わがつまともこ(ジェニコ) さん プロフィール

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わがつまともこ(ジェニコ)さん: くらし、みなおし
ハンドル名わがつまともこ(ジェニコ) さん
ブログタイトルくらし、みなおし
ブログURLhttp://je2co.blog.fc2.com/
サイト紹介文ちらかしやさんのための片づけサポート。ライフオーガナイズで空間もココロもスッキリみなおし!
自由文やりっぱなし、散らかしっぱなしのアラフォーパート主婦が「気持ちを大切にするお片づけ ライフオーガナイズ」に出会い、暮らしを整える過程をつづるブログです。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供208回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2015/10/05 21:11

わがつまともこ(ジェニコ) さんのブログ記事

  • 【道東初開催】メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
  • この記事はイベント終了までトップページに表示されます。更新記事はこの記事の下に表示されます。ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。4日間びっちり学んできたメンタルオーガナイズ。簡単にいうと、自分らしく充実した毎日を送るための「心の片づけ」です。お部屋を片づけるように、出 [続きを読む]
  • モチベーションが上がらないときは、カタチから入ってみる
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。今年の4月から、OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)→☆という、片づけも含めた、生活全体のみなおし勉強会を仲間と開催しています。この勉強会を始めてから、他のメンバーのやり方に新たな気づきを得たり、グループ内で意見交換したり・・・一人じゃ [続きを読む]
  • 会いたい人には会いに行く
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。ステキな講座に参加してきました。女性の起業支援 ワタシプラス 鹿又百合子さんの「ワタシの取説のつくり方」→☆「自分のトリセツをつくる」という、ワークを通して、価値観やありたい自分を再確認する、という講座です。自分を客観視することって [続きを読む]
  • 今の気持ちをひと文字で表すと?〜M-cafe@北見(土日コース)Part1開催報告
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。M-cafe@北見、木曜日に引き続き、土日コースPart1です。新しい顔合わせなので、自己紹介も兼ねて、今の気持ちを漢字一文字であらわしてもらいました。私は、「道」会場までの並木道がきれいだったのと、「地道」に行こうの意味をこめて(*´v`)参加者 [続きを読む]
  • 心と暮らしはつながっている〜M-cafe@北見(平日コース)Part2開催報告
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。今週は木曜日と日曜日の2回、M-cafe開催ウィークです。まず本日は平日コースの2回目。お休みの方もいたので、こじんまり、じっくりお話しながら、読み進めました。冬はあったかい飲み物を?電気ケトルも今日からデビューです。参加された方の声〜自 [続きを読む]
  • 本との出会いで人生は変わる
  • 「一冊の本との出会いで人生は変わる」というタイトルで、作家の喜多川泰先生の講演会に行ってきました。私が印象的だったキーワードは、夢を実現させる=「できないはずがない、と思いこむ」こと。普段、さんざんこのブログで「思い込みははずしましょう!」と言っているので、ポジティブに思い込む、そういうやり方があったのか!と気づきました。やる気は自分の内側からわいてくるもの。共感できました。一冊の本ですが、途中か [続きを読む]
  • 【OHOKATAアフター報告】〜秋の冷蔵庫オーガナイズ
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。前回のOHOKATA(オホーツク片づけクラブ)→☆で、買い物や食品の使い切りについて現状報告した後、冷蔵庫のみなおしをしました。まずは、冷蔵庫がスカスカのうちにおそうじ( ˘ω˘ )前から気になっていた使いかけのマヨネーズやケチャップ。クタッ [続きを読む]
  • 次世代に託して〜レコードを手放しました
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。10月は3R(リデュース・リユース・リサイクル)推進月間だそうです→☆(経済産業省HPより)---------------------------------------------------------------------------3R(スリーアール)とはReduce(リデュース):廃棄物の発生抑制<物を大切 [続きを読む]
  • クルクル巻くだけ梱包用フィルム☆使ってみて便利だったもの
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。ここ数週間、時間の経つのが早く(感じられ)、書きたい事をブログに綴る前に日々が過ぎていってしまいました。先月のこちらの記事→☆を見てから、気になっていたものを100均で見つけてきました。新聞紙や段ボールを束ねる梱包用フィルムです。(写 [続きを読む]
  • 2018年手帳選び〜時間を「見える化」するために
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。書店に来年のカレンダーや手帳が並び始めましたね。私は毎年使う手帳が決まっているので、今年はいつもより早めに手帳を買いました。購入したのは、成美堂出版 プラチナダイアリー→☆ここ3年は、この手帳を使っています。この手帳を使い続ける理由 [続きを読む]
