うーこ さん プロフィール

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うーこさん: お仕事&よかった日記
ハンドル名うーこ さん
ブログタイトルお仕事&よかった日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/lapinko-sanuki/
サイト紹介文なんだかんだで働くことが好きな会社員(32)日々の記録です。
自由文仕事の気づき、趣味の料理教室(ABCcooking)、遠距離新婚生活のことなどなど、気ままに書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2015/11/04 00:05

うーこ さんのブログ記事

  • ABCクッキングで2種のパスタ!
  • 今日も美味しかったなぁ・・・ 会社帰りに、セレクトCメニューのレッスンへ。2種のパスタ〜冷製トマト&チーズクリームペンネ〜カルトッチョ〜サーモンの包み焼き〜くるみとカッテージチーズのサラダフルーツパンナコッタ冷製トマトスパゲティはオレンジの風味で爽やかに、チーズクリームペンネはベーコンの旨味をアクセントに仕上げます。サーモンを包み焼きにしたカルトッチョ、くるみとカッテージチーズのサラダ、フルーツパン [続きを読む]
  • 会社帰りに料理教室
  • 会社帰りにABCクッキング!友達3人といったから、超楽しかった! 「夏バテ知らずのしっかりおうちごはん」コリコリつくねの3種盛り冷たい豆乳茶碗蒸し抹茶わらび餅 初めて、生の軟骨刻んだー!スーパーではなかなかみかけないけど、お肉屋さんで買えるみたい。茶碗蒸しは、蒸し器じゃなくて、フライパンに水を張って。上のだしジュレが、見た目に涼しくておしゃれ!!ほんと簡単なのに、あるのとないのとじゃ大違い。作業は分担 [続きを読む]
  • 初めてのパン作り
  • ABCクッキングのブレッド基礎コース、ついに始めた。 きっかけは、週末に親戚の家のBBQにお呼ばれしたときに手作りパンを持っていけたらいいなと思ったこと。 そのために、練習1回、当日の本番一回。 練習はこちら。「4種の野菜のベジブランチ」 基礎になるパン生地の上に、野菜やトマトとアンチョビのソース、チーズをトッピング。できたて、最高。 本番は、こちら。ライ麦生地の、「セーグルフリュイ」ドライいちじくと、カレン [続きを読む]
  • ちいさな自信
  • ここ数日で、ほんの少し職場で自分に自信がもてるようになった気がする。 きっかけは、競合他社社長の講演に行って聞いたことを担当メンバーに共有したこと。 講演会とか社外のセミナーとか大好きだしこれはプライベートの時間とお金を使ってもやりたいこと。息を吸って吐くようにできること。でも、たぶん他の人はやっていない。 それをどうやって他の人にとって意味のある情報にできるかなーともやもや考えてたけど、まずは部分 [続きを読む]
  • マレーシア料理レッスンで、脱思い込み。
  • 今日はひっさしぶりの料理教室。しかもマレーシアから来た先生から教わるEnglishレッスン。 楽しかったー!いろんな行程が、意外で、先が読めず、味の想像もつかない。 ・玉ねぎを乱切り!?・アンチョビの代わりに、いりこに水と塩。 そしてそれをフライ。・初めてのレモングラス。 本物もいい匂いだ〜。・鶏肉を、関節でぶつぎり。 「いりこは出汁をとるもの」「乱切りは、人参やごぼうの切り方だ」いろんな思い込みが合ったこ [続きを読む]
  • 35歳からのインプットとアウトプット
  • この一週間は、怒涛の人との関わりラッシュだった。 ・運営するコミュニティでイベント開催・現職場の創業期メンバー飲み会・以前の職場の仲間の送別会・朝食会イベントのお手伝い・とある講演会で隣の席だった人と意気投合し、夫と三人の飲み会・憧れの先輩に「会わせたい感じの人がいる」と声をかけてもらった飲み会・同じ担当の人とイベントへ これだけ立て続けに行ったけど、共通していたのは、みんな一緒にいて心地いい人ばか [続きを読む]
  • 夢に手をつけてみる。
  • 「いつか結婚相談所をしたい」「婚活支援がしたい」って、言ってた私。人生の中期計画でも、50代くらいのところに書いてた。 いやでも、50歳まで待たなくても、できるんじゃ?と思い始め。 所属団体の、イベント枠があったのでそこでやってみることにした。 「ベストパートナー感知アンテナを磨くmeet up」 無料イベントとはいえ、誰だかわからん人がやるのに需要なんてあるんやろうか・・・と思っていたら。 意外とあった。 6 [続きを読む]
  • 情熱は絶えてはいけない
  • 「情熱は絶えてはいけない  太陽の下でも  蛍光灯の下でも」 ーーーー「decay」Riefu 人生で聞いた回数5本指に入る、好きな曲の一説。 昨日の女子大生対象プログラムで出会った学生さんたち。 まっすぐな眼差しと情熱。社会人になっても、どうか同調圧力に飲まれずにそのまま進んでほしい。 思えば私も、大学時代に国連大学のプログラムでプレゼンして参加者のおじさんからでた、ジェンダーバイアスかかりまくりのコメントに [続きを読む]
  • AIが翻訳してくれたら英語はいらなくなるのか?
