シロ さん プロフィール

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シロさん: ここちよい暮らし。
ハンドル名シロ さん
ブログタイトルここちよい暮らし。
ブログURLhttps://ameblo.jp/00000304/
サイト紹介文心と体を健やかにしたい。
自由文主に食の改善他、気になった事を綴っていきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/10/29 15:25

シロ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 昼ご飯選び
  • こんにちは。今日も空は晴れています。とても気持ちが良いですさて。今日はお昼ご飯に冷やし中華などを買ってきました!美味しそうでしょ?買うとき、頭からツッコミが入るんですよね〜wそんなん添加物だらけやん〜とか自分で作れるんちゃうの〜とか他のやつの方が体にええんちゃう〜?って具合に食べ物に限らず、そういう事ありませんか?私はそういう時、以前は、あっ!そうだよね。健康に良いもの買ったほうが良いんだよね…っ [続きを読む]
  • ちょっとした、やりたい事をする
  • 今日はお天気、気持ちのいい朝数年前、ミニマリストに出会ってから、片付けの中でも捨て作業をくり返して、今はだいぶ落ち着く部屋になってきました。色んな方の本やブログから得られる、素敵な言葉や考え方を試しながら、私は少しずつでも変化してきたのかもしれませんが、以前は何か根本が変わっていない気がしてなりませんでした。ミニマルな生活に憧れ、物がなくなる程、自分の頭の中が浮き彫りになりました。私の中には常に [続きを読む]
  • 今日という1日
  • 今日は沢山のありがとうに溢れる日だった沢山いろんな所に行った大切な人と美味しいものを食べ、綺麗な物を見、少し疲れた帰り路月がとっても綺麗だった写真とっておけばよかったな少し特別な日を作ると、毎日もより感謝出来る気がします最近夫が購入した酢ドリンク剥がすとメッセージが [続きを読む]
  • 塩について
  • 半年くらい前から、塩をいろいろと試してみています。いままで、とくにこだわりなく使っていたのですが、料理って、塩によって味って変わる事を実感しています!結果、今は2種類に落ち着いています。まずは皇帝塩なんですが、味が少しピリッとして、旨味も感じるし美味しい!ゆで卵にかけて食べると最高 【無添加】【天然塩】【70種類のミネラル含有】中国の歴代皇帝が愛用した天日塩「皇帝塩」300g【HLS_DU】648円楽天 もう1つ [続きを読む]
  • 断食の回復食について
  • 数年前からの主婦湿疹がきっかけで、色々と健康法が気になり最近は断食が気になり、一日断食をやってみました。断食といっても水だけ飲むのではなく、枇杷の葉茶や水を飲むという方法でやってみました。以外と1日はいけたんですけど、次の日の朝はなんとなくやる気がでず、朝白湯を飲み、グレープフルーツを食べたんです。そしたら!のどが急にイガイガしてきて、風邪をひいたときみたいに痛くなってしまったんです!こんなの始 [続きを読む]
  • ゆるナチュハイ生活もはや2ヶ月
  • ナチュラルハイジーンを意識した食生活を始めてから早2ヶ月たまに行く外食では食べ合わせがナチュハイ的にはだめな組み合わせなものを頂いてますですが、何事も3日坊主に終わってしまいがちな自分としては、続いているのが不思議です・・・きっと体に合っているのだろうなと思いますそんな今日のお昼ごはんこれ、結構たっぷりなんですよ。中身はキャベツ、ひじきの煮物、アボカド、かぼちゃ煮物、きゅうりの梅酢漬け、おくら、豆 [続きを読む]
  • ゆるいナチュハイ生活〜2週間経過〜
  • タイトルどおり、ナチュラルハイジーン(ナチュハイは略してます)生活を始めて、2週間が経ちました。私の場合、元々肉料理は後処理が面倒と言うのがあって、ここの所がっつり肉っていうのは食べていませんただ、残っていた食材もあるので、少しこれからも食べるとは思います。ナチュラルハイジーンの考え方では、何も肉をやめなさいと言っているわけではないです。でも消化不良にならないよう、食べ合わせは重要視していて、タンパ [続きを読む]
  • ナチュラルハイジーンを知る
  • 最近、体がだるくて朝起きるのが辛いので、何か改善せねばいかんなぁと思い、いろいろとネット検索していましたすると、とある方のブログでこれおすすめだよ〜という本を知り、早速購入して読んでみましたふむふむ...これはやってみる価値ありそうだぞって事で実践してみた所私にとってはこの上なく嬉しい出来事が仕事中、必ずといっていい程下がる瞬間があるんですが、実行した日は全く下がらずに仕事がきたんです!て、当たり前 [続きを読む]
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