ジャック さん プロフィール

  •  
ジャックさん: やりたいことがきっと見つかる!5つのわくわく習慣
ハンドル名ジャック さん
ブログタイトルやりたいことがきっと見つかる!5つのわくわく習慣
ブログURLhttp://waqwaq.blog.jp/
サイト紹介文やりたいことを見つけたい!幸せを感じたい!あなたの想いをかなえる『5つのわくわく習慣』を紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/11/04 10:29

ジャック さんのブログ記事

  • 失敗は絶対にしない!
  • 失敗?失敗することを恐れて、前に進めないことがあります。やりたいことがあっても、「できなかったらどうしよう?」とか「みんなにオカシイと思われるんじゃないだろうか?」とか考えてしまい、二の足を踏んでしまう。今までの「やりたかったけどやらなかったこと」リストを作ったら、結構な量になりそうです...。でも、もしこう言われたら勇気が湧いてきませんか?失敗は絶対にしない!私は、「失敗」という言葉自体、存在しな [続きを読む]
  • 「今」を生きなくて、私はいつ生きるのだろう。
  • 人生は不安だらけ?生きていると毎日いろいろな不安に襲われますよね。仕事、家族、お金、健康、人間関係…。「将来のためにこれをやらなくては」「来週のために早く仕上げなきゃ」「明日のために今日はとにかく頑張らなきゃ」まるで襲ってくる数々の不安を撃退するために、私たちは生きているようです。そして、毎日焦ってる。でも、明日になっても、来週になっても、来月になっても、来年になっても、不安はずっと無くならない。 [続きを読む]
  • その「ひと手間」を惜しむな!
  • 4月の頭に新入社員研修のトレーナーとして、黄檗山萬福寺に行きました。3日間の合宿、禅寺で「非日常」を体験しながら、多くの気づきを得ること。そして、その気づきを社会人として必要な行動につなげるという主旨です。4時の起床から始まり、説法、座禅、作務、食事、研修・・・と分単位での生活が9時の就寝まで続きます。するべきことを怠けていたり、周囲への気遣いができていなかったり、不必要な音を立てたり、雑談をしたりし [続きを読む]
  • 〜運が確実に10倍アップする?〜『Make Luck!』
  • 運を創るという発想。運が良い人、悪い人、どちらでもない人...今までの経験から、確かに人によって分かれる気がします。なぜ、そのように分かれるのか?そんな疑問に応えてくれる本です。メーク・ラック すごい幸運力! [単行本]マーク マイヤーズ三笠書房2008-03運が強い人は行動が違う。もし、運が生まれつき決まっていて、本人ではどうしようもないとしたら、私たちにはなす術がありません。でも、この本では、「運が強い人 [続きを読む]
  • 〜何も求めなくてよい〜『無事是貴人』
  • 『無事是貴人〜ぶじこれきにん〜』禅の教えには共感できるものが多く、禅の言葉には納得できるものが多い。だから、悩み事が生じたとき、めげそうになったとき、いくつかの本を読み返し、心を落ち着かせている。禅語遊心 (ちくま文庫) [文庫]玄侑 宗久筑摩書房2008-11-10ふっと心がかるくなる禅の言葉 (コスモ文庫) [文庫]宮下 真永岡書店2006-05最近出逢った禅語が『無事是貴人』です。禅語を味わう『無事是貴人』「無事」とは求 [続きを読む]
  • 何もしていないのではない。ただ、生きているのだ。
  • 何もしていない時間に感謝できるだろうか?嬉しいことや楽しいことがあると、自然に感謝の気持ちが湧き上がってきます。でも、私たちが生きている大半の時間は、特に大きなイベントがない時間。ただ平穏に過ごす日常の時間なのではないでしょうか。もし、この何事もなく過ごす時間に感謝することができれば、人生の質に大きく関わってくると思うのです。なぜ退屈するのか?少しでも暇な時間ができると、「なんか楽しいことはないか [続きを読む]
