イツカ さん プロフィール

  •  
イツカさん: イツカのランランラン日記
ハンドル名イツカ さん
ブログタイトルイツカのランランラン日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hiroratt-run/
サイト紹介文四国在住 フルタイム勤務お母さん 仕事したり走ったり呑んだくれたりしています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供372回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2015/10/19 22:11

イツカ さんのブログ記事

  • 「足がおそい問題」について
  • 5キロとか、10キロとかのタイムサブ3.5にしては遅いんじゃない?と時々いわれるオラオラもっと走れるだろーが手ぇ抜くんじゃね〜よぉ、、、て、激励かなって思ってはいるけど決して手ぇ抜いて走ってるワケじゃナイナイちゃんと必死のゼーハーだ( ー`дー´)なんの奇跡か昨年12月にサブ3.5した時意外でしたって感じのコメントがままあったのはやっぱこのトップスピードの無さ?(´・_・`)小豆島でもラストぶっちぎられたけどスイカでも [続きを読む]
  • いちばん楽しかったコト悔しかったコト
  • あかん、ほんとヌケガラの本日( ???)仕事の電話も単語がうまくでてこない説明をするにも、アレアレ、ソレがねーとかうまく伝わらない、脳ミソがうっすら死んでいる考えてみたらこの一か月間、毎週末ごとに小豆島ハーフ⇒京都60K⇒発熱⇒仙台×阪神惨敗⇒千葉旅行5K大移動して走って病気してとなんだか慌ただしかった、やっと一息6月は準備期で故障からの復帰として「長くゆっくり」とか「短く速く」とか、とりあえず「普通に [続きを読む]
  • 富里スイカロードレース、走ってきました
  • 日曜日、朝起きて身支度しつつ天気予報チェック・・・、ん?めっちゃ雨やん(°°)どうやら昼まで雨予報昨日まで曇予報だったのに!この時期はやっぱり天気よめないなぁ6時からホテルの朝食を食べに行くとランナーだらけ。そりゃそーか今日はレースだ!と家族旅行モードからちょっときりかえ7時前には成田駅からのバスにのり7時半ごろ着、更衣室で着替えムスメちゃんとシューズ円陣とりあえず歩かず3キロな!ここのトイレがけっこう混 [続きを読む]
  • チーバの休日
  • 土曜日、初めての千葉家族旅行「あした3キロはしれるかなぁ(´・_・`) ママ、今日走らない?」なんと前日の突貫工事をやりたいらしい(°°;)いやいやいやいやイマサラにもほどがある今日はチーバ巡りしましょさて、どこにいく・・・「大仏いきたい」、と旦那さん大仏?!( °Д°)??で、いってみたら・・・マジ、大仏だった( ゚д゚)ポカーンでかい!!!世界最大級にでかい仏像チーバの本気をみたいや、仙台にも遠目にみた謎の仏像あったな [続きを読む]
  • 時間があれば、なにをする
  • 金曜日。成田行きのLCCが19時頃出発。ムスメちゃん学校から帰宅してから17時ごろ家をでて旦那さん職場に迎えに行きそのまま空港でちょうど間に合うそんなわけで、私だけは仕事午後休み♪夕方でかけるまでに3〜4時間の空き時間こんなこと滅多にない!うふふふふ、走るしかない(?¯∇¯?)20キロほどゆっくり走って、お風呂はいって洗濯するくらいの時間ある意気揚々と、昼タイムカードを押して帰宅が、、、、昼ごはんをたべている [続きを読む]
  • 週末は富里スイカロードレース
  • 6月は京都、仙台と、いつも以上の大移動で最終章の千葉日曜日は、いよいよスイカだ食べるぞ走るぞー戦闘服は、ラムちゃん相棒レベッカさんと一緒に鬼のパンツ行方不明のためランパンヅラもちょいと変更のマイナーチェンジそういえば横浜マラソンこれで走るつもりだったなぁ今回はフルマラソンに比べると気楽な5キロ一方、ムスメちゃんにとっては初めての3キロ長い距離走りきれるか不安になってたそんな中、おそろいテンちゃんやろ [続きを読む]
  • わたしの5キロレースペース
  • 今日は、練習会の日「わたしもいく!!」なぜか張り切るムスメちゃんラダーが楽しいらしいこの大人の部活な雰囲気もいいのかもケンシロウ隊長(キャプテン)のことを「あのひと、すごそうだねっ:(;゙゚'ω゚'):」とヒソヒソそれは憧れの眼差しか、ラダーもくっついてやってた練習会に到着したとたんに「サブスリー目指すんだよ!」とラン友さんから昨日のブログへのツッコミそしてなにげに激沈Tシャツ着てる知らないランナーさんがいて [続きを読む]
  • 【閑話休題】交換日記でサブスリーを目指す
