にゃーこ さん プロフィール

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にゃーこさん: 開業臨床心理士のぽかぽか膠原病便り
ハンドル名にゃーこ さん
ブログタイトル開業臨床心理士のぽかぽか膠原病便り
ブログURLhttps://ameblo.jp/taipeichenmai/
サイト紹介文希少例のリウマチです。他に原発性免疫不全症候群、網膜中心静脈閉塞症も!開業臨床心理士をしています。
自由文30代後半、女性です(*^_^*)
「非典型例・希少例の関節リウマチ」、原発性免疫不全症候群で治療に難航しています。
外での勤務はドクターストップがかかったので、2015年6月より自宅で開業臨床心理士をしています。
3つの難病をもちながらも、地域の皆様のお役に立てれば…、と願っています。
そんな私ののほほんとした日常です☆彡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2015/10/18 15:23

にゃーこ さんのブログ記事

  • 海の日!!
  • 皆様、こんばんは 本州は猛暑と聞きます。皆様、熱中症など大丈夫でしょうか。こちら北海道はちょっと蒸しっとしていますが、まだまだ夏を感じる気温まではいっていません。 今日は海の日ということを知らずに、今日は家族で厚田村の海に行ってきました海を見たのは、もう何年振りか…ようやく体調が整い、海を見にドライブに行けました目的地は厚田村にある道の駅です。 昼食は、せっかく海にきたので、今シーズン真っただ [続きを読む]
  • 暑い一日!
  • 皆様、こんばんは 今日の恵庭は快晴夏日でした今年初の短パン半そでです 今年も日光過敏症が出ているので、お日様対策は万全ですが、やっぱり夏日はうれしいです短い北海道の夏、満喫したいな この間、ジムに通った時には、楽しくて無理をしちゃって、右足三角じん帯の損傷という結果になってしまいました 今回は楽しく安全にスポーツ…ということで、家にあるルームランナーでゆーっくりウォーキングをしています30分だけ [続きを読む]
  • またもや日光過敏!
  • 皆様、こんばんは。 こちら恵庭は今日は曇り空でした。昨日は雨、おとといは初夏の陽気…とお天気がコロコロ変わって、身体がついていかないです皆様はお元気でしょうか 春らしくなってきて喜んでいたら、顔が赤〜くなってしまいました 去年の蝶型紅斑とは少し違って、今回はほっぺたとまぶたが広範囲にわたって赤くなっています。 去年とは少し違うのですが、同じくロコイドクリームを塗ってみたら、それはそれで収まるのです [続きを読む]
  • 右小指の痛み&変形??@経過
  • 皆様、こんばんは。 こちら恵庭は今日は少し暖かです。でも全然冬服を着たい感じですもう少し暖かくなる予報なので、期待したいです ブログを離れてから、いろいろありました…いろいろありすぎて、どう書いていいか…。 運動は、中止になりました。  結局リウマチが騒ぎ出してしまいました。  今回は皮膚炎という形でリウマチ登場です。  リウマチ特有の潰瘍ではなく、ただの皮膚炎ですが、  全身にプツプツができてし [続きを読む]
  • 悪さの限りを尽くして( ´艸`)
  • 皆さま、こんばんは 最近ずいぶん暖かくなって、過ごしやすくなりましたでもやっぱり夕方以降は寒いですね。まだ鼻はグズグズいっています。もう一度耳鼻科で軟膏を塗ってもらった方がいいかな ここ数日でまたまた2代目福子が成長しましたかわいいことには変わりないのですが、きっと脳機能の成長・発達もあるのでしょう、ひどくひどく悪さをします(笑) 先代はとてもいうことをきく猫ちゃんたちだったので、2代目福子のいた [続きを読む]
  • スイミング!
  • 皆さま、こんばんは こちら北海道は曇りのち晴れ、気温もグンと上がりました薄手のライトダウンで外出できるくらいです 今日は仕事の合間に、スポーツジムにスイミングに行ってきましたダンスなどをした結果、現在右足踵をやられていて、痛みで踵がつけなくて、バランスの悪い脚の形で歩いていますでも、スイミングだと、まったく痛くないのですやっぱり関節に難のある身体の場合は、関節に負荷をかけないスイミングが良いの [続きを読む]
  • 思っていたより重かった@耳鼻科受診
  • 皆さま、こんばんは 今日は曇り空、でも気温は確実に暖かくなっています今日もお仕事以外の時間はジムに…と思っていましたが、昨日、ついに右足かかとが痛くなってしまいましたやっぱり関節の炎症はバカにならないようです…。今日はやむなく休養です。 せっかく休養日だからということで、耳鼻科受診してきました症状は…2週間ほど前に合わないシャンプーでアレルギー症状が出て以来、鼻水がグズグズいっており、鼻をかむと [続きを読む]
  • 諸症状ありつつ
  • 皆さま、こんばんは こちら北海道は風がビュービュー吹いて、雨が降っています全国的に荒天のようですね。皆さまの地域は大丈夫でしょうか。 本当にお久しぶりです皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか。私は諸症状ありつつ、何とか元気にやっています 諸症状とは…ですが… 皮膚症状…どうもアレルギーっぽいのですが…。かゆいスポットがいくつかあります。         顔にできるので、嫌ですロコイドクリームで [続きを読む]
  • スポーツジムにて?
