サーレ さん プロフィール

  •  
サーレさん: アロマスクール サーレ
ハンドル名サーレ さん
ブログタイトルアロマスクール サーレ
ブログURLhttps://ameblo.jp/tilia-herb/
サイト紹介文東京・三ノ輪のアロマ・ハーブの教室。アロマの香りに癒されて、優しい暮らしのお手伝いをします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供231回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2015/10/30 23:49

サーレ さんのブログ記事

  • ヴェポラッブをアロマで再現!
  • 12月並みの寒さ!ほんとうに寒くなりましたね。 あれこれ忙しく過ごして、一週間ぶりのブログです。私はブログを書くにも時間がかかってしまって、ついつい… さて、そろそろ感染症の気になる季節本番。風邪で咳をしている人が増えてきました。 そこで、ヴェポラッブを精油で作ってみました。 ローズマリー・カンファー⇒カンファーサイプレス         ⇒テレビン・スギ葉油ユーカリ・ラディアタ   ⇒ユーカリ油ペパ [続きを読む]
  • のどのムズムズによいのは。
  • 寒くなってきましたね。そろそろインフルエンザも話題になってきています。 外出すると、マスク姿の方を見受けるようになりました。 油断すると、ノドがムズムズしてきそうな気配。うがい手洗いが欠かせません。 私も夫も奈良の旅でそんなことを経験しました。ポーチに入れてある、感染症予防のジェルをすぐにぬって事なきを得ました。 ラヴィンツァラやローズウッド、ティートゥリーなどのブレンドジェルがオススメです。 レッ [続きを読む]
  • 秋の奈良に行ってきました!
  • すっかり空気が冷たくなって、秋が深まってきましたね。 金・土曜日にかけて、奈良に行ってきました。 牡鹿はすっかり角切が終わっていました。これから冬に向かって、ますます食欲旺盛な鹿ちゃんたち。 お目当ての一つは正倉院展。タイトな日程での開催もあって、ごった返すような人出でしたが、見事な展示品の数々。 例年よりも出展数がい多いのは修復技術が向上したからだそうです。 それはそれは気の遠くなるような地道な [続きを読む]
  • お風呂でひと工夫
  • 今日は暖かな立冬でしたね。上着がいらないくらい暖かかったです。 秋のタンポポさん。すっかり冬支度。植物はキチンと次の季節の準備をしていてほんとうにエライですね。 さて、このところ、乾燥が気になる〜そんなお声があちこちで聞こえるようになりました。 電車に乗っても、お店に入っても暖房が入り始めましたしね。 寒くなってくると、ゆ〜っくりお風呂に浸かるのがシアワセ! でもね、長くお湯につかっていると、お風呂 [続きを読む]
  • 痛みで眠れない夜も
  • こんばんは。三連休はいかがお過ごしでしたか? 私は子どもたちが遊びに来たり菜園に出かけたりと楽しく忙しく過ごしました。お天気が続いてうれしい限り。 サクラは紅葉も風情がありますね。 カサコソと音を立てる落ち葉。緑と赤のコントラストがキレイです。 さて、先日も痛み止めのアロマのお世話になっていることをアップしたのですが、 つくづくアロマの痛み止めのよさを実感しています。 今はこの2つを使っています。 黄 [続きを読む]
  • 古傷の痛む夜に…
  • 今日から11月。年賀はがきも売り出されたとか!今年もあと2ヶ月なんですね〜。 秋がだんだんと深まって、日中はともかく、朝晩はずいぶん寒くなってきましたね。 私は足の古傷が痛むようになって寒さを身近に感じるようになりました。 昼間はそれでも気がまぎれますが、夜、布団に入ると痛みが気になります。 ずんずんと痛くて痛みの感じない角度を探して転々と寝返りを打つ。 眠りについてからのゴールデンタイム。しっかり質の [続きを読む]
  • 手作りお香
  • 雨の日曜日。少し暗くて寒かったですね。 このところずっと、お香の制作に忙しくしています。精油で創る香水もアコードを取って、良い香りにするのは難しいですがお香も本当に難しい… 香原料は生薬と同じ。創っているうちにお腹がすいて来たり、頭の痛みがなくなったり興味深いです。 思うような香りにならず、何度もやり直して… 鼻が疲れてきます。 これは練香。お茶席などで焚かれている趣味のお香です。 イメージする香りが [続きを読む]
  • きれいなブルー
  • 今日はいいお天気でしたね。青空がうれしかったです。 神社の境内で見上げたイチョウはまだ緑色。陽を受けてきらめいていました。 少し歩くと汗ばむほど。ステキな一日でした。 さて、今年のボドゥーセミナーでは精油による皮膚疾患への対処法についてお話がありました。 身近な皮膚トラブルにどう対処するか興味深いお話を伺いました。 そんな中、さっそく試している眼の下のたるみケアオイル。 とってもきれいなブルー。天然 [続きを読む]
  • 香害にご用心!
