YOSHIO さん プロフィール

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YOSHIOさん: 30代サラリーマンの1型糖尿病生活
ハンドル名YOSHIO さん
ブログタイトル30代サラリーマンの1型糖尿病生活
ブログURLhttp://yoshio1010.blog.fc2.com/
サイト紹介文32歳で劇症1型糖尿病を発症した普通のサラリーマンの発症からの日記や周りに言いづらい本音など
自由文2018年5月 32歳で劇症1型糖尿病を発症しました。
2017年11月の健康診断の血液検査、尿検査共に問題なかったので寝耳に水でした。
このサイトでは日常生活やあんまり周りに言いづらいことを吐露していこうと思います。
糖尿病歴が浅いので知識不足や間違っていることも多々あると思いますがご容赦ください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供129回 / 174日(平均5.2回/週) - 参加 2015/11/08 02:21

YOSHIO さんのブログ記事

  • 健康診断の結果
  • 会社で受けた健康診断の結果が返ってきました。皮肉にもほとんどの結果がよくなってました(笑)元々健康診断で引っかかったりはしてなかったのですが、上限ギリギリのものとかは結構ありました。肝臓系は数値が半分、中性脂肪は下限値ギリギリ、コレステロールは悪玉が下限値付近、善玉が悪玉の数値を超えるという・・・・一病息災とはよく言ったものです。社会人になってから毎年のように「今年こそ痩せる!」って言って結局右肩 [続きを読む]
  • 定期健診(12月)
  • 12月の検診に行ってきました。HbA1cは・・・・・6.8%!思ってたより低かったです。いつもの血糖値測定の感じだと7.5%前後かなと思ってたんですが。測ってない時が案外低かったのかもしれません。この感じで6.8%ってことはもうちょっとうまくコントロールできれば、6%台前半も目指せるかもしれません!食べ物はあんまり節制してるって感じでなく、この数値は上出来だと思います。ちょいちょい予測と大外れしちゃうことがあるので、 [続きを読む]
  • 糖尿病になって思うこと(2018年12月)
  • 早いもので11月も終わり2018年も残すところ1ヶ月となりました。2018年はこれまでの人生の中で特にあっという間だったように感じます。昨年の12月に唾石症という唾液腺の中に石ができる病気で手術をして、1月はその通院などがありました。3月までは初めての確定申告でやり方調べたりとバタバタしていました。そして、5月からは糖尿病・・・・。今までにない初めて尽くしの1年だったので、去年まではいつも思ってた「暇だー」ってこ [続きを読む]
  • 眼科検診結果
  • 眼科の検診に行ってきました。退院後は初めてで約半年ぶりです。結果、特に問題なしとのことです。※ドライアイ気味だからと目薬処方されましたがf^ ^;さすがにまだ半年ですし、HbA1cもめちゃめちゃ悪いわけじゃないので、大丈夫だとは思ってましたが、やっぱり検査結果聞くのはドキドキしますよね。HbA1cが7%以上で合併症になる確率が上がるって説明はされてますが、7%未満だったら絶対に発症しないわけではないですもんね。確率 [続きを読む]
  • やっぱり何に対しても寝不足は良くない!
  • ここしばらく高血糖が続いてました。朝一の血糖値が150mg/dlを超えていたり、夜間の血糖値が360mg/dlになったりしていました。体調が悪いわけでもないし、インスリン量もいつもとそんなに変えてないのに訳わかんないなって思っていました。ここ最近忙しくて睡眠時間が4〜5時間くらいの日が続いていたのですが、睡眠不足と糖尿病には関係があるみたいです・・・基本的には2型糖尿病のことが書かれているのですが、インスリン抵抗性 [続きを読む]
  • ストレス?体調不良?暁現象?それとも・・・・
  • ここ2,3日朝一の血糖値がずっと高いです・・・・しかもインスリン多めに打っているはずなのに全然血糖値落ちなかったりしてます。だからといって更に1単位増やしたら59mg/dlまで落ちちゃったり><かなりよく分からない状態が続いちゃっています。昨日は朝5時頃「お腹減ったなー」って思って目が覚めちゃったんですけど、早すぎたのでそのまま寝ちゃったら9時頃の血糖値が190mg/dlを超えちゃってました。5時頃の血糖値を測ってい [続きを読む]
  • 忙しい><
  • 最近ブログ更新さぼり気味ですが、仕事が忙しいです><今日は休みですが、17,18,23日も出勤予定なので8連勤になってしまいそうです。帰りも遅いので、コンビニで購入、仕事しながら所持ってのが多くなってしまってますね。前にも書きましたが、なるべく夕飯は早く食べるようにと言われていますが、あまり守れていません・・・朝一はやっぱり血糖値高めの時が多いですね。それ以外は食前、食後ともそこまで高血糖になっていないの [続きを読む]
  • ドラクエVR参加!