  • 皆さま、こんばんは 今日の恵庭は朝方はマイナス6℃、寒いなぁ、と思っていましたが、昼にはプラスの1℃に少しずつ春になっているのを感じます ダイエットを始めてから、家でコツコツ一人でYOUTUBEをみながらヨガを楽しんでいましたテレビで放映されたダイエット体操も取り入れたりして、私なりに工夫をしていました。しかーーーし、ついにスポーツジムデビューをしてしまいました(このインフルエンザが猛威を振るっている [続きを読む]
  • 充実の1日@アレルギーかしら??
  • 皆さま、こんばんは 大荒れの地方もあるようですね。物流にも問題が生じ、パンを待ちわびる方々が放映されていて、心配になりました。皆さま、ご無事でしょうか。 今日は充実の1日を過ごせました 午前中はお仕事&スクワット&筋トレ&体幹リセット体操を そして午後には家族で札幌に春物を買いに行きました。街には、大きな荷物をお持ちの方々がたくさんおられました。海外の人の顔もちらほら。これは雪祭りに行かれるの [続きを読む]
  • オリンピックはじまりましたね!
  • 皆さま、こんばんは こちら北海道は今日は少し寒さがゆるみました。また3連休は冷え込むそうです私は仕事で家に缶詰めの予定なので、助かったかな。 今季にかけて、ほぼ風邪をひいている状態から抜け出せません鼻水ズルズルで、寒気もひどくなったので、今日耳鼻科を受信しました結果、鼻水は鼻炎からくるものでタリオンを、風邪には抗生物質が処方されました。風邪自体には抗生物質は効果ありませんが、鼻水に色がついてお [続きを読む]
  • 犯人は…(笑)
  • 皆様、こんばんは 北海道は寒い日が続いています。外気温がマイナス5度を下回ると、とても寒く感じます。恵庭市立図書館の前には、雪像がたっていましたちょっとした(いや、ちょっとじゃないか)工夫があふれています 2代目福子は、日に日に大きくなっています食もよく、よく眠り、よく遊び、心配のいらない子です。でも1代目、その前の三毛猫(私が小〜高校の時に飼っていました)に比べ、ちょっとボンヤリさんです(笑)で [続きを読む]
  • 風邪に悩む@いつもの日常
  • 皆さま、こんばんは こちら恵庭は今日は猛吹雪でした最近は関節&筋肉の痛みの調子が良かったのですが、さすがの悪天候に関節がジワジワ痛む日でしたトラムセット増量です。こんな日は仕方がないですね。 そしてずーーーっと風邪が治らなくて、困っています夕方頃に少し寒気がして、37℃台の微熱が出ます熱が上がり切ったら、寒気はなく、元気になりますが、鼻がズルズルしていますグロブリン補充をしていてこれなので、補 [続きを読む]
  • 細マッチョを目指して( ´艸`)
  • 皆さま、こんばんは 最近の恵庭は最高気温が零下です寒いです〜 毎日筋トレをしているとはいえ、7キロやせたので、去年の冬より寒さが骨身にしみますお風呂に1日2回は入り、そのほかでも冷えたら足浴していますお風呂の時に、雑誌を読むのが最高に幸せな時間です。足浴の時には、炎症鎮静効果のあるユーカリのアロマオイルを使っています。香でスッキリして、これでCRP下がるかなぁ、と地味に努力しています。 最近では1月14 [続きを読む]
  • 悩ましい現実@治療あれこれ
  • 皆様、こんばんは インフルエンザ警報が出ていますね。皆様、ご無事でしょうか。私は軽い風邪が続いています体調管理って難しいですね。 さて、今週の火曜日はRA膠原病科の受診でした。いつも通り採血&尿検査をしての診察です。 実は去年6月頃に、風邪で熱が出たのをきっかけに、リウマトレックスをスキップしていました。痛みの自覚がそんなになかったので、そのままずっとスキップして様子見をしています。まぁ、確かにそ [続きを読む]
  • これからよろしくお願いします@猫
  • 皆さま、おはようございます 今日は週に1回のお休みの日です朝からゆっくりと過ごしています。 皆さまにお伝えするのが遅くなりましたが、太郎と福子は老衰にて死去いたしました生前はたくさんかわいがっていただき、ありがとうございました。 2匹は大往生で、枯れるように亡くなりました。私も最後はこんな風に逝きたいな、と思わせる、見事な死でした。動物って、本当に素晴らしいですね。 しばらくは寂しい毎日を過ご [続きを読む]
  • 年始から風邪と湿疹です( ゚Д゚)
