LUA-NOVA さん プロフィール

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LUA-NOVAさん: ココチ良い、ジブンと暮らす。
ハンドル名LUA-NOVA さん
ブログタイトルココチ良い、ジブンと暮らす。
ブログURLhttp://www.full-moons.com/blogtop
サイト紹介文シンプルでナチュラルな飾らない暮らし。日々を丁寧に。〜ココチ良い、ジブンと暮らす。〜
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 166日(平均1.9回/週) - 参加 2015/10/13 22:25

LUA-NOVA さんのブログ記事

  • 魚でガッツリごはん。
  • 良い感じの生鮭が手に入ったので、お魚ランチ☆ 魚って、シンプルご飯のイメージですが、ガッツリもできます。 特に、サーモンはタルタルとの相性バツグン♪ 有精卵マヨネーズと平飼いの卵のタルタルは最高! 塩コショウと千鳥酢を少 […] [続きを読む]
  • いかのたまご
  • 今日は、どぶろくのお店へ。 どぶろくって、甘酸っぱくてけっこう美味しいんですよね~。 付きだしに、いかのたまご! プチプチして美味しい♪ ここに来ると、なめろう的なものを頼んでしまう。 どぶろくに合うからでしょうか?? […] [続きを読む]
  • ふわふわ炭火の焼き魚
  • 久しぶりに炭火の焼き魚のお店へ♪ だいたいいつも、何かおススメを焼いてもらいます。 お刺身も、いろいろ盛ってもらって☆ 「なんか野菜が食べたい!」と言ったら、気分にぴったりのが♪ 里芋がほっくり美味しい( *´艸`) [続きを読む]
  • 飲める蕎麦屋
  • 今、一番大好きなお蕎麦屋さん。 蕎麦屋といえば食べるところだという人もいるけど、私にとっては飲むところでもあるので(笑) いろいろと素敵な一品がある店が好きです♪ もちろん、お蕎麦は手打ちの十割なんですが。 その他、いろ […] [続きを読む]
  • 魚づくし
  • 最近お気に入りのお魚の店♪ お刺身いろいろついて、天ぷらついて。 おまかせ4皿でなんと1500円!! 幸せすぎる( *´艸`) 大好きな穴子とか♪ アスパラの天ぷらとか、ゆず味噌焼きとか☆ 最後は雑炊。 練り雲丹と青海苔 […] [続きを読む]
  • 発酵ジュース
  • 仕事で外食が続くと、どうしても腸内環境が悪くなります。 先日のお客様が、ちょうど「発酵食品が特に必要」という診断だったので、発酵ジュースを仕込んでみました。 作り方は、実は超簡単。 果物を皮ごとつぶして瓶に入れる。 ひた […] [続きを読む]
  • 発酵ジュース
  • 仕事で外食が続くと、どうしても腸内環境が悪くなります。 先日のお客様が、ちょうど「発酵食品が特に必要」という診断だったので、発酵ジュースを仕込んでみました。 作り方は、実は超簡単。 果物を皮ごとつぶして瓶に入れる。 ひた […] [続きを読む]
  • むくみを取る食事
  • 先日お越しいただいたお客様。 むくみがひどいということでご相談に。 いろいろ調べていくと、膀胱経が弱いことが。 「そういえば、けっこうトイレが近いんですよね〜」とお客様。 利尿作用や解毒作用の高い食材をいろいろとレクチャ […] [続きを読む]
  • 風邪が長引いて治らない
  • 先日お越しいただいたお客様。 風邪がずっと長引いて治らないとのことで、ご相談に。 いろいろ調べると、どうやら胆経が弱っているよう。 原因を探っていくと、お食事にたどり着きました。 普段は忙しくて、外食がとても多いとのこと […] [続きを読む]
  • 昔の手術と季節の痛み
  • 先日お越しいただいたお客様。 昔の手術の跡が、何十年も平気だったのに、急に痛み出したとのこと。 いつも9月ごろになると毎年、咳が出るそう。 これは、ちょうど陰陽五行の「金」の症状。 手術跡の痛みもこれと関係しているようで […] [続きを読む]
  • 昔の出来事と肌の症状
  • 先日お越しいただいたお客様。 肌の症状で、医者に行っても原因がわからないとのことでご相談いただきました。 かれこれ20年近く症状が出ているとのことで、症状が出始めた当時の出来事をお伺いしていきました。 すると、弱っている […] [続きを読む]
  • 肩の痛みと心の関係。
  • 先日お越しいただいたお客様。 肩と肘の痛みがひどく、毎日病院に通院しているとのこと。 なんとか病院に通う回数を減らせないかとご相談に。 いろいろ調べていくと、どうやら根本原因はストレス。 そのストレスを解消するためのアロ […] [続きを読む]
  • 糖代謝を整える食事。
  • マクロビとかやってる人からすると、すごーくダメダメに見えるかもしれないですが(笑)私、けっこう普通によく飲みますw 飲むものはなるべく選びますけどね。 週に一回ぐらいは飲んでます。 でも、飲むと糖代謝が異常に乱れます。 […] [続きを読む]
  • 南青山野菜基地
  • 今日は仕事で横浜に☆ 朝から何も食べてない(笑) 次の約束まで一時間半ある・・・・。 ということでティータイムにランチ。 南青山野菜基地 という店に行ってみました♪ テーブルにはフランス産の天日海塩とオリーブオイルが。 […] [続きを読む]
  • 生理不順を食事で治す。
  • 最近、「夏だ〜!!」と調子にのって、トマトやらナスやら、体を冷やす夏野菜を食べまくってました(笑) そしたら生理がいつもより長くなってしまった・・・w なので、ちょっと意識して体を温める食材を多めに。 そしたら、ずるずる […] [続きを読む]