  • VR ZONE 新宿のドラクエVRに行ってきました!ほんとにドラクエの世界に入ったみたいです。感じとしてはドラクエヒーローズの主人公になった感じですね。ただ、高い!1回のプレーで1人当たり3200円かかります。その他に入場料として800円かかるので計4000円です。準備等に少し時間がかかりますが、プレー時間としては30分ほどです。なので料金としては8000円/時です・・・・。後ろの予定まで少し時間があったので、マリオカートVRも [続きを読む]
  • 血糖値のコントロール難しいはずだよ・・・・
  • 相変わらず高血糖と低血糖を繰り返している感じです。そこで思い出したのが、今回の通院で言われた言葉・・・・・「インスリン1単位でどのくらい血糖値下がるのか計算してみるね。・・・・・75mg/dlだね!」なるほど、1単位で75mg/dl下がるのか〜思ってたより多いな〜ってマジかよΣ(゚д゚|||)インスリン量ぴったしで食後血糖値が180mg/dlだと仮定した場合、1単位少なかったら105mg/dl、1単位多かったら255mg/dl!そりゃいい [続きを読む]
  • 初めての街コン参加
  • 以前、結婚について記事を書きました。糖尿病と結婚1糖尿病と結婚2出会い云々と書いたので初めて街コンに参加してきました!飲食が伴うものだとインスリン注射が必要となってしまうので、飲食のないもので探しました。最近は趣味コン、体験コンという合コン形式ではなく、同じ趣味のものを楽しみながら出会いましょう!ってコンセプトのものも多いです。自分はこのブログでも何回か書いていますが、リアル脱出ゲームが好きでよく [続きを読む]
  • 定期検診(10月)
  • 10月の検診に行ってきました。HbA1cは7.4%でした。感覚的に7.5%くらいかなーと思ってたので、大体予想通りです・・・9月末のシックデイでの高血糖がやっぱり響いていると思います。市販の風邪薬がいけなかったんじゃないかと思って、先生に確認しましたが、風邪薬ではなく、風邪の影響で高血糖になっているのだと思うとのことでした。市販の風邪薬避けていましたが、とりあえずは大丈夫そうです。それと一人暮らしをしてから全体的 [続きを読む]
  • 糖質制限中でも食べれるチーズケーキ
  • チーズケーキはケーキの中では糖質量が少なく、糖尿病でも食べやすくはあります。特にレアチーズケーキはかなり糖質量低いですね。ただ、それでも糖質10g以上のものが多いです。KRAFTの6ピーズチーズからまるでレアチーズケーキのような商品が出ています。とういうか商品名がそのままチーズケーキです(笑)1ピース当たりの糖質量は2.2gです。もちろん甘みもありますが、レモン味で後味はさっぱりとしています。本当にレアチーズケ [続きを読む]
  • 追跡者Xからの脱出 参加レポート
  • アジトオブスクラップ浅草の追跡者Xからの脱出に参加してきました。「脱出」となっていますが、今回はリアルトラップアクションゲームと銘打っており、他のリアル脱出ゲームとは少し違っています。追跡者Xからの脱出 ホームページ詳しいことはあまり書けませんが、トラップアクションという通り、侵入者に対して罠を仕掛けて目的を達成することが目的になります。もちろんひらめきも大事ですが、今回の公演は論理的な思考がすごく [続きを読む]
  • ときどき監視員が見回りに来る部屋からの脱出 参加レポート
  • ときどき監視員が見回りに来る部屋からの脱出に参加してきました。めちゃめちゃタイトル長いですが、ほんとに監視員が見回りに来ます。ときどき監視員が見回りに来る部屋からの脱出アジト系なので探索をするんですが、監視員が見回りに来るので、その前に元に戻さないといけません。探索の量もありますし1回1回元に戻すので、きちんと情報共有しないと既に解けている問題解いていたり、同じところを何度も調べてしまったりするの [続きを読む]
  • 血糖値はジェットコースター
  • 血糖値がジェットコースターのように乱高下に><一人暮らし初めてちょっと食事の時間にばらつきが出てきてしまいました。一人暮らしする前に食事は外食などが増えてしまうと分かっていたので、外食時のインスリン量などは何パターンか試してたりしました。ただ、食事の時間が変わることは全然気にしてませんでした。自分は朝が非常に弱い、完全なる夜型なので、一人暮らしを始めたことでその感じが強く出るようになってしまいまし [続きを読む]
  • やっぱり無茶はできない・・・・
  • 一人暮らしに戻ってから入院前の生活に段々と戻ってきてしまったのですが、やっぱり無理はできないですね・・・・睡眠時間短くなったり、時間的に不規則な生活が続いてしまうとすぐ体調悪くなってしまいます。免疫力が亡くなってしまっているのか・・・今日もお腹と頭が痛くてほとんど寝ているだけという・・・前回みたいな高血糖にはなっていないのは救いです。一人暮らしだとそんな時でもごはん用意しないといけないのは大変です [続きを読む]
  • ハッピーバースデー!誕生日だからケーキ食べる!
