ころん さん プロフィール

  •  
ころんさん: 適当暮らし
ハンドル名ころん さん
ブログタイトル適当暮らし
ブログURLhttp://kororisu.hatenablog.com/
サイト紹介文風通しの良い暮らしを目指しています。
自由文身軽な暮らしづくりをテーマに、気がついた事を綴っていく毎日の備忘録。
心も身体もより身軽に心地良くを目指しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/10/12 12:37

ころん さんのブログ記事

  • 手湿疹を治す方法
  • 季節の変わり目に手に湿疹ができる方洗剤を変えても湿疹が治らない方いませんか?私自身3年程前から出来るようになって、今はたまに出来てもあることに気を付けていれば治るので、悩むことはなくなりました。この湿疹で悩む方って結構いるようで、私が経験した中で有効だったものをあげていきたいと思います。外側からのケア1.皮膚科に行く。初期の方はこれで治るならいいと思います。渡された塗り薬を塗れば、治ります。2.ワ [続きを読む]
  • 五感を喜ばせる〜嗅覚〜
  • いきなりですが、最終的には、人を喜ばせる人間になりたいという欲求が私にはあります。だけど、つい何ヶ月か前まで、気付いたらそんなのムリ(ーー;)っていう精神状態だったのでまずは自分を喜ばせてあげようって事を意識的にやり始め、数カ月たちました。人の3大欲求として、食欲、睡眠欲、性欲、又は排泄欲なんて意見もあるようですが、私としては食と睡眠さえ充分とれていれば、少しずつ元気は出てくるんじゃないと思います。そ [続きを読む]
  • 感情との向き合い方
  • ちょっと前の話になりますがいつかは自分の感情とむき合う必要があるんだろうなと思いつつ、感情と向き合うのは辛い事だと思っていましたそうした所、この本と出逢いましたヤバイ引き寄せの法則「嫌なヤツを消した魔法」: あなたのイライラや不安が消えると人生が変わる何とも刺激的なタイトルです 笑内容は、今までありそうでなかった感情との対し方について書かれた内容でした著者の体験を元に書かれているのですが、だいたいの [続きを読む]
  • 貴方には価値がある
  • 貴方には価値があります そして私にはもちろん価値がありますそんな事、普段誰も言ってくれませんよね 笑でも貴方には、そして私には価値がめちゃくちゃあるんですって話を心屋仁之助さんの本を読んで思う事にしました「好きなこと」だけして生きていく。私自身が、人の目を気にして生きてきた人生だった事と、頑張らない自分はダメなんだという思いが未だに抜けないので、この本を読んでホッとさせられました頑張らなくても、私 [続きを読む]
  • 瞬間を捉えて生きるコツ
  • 瞬間を捉えて生きるなんて、できないと思っていましたでも、出来るんです先に瞬間を捉えるコツを言ってしまうと、いつもこの瞬間の心地良さを感じようとしながら生きる事、ですもう10年以上前に、瞬間を捉えて生きる事について、当時先輩と呼べる人と話した事を思い出しました今この瞬間を感じて生きたい、と話した事スポーツのサークル活動の中で、そういう会話をしたのですが、私から見てその先輩は自分をしっかり生きているよう [続きを読む]
  • 家計簿
  • 去年まで、自作の家計簿でやってきましたとりあえずこういう風に作ってやったらいいよと親から教えてもらってノートに自作していたのですがそのうち家計簿書くのが楽しくないので、ためるのがストレスにですが、お金の流れは知りたいので、何か書きやすくて、気分が上がりそうなものを探してみました今年に入ってから使ってるんですが、自分には合っているようで使いやすいですかんたん! 袋分け家計簿セット袋わけの家計簿セットで [続きを読む]
  • 選択の連続
  • 断捨離する時って、これはいるのかいらないのかという選択をしていきますよねこれって、ものに対してだけでなく、事、にも使えるって気付きました本当にやりたいことなのか、そうでないのかこっちにいきたいのか、あっちに行きたいのかあれ?言葉は違いますが、全部同じ事を言っているなと気付きました全部、選択ですね そして自分の気分のいい方を選ぶ事も出来るし、観念や習慣で無意識に選ぶ事もある私は、自分がいいと感じた方 [続きを読む]
  • 掃除道具
  • 今はいい時代で、掃除道具選びで、掃除のモチベーションがアップなんて事もしやすくなりました家にも、掃除用具は掃除機、ほうき、コロコロ等ありますが、この度雑巾を買いましたダイソーで108円でした前から通り過ぎるたび欲しいなーと思ってたんですけど、家にウエスとかまだ使えるやついっぱいあるし…と思ってましたでも、先日通りがかかった時、また気になる本当にちっちゃい事なんですけど、こういう所から夢を叶えてあげる [続きを読む]
