まっさん☆☆☆ さん プロフィール

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まっさん☆☆☆さん: ローディーでいれるのは嫁のおかげだと思います。
ハンドル名まっさん☆☆☆ さん
ブログタイトルローディーでいれるのは嫁のおかげだと思います。
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/ptyamasaki/
サイト紹介文ロードバイク初心者の中年31歳がロードバイクを楽しみ、練習し、レース勝利を夢見るブログです。
自由文当方、4年前に石川県に家を買い、4か月前にロードバイクを買いました。河北潟周辺でいそいそとほぼ一人で練習しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2015/11/05 15:26

まっさん☆☆☆ さんのブログ記事

  • いなば山サイクルヒルクライムレースを思い出して。リザルト4位
  • お疲れ様です。まっさんです。最近雨続きで外練ができないし、何より朝が暗くて眠気が強い…(´???ρ???`)ツーのと疲れは強度を下げることで幾分か楽になった。毎年、ツーのとあとは長時間自転車に乗るためか回復すると調子が上がる。今年はなんやかんや3日とも結構な強度で走ることが多かったのでいろいろと疲労感が半端ない。さて、来週末(今週末)はいよいよ宝達山ヒルクライムレースですね。ホビーレースながら色々なレー [続きを読む]
  • 能登はやさしや土屋太鳳
  • ワンバンこ。まっさんです。久しぶりのブログを書きます。まぁサボっていたのでなんだか何を書こうか悩みますが。先週の土曜日〜今日までツールドのと400のサポートライダーとして走ってきました。今回で3回目なのですが、今年はほぼ一度も雨に降られることなく終えることができましたし、ゲストライダー達の顔ぶれも30回記念だけあり豪華。そんな中、少しだけですが、森本誠さんとゴローさんと一緒にヒルクライムしたり、弱ペダサ [続きを読む]
  • 勝機はあった
  • お疲れ様です。取り敢えず、今月はたくさん乗りたいとおもっているまっさんです。週末は稲葉山HC。さて、zondaしかないぞとちょっと不安になっています。まぁ、やっぱり最終的には足だろうけど。昨日は、わがチームのTaduruパイセンが雨のクリテリウムを制してE1進出を決めた。自分のことではないが、約1年ぶりに訪れたコストコで思わず吠えてしまった(笑)いつも一緒にもがいて練習している仲間だけあって本当にうれしい。やっぱホ [続きを読む]
  • 皆最後まで足貯めているのよん。
  • はいさい。まっさんです。昨日は朝、ロラ男さんとトロバラの練習予定だったのですが、あいにくの雨でして中止となりました。と言いますか、前夜も寝るの遅かったのもあってか、朝が全く起きれない…最近ヤバいな。朝は起きれず、仕事から帰宅後にZwiftレースへ参加。一応、今週末はみやじぃ杯が有るのでセオリー通り高強度短時間で頑張るにはいいよね。ディスク借りているが、前も空気入れられなかったのでこれを買いました。これ [続きを読む]
  • 寿司から始まる体重増加。
  • タイトル通りです。ブログサボってたので、記録程度。月曜日昨夜、オカンらと寿司食べに行ったら、いきなり1.5kg体重増えててびっくり。そんな頑固に食べてないけど、やっぱり酢飯のパワーかな。夜は先輩の身内にご不幸があって、珠洲までお通夜に参列。帰って寝たら11:30やった。火曜日ホクレンやけど、雨音が聞こえるのでそのまま寝た。今日で1ヶ月一緒に過ごしたペロとお別れ。ちょっと賢くなってて良かったが、散歩は大変。夜 [続きを読む]
  • 思う様にはいかない登りと乗鞍感想。
  • こんばんわ。寝る前なので短めに。8/25土曜日この日は8時出発で土曜出勤日の為、夕霧峠に。事前情報では雨ようであったし、4:30に起きたので帰ってこれない…意を決して6ホイールで夕霧スタートへ移動しTTする。タイム45分10秒手元の時計では44分22秒だったのでPB更新できたと内心喜んではいたが、そうは問屋が卸さなかった。まぁ次の楽しみになればと思い。落ち込むのを止める。内容的には良くなった部分もあると思いたい。分 [続きを読む]
  • 軽くリカバリーとムネ肉。
  • 今日は一度5時過ぎに起きるも雨で眠たかったので二度寝。よく眠れたし、もともと回復日にしてたのでよし。体重も停滞期に入ったのか60.7kgで微増。昼飯つくりにちと家に帰ると近所の子供が家でたむろしていたので、なんだかげんなり。何でも良し悪し何やろうけど、自分の居場所が無いのは辛い。午前中ぐらいは各自で勉強してほしい。ムネ肉でピカタ作って食べた。なかなか美味い。夕方に映画の続きを見ながらローラー40分。女版の [続きを読む]
  • モクレン