  • 想像力とは、『分け合おうとおもう力』
  • 元旦の朝に出逢った素敵な言葉。2016年1月1日中日新聞朝刊コラム【中日千秋】に興味深い記事を発見。少し、長いけど引用させていただきます。■今年は申年。サル目ヒト科の仲間であるヒトとチンパンジーのゲノム(全遺伝情報)の違いは、わずか1.2%ほど。わたしたちは、ほとんど同じ生命の設計図を持っています。では何が人を人たらしめているのか。■チンパンジー研究を通じ、人の心の進化を探る松沢哲郎さんの著書『想像するち [続きを読む]
  • 少し大げさな気もするけど・・・『伝え方が9割』
  • 人は一日22回も誰かに「お願い」をしている。『伝え方が9割②』によると、人は誰かに一日平均22回も「お願い」をしているそうです。伝え方が9割 2 [単行本(ソフトカバー)]佐々木 圭一ダイヤモンド社2015-04-24筆者はそのうち、一回でも伝え方によってNOをYESに変えることができたら、一年で365回ものYESをもらうことができる。そうしたら、あなたの人生は大きく変わる気がしませんか?と問いかけてきます。確かに。人を動かす [続きを読む]
  • 意味のあることしか起こらない〜シンクロニシティ〜
  • よく起こる偶然の一致。ある人のことを考えていたら、その人から電話があってビックリした!なんてことはありませんか?あの有名な心理学者、ユングが提唱したシンクロニシティという言葉があります。「意味のある偶然の一致」「共時性」などと翻訳されています。人間の意識同士は、実は、「集合的無意識」で交流しているというもの。だから、よく起こる偶然の一致は、偶然ではなく、お互いの意識同士の交流の結果、起こったと考え [続きを読む]
  • 基本的な誤りをしていませんか?【ベイシック・ミステイクス】
  • 思い込みのワナ?アドラー心理学という言葉を、書店でよく見かけるようになりました。書籍を読んでみると、人が陥りやすい「思い込みのワナ」を、分かりやすく教えてくれていることに気づきました。アドラー心理学では、自分自身や世界に対するその人特有のものの見方・考え方・価値観のことを「私的論理:プライベート・ロジック」と呼びます。そして、この私的論理において自分自身も生きにくく、周囲の間でも摩擦を生じてしまい [続きを読む]
  • 信じるための魔法の一言「ホントかな?」
  • 「ホントかな?」の力優れた答えを得たいなら、優れた問いかけが欠かせません。「ホントかな?」は万能の優れた問いかけです。自分に自身が持てなくなりそうなとき、信じたいけど信じられないとき、そういう思いをいだいてしまう原因は、あなたのココロに何かしらの不安が訪れたときでしょう。そして、その不安のほとんどが、知人や本、テレビなどで聞いた他の人の意見が原因になっていることに気づくでしょう。あなたのココロの声 [続きを読む]
  • 努力は人を裏切る。
  • 『才能と収入は別、努力は人を裏切ると心得よ』 水木しげる11月30日に旅立たれた水木しげるさんの言葉、著書『水木サンの幸福論』にある「幸福の七カ条」の第五条。水木さんの訃報とともに知ったこの七カ条に深い共感を覚えました。「幸福の七カ条」第一条成功や栄誉や勝ち負けを目的に、ことを行ってはいけない。第二条しないではいられないことをし続けなさい。第三条他人との比較ではない、あくまで自分の楽しさを追及すべし。 [続きを読む]
  • あなたの現実はあなたの思い込みが創っている。
  • 「現実」ってなんだ?わくわく習慣「信じる」を続けるのが難しいとしたら、その原因はあなたの「思い込み」にあるのかもしれません。私たちの身の回りでは、実にたくさんのことが起きています。そして、多くの情報が私たちを取り巻いています。その中から、意識的にまたは無意識に情報を取捨選択して、それを「現実」と認識して、私たちは生きています。 「現実」の世界にいると思っていますが、実はそれは錯覚です。あなたが [続きを読む]