  • 今日はこれに行った。 TOMODACHI MetLife Women’s Leadership Programhttp://usjapantomodachi.org/ja/programs-activities/en
    trepreneurship-leadership/tomodachi-womens-leadership-program/ 座って聞いてるだけだけど、そのプログラムのす
    べてが英語だというだけで気が重くて、昨夜からため息が止まらなかった。。。 50人の女子大
    生メンティーが、50人の社会人メンターと10ヶ月のメンタリングプログラムと最後にアメリ [続きを読む]
  • 35歳だけど。
  • もうすぐ誕生日。35歳になる。 そうかーアラサーが終わるんか〜次はアラフォーか〜とか思うけど。何歳なのかはまぁどっちでもいいかなと思い始めた。 35年間無事に生きてこられておめでとう、私。育ててくれた両親に、ありがとう。いつも支えてくれる最愛の夫に、ありがとう。いつも優しく見守ってくれる義両親にも、ありがとう。あたたかい周りの人にも、ありがとう。 以上ーーーー!!! というのは。つい先日、90歳の夫 [続きを読む]
  • 新しい職場の同期。
  • 今日は、今の職場に同じ日に着任した人と一緒に飲みに行った。別会社から出向の私と、現場から移動になった2人と、全く違うバックグラウンド。年も、8歳年下と6歳年上。すごくばらばらだけど、なんかこの人のことをもっと知りたいな、仲良くなりたいなと思える人だった。 話してみて、やっぱりおもしろかったし、楽しかった。 ふと思う。10代〜20代は、同じ属性の人とつるんでた。学校が同じ、会社が同じ、年もほぼ同じとか。 [続きを読む]
  • 新しい職場に、どうなじむか?②
  • 4月にグループ会社に出向になり。まったく新しい環境で働き始めて、1ヶ月とちょっと。 慣れた、には程遠くて、毎日「これでいいんだろうか???」の疑問の連続。みんな忙しそうだから、都度都度聞くのも申し訳ない。この自分の中でぐるぐる考えるので、エネルギーを消耗している気がする。 こりゃ、いかん。 と思って、今日は話しやすいと思われる上司に、聞いてみた。 「私、こんな感じでいいんでしょうか?」 主な気がかりは [続きを読む]
  • 新しい職場に、どうやってなじむか?
  • 「もう慣れましたか?」 新しい会社に来てから、この一ヶ月半、一体何度聞かれただろう。 「そうですねーーーはじめに比べれば・・・」「通勤中、ぼーーーーっとしてても、会社につけるようになったくらいには」 毎回、なんて答えようか迷ってしまう。 慣れました!っていえるほど、慣れていないことは確か。 でも、同じ職場の人に、「全然慣れません」って言うのは失礼な気もする。 それでのらりくらしとした答えを続けているの [続きを読む]
  • 共働き夫婦の、疲れた夜の過ごし方。
  • 今日は、夫も私も、家に帰るなり、へろへろ・・・ 「疲れた〜〜〜」 なんでだろ、月曜日って週末でリフレッシュしてるはずなのに、妙に疲れる。 そんなときは、 サバ缶。 今日は水煮。 あと、納豆、トマト、味噌汁、ごはん。 以上。 味噌汁には冷凍してたにんじんやえのきをぽいぽい入れて、包丁も使わず、調理終了。 ごはんを食べて、ちょっとごろっとして夜の散歩へ出かける。 この時期、夜風が気持ちいい。 近所の川 [続きを読む]
  • クラシル堀江さんの話を聞いて、クラクラしたこと。
  • 今日は初めて、女性起業家サロンの講演会に行ってみた。クラシル社長の堀江さんと、キッズライン社長の経沢香保子さん。経沢香保子@スマホで呼べるシッター キッズライン@KahokoTsunezawa サロンでクラシル堀江さん@santamariaHORI と対談。 女性に囲まれてシャイ度ましてましたが、お話感銘受けました。ありがとうございます(^ ^) 来月は新R25渡辺編集長がゲスト! #女性起業家サロン https://t.co/HiLuTLiRMZ2018年05月16日 20:1 [続きを読む]
  • エクセルスキルとPC小技が喜ばれた。
  • 今日は別の部署の人にエクセルやPCのショートカットを教えてあげたら、目をキラキラさせて、すごーーーい!!って喜んでもらえて、びっくりした。 自分にとっての当たり前をこうやって役に立ててくれる人もいるのか・・・現場で販売のエキスパートだった方はもちろんエクセルとか殆ど使ってない。 ウィンドウズ+「d」でデスクトップに戻れるって教えたら、感動された。 エクセルできる?って聞かれたらハードル上げたくなくて「 [続きを読む]