  • 早めに起きて、乗りたかったけど、前夜の缶チューハイのせいか、眠りが浅くて、まだ寝ていたくて起きにくかった。起床時体重60.5kg減り出しは早いけど、すぐに飢餓対策モードに体がなるから停滞する感じやろうなぁ。目標は筋力を維持、増強しながらの減量なのであまり減りすぎない方が良いかな。時間がなかったので今日はそのままモクレンスタート地点へ。ちょっと脚が重い。スタートは5人でスタート。その後、nakamuraさんとkitag [続きを読む]
  • ホクレン、スイレン。
  • 昨日火曜日はホクレン今回もレベルの高い練習会でして、1.2周回もなかなかのハイアベレージで周回する。3周目ではkanekoさんがアタック。これは意外でして、特に追わず。kitaマジックで中切れ起こりそうだったので途中でhiguchiさんとブリッジしたんだけど、キチンとzawaさんがリカバリーでついてきていた。最後はヌポンさん、自分、nekoさんの番手でヌポンさんのアタックに反応するも、これに前にいたロラ男さんが反応したので、 [続きを読む]
  • ノーライドな日は幸せ。
  • 今日はノーライドです。連続で乗って調子を上げる方法もあるみたいですが、自分は週単位で2日は回復日を設けようと思います。で、そのうち1日は軽く回すだけ。話は変わららますが、家族の思いが自転車に取り付けられました(笑)もう転ばん。昨晩はご近所バーベキューでして、お酒も3缶入りましたがよく眠れた。23:00〜7:10までやから8時間はぐっすり眠れた。できれば毎日7時間睡眠時間が取れるといいんだけど、4:30に起きるとし [続きを読む]
  • 去年の自分に勝つために
  • 1ヶ月ブログ更新しませんでした。理由は特にないですが、結構忙しい日が続いていたのもありますし、ツイッターて便利や。さて、ひょんなことしているうちに県大会も終わりまして、次はみやじぃ杯。ターゲットレースではないですが、普段の練習仲間やOPN扱いのツワモノ達もタイムトライアルするので頑張りたいところ。higuchiさんやsugiさんあたりが強敵になりそうね。トロバラではロラ男さんと参戦こちらも優勝狙いたい。でクリテ [続きを読む]
  • 疲れ抜けない朝練とその対策。
  • 2日それなりにハードに乗ったので、回復アンド足慣らしのつもりでスイレンに参加。途中でtaduruさんと会い、2人で山側ループから天神橋へ降りる途中で先行してたtaduruさん落車。バス停下のヘアピンカーブではセンター近くに微妙なアスファルトにグラックがあり、自分もそのあとでそこで滑った。危ないので気をつけたい。昨日のツールでも下り落車が多かったみたいね。これ見てると自分もコケた気分が少しわかるのか、なんだかヒヤ [続きを読む]
  • 今週は沢山海苔タイヤ
  • 暑い日が続いとりますね〜。マッサンです。7/23昨日は週末キャンプで乗れなかったので、なかなか良いペースで山練へ行く。足は軽い、莇谷はシッティングから徐々に上げて行ったのに、PB更新。そのあと少しバテたので一部流したが県境の登りでは頑張ってKOM。最終的に疲れたけど、アベも31kmやしまぁ悪くない。7/24ホクレン集合前に少し坂を登りたいので、新しくできた室の坂を偵察。まだ車は通行できないけど、この看板があるて事 [続きを読む]
  • レスト週みたいなもんで。自転車禁止令(°▽°)
  • お疲れ様です!今日は今からご近所3家族でキャンプインです。とは言ってもログハウスですが夏休みインの休日を楽しんでます。明日からはうちのオカンといもうとと姪が遊びに来る。そして実家の愛犬を我が家に預けて神戸に帰るのだ。さて、石川サイクルロードの翌日は家族でJAXAへ遊びに。はやぶさ2の話題が多いかと思ったけど、金井宇宙飛行士の話題が多かった。色々な衛星の話が聞けてとても楽し。そこから511km運転して帰宅。帰 [続きを読む]
  • JBCF石川サイクルロードレースE3(5位)
  • こんにちは。まっさんです。今シーズンの前半最終レースとして、石川サイクルロードレースへ参加してきました。内灘ロード後はテンションもやや低く、遠い事もあってレース参加を見送ろうと思っておりましたが、チームメートのロラ男さんがもともと参加する予定で旅行計画をしており、アテンダントをお願い出来たこともあったり、シーズン後半にJBCF主催レースはアップダウンのあるロードレースが無いもしくは遠いため、チャンスは [続きを読む]
  • レース前のシメ。
  • 月曜日はノーライド。日曜日の国体予選の疲労感がハンパない。脱水気味で、追い込む乗り方をしたからかな。筋疲労も強い。最後の悪あがきで、SOYOのラテックスチューブとデュラチェーン。内側からガムテ当ててるけど、これだけチューブ出てきたらもう捨てないといけんかね〜。勿体ない。火曜日ホクレンレース感覚を養うためにいつも通り参加。2周目ビルドアップまではタイヤとチューブのおかげもあってか巡航は楽。ただ、最後の区 [続きを読む]
  • 国体予選に参加
