Lucere T-style さん プロフィール

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Lucere T-styleさん: 自分らしく輝く人生を愉しむ〜幸せの宝石箱〜
ハンドル名Lucere T-style さん
ブログタイトル自分らしく輝く人生を愉しむ〜幸せの宝石箱〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/lucere-tstyle-cocoa1137/
サイト紹介文私というフィルターを通して自分らしく輝く人生を愉しむためのヒントをお伝えしたいと思います。
自由文心と身体の健康、美姿勢、食育、マナー、ラッピング、紅茶、トロッケンゲシュテック、テーブルコーディネート、健康体操、自彊術、ヨガ、小顔フェイシャル、ひめトレ、指ヨガ、メイク、カラー、整理収納…これまでの学びをたくさんの方へ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供234回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2015/10/12 08:20

Lucere T-style さんのブログ記事

  • 氣を高められる場所
  • おはようございます。今日から10月!奈良は今日も秋晴れです。清々しい朝を迎えられることは本当に幸せです。私はこれからブライダルの打ち合わせでホテルへ。子供は早朝からクラブ活動で学校へ。主人も私より一足先に出掛けました。朝起きてすぐの西の空。もう完全に秋の空ですね。私にとって、氣が高められる場所。そこは、ホテル。神社仏閣に次いで、心が癒されるような気がします。仕事でホテルを訪問する時は、写真は基本NG [続きを読む]
  • 久しぶりの宝塚 宙組公演
  • おはようございます。先日、宝塚宙組公演にご招待頂き、宝塚の大好きな友達(OL時代の同期)を誘って行ってまいりました。宝塚、何年振りだろう。OL時代、ひとつ上の先輩と一緒に毎公演、通っていました。ちょうど、天海祐希さん、真矢みきさん、紫苑ゆうさん、一路真輝さんの時代です。それ以来ですので、20年振りかなあ〜。すっかりご無沙汰です。今回は、宙組公演。トップスターの朝夏まなとさんのさよなら公演です。 席は、255 [続きを読む]
  • 自然が育てた蕎麦
  • 荒神の里といえば、美味しい蕎麦があるのですよ。その名は「笠そば」。場所は、奈良の桜井市です。ここは、標高が400〜500mあり、そば作りに最適の気候、風土。そして、寒暖の差が風味あるそばを生み出すそうです。行くまでの道中は、森林に囲まれた山道です。ほぼ一歩通行に近いでしょうか。安全運転です。木洩れ陽が綺麗でした。なんとなく、懐かしい気持ちになりました。この場所で食べる、挽きたて、打ちたて、茹でたてのおそ [続きを読む]
  • 「自分自身を魅せる」スキルを学びませんか。
  •  毎日、蒸し暑い日が続いています。今年も暑い熱い夏がやってきました。各地では選抜高校野球 地方大会が始まりましたね。奈良大会も昨日が開会式。母校の後輩も元気に入場行進していました。数年前は、開会式も球場まで観に行っていましたが、ここ最近はテレビで観戦です。我が母校は今年で創立121周年、野球部も創部119年と、奈良県でも2番目の伝統校です。今年はどんな戦いをしてくれるか、高校野球ファンとしてはとても楽し [続きを読む]
  • 七夕
  • 今日は七夕…奈良は1日中快晴でした。旧暦の七夕は秋の収穫祭でもあります。五色の野菜と素麺を盛って、感謝の心を表しました。夜には、まんまるお月様が雲に見え隠れ…織姫と彦星は会えたでしょうか。皆さんはどんな願いごとをされましたか?Lucere T-style [続きを読む]
  • 暑気払い
  • 暑気払いのうなぎを頂きました。毎年、この時期に送ってくださいます。実は、私の大好物は「うなぎ」なんです。あったかいご飯に、柔らかいうなぎと山椒、最高に美味しかったです。これで我が家も、暑い夏を乗り切れそうです。感謝Lucere T-style [続きを読む]
  • 動かない方がわかること