  • 呼吸法
  • 私はヨガに通っているとか、呼吸の専門家でも何でもないですが、昨日気付いた事をシェア出来たらと思いますただ武道を何年かやっていたので、呼吸の使い方、精神状態の有り方などは習って実践はしていました最近好きなように生きるのがテーマで、いいなと思った事は取り入れるようにしていますが、その中で最近一般人、有名人かかわらずライブ配信などを見るのが好きで、気が向いたら見ていますその中で、やっぱりいいなと思う人は [続きを読む]
  • 買い物
  • 今日、行きたかったお店でコスメを買ってきました最近、本当に自分の気分の上がる事、物に触れたい欲が高まってきたので、そうする事にしていますコスメとか、まだ使えるし買わなくてもいいと思ってたんですが、友達にプレゼントを買いながら、自分がこの店で買いたい!と感じた事を思い出し、行きましたSKINFOODのものです オレンジのチークを探していたのだけど、近くのドラッグストアだとなんかピタッとこなくてSKINFOODにこれ [続きを読む]
  • 自分の夢を知るには、感覚を鍛える事
  • 夢を叶えると言いますが、夢が分からないという人いますよね特に高校の後の進路選びとか、めちゃくちゃ悩んだり、悩んだ過去をお持ちの方もいらっしゃると思います私は、過去そうでしたその時は最善の選択をしたとは思っていますが、過去、この意識を持っていたらもっと違う未来があったかもなんて思います大事なのは、自分の好きの感覚を鍛えるって事なんだと思います夢がわからなくても、今何食べたいのかどこへ行きたいのか何が [続きを読む]
  • ブログを続ける為に捨てた事
  • このブログは再開してから書き続けて34日目になります およそ1ヶ月です自分からしたら快挙です!なんせ何をやっても3日坊主の私ですから、本当すごい変化なんです断捨離で部屋が片付いて、さて、またブログ再開してみようかとなったので、断捨離も1つのきっかけではありますがメンタル面で、私がブログを続けるに当たって、捨てたものがありますそれは…いい文章を書かなければという見栄短い文章は上げちゃだめだという固定観念 [続きを読む]
  • 新たに服を買いました
  • 断捨離をし、服も冬に着る分しか無くなっていたので、少し前に、服も買いしましたミニマリストとか、シンプルとかそういう言葉に惹かれるので、自分はシンプルなのが好きなんだと思っていましたでも、今度着たい服ってそうじゃなかったんですやっぱり、1枚は明るい色が着たいそう自分の心が言っている気がしました巻物とか、アクセサリーとかで今までなんとかしてきたし、色ならスマホ画面に取り入れるとか、色なら家にお花を置く [続きを読む]
  • ランニング&ウォーキングを始めました
  • ランニング&ウォーキングを始めましたなぜアンドマークなのかというと、走ったり、歩いたりのペースが今の自分が良さそうと思ったからです 気分的に走り続けるのはきつそうだし、歩くだけっていうのもちょっと違う歩いたり走ったり、そこら辺は自由な感じでいいやという感覚で始めました走ってみたら、やはりスッキリするものです(^^)晩ご飯が美味しいし、たまにはいいなぁと感じましたまた、走っている途中今度はスマホでも持っ [続きを読む]
  • いい人になろうとする癖を手放す
  • 私には、自分がいい人になろうとする癖があります先日もそんな自分に気づいてしまいました知り合いの子に会った時、あまり話す気分じゃなかったのに、めっちゃ笑顔で話しかけて、今度お茶でもみたいな事まで言ってしまった別に自分から話しかける事なかったんです本当に良くなかったなと思います別に特に何かあった訳ではないですが、終始もやもやしていました 相手にも伝わっていたかもしれません 心の一部がもやもやしているの [続きを読む]
  • ハワイアンな音楽
  • 最近、朝から音楽を流していますといっても、YouTubeで今の気分のものを探してかけているだけです人の声なしのBGMを流しています カフェで流れてる風の音楽を長く気に入って聞いていましたが、今はハワイアンな音楽がお気に入りですもう使わなくなったスマホを使用しています通信機器としてはもう使わないのですが、このスマホはとっておいて良かったですタブレットより軽いし、とても気軽に音楽を楽しめます ウクレレっていい響 [続きを読む]
  • そわかの法則
  • 断捨離をし、物を減らす事によって、少しずつですが物の管理が出来るようになりました私の中で、物の管理の仕方として、もとの状態に戻すのはもちろんですが、ありがとうと声をかけながら拭くなりしてその物の綺麗な状態を保とうとする、という所で落ち着いていますありがとうとか、以前の私ならわざわざ言いませんでした なんでも感謝しなさいと、親や先生に言われた事はありましたですが、いまいち何をどう感謝すればいいのか分 [続きを読む]
