さよ さん プロフィール

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さよさん: 1型糖尿病の新米主婦ブログ
ハンドル名さよ さん
ブログタイトル1型糖尿病の新米主婦ブログ
ブログURLhttp://sayo-sayo.com/
サイト紹介文9才で1型糖尿病発症した、29歳主婦です。日々の低糖質な食事や血糖コントロールの日記です♪
自由文1型糖尿病の主婦、さよです。
小学3年生のときに発症し、21年が経ちました。
今もインスリン注射と血糖測定の毎日です。

血糖コントロールがうまくいかず、
落ち込んでしまうときや
反省することも多いですが

なるべく楽しく♪
明るく♪
1型糖尿病と共に生きていきたいです。

趣味のDIYやハンドメイド、毎日のごはんのこと。
たまに夫婦でタンデムツーリングな日々です♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/11/04 14:29

さよ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • かんたん♪高野豆腐のおかず
  • 今日は、高野豆腐のおかずのご紹介。豆腐と違って長く保存できて、お湯で戻せばすぐ使えるので大活躍です\(^o^)/ 《高野豆腐のベジカレー》前の高野豆腐レシピでも既出ですが、これはほんとによく作ります。私は野菜を買ったら、人参や玉ねぎ、夏野菜をカットしておき、冷凍保存しています。鍋で冷凍野菜を煮ている間にお湯で高野豆腐を戻し、野菜をカレー粉、ケチャップ、お醤油で味付けしたら、水気を絞った高野豆腐を切 [続きを読む]
  • かんたん♪豆腐のおかず
  • こんにちは。甘い物の食べ過ぎが気になる今日このごろです。ついつい、差し入れのスイーツやお菓子に手が伸びてしまい自己嫌悪気味です。この食欲はどこからくるのか…(´・ω・`) さて、ごはんの写真が増えてきたのでご紹介します。豆腐のおかず《簡単のりたま炒め》名前の通り、海苔、たまご、豆腐の炒め物です。塩こしょう、お醤油で。木綿豆腐は食感に食べ応えがあるので、最近は木綿派です。 《ゴーヤーチャンプル [続きを読む]
  • 下がりそうで下がらないHbA1c
  • こんにちは。今日は2ヵ月ぶりの病院の日でした。お弁当持参しました(*´▽`*)診察の予約は14時なので、12時に病院到着、血液・尿検査を受けてからお昼を食べました。お出かけついでに、おしゃれランチしようかな( *´艸`)と思いましたが、手作りのものが安心なので、お弁当にしました。節約のためにも(*‘∀‘)おかずは、高野豆腐とキャベツのケチャップ炒め、きんぴらごぼうごはんは最近はまっている小豆ごはん。もち米と [続きを読む]
  • かんたん♪低塩・低糖の野菜のおかず
  • 満腹感が欲しい時に欠かせない、かんたん副菜をまとめました(^^♪ 小松菜としめじの蒸し炒め小松菜としめじを、少しのだし汁で蒸し炒めます。黒ごまを振って頂きました。黒ごまは香りが良いので、塩いらずでした! 切り干し大根の煮もの切り干し大根を熱湯で2〜3分戻します。水気を絞ったら鍋に入れ戻し汁で煮ます。(戻し汁は捨てません。うま味たっぷりです)適当に切った油揚げを入れ、しんなりするまで煮ます。火 [続きを読む]
  • 豆腐・油揚げ・厚揚げ・高野豆腐のおかず
  • こんにちは(*´▽`*)今回は素材別に日々のおかずをまとめてみました。豆腐のおかず低糖質でお財布に優しいお豆腐。欠かせない食材です! 《豆腐と根菜のベジカレー》写真まぶしくてごめんなさい(/・ω・)/・パプリカ、にんじん、ごぼう、玉ねぎ、しめじ、えのきの軸、水切りした木綿豆腐・カレー粉、こしょう、醤油、具材を小さめに切り、少量の水で蒸し炒め、カレー粉とこしょう、醤油で味付け。醤油は火を止めてから加える [続きを読む]
  • 体にやさしい低塩ごはん
  • こんにちは。最近は、糖分だけでなく塩分も控えるようになりました。お昼ごはん・ごはん100グラム・しめじとわかめのお味噌汁(昆布水&味噌)・ゆで卵、厚揚げ、ほうれん草のお浸し(天然塩)お昼ごはん・ごはん100グラム・厚揚げ、手作り鶏味噌、ミニトマト・小松菜と卵のスープ(昆布水、ごま油)朝ごはん・バナナ・蒸しもやし、小松菜(天然塩)・玉ねぎのお味噌汁(昆布水、味噌)お昼ごはん・わかめしらすごはん100 [続きを読む]
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