  • お弁当づくりのストレスを減らすために
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。今回は、毎日のお弁当づくりの話です。この春、長女が高校生になってから、多い日は、長女、夫、私とお弁当を3つ作る生活になりました。半年たちますが、毎日、「今日は何を入れよう?」と、悩みます。ストレスの原因を考えてみると、① おかずが足 [続きを読む]
  • 【札幌学びレポート③】〜一緒に進んでいける仲間がいる幸せ
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。札幌学びレポート、これで最終回です。その①→☆その②→☆最終日4日目は、メンタルオーガナイザー??の勉強会でした。M-cafeや個人セッションなどのメンタルオーガナイズ活動をしていく上で「こんなときどうしてる?」や「こうしたらもっといいも [続きを読む]
  • 【札幌学びレポート②】〜aha! moment(アハ モメント)に立ち会う瞬間
  • 前回から→☆続く札幌学びレポート2、3日目です。ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。札幌滞在2日目と3日目は、「セルフメンタルオーガナイズ」という、ライフオーガナイザー??が自分自身の心を整えるためのプログラムを再聴講して来ました。オブザーバーという立場で改めて、2年 [続きを読む]
  • 【札幌学びレポート①】〜しなやかマインドセットでいこう!
  • 4日間、脳みそフル回転!で学んできました。ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。大通り公園からの景色。1日目は、北海道のライフオーガナイザー??向けの勉強会タイトルは「ライフオーガナイズ〜人生を最適化する選択の極意」講師の渡辺奈都子先生→☆から自分の人生や暮らしに対して、 [続きを読む]
  • 料理の段どりから学ぶこと
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。前回、留守宅用の準備の記事をかきましたが、冷凍庫にストックしたハンバーグ。いつもは焼いて、味付けしてすぐ食べられる状態にしておくのですが、今回は、形成までして冷凍。「解凍したら、自分で焼いてね♪」と子どもたちにお願いしました。少しず [続きを読む]
  • 母が4日間家を空けるための準備
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。今週末は、学びウィーク。4日間札幌に滞在します。そうなると、必要になるのは留守宅の準備。最終日は、平日なので子どもたちは学校、夫は会社。これまでも勉強のため、何度か家を空けているのですが、考えてみると、4日間連続は初めてです。移動時 [続きを読む]
  • 【北見】まちゼミの季節です
  • 昨日、帰宅したら、新聞にチラシが入っていました。「まちゼミ 得する街のゼミナール」北見の街中の商店街のあちこちで無料の講座を開催してくれます。以前、参加したことがあるのですが、新しい発見あり、出会いありで楽しいですよ。いつもお世話になっている、ブルームスピリッツさんの講座発見!まちゼミの開催期間は、2017年10/1(日)〜31(火)です。学びの秋にいかがですか?ランキングに参加しています。 してもら [続きを読む]
  • 朝の15分その2☆キッチンの壁面をみなおしました
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。前回の朝の15分みなおし→☆に引き続き、今朝も見直しました。キッチンの壁面スペースです。Beforeツッコミどころ満載ですね(*´〜`*)かける収納大好きなので、お弁当バック、エコバック、エプロン、テーブル用ミニほうき・・便利だと、ついついモノ [続きを読む]
  • 人は勝手に意味をつける
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。例えば、こんなことありませんか?その1:朝、職場で同僚に「おはようございます!」と声を掛けたら、彼女はそのまま通り過ぎてしまった。A「あれ、私なんか嫌われるようなこと言ったっけ?(シュン(´・_・`)」B「きっと考え事をしていて、私の声が聞 [続きを読む]
  • 【実録】先延ばしにしていた大物を手放す
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。今週は、なぜか無性に「手放しOK」スイッチが入り、普段手をつけてなかった、大物を手放すことができました。【画像左上】 これまでの人生で購入した中で、一番高価だった(OL当時7万しました)スーツ。なんとか着られるし、高かったから、という理 [続きを読む]
  • しつもんの仕方を変えてみると、会話が進みました
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。次女、昨日で12歳になりました。病院へ着いて、1時間もしないうちにポーンと産まれた次女。自宅に戻った時、長女に「この赤ちゃん、いつまでいるの?」と聞かれ、「ずっとだよ〜」と答えた日から月日は流れ。。我が家のムードメーカー、いつまでも、 [続きを読む]
  • 出会いに感謝〜M-cafe@北見(平日コース)Part1開催報告
  • ライフオーガナイズでくらしをみなおし、メンタルオーガナイズでココロの見える化を。北海道北見市のライフオーガナイザー®?、メンタルオーガナイザー®? わがつまともこです。新しいメンバーでのM-cafe@北見 スタートしました。読むたびに、「あら、こんなキーワードがあったけっけ?」ヒットする箇所が違います。好きな表現「味わう」は変わりませんが、気づいたこと、やってみたいことは前回と少し変わっていました。「ゆ [続きを読む]