  • 今日は33回目の誕生日でした。この歳になるとそんなにめでたくはないんですけどねf^ ^;せっかくなのでケーキをいただきました。実はこのモンブラン糖質が12.7gしかないんです!ケーキとしてはかなり低いと思います。しかもしっかりと甘みもあるし、中にクリームも入っているし、低糖質だと言われなければ全然分からないんじゃないでしょうか。五洋食品の商品なんですがAmazonや楽天市場では売っていないようです><※リンク探し [続きを読む]
  • 低糖質レトルト食品 からだシフトシリーズ
  • 今日は1日家にこもってたので、レトルト食品食べました。やっぱり一人暮らしだとレトルト食品はありがたいですよね。レトルト食品の中で低糖質の食品を作っているからだシフトというシリーズがあります。からだシフト ホームページ今日食べたのはこちらです。ごはん(大麦入り) 150g熱量163kcal蛋白質2.9g脂質0.5g炭水化物39.2g┗糖質35.0g┗食物繊維4.2gビーフカレー熱量183kcal蛋白質9.2g脂質12.6g炭水化物9.7g┗糖質7.0g┗食 [続きを読む]
  • 一人暮らし1日目!早くも自炊はあきらめ気味
  • 一人暮らしに戻って1日目ですが、すでに自炊しないなーといった感じになってしまった・・・朝:昨日のピザの残り、昼:寿司、夜:レストランでハンバーグやっぱり好きなものを好きな時に食べる生活が!!しかも外出してるとタイミングが微妙で全然血糖値測れてないですし><食事に関してはインスリンを適切に打てれば問題ないですが、血糖値測定しないとその基準も作れないので反省しています・・・ちょっと浮かれすぎちゃったか [続きを読む]
  • 一人暮らし再開!しょっぱなから宅配ピザ頼んだ(笑)
  • ついに一人暮らし再開しました!長いこと高い貸倉庫のようになってしまっていましたが、やっと解消です。今日は荷物運んだり、運んだ荷物整理したり、必要なもの買いに行ったりと、時間が全然なかったので、宅配ピザ頼んじゃいました。自堕落生活の再開ですf^ ^;ドミノピザでLサイズ半額券が手に入ったので、「クワトロ・3ハッピー」のLサイズを頼みました。さすがに1食で全部は食べていません(笑)公式ではありませんが、生 [続きを読む]
  • 引っ越し準備 いよいよ明日から一人暮らし再開
  • 明日からいよいよ一人暮らし再開です。実家に引き上げてしまっている荷物も結構あるので、今日は持っていくものの準備をしています。ちょっとドキドキしてて、初めて一人暮らしした時と同じような気分です(笑)ずっと血糖値が高めなのも続いてますし、タイミング悪いなーとも思っていますが、心機一転頑張ります。自堕落な生活になっていってしまいそうですがf^ ^;食事に関しては外食や買い食いが増えてしまいそうですが、でき [続きを読む]
  • 新しいブログを開設しました!
  • 正直、このブログを読んでくれている方は、ほとんど興味ないんじゃないかとは思いますが・・・。自分の趣味(?)の1つであるお金に関するブログです。目標1億円!30代サラリーマンが早期退職を目指す!まだ、全然記事をかけていないですが、投資や副業に関する話題を中心に書いていこうと思っています。糖尿病は何かとお金がかかる病気ですし、少しでも興味があったら覗いてみてください。質問などありましたらお気軽にどうぞ。 [続きを読む]
  • 高血糖が続く・・・続く・・・
  • やっぱり今日も血糖値が低くならなかったです。とはいえ、病院に駆け込むほどの高血糖ではないので、どうしたものかと。次回通院時に相談してみようとは思うのですが、いかんせん10月29日なんですよねf^ ^;このままだとHbA1cかなり悪化しちゃうんじゃないかと心配になってきます><まだ多少鼻水出たり、痰が出たりするので、その影響なんでしょうか?風邪ひく→体がストレス感じる→血糖値上がるって仕組みらしいので、発熱した [続きを読む]
  • 高血糖が続く・・・
  • 今までは食後が高血糖になってしまうことが多かったのですが、次の食事までには落ち着いていることが多かったです。ですがここ2日間、食前の血糖値が全然下がらない状態になってます><昨日昼前:161mg/dl昨日夕前:178mg/dl今日朝前:143mg/dl今日昼前:136mg/dl今日夕前:146mg/dlといった感じです。昨日と比べ、今日は若干よくなっているように見えますが、実際は昨日高血糖が続いたことで、今日は食前のインスリン量を1単位上 [続きを読む]