  • 外に出なくても、世の中の動きは分かる。遠くに行くほど、分からなくなってしまうことがある。外に出なくても、目で見なくても、頑張らなくても、理解できる人こそがすごい!郵便局に行ったら、日々草を頂きました。花言葉は「楽しい思い出」鮮やかな色の花をたくさん咲かせる姿がとても楽しげで、夏を満喫した子どものころを連想させることに由来するそうです。素敵ですね〜。しっかり育てなくちゃ!Lucere T-style [続きを読む]
  • 贈り物上手10のルール
  • マモンエフィーユのお菓子を頂きました。婦人画報などでも取り上げられているお菓子です。いつも素敵なモノをくださるのです。人に何かを贈ることって、難しいですよね。偶然、素敵なモノを見つけた時、「誰かに送りたい!」という衝動に駆られることもあるけれど、大抵の場合は、何かシュチュエーションがあっての「贈り物」が必要になりますよね。そんな時、選ぶ基準を知っていると悩ましいし困らないと思います。・万能な贈り [続きを読む]
  • 仕事とは感動を与えること
  • 仕事とは、少しでも多くの人に感動を与えることであると思う。そして、少しでも多くの困っている人を、喜ばせ、助けることでもあると思う。給料の額は、感動の量と比例するのかもしれない。でも、給料を多くもらうということは、それだけたくさんの人と向き合うことになるから、何かあった時の責任も大きくなるだろうし、精神的な負担も大きいでしょうね。仕事とは、感動を与え、相手に喜んでもらうこと。そこには、大変な苦労も [続きを読む]
  • 寝床の中の大事な1分間
  • 今日は朝から蒸し暑い一日でしたね。もう夏〜!って感じです。こんな暑い日でも、バテないように、日々の簡単エクササイズは必要です。さて、今日は朝のエクササイズを少しご紹介します。体幹部の筋肉を効率よく鍛えるには、赤ちゃんのような寝返りの動きが一番であることが分かってきました。朝目覚めて、ゴロゴロするだけで、お腹が引き締まりますよ。運動不足だと、筋肉はつきにくく減りやすくなるのです。筋肉は、合成と分解 [続きを読む]
  • メンテナンス
  • 今日から7月!今年も後半戦に突入しました。元気に過ごしたいものですね。さて、今日は、メンテナンス日。午前中は、歯科検診です。普段、充分にお手入れができない箇所までしっかりお掃除してもらいました。スッキリ!虫歯になってから歯医者に行くのではなく、予防歯科です。そして、午後は婦人科(子宮がん検診)へ。今日の病院は超満員。約2時間かかりました。こちらも早期発見早期治療ですよね。体と心の健康をお伝えする身と [続きを読む]
  • 身軽な暮らし
  • 今日で1年の半分が終わりました。あっという間でしたね。年々、月日の経つのが早く感じます。半年を振り返って…自分はどうであったか?新年に立てた計画は、予定通り進んでいるか?6月終わりにもう一度、振り返って、明日からの後半の生活も大切に過ごしたいと思います。7月のテーマは「身軽な暮らし」です。モノの整理をして、自分の心の中を覗いてみることが目標です。さあ、明日から!(道端に咲くラベンダー。とっても癒され [続きを読む]
  • 美しい味が文化となる
  • 先日、ガスビル食堂のお食事券をプレゼントして頂き、講師仲間である先生と一緒に行ってきました。先生は、ピアニストであり、タッセル、カルトナージュ、テーブルコーディネイトにも精通し、とっても多才。なおかつ優しくて楽しい先生です。せっかくの機会だったので、テーブルマナーを教えて頂きながら、コース料理を堪能しました。人は美味しいものを食べている時に幸せになります。人生の休息の時間でしょうか?Lucere T-sty [続きを読む]
  • 水無月で夏越し
  • 6月もあと2日。6月30日は、ちょうど一年の半分が過ぎる日。昔から半年分の穢れを祓う、大祓という行事が行われてきました。旧暦では6月で夏が終わり7月から秋となるため、夏越しの祓い、または水無月祓いと呼ばれ、水無月というお菓子を食べる習慣があります。氷室の氷を表す三角形の外郎と悪魔払いを表す小豆…このコンビが美味です。Lucere T-style [続きを読む]
  • 心は枯れない、枯らせない