  • 朝掃除
  • 仕事がある日でもささっとやっておきたい朝掃除朝は近所迷惑かと思うので、起きて2時間くらいは掃除機がかけられません 出かけるすぐ前なら時間的にオッケーなのでかけていく時もあります 基本、今はクイックルワイパーをメインで掃除に使用していますすいすいっと角もスッキリクイックルワイパーのシートの裏で、玄関も掃除しちゃいます上から下に向かって、最後に三和土を拭きます時間のある時は畳掃除もしますが今日はこれだ [続きを読む]
  • 持ち歩くノートのサイズ
  • これまで、色々なノートを使ってきました最後まで使えきれなかったもの多数有り(¯―¯?)断捨離でノート類も沢山手放してきましたその中で今、自分にピッタリなのがA5サイズのノートです現在、ヘビロテしている手持ちのバッグが、丁度A5サイズが入るショルダーバッグという事も関係していると思いますそして、用途別に今はスケジュール帳用メモ・モーニングページ用イラスト用願い事、感謝用ノートにA5サイズの物を使用しています [続きを読む]
  • 早起きしてみようかと思う件
  • 私はいつもぎりぎり人間です待ち合わせには走っていく、仕事も直前に着きますし、仕事の日の朝は余裕なしですしね(;´∀`)やっぱりこれは改善したいです・余裕を持った行動をする・朝6時に起きるこれ、夢を叶えるノートに書かなきゃだkororisu.hatenablog.com朝活はもう当たり前のような言葉になっていますが、ようやく自分の好きな事を朝に持ってきてしてみようかという気になっています前に朝早く起きてみましたが続きませんで [続きを読む]
  • 掃除と気付く力
  • 先日夫と話していて、仕事でもっと色々気付けるようになりたいという話になりました私はそれなら掃除がいいよと言いました言ったからすぐするかと言ったらそうではないですが 笑 掃除の効果はすごいんだよなぁと思いつつ、そういえば効果について実際私が感じているメリットを書いてみようと思いたちました早速いきますよ〜( ・∀・)・綺麗になると視覚的にスッキリ→心もスッキリ幸せ・いつも綺麗だと落ちているごみ、髪の毛 [続きを読む]
  • 食品ロスを少しでもなくす為に出来る事
  • 先日、美容院に行った時に女性セブンを読みました普段、読まない雑誌なので新鮮でしたが、その中に食品ロスの現状などが書かれていましたうろ覚えで申し訳ないですが、トン単位の想像出来ない量の食品が毎日廃棄処分されているそうです日本人全員がお茶碗一杯分ずつを毎日捨てている量なんだそうです…驚愕しましたそこで知った取り組みとして、東京都とNTTドコモがEcobuyという仕組みのアプリを始めているそうですこの実験は、消 [続きを読む]
  • 畳専用お掃除シートで畳掃除
  • 畳専用のお掃除シートを使って掃除をしましたダイソーの物です大人気の落ち落ちVシリーズ裏の成分はこちらあまりフローリングワイパーに入ってる成分と変わりませんが、ちょっとでもダニ予防になったらいいなと思います畳をより綺麗にするという事ではなく、掃除のハードルを下げる為に使い捨てシートを使っています固く絞った雑巾でも構いません拭く際は、畳の目に沿って掃除しましょう去年は掃除機がけのみで、全く拭き掃除をし [続きを読む]
  • はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法を読み終えて
  • 本田 晃一さんの著書、はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法を読みました心に残ったのは・ダメな自分にOKを出す・どんなささいな事でも自分をほめる・人は皆親のものさしに左右されて生きている ものさしを横にするという所です全部は繋がっているのですが、今の自分にはこれらが気になりました夢を叶えるには必ず人を介するので、良い人間関係を築いていくのが大事なのですが、その為にはまず、夢つまり、幸せな出来事を受 [続きを読む]
  • 1日1.5食くらいにしてみようと思う
  • 最近体に肉がついてきたので、1日1.5食にしてみようと思います今でも朝ごはんは食べていないのですが、それでも1回に食べる量の問題なのか私には多すぎるようです運動をしたくないずぼら人間なので、消費カロリー>摂取カロリーとする為には食べる量を減らさなければなりません本当は1日1食が1番いいのですが、(←以前していて調子良かったので)急にやるとくじけそうなので、1.5食くらいにしときますと、ブログで言っておけば続くか [続きを読む]