  • 昨夜のNHKの「クローズアップ現代+」は香害について取りあげられていました。 途中からテレビをつけたので、一家のお父さんが体臭を気にしてスプレーを手放せないくて家族が困惑している。そのあたりから見ました。 化学物質過敏症のお話も出ていましたね。 合成の香りは私も苦手です。柔軟剤の香り整髪料の香りなど、強すぎて・・・・ 電車のつり革につかまって、誰かの合成の香りが手につくと最悪です。 その手で顔など触って [続きを読む]
  • 願いをこめてつくるアロマ香水
  • 今日はアロマ創香講座の日。毎月通ってくださるアロマ大好きな生徒さま。 シプレ調の香油をお創りいただきました。 回を重ねて、精油の選び方もとってもスムーズ。創りたいイメージに合わせた香りが表現できるように! 爽やかでやさしくて、シプレ調の品の良さを持った香りができました。コツコツと創香を続けていらっしゃるからこそですね。今日はそう思いながらうれしくレッスンをさせていただきました。 精油をまぜながらお [続きを読む]
  • 台風と片頭痛
  • 昨夜はものすごい風の音で目が覚めてコワい思いをしました。午後から一転してスッキリと晴れて久しぶりの青空がまぶしかったですね。 雨が降る前は神経痛がイタイって、おばあちゃんがよく言っていました。 私は片頭痛。台風の影響で昨夜からチカチカと痛みが走るようになりました。 お天気模様が体にもはっきり表れますね。 今までは痛み止めのお薬を離せませんでしたが、アロマを学んだおかげで痛み止めを飲むこともなくなりま [続きを読む]
  • 冬支度の必需品
  • 超大型台風と衆議院議員選挙で何やら心が落ち着かないですね。 10日ほど、パソコンを開ける余裕もなくワタワタと忙しく過ごしていました。 急に寒くなって、家の中にいても底冷えがします。 思い出してホットパックをひっぱりだしました。画像は始めて作ったもの。ハーブのお仲間に教えてもらって重宝しています。これからの時期の必需品です。 レンジでチンすると本当にあったかいです。じんわりやさしい温かさ。冷えたらチン [続きを読む]
  • 感染症対策にはアロマで!
  • お天気がスッキリしないですね。青空が見えるほうがやっぱり過ごしやすいです。気持ちもダウンしがちなのでうまく切り替えながら無理せずやっていきたいですね。 昨日はナードのベイシック ヘルスケアコースでした。 感染症予防ジェル胃腸快調オイル痒み緩和オイル痛み緩和ジェルストレスケアのバスオイルストレスケアのアロマボール ヘルスケアコースでお勉強するのはこの6つ。 どれも健康管理に欠かせないものばかり。 昨日 [続きを読む]
  • 2017 ナード・アロマテラピーセミナーに行ってきました。
  • すっかり秋めいて、とても過ごしやすい一日でしたね。昨日・今日と、ナード・アロマテラピーセミナーに参加しました。 今年は、 健康で元気なシニアライフを送るためのアロマテラピーと、皮膚疾患への対処法 について、二日間にわたって相棒の精油小事典を片手にしっかり学びました。 関節が痛くなったり、免疫が落ちて感染症にかかったり、どうしようもなく不安に襲われたり。 年を重ねると、想像以上にあちこちに不調が出てく [続きを読む]
  • お肌の乾燥が気になり始めたら、読んでみてくださいね。
  • 今日は寒かったですね〜。急な季節の変化にビックリです。 今日は根津美術館に出かけました。美術館の庭園で見つけたドングリ。足元にある小さな秋です。 でもね、寒くて自然と足早に歩いてしまいました。 そろそろ感染症の予防にアロマを使う季節がやってきましたね。免疫も程よく働いてもらって、体調管理に気をつけたいです。 それに、お肌も乾燥が気になり始めました。愛用のフワフワクリームも冬バージョンに切り替えて冬の [続きを読む]
  • 香りのテーマとイメージを合わせるのはムズカシイ。
  • 夫が使う練り香水を創ってみました。今の夫のメンタル・コンディションも考えて創ってみたのですが… ひと言。「あまい!」 だってさ、香水だもの。あまいでしょ? でも、そんなに言うほどはあまくはないよ。わりとすっきとしてると思うけど… ムスメいわく、「これいい香りだけど お父さんのイメージじゃないよね。」 ウ〜ン。これだから、香り創りは難しい。 私が創ったのは少し重めの香り。樹木がどっしりと根を張るような [続きを読む]