  • しーんと静まった中に響く鳥のひと声。枯れ果てた地に花を咲かせる一本の草。限りない生命力は、人の心にも。刺激ひとつで、何度だって元気になれる。ここ数日、何度も涙…いろんなことを考えさせられています。小さな幸せに気付く言葉の数々…人生で大切なことを。Lucere T-style [続きを読む]
  • チェアヨガ
  • 昨日今日と2日間にわたり、チェアヨガのティーチャートレーニングに参加してきました。チェアヨガと言えば、山田いずみ先生。初めてお会いしましたが、とってもチャーミングで優しい素敵な先生でした。ご一緒頂いた方々とのロープレもとっても楽しかったです。ありがとうございました。私が普段担当しているクラスも、シニアの方がたくさんおられます。このチェアヨガを学ぶことで、現在のシニアのために、そして、これからシニア [続きを読む]
  • 新月を機会にリセット
  • 今日は新月。新月は、月の引力が強まり引っ張るエネルギーが強くなるので、体の解毒作用、浄化作用が最も大きくなる日。だから、体の中からキレイにするのに最適な時期なんです。胃を休ませ、体に溜まった老廃物を出して、滞っている体の調子を整えるといいですね。そして、新月の時は、新しいことを始めたり、悪い習慣を断ち切るのに絶好の機会。体同様に、心にもその作用が働くので、不要なものを思い切って捨てたり、部屋を隅 [続きを読む]
  • 笑顔
  • 今日、朝起きて、いつも通り、ベランダに出て空を眺めると、一筋の飛行機雲を見つけました。金曜日は、午前と午後にレッスンがあり、移動中の車の中で、麻央さんのニュースを知りました。最近、ブログの更新がなく心配していたから、本当にこのニュースを聞いて悲しかったです。明るくさわやかで美しい麻央さん。ニュースZEROに出演される麻央さんを見たくて遅くまで起きていたものです。彼女の明るい笑顔しか思い出せません。勇 [続きを読む]
  • 和を心ゆくまで愉しむ
  • 息子の同級生のお母様方と久しぶりのランチ。今回のテーマは「和」お蕎麦とかき氷のコースです。富雄川沿いにある蕎麦・うどん処「奈な屋」。窓が大きく自然光が入りやすい空間づくりで、長閑な田園風景を眺めながら頂く数量限定のお得なランチセットはコストパフォーマンス◎でした!そして、今回の一番のお目当ては、かき氷!奈良でかき氷と言えば、行列ができるお店「みやけ」。歴史が香る店内、和の空間で、念願のかき氷です [続きを読む]
  • プロフェッショナル
  • イチローが出演しているNTTのCMご存じですか?テーマは「プロフェッショナル」誰も見ていない時間は自分に挑む時間だ。大きな成果は小さな積み重ねの先にある。人を愉しませるその愉しみを知っている。誇りを胸に私たちは挑み続けます。わくわくする未来へさあ、行こうぜ!ほぼ同世代のイチロー選手。尊敬するスポーツ選手のひとりです。このCMのメッセージはとても心に響く…努力ができる天才!共感できることは自分もやってみよ [続きを読む]
  • お茶の福袋
  • 世界のお茶専門店ルピシアの「お茶の福袋」が届きました。ダージリンファーストフレッシュもゴールデンチップの入ったアッサムもニルギリ、ディンブラも入っていましたが、大好きなウバがなかったです。福袋だから仕方ないですね。でも、相当お得ですよ〜。紅茶大好きな方にはオススメです!!Lucere T-style [続きを読む]
  • 変化する人生は楽しい
  • 全部を受け止め、包み込む心を持って若いことも年をとっていることも、始まりも終わりも、全て「いい」と思う。だから、いつだって楽しい。いつも起きるとすぐ、窓を開けて空を眺める。梅雨入りしたものの毎日、晴天続き…現実を受け止め、全てを受け入れいつもオッケー。夕食は久しぶりのパスタ。ピリ辛がアクセント。Lucere T-style [続きを読む]
  • ここからが始まり
  • 今日はある実技試験を受けに行って来ました。結果は合格。自分の中ではまだまだ課題はありますが、まずはホッとしています。そして、帰る途中にホッとひと息!昔から学ぶことは大好きです。いろんなことを学べることはとてもありがたいことです。でもインプットだけでなくアウトプットが大切。場数を踏んで、どんどんアウトプットすることに慣れていくことが必要。ここからが本当の始まりです。頑張るよ!Lucere T-style [続きを読む]