  • 今日は雨〜サッカー好きの旦那さんと日本戦を観戦〜、てことで気持ちよくオフ日Twitter見てると皆のつぶやきと旦那さんのコメントがシンクロしてなんだかおもろいどうやら今日勝ったのはすごいことらしいめでたい!(私はサッカーに疎い)***ムスメちゃんの夢は獣医さんだほんとはニャンコ専門のお医者さんになりたいらしいけどしょうがないからヘビとかも診なきゃねぇと夢を語っている獣医さんになるのはなかなかの難関だ私がサ [続きを読む]
  • 愛媛、ただいま。
  • 月曜日、仙台から大阪経由で愛媛に帰るあさイチで空港入り、朝ごはんを食べていたら「大阪で地震があったみたいだよ!」と・・・え?!これから大阪ですが(°°)横浜マラソンで台風千葉マリンで大雪仙台遠征で、、大阪地震?!:(;゙゚'ω゚'):嵐を呼ぶ、ではなく、災害を呼ぶオンナ・・・縁起でもないで〜(>_SNSでぼんやりとだけど被害やいろいろな人の無事を知れて同僚さんたちも関西にいる友達とLINEで連絡とれたり、、ちょっとホッ私自身 [続きを読む]
  • 仙台ランランラン日記
  • 仙台の、朝・・・なんか、寒い・・・寒いから布団からでたくないこの感覚、久しぶり〜(。-∀-)走りやすそうだなぁでも二日酔い的なもんもあるし朝ラン、まぁえーかえーか〜ぐだぐたしてたら仙台在住アメブロゆ〜さん「いま街中を走ってる」とのことどうやら近所っぽいなんと!(゚ロ゚)滅多にお会いできないわけだし起きるべさ完全夏仕様ウェアにチャチャっと着替えて外に出ると、けっこうすぐに会えた( *˙ω˙*)? 仙台の街は歩道が広くて [続きを読む]
  • 坂道走れば、はやくなる!?
  • 考えてみたらこれからのレースや、マラニック練習会もみんな坂だ、、坂がらみだ今までの人生、坂を避けて、生きてきました(`;ω;´)でも、逃げちゃダメなのか・・・うちの裏山はわざわざ走りに来る人も多いなんだか練習にいいコースそれなのに、避けてきましたぁ!!(`;ω;´)そろそろ行く時じゃないかな、てことで重い腰をあげていってみた景気づけのリアルゴールドコース上には自販機たくさんある身軽に走りたいなぁてことで [続きを読む]
  • これからの練習計画
  • 水曜日久しぶりにペースあげて走った10キロ金曜日現在、絶賛筋肉痛〜('A`|||)こんなのフルシーズンではありえない。。。シューズ、takumi renの影響もあるかなぁしかし京都で60キロ走った時もこんな筋肉痛なかったのに足を強くするために、いろいろなペースで脚に負荷かける必要あるかもなぁすっかりナマってることはよーくわかった6月も半分、この時点で走行距離117キロ200キロは、いきたいなぁ今後の練習計画まぁ、あくまで絵 [続きを読む]
  • フル後のレースは、ハーフか10Kか?
  • 秋の四国のレースご案内が続々と去年でてたらこういうの届くのね〜『くいしんぼマラソン』はラムちゃん仮装みながご馳走に夢中になってる最中ガシガシ走りはじめて年代3位入賞したヤツ速いからじゃなくて、うさぎとカメ的な要素で入賞な・・・それでもそれでもラムちゃん姿で受け取る表彰状は嬉しかったので記念になった今年は次週に大阪30Kがひかえてるので走るにしても完全ファンランかな***そして、地獄の激坂コースといわれる [続きを読む]
  • シューズの替え時がわからない
  • 水曜日は、練習会今日はウタゲを断ってまでの参加( *˙ω˙*)? スイカロードレースで3キロ走るムスメちゃんつれてきたかったあー、でも絶対しんどい朝から憂鬱、、なんなら昨夜からどんよりしてたよし、がんばるぞ( ー`дー´)おー!久しぶりのタクミレン考えてみたらね、ジャパンブーストかれこれ半年以上も履き続けておりガチンコフルレース4回先日の60キロや、30キロロング走、日常ジョグからぜーんぶジャパブーだったよすでに走 [続きを読む]
  • メラメラ、うずうずしたって話
  • 今日は大阪マラソン、神戸マラソンの当落発表日、ということでSNS、ライングループ、ブログ速報等の悲喜こもごも一緒に喜んだり〜(((o(*゚▽゚*)o)))の悲しんだり〜(`;ω;´)の、してたけどそうだ、、私も大阪マラソン走るんだった!なんとなく他人事みたいにみてたけどぜんぜんヒトゴトじゃないすっかりオフシーズンで42キロをゼーハーガチで走る自分の姿ぜんぜん思い浮かばないやいまね、キロ450なんかで走るとあつい!くるしい [続きを読む]
  • 日常あっての非日常。今日は日常日
  • とにかくしんどかった日曜日今日は、微熱。抗生剤のんでかなり楽になった、膀胱炎だったかもしれない先週の人間ドックで、菌がでてるよなりかけだよと指摘あったのにダル重いのも気にせず走ったりしてたのあかんかったか(´θ`llll)風邪症状もあるけどまぁ治りかけな感じ月曜日は、襲ってくるいつもどおりの日常。日曜サボったぶん家を片づけ、仕事に行き、夜はムスメちゃん塾に行き、ふりかえのプールにつれて行き(多忙な現代の [続きを読む]