  • 皆様、こんばんは 今日は昼間はけっこう気温もあがり、ダウンコートを着て、丁度良いくらいでした。皮膚科に受診するために歩いていたら、目の前のおじさんが転んじゃって、ヒヤリとしました雪の下に氷がはっているので、危ないですね。 相談室は今日からスタートでした。「よい一年になればよいなぁ」と思ってのスタートでしたが、思わぬ落とし穴が2つ まずひとつは…1月2日に張り切って雪かきした時にマスクをし忘れ、風 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • 皆さま、あけましておめでとうございます 昨日はどんな大晦日をお過ごしでしたでしょうか。 我が家は、ダウンタウンの番組を録画して、紅白歌合戦を見ていました WANIMA、良いですねぇひきつけられて、聴いていました。 XJAPANさすが私たちの時代の気持ちを叫んでくれたXJAPANです。YOSHIKIのドラム、格好良かったですね。TOSHIの高音も素晴らしかった。 平和な大晦日でした。 ここらで今年の抱負です。 私の相談室は、今年から [続きを読む]
  • 今年の一文字
  • 皆様、こんばんは 北国の冬は厳しい寒さに見舞われています。路面はツルツルで、エンジンブレーキが必要です。運転は気を付けなければ 皆様、とってもお久しぶりです。有り難いことに元気で忙しくやれています今日は久々の休日、のんびり過ごしました もうすぐクリスマスですね今年は我が家は、もうクリスマスケーキを予約しちゃいました。去年は買いそびれて、何だかさみしいクリスマスでしたが、今年は楽しみです そんな [続きを読む]
  • ちょい住みinハノイ@好きな番組
  • 皆様、こんばんは 今日は遅い時間に更新です土日はいかがお過ごしでしたでしょうか。 こちら北海道は道路に薄く雪が積もっています寒いですが、だんだん寒さに慣れてきました。私の体感的には、晩秋が一番寒いかも(身体が慣れていないので) 今日もお仕事でした土日はなかなかお休みがありません。風邪を引いて、寒気がしていたのに、ここまでやれて、満足しています 最近、身体づくりに励んでいますウォーキングは膝を痛 [続きを読む]
  • UNIQLO感謝祭!
  • 皆様、こんばんは こちら恵庭はうっすらと雪化粧。ピーンと冷え切った空気になりましたもう11月も終わりなのですね。 最近ちょっと忙しくしていました。お仕事やら研修会やら、この時期は仕方がないですね。 さて、11月23日、研修会にいってきました公認心理師という資格が出来ましたが、この資格を受けて、臨床心理士の将来、私たちのアイデンティティなどなど…皆でグループワークなどしながら、深めていきました私はWでと [続きを読む]
  • 皮膚炎に泣く
  • 皆様、こんばんは 今日の恵庭は雨ふりでした。雪になりそうな寒さです寒さが骨身にしみる季節ですね。 今日はお仕事のあと、家族で三井アウトレットパークへ行ってきました暖かい冬の部屋着を買うためです。ルコックスポルティフで上下裏がモコモコのスウェットを購入しました。ネットで買うと、1着8000円くらいするのですが、上下で8000円で買えましたアウトレットって、嬉しいですよね さて、10月末から続いている謎の皮 [続きを読む]
  • 朝から停電!
  • 皆様、おはようございます 昨日今日と雨降りです。こうやって一雨ごとにまた寒くなるのですね。去年はもう雪景色でした。今年はゆっくり季節が進んでくれて、嬉しいです 今日は朝から停電でした冬になると、ストーブをつけたり…いつもより余分に電気を使っちゃいます。そのせいか定かではありませんが、ブレーカーが落ちちゃいました両親で、ブレーカーを入れるものの、電気はつかず…北電さんに来てもらうことになっちゃい [続きを読む]
  • 謎の皮膚炎とピスタチオ?
  • 皆様、こんばんは 今日の恵庭は暖かい秋の日でしたこんな日が続いてくれたら良いのになぁ。 実は10月末から謎の皮膚炎に悩まされています最初に行った病院は、感じは良かったのですが、まだ若い先生で、どうも話がかみ合わない感じがありました処方していただいたお薬(塗り薬&かゆみ止めの服薬)では、かゆみも皮膚炎もおさまらず、今日、近所の皮膚科に行きましたここの皮膚科はベテランの先生方が揃っています。 「あ〜、こ [続きを読む]
  • びっくりドンキーで爆食い(笑)
  • 皆様、こんばんは 明日、明後日は冷え込むらしく、夜になって急に寒くなってきました ここ数日、ちょっと忙しく過ごしていました。お仕事ブログをホームページの中に埋め込むことにし、業者さんからその説明をしてもらっていました決して得意分野ではないので、気持ち的にワタワタしていました 今日は午前中にお仕事のあと、家族でビックリドンキーへ行きました8月からはじめたダイエットは、ようやく5キロ減って、6キロ [続きを読む]