久しぶりのブログ。

最近またMEC食を始めました(￣∇￣*)ゞごはんをたくさん食べるダイエットをしていたのですが、あまりの体調の悪さに、2週間過ぎたくらいでやめました。やっぱり、炭水化物は嗜好品です。でも、MEC食にすると、ごはんなどの複合炭水化物は別に食べたくな

おやつと昼ごはん。

ずっと気になってたお菓子。袋もかわいい(´・∀・)みんなで分けて食べました。香りは、すごくいちご🍓甘酸っぱさも、いい感じでしたが、何だか粉っぽい…うーん。まずくはないけど、粉っぽさが、ちょっと残念でした⤵もらった飴🍬これ、おいしかった‼中

何でも食べたい。

毎年、誕生日までにはカショオ、治したい！と思います。朝ごはん。昨日まではMEC食していました。でも、少しは炭水化物、摂ろうかな、と。というか、何でも食べたいなぁ、と。だったらカロリー制限もいいかな、と。何でも、吐かない程度に食べたい。食べ

肉の力。

先日炭水化物を摂りましたが、その翌日。あんまり浮腫まなかったです。翌日もお菓子が食べたくなるかな？と思ったんですが、MECに戻りました。ちょっと予想外。おじやチーズクラッカーチョコレートヨーグルト（甘い）肉まん1日で、糖質150グラム以上

自由に食べる。

朝ごはん。おじや （ちくわ、ニンジン、なぜかわかめスープ。味付けに使ったらしい。）ウインナーのり。見た目ラーメンみたいだったので玉子も載せてみました(￣∇￣*)ゞはい、MECではありません。何だか最近MECにこだわって、疲れてたので。妹が風邪で、

悩み。

朝ごはんに肉を食べるようにしてたんですが。やっぱり朝はあまり噛めないので、チーズとか今朝はヨーグルト。肉を食べた方がいいんですけどねー引き締まる感じがします。MEC的な食事にして2週間以上経ちました。そろそろお菓子が食べたい。でも、炭水化物

バター、ありがとう。

朝ごはんに、初めてトリニティを食べてみました。鶏ひき肉に温泉卵、チーズ、タコさんウインナー。朝だったので、時短の為に、いつもはグリルで作りますが、レンジでチンしました。あれ、チンの方が好きかも？電子レンジ、体に悪いらしいけど、便利だし、チン

ぶれない体。

昨日ダイソーでシリコンスチーマーを買いました(^^)さっそくトリニティ。トリニティ、おいしいなー。最近温泉卵でトリニティを作るのがマイブームです。今日はコンビニバイトです。私は普段はお菓子屋さんで働いています。休みの日は、コンビニでバイトしてい

一週間。

朝ごはん。先週の月曜日から、日中は真面目にMEC食していますが、やっぱりMEC食、いいです。カショオしたくなくなってきました。（してるけど…）そして、炭水化物が不味くなってきました。カショオの時に炭水化物を食べますが、ごはんとか、麺が、あまり美

ID:hii2ve 味覚のこと。

昨日は久しぶりに料理っぽいことをしました。手羽中のコーラ煮。トリニティ。スライスチーズを使ったので、何だかつぎはぎみたいになっちゃいました(´・ω・`)コーラ煮は、前にけっこう凝ってたんですが、久しぶりに作りました。最近甘い煮物とかは、あま

最近の朝ごはん。

最近朝は肉を食べています。何だかビジュアル的にいまいちですが、自家製サラダチキンだけ丼？ウインナー。手抜きMEC。とか。肉が夜に偏る、かつ、夜にカショオしてしまうので、肉の栄養がちゃんと吸収出来てない気がして、朝に肉を食べるようにしてみました

バターも食べるけどね。

買っちゃいました。バターカッター付きバターケース❗バター、切るのってけっこう面倒だったんです。あと、携帯バター、8Pバターが定番だったんですが、近所のスーパーに売ってないので、わざわざ離れたスーパーに行っていました。バター自体、けっこう品切れ

贅沢のこと。

昨日の昼ごはん。MECな感じです(^^)お菓子食べたかったです(´・ω・`)私の場合、甘い物が食べたい、というか、お菓子は楽しいから、食べたい。贅沢なんですね。MEC食は金がかかるとか、なんだかんだ言って、お菓子の方が金がかかります。MEC食だって、

今日から。

何だか体が浮腫んでる気がする。やっぱり先週のお菓子祭りが悪かった？今日からMEC食、頑張ろう。私は日中肉、あまり食べないので、とりあえず肉強化しようかと思います。朝ごはん。とりあえず、M70グラム。ほんとは加工肉ではない方が良いのでしょうが、リ

誘惑。

お菓子ばっかり食べていたら、歯痛、肌荒れ、むくみ。やっぱり炭水化物は駄目だなあ。と、いうことで、今日から真面目にMEC食しよう！と思って、とりあえず、バター&チーズ。今日はコンビニバイト。しかし、新商品が魅力的ー。新商品案内を見ていたら、