ベン子さん さん プロフィール

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ベン子さんさん: 便秘がひどい!私のお腹はウン○でいっぱい
ハンドル名ベン子さん さん
ブログタイトル便秘がひどい!私のお腹はウン○でいっぱい
ブログURLhttp://benping.seesaa.net/
サイト紹介文便秘解消法をまとめているブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/10/28 10:03

ベン子さん さんのブログ記事

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  • 発酵おかずが便秘に効く?
  • 発酵系のおかずを食べると、腸に良いらしく便秘対策にもなるとか。ガッテンでやってました。ヨーグルトのほか、酒粕、酢、みそ、ぬかが良いのだとか。具体的に紹介されてたのは、酒の粕漬け焼き肉団子の酒粕トマト煮込みぷりぷりイカのサラダ味噌漬け鶏肉のにんにく風味グリルぬか漬けズッキーニと豚肉の炒めもの韓国風肉さつまいも煮などなど。NHKガッテン! 発酵パワー全開おかず「酒かす」「ヨーグルト」「酢」「みそ」「ぬか」 [続きを読む]
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