  • ちょっとひとやすみ
  • 朝起きて、なんかおかしい頭がいたい、ハナタレ、ノドが・・・日々の基礎体温計にて、、走れない理由を昨日ツラツラ述べたけどこーいうケースもあったか(´θ`llll)油断してた「走っちゃダメだよ(¬_¬)」ムスメちゃんにクギをさされるといういわれんでもさすがに走れまへんいつもは熱が上がる前になんかおかしいと思ったらロキソニンのんじゃうし久しぶりすぎる完全なる体調不良とりあえず今日は寝とけ、と家族ストップもかかり1日中 [続きを読む]
  • やべぇぜんぜん走れねぇ
  • 土曜日、朝・・・とりあえず目をあけた( ?Д?) カッ!、あいたうん、晴れてるが、なかなか布団から出られん、出たくない葛藤タイム(`‐ω‐´)モンモンモンモン起きるべきか、起きざるべきか、、いや起きねばならぬ、起きようかでもなぁぁあ(寝返り)?リピート気がついたらだいぶ日が昇ってたやばい暑くなる、起きるべー!そんなこんなでとりあえず出走ぬぉ・・・(゜д゜)ぜんぜん走れん!!!ほんとは20キロいきたかったのにナンざんしょこの結果 [続きを読む]
  • 週末はトラックTT練習会/真夜中の道路で何をする
  • えもさんのレポも完了されてたブロガーと走る醍醐味それは他人目線レポが読めること(。-∀-)個人の感想ですむしろ個人の感想以外のモノはこのブログに存在しないかもしれないそんなことあったなぁとかそんなこと思ってたんだなぁとか些細なことも面白い特にアフター編は記憶が不鮮明すぎて(アルコール性痴呆)大変興味深かったなかなかのぶっちゃけトークした気はするいや気のせいかもしれんここまでブログでイジってくれる人はなか [続きを読む]
  • 走ることは健康なのでしょうか
  • エア柴又が終わり・・・疲労を感じる月曜日走ってみたけど、さカラダ、おも!!!:(;゙゚'ω゚'):これ以上スピードでない幸い故障ぽい痛みはないけど腸脛靭帯にヒリヒリとした重さを感じるこれ、無理したらあかんやつかも今週いっぱいは慎重に走ろう***こちら京都にていたたいたもの横断幕、fukkiさん手書きの力作!記念にゼッケンとともに保管家族にはまだみられていない(((;°▽°))コレなんと説明できようか?全ての単語の意味が [続きを読む]
  • エア柴又★後半戦!ゴールでもありスタートでもある
  • さて、30キロすぎて後半戦第2エイド★ローソンマグオンレモン注入「お昼ご飯たべないのぉ〜?」とゆりさんはオニギリもぐもぐ、いいなぁ走ってる時、固形ブツ食べる気になれないワタクシこの体質はウルトラ向きじゃないのかもな現在地点このあたり↓北山通り、横に行ったり来たりするのはいいとして下方向のくるん距離あわせ的なのいったいなんなんでしょうねなんか、なんか、ヤダ!!!(ワガママ)いろんな精神的閾値が下がっててど [続きを読む]
  • エア柴又★前半戦!そもそも京都を選んだのは誰だ!!
  • はーい(°∀° )/はーいアタシでーす←大失策?京都マラソンを走ってみたいと安易にかんがえていたアタクシエア柴又の地として、ロング走するコースとしてアレだったかもしれん!!みんな!スマン!!あぁ疲労感じる月曜日、はやく寝たいけどレポかくまでがエアレース(*`・ω・´)ではではエア柴又、ふりかえりへコースは京都駅起点、京都マラソンコースなぞる旅ただ、、、肝心の印刷した地図を忘れたイツカ( ???)チーンま、まぁなん [続きを読む]
  • ただいまエヒメ。走るの起爆剤
  • 過酷な長旅だったエア柴又( ???).。oOただいま生気が抜けております・・・てことでレポの前に、とりあえず日記。***ゴール後、京都タワー地下にあるお風呂へ真ん中の猫のごとくみな放心状態( ˙-˙ )ポケー終わったんだ・・・お風呂でサッパリ〜の後、乾杯。キンキンに冷えてやがる(`・ω・´)ゆりさんは日曜日チャリ100キロレースがあるため一次会で終わりそのまま丹後へ出発すげぇ・・・すげぇよ!!!アタシ、もう1ミリも走りたくな [続きを読む]
  • エア柴又、なんとか完走
  • 6月2日土曜日京都駅、朝7時スタート最高気温30℃楽しく苦しく、なんとか完走あ、暑かった・・・そして誤算は信号の多さ(°°)これだけ時間かかってるけどランは常にキロ6ペース休憩も少なくこれでもほぼ走ってたのよぉぉぉ_| ̄|○ いちおうざっくり京都マラソンコースコンプリートまさかのサプライズ応援に感動のゴール(`;ω;´)ありがとうございます!! 60キロは、やっぱりそう甘くなかったしラストの10キロのツラさ、筆舌に尽 [続きを読む]