  • 久しぶりの更新になりました。疲れもあるか、モチベーションもやや低い状態かな。更新の間にもチームTTで4位になったりマスドで落車したり。でも感想ね。シンヤさん、ゆうたろうさん、サクちゃんと山ライドへ行き刺激もろたり色々ありましたが、とりあえず来週末、一番狙っている石川サイクルロードレースを控えた日曜日、ひょんな事で石川県国体選抜選考会に参加してきました。ハナから国体メンバーには絡んでない様子でしたが、 [続きを読む]
  • ホクレンで高強度練習
  • おつかれさまです。まっさんです。昨日はノーライドでしたが、しっかりと自重の筋トレをしました。最近めっきり筋トレサボっていたので、腰痛くならないためと、しっかりと上半身を使えるようにトレーニングを継続したい。普段やっていないトレーニングを2〜3回やってその後休めて回復させるだけでもちょっとはいいかも。でもやはり継続して力をつけていかなくちゃ。今日は高強度トレーニングでホクレンへ。練習前にホテル坂を2回 [続きを読む]
  • 全日本選手権TT
  • 土曜日6/16前日、夜遅くまで飲み会がありましたので、朝起きれず。午前仕事の為9:00まで乗ろうと思い、宝達山へ。ここに来ると気持ちが萎える。今年初めて登ったんだけど、25tや身体が重いこともあってかタイム伸びず。22分30秒ぐらい。セクター3ではあげすぎて蛇行していたので、流したものの、久しぶりに長い山道登るとキツいわ。でも久しぶりに登ると気持ちがいい。仕事終わって洗車。こないだ買ったグゥーキンαを試してびっく [続きを読む]
  • 休むタイミングは難しい。
  • お疲れ様です。まっさんです。今夜は地域医療連携の研究会打ち合わせという名の食事会。目上の方ばかりなので気が重い。とりあえずニコニコしてちょいちょいしゃべろう。6/14 モクレン 40?程。木曜のモクレン前に少し乗ろうかと思ったけど、起床は4:45だったので、いそいそと準備をして集合場所へ。人数も多いため2パックで開始し、自分は後ろのパック。10秒差開けた状態からスタートしてビルドアップするものの、後の方がロー [続きを読む]
  • 距離乗ったことを理由にサイコーにだらける。
  • 6/9 河北潟周回練にて80kmほど。エアロバー装着して、ポジション出し。サドル高をあげ、ギリギリまでサドルを前出しにするも、ステムが130mmて事もあってかまだ遠いし、前をもう少し下げたい印象。途中オートクさんに会って一緒に周回。おかげでモチベ保てました。オートクさんナンパして、県大会のメンバーになって貰った。お陰でとりあえずオーダー表を全て埋めることが出来るまでメンバーが揃った。今年はパシュートはhiguchiさ [続きを読む]
  • 突っ込み過ぎて途中でばてる練
  • おつかれさまです。まっさんです。今日はハンバーグを作ることで明日8時までのライドが許されている身分です。今朝は60?程朝練。3:40に目覚ましセットしたものの、起床は4:10で4:35ぐらいに出発。足は軽くて、河北潟の平坦では35?ぐらいでも楽勝。気合いを入れてYamagawaloopにKOM目指して移動する。セグメント入り口から結構なテンションで突っ込むと、途中で息が苦しい。おそらく、昨日はノーライドだったし、その前の日も [続きを読む]
  • 今週は乗りたいんだけど、疲労もあるわ。
  • 二週間後にレースがあるので、とりあえず今週はしっかりと乗りたいなと思ってるまっさんです。とりあえず、月曜から月曜 卯辰山リピクラ練お嫁の希望もあったりして、日曜日は全く乗れずだったので、卯辰山リピクラに行く。雨を見越してtogawaさんがいるみたいなので。途中でパンさんも合流。けどすぐパンクしててついてなかったみたい。6本登って2本目にTTペースで。めいいっぱいだけどベストと同タイム(涙)その後は4:50〜5:05 [続きを読む]
  • 2days race in 木島平 残念レース
  • こんちわ。昨日ノンストップ(パンの購入と市ノ瀬の自販機以外)で150kmちょい走ったら、足の疲労感が半端ない。白峰から市ノ瀬まではほんと素敵な道。ずっとダラダラな登り勾配があって、道も綺麗し車の往来も少ない。まだ夏山は開山してないしね。こんな風景はリアルprezelみたいね!zwiftの。白山も綺麗。登りたい。お目当てのレモン蒸しパンも変えた。結構酸っぱいがこれがうまい。でも定番のチョコ系の方が好きかな。今週もサコ [続きを読む]
  • 2days races in 木島平村 1bレース
  • こんばんわ。いまからPTAにつき町役場で会議です。大変。さて、今日は水曜日恒例となりつつある卯辰山リピクラ練に行ってきました!しかし、昨日のホクレンがキツかったことや、レースウィークが続いたこともあってかちょっと疲労感が強い。5本登ったけど、疲労が強いからか心拍上がらず足が辛い。2本でやめて他は流す。今日はメガネで参加。ヒルクラだしいいかという感覚でしたがメガネの奥の瞳に眠そうやねと言われる。メガネや [続きを読む]