  • 鯖生活。
  • 夫が、さば缶を大量に買ってきた。 すごく体にいい、とどこかで聞いてきてさば缶生活をしたいとのこと。 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事1,620円Amazon 私もこの本を読んで、「魚」を食べよう!と思い立っていたところだったので賛成。一言で言うと、魚、野菜、炭水化物は茶色いもの。ナッツとオリーブオイルが体にいい!らしい。 今日は、初日なので、すなおに味噌煮缶を食べた。ほうれんそうときゃべつのお吸い物 [続きを読む]
  • 夫婦会議【2018年5月】
  • 「最近どう?」 夫と話す、夫婦会議。ちゃんとやるのは3月以来だから2ヶ月ぶりだなぁ。 思いつくままに、お互い思ってることを話す。2時間くらい。まずは、夫が話すことを、ひたすら聞いて、書き残す。 ・衣・食・住のこと・仕事のこと・運動のこと・お金のこと・ほしいもののこと・自己啓発のこと・妊活のこと そろそろムシムシしてくるから台所の片付けはこまめにやろう、とか。 衣替えしなきゃーとか。他愛もないことを含め。 [続きを読む]
  • 講演会は、最前列に座るのが、好き。
  • 初めて、NEWS PICKSアカデミアのイベントに参加! 佐渡島庸平×石川善樹「みんな居場所がない ー 現代の孤独とコミュニティ ー 」 佐渡島さんは、『宇宙兄弟』や『バガボンド』の編集をやってた人。(すごい!)石川善樹さんは、予防医学者だけど、話が超絶おもしろい。一度話を聞いて以来、夫婦でファン。(近い!素敵!!!) コミュニティで、どう孤独が解消されるのか持続可能なコミュニティはどういうものなのかまさに、今向 [続きを読む]
  • エンジンかけて仕事したくなった話。
  • 「辛くても、この仕事は、毎日一度も笑わずに帰ることがないんです。だから、やめません」 今日は、月に一度の店長会議。接客もして、マネジメントもして、かなりしんどい仕事。もうやめたいっていうんじゃないか、っていう状況で、声をかけて帰ってきた言葉が、これだったそうだ。 なんていうか・・・仕事への愛を感じてしまった。肚が座ってる。 きっと同じ仕事をしていても、いろんな感じ方がある。この人の周りには、笑顔があ [続きを読む]
  • 大きな数字は、手触り感が出るまで、小さく割る。
  • 今日はちょっと仕事の話。新米経営企画部員。 大きな数字がなかなか読めない&ピンと来ない。 1,00010,000 ここらへんまでは大丈夫 100,0001,000,000 このへんになると、あやしい。自分がお金として使ってるくらいの桁数までだ。 10,000,000 もはや考えないとわからない。えーーーーーーっと。。。イッセンマン。 カンマの横が、100万と10億で・・・って覚えようとしてるけど、まだまだパッと見てはわからない。 もう一つ困るのが [続きを読む]
  • 【読書メモ】「女性活躍」に翻弄される人びと
  • 女性活躍、とか、ウーマンエンパワーメントとか。自分の関心があることや問題意識を、人に伝えようとしたとき、自分の体験や言葉だけだと伝えるのに限界感じる。調査やデータ、文献。いろんな引き出しを持っている人の言葉には説得力がある。私もそんな説得力のある発信ができるようになりたい。 そう思い始めて、最初に手に取ったのがこの本。 「女性活躍」に翻弄される人びと (光文社新書)886円Amazon uooco@yukakong28 「女性活 [続きを読む]
  • 食べるマインドフルネス。
  • 夫がGW前にマインドフルネスのセミナーに参加して、仕入れてきた情報。マインドフルネスとは、今、ここに集中し、心と体を一致させること。しっかり味わって食べることも、マインドルフネスになる。 GWに遠出の予定はないけれど、うなるほど美味しいものを食べようというのがやりたいことリストに加えられた。ディナーだとハイパーすぎるので、ランチで。 フレンチって、なんでこうも味が何層にも重なり合っているんでしょうね。夫 [続きを読む]
  • 一気読み→「嫌なこと全部やめたらすごかった」
  • 共感と、くやしさ。ちょっと勇気。会社帰りに買って、一気読みして、いろんな感情がごったまぜになってる。 めっちゃ共感するところも多かったし、これ、私のことやんていうのもあった。 ・結婚して一番実感したのは、結婚って思っていたよりずっと自由で、楽しいものだということ。→これ、同感。私も声を大にして言いたい。・80項目の「理想の男性リスト」で理想の夫をゲット!→これも、似たようなことをやって、ベストパー [続きを読む]