  • 直感で動く。
  • やりたいことはココロが知っている。ココロ、潜在意識はあなたがやりたいことを知っています。だから、なんとかあなたに教えてあげたくて、メッセージを送ろうとしています。それが直感です。だから、直感にしたがって行動をしていれば、自然にやりたいこと、やりたいことに結びつくことをしていることになります。「直感→行動」を繰り返すことで、どんどん幸せを引き寄せます。ところが、ふだんアタマばかりを使って生活をしてい [続きを読む]
  • わくわくして幸せな人生、不安でいっぱいの不幸な人生。
  • ただ「信じる」こと5つ目のわくわく習慣は「信じる」です。これが一番、難しくて重要な習慣かもしれません。この「信じる」習慣も含めて5つのわくわく習慣をしていれば必ず、やりたいことが見つかる、やりたいことをして生きていける、(もちろん経済的な自立の意味も含めて)幸せを感じることができる、ということを信じられるか?ということです。わくわくして幸せな人生、不安でいっぱいの不幸な人生、あなたはどちらを選択します [続きを読む]
  • 雑念を追い払う〜ジャックのカンタン瞑想法〜
  • 呼吸に集中する。ただ、それだけ。瞑想と聞くと、何か宗教的な感じとか、難しそうというイメージを持つかもしれませんね。実はこの瞑想、脳科学的にもその効果が実証されています。マインドフルネスという言葉で欧米でもビジネスマンを中心にブームになっていて、グーグルやインテルの研修プログラムにも導入されているそうです。私も数年ほど前からいろいろな瞑想法を試してきました。難解な言葉が多く、儀式?のようなものが多い [続きを読む]
  • わくわくを一日ひとつ。
  • 一日ひとつでいい。わくわくすることをしよう。そのことを考えるとわくわくすること、なんでもいいんです。ひとつはあると思います。一日ひとつでいいので、わくわくすることをやってみることを習慣にしてください。いくつもある人は、もちろん好きなだけやって構いませんが、大事なのは毎日やること。だから、あまり無理?せずにやってみましょう。まず、リストアップ。まず、わくわくすることのリストアップをしてみましょう。忙 [続きを読む]
  • 今、この瞬間は何も問題ない。
  • 心配や不安を抱えずに楽しく暮らしたい。誰でもそう思いますよね。心配や不安から解放され、のびのびとリラックスした気持ちで過ごせたらどんなに素晴らしいでしょう。雲ひとつない秋空のように、爽やかな気分で過ごせたらどんなに幸せでしょう。でも、残念ながらほとんどの人が心配、不安といった悩みから逃れることができない日々を送っています。中にはまるで、悩むために生まれてきたような人もいます。会う度にグチを言う人、 [続きを読む]
  • どんな感情もわくわくに変えられる!〜モーソーアルバム〜
  • 感情は潜在意識からのメッセージ。潜在意識には膨大な記憶と、生きる知恵が詰まっています。あなたが望むものや本当にやりたいことを知っています。ところが、私たちはふだん表面意識だけで思考しています。ココロを使わずにアタマだけで判断しようとしています。わくわくした感情が起きるとき、それは潜在意識も喜んで「ゴーサイン」を出しているときです。逆にイヤ〜な感情が起こるとき、それは「ちょっと待って〜」というメッセ [続きを読む]
  • わくわくは探せば見つかる!〜ニタニタイム〜
  • わくわくすることを考える。気持ちいいとか心地よいココロの状態を創り、「幸せを感じる」ための素晴らしい方法をお伝えします。一人でも簡単にできるし、友だちとワイワイ楽しみながらもできる方法です。毎日やっても、週に一回やっても、思いついたときにやっても結構で... [続きを読む]