  • 痛みに活躍するアロマ
  • 今日はしばらくご無沙汰していたお友だちに会いました。話しきれないくらい積る話がいっぱい。あっという間に時間が過ぎてしまいました。楽しかった〜! 彼女が指を骨折したお話を聞きました。私は腰の骨にひびが入ったことがあるのでよくわかります。ものすごく痛いですよね。 そういうときこそ、アロマの出番! それなのにお力になれず、申し訳なかったです。 さて、私も家族も腰痛や生理痛、頭痛とアロマのお世話になっていま [続きを読む]
  • うれしいご感想をいただきました。
  • 先日アップした新作のクリーム。そのお話はこちら⇒☆ 9月の終わり頃から乾燥が気になりだしましたね。私もケアの大切さを感じています。 その受講生さま、いつも乾燥にお困りとのこと。 ブログを読んでリクエストをいただいてこのクリームをお作りいただいたのです。 お使いいただいてご感想をいただきました。 「肌がカバーされて安心感があります。 腕のカサカサがなくなって、 肌の感じが変わってきました!」 実はこのク [続きを読む]
  • 曇り空に負けないアロマ
  • 昨日と違って、今日はどんより曇り空。こんな日は気持ちまでドンヨリしがち… こんなときにいい香りを聞くとホッと心が軽くなる! これは、私の実感です。 お天気と自律神経のバランスが関係しているのですけどそんなお話は置いておきましょう。 気持ちがスッキリしなかったらお手持ちの精油の小瓶をあけてクンクンしてみてください! 心が明るくなるオレンジやグレープフルーツ 気持ちがシャキッとするレモンやローズマリー ス [続きを読む]
  • 自分のことは自分で管理
  • お気に入りのコーヒーショップのマスターに尋ねたことがあります。 「同じように手順を踏んでコーヒーを淹れるのに おいしさの感じ方が違うのはなぜですか?」 「それは飲む人の体調の問題ですよ。」そういうお返事でした。 例えば、寝不足をしてしまったりするととたんに味が違って感じられるそうです。 なるほど!そういうところはアロマと同じ! コーヒーは香りと味覚を感じるもの。アロマと似ていますね。 私自身も大好きな [続きを読む]
  • 心を尽くして、モノを創る
  • 世の中が何だか慌ただしいですね。 このところ、わが家も何かが大きく変化をするような…ぐるっと変転するような…そんな気がしています。 私は香りが大好きでアロマやお香に心を取られていますがそんな暮らしをできるのも今の日本だからこそ。 そのことに感謝しつつ、自分なりにキチンと考えて行動する、そんな責任を感じています。 さて、昨日今日と、久しぶりにのんびり過ごしました。 室町にベネチアンガラス・クラフトの作 [続きを読む]
  • あまくてやさしい香り創り
  • 今日はさわやかな一日でしたね。こんな日が長く続いてくれると過ごしやすいですね。 さて、今日はアロマ創香講座。フローラル調の香油をお創りいただきました。 生徒さんがいらっしゃる前に、少しだけ香りをくゆらせました。 玄関でゆれるアロマストーン。創香レッスンのときはよけいな香りはレッスンの妨げになります。 だから、ほんの一滴だけ。空気がクリアになるように感じます。 今日お創りいただいたのはとってもま〜る [続きを読む]
  • 精油のブレンドはおもしろい!
  • 上野動物園のパンダの赤ちゃん、お名前が決まりましたね!シャンシャン(香香) 香りが大好きな私としてはほんとうにステキなお名前だな〜って、思います。 元気にすくすく育ってほしいですね。 さて、香りは個人的な好き嫌いに大きく左右されるもの。 だって、匂いはその人がどう感じるかですものね。 たとえば、私はネロリの香りを聞くと、いい香りだと思います。 浮かんでくるのは、その背景に子どもの頃に育ったお家の庭に植 [続きを読む]
  • 10月のアロマビギナーズ ワークショップのお知らせです。
  • 季節の変わり目、乾燥が進む時期ですが、お肌の調子はいかがですか? <10月のアロマビギナーズ>はアロマのスキンケア。 ハーブウォーターの化粧水とアロマジェル作りです。 この時期は夏の紫外線ダメージの修復と秋冬の乾燥対策を考えたスキンケアが必要です。 市販のスキンケアに満足できない方やアロマのスキンケアを試したいという方にはオススメです。 <10月のアロマビギナーズ>アロマでスキンケア10月16日(月) 21日( [続きを読む]