ムーミン さん プロフィール

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ムーミンさん: オカエリ。
ハンドル名ムーミン さん
ブログタイトルオカエリ。
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/mooming69/
サイト紹介文犬、猫、ご飯、健康‥などなど、自分の自己満足で気ままなブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/11/08 21:02

ムーミン さんのブログ記事

  • 糖質制限8
  • 前日比+0.2kg始めてから-2.1kg今日は、夕御飯は自分のだけでいいので参鶏湯を作ってみました。コトコトってのは無理なんで、圧力鍋で。うまいね!もう少し煮込めれはもっと柔らかいお肉になったのだろうけど時間オーバー [続きを読む]
  • 糖質制限5
  • 体重前日比 -0.5kg体重動いたよー!朝。食パン薄いの1枚、野菜ジュース。昼。夜。間食。ちょっと多め。。。木曜に、久々の仲間に会いました何かあるときには相談したい1人です。元気になった報告ができてよかったコメントがわりに1日1回 お願いしますにほんブログ村にほんブログ村☆旅ブログもやってます。↓のぞいてみてねふらり旅 [続きを読む]
  • 糖質制限4
  • 朝。食パン、ニンジンとグレープフルーツのジュース。昼。チキンソテー、サラダ、パイナップル、カスピ海ヨーグルト、ゆで卵、黒豆、味噌汁夜。焼き鳥2本、小松菜と卵の似たもの、サンマ揚げ物(4分の1)、黒豆コメントがわりに1日1回 お願いしますにほんブログ村にほんブログ村☆旅ブログもやってます。↓のぞいてみてねふらり旅 [続きを読む]
  • 糖質制限3
  • なんだか上司の体調がよろしくないようで一時的に入院するかもと‥色々とどうなることやら。。。さて。体重は-0.3(前日比)でした。朝ニンジンとグレープフルーツのジュースゆで卵昼すき焼きの残り、レタス、パイナップル、ゆで卵、味噌汁、カスピ海ヨーグルト夜。サバの塩焼き、卯の花、カレー爆弾コロッケ、ナスとムネ肉の中華スープ、カイワレ大根、黒豆間食。コーヒー牛乳昨晩、あまり眠れなくて今、猛烈に眠たい!!笑おやす [続きを読む]
  • 糖質制限2
  • 載せるならもっと綺麗に盛り付ければいいのにねぇ。でもまぁ記録なので朝。焼きなす、目玉焼き(胡椒のみ)、ニンジンとグレープフルーツのジュース。ナスと目玉焼きを一緒に焼いたら青い目玉焼きができるとこだったよ昼。豆腐ハンバーグ、ムネ肉とナスとたまねぎのクミン炒め、サラダ。夜。すき焼き、もずくと芽ひじきのスープ、サラダ、写真ないけど☆ヨーグルトにパイナップル、コーヒー牛乳(砂糖なし)間食☆と同じやつ結構ガッ [続きを読む]
  • 糖質制限!
  • 先日からあすけんっていうアプリでゆるめに食事管理をしているんだけど全然体重へらねぇ世の中そんなに甘くはない、ハイそうですねだから、ちゃんと糖質制限ダイエットについて調べてみたら 体重を減らすには2週間はかかると。んーーもう1ヶ月かな。それでも減らなければ、食事内容の見直しを、と書いてあったので振り返ってみました確かに、だれてきてて、シュークリーム食べてみたり、ご飯やうどん食べてみたり、本気ならやっち [続きを読む]
  • あー
  • あたまのせいり、できてない!今月から担当が変わり、月初がとても忙しくなりましたなので眠くて眠くて!それが今日でひと段落したので少し楽になるかなー。食事管理アプリを使い出して、糖質制限ダイエットは全くもってできていないことがわかりました。反面、何の栄養が足りてないかが目に見えてわかるから栄養バランスは考えるようになりました!鉄とカルシウム!積極的に。最近、蚊が猛威をふるっています。なぜか顔をかまれ [続きを読む]
  • 10月ですね。
  • あっという間に10月。あと2ヶ月で新年か。変わり映えのしない1年だったな。さて、この土日のあたまのせいり。特に約束もなく、昨日はお習字→イオンでブラブラ。他の服とかいっぱい買って、肝心なもんをら書い忘れて帰る今日は夏物を片付けるべく、百均など買い出しへ。しまむらってSサイズの靴ないんだね。私はチビやし足も小さいからどこ行ってもサイズに困ります。最近のプチプラの靴って、かなり履きやすいよね!!高級な靴 [続きを読む]
  • これを書く時に‥
  • 一通り朝から何をしたか思い出しています。内容はそれに沿ってないけど書こうとする事で、1日を振り返ることができています。ってことで、今日はツムツムのハイスコア更新しました!!ドラクエも日課として順調です。今晩のおかず、うちの上司に教えてもらった豚肉のチーズがけみたいなやつを適当に作ったんやけどイマイチやった‥しかし、ご飯を抜いててあのカロリーってことはいつもかなりカロリー摂ってたってこと。。。怖っ! [続きを読む]
  • お腹が空きます
  • アプリで管理しながら食事をとっているけどカロリーオーバーなのにお腹が空きます。お腹が空いて何か食べたい衝動に駆られます。これはいい傾向なんだろうか?それとも何か足りてないんだろうか?あすけん上では、カロリーオーバーだけど、栄養は満遍なく摂れているんだけどなぁ。ってことで、本日はドラクエのことばかり考えてた気がします。今、どハマり中。コメントがわりに1日1回 お願いしますにほんブログ村にほんブ [続きを読む]
  • 淡々と過ぎていく
  • 朝起きて、準備して、仕事行って、買い物行って、帰ってご飯作って、ドラクエして、風呂入って、寝る。毎日これの繰り返し。なんかつまらんのぅ。テレビで見た肩こりに効く動き。テレビでは肩こりに速効性があるって言ってたけど私の肩は異常なのか?ひとーーーつも緩まらんぞ?今日は特にございません。コメントがわりに1日1回 お願いしますにほんブログ村にほんブログ村☆旅ブログもやってます。↓のぞいてみてねふらり [続きを読む]
  • 目が‥
  • 昨日、ネコさんをナデナデした手で目を触ってしもて目が腫れましたあ、よくあることなのでまたやってしまった、程度だったんだけどそれが、まだ痛い、痛いというかごろつく。なんなら反対側の目尻あたりも痛い。治りが悪いのも歳のせいでしょうかね。。。それでメガネで出勤したら、その方が色気があると言われましてあれ?色気って今まで言われたことない褒め言葉だぞ?と調子に乗りまして、明日もメガネで行こうかな、なんてふ [続きを読む]
  • ドラクエ10 Windows版
  • ドラクエ話なんで、流してくださいね。大変な時間をかけて、体験版をダウンロード&インストール。ほんと。半日かかったよで、プレイしてみて、キーボード操作だけどサクサクと動くし、問題なしで、話を進めようとしたら体験版なので利用制限があってバザーも使えないしおうちにも行けないし‥で、インストールしました!!正規のやつ。こっちは意外とはやくインストールできましたで、せっかくなので1からやろうかな、と1つキャ [続きを読む]
  • あー涙出た。
  • まー何も考えずにこれをみてください。できればヘッドホンですごいすごいすごいー!一体感と音のプレッシャーがこんなに動画から伝わってくるってすごい!ぜひ生で聴きたいと思いました。昨年のらしいのでもう今年は聴けないんだと思うけど個々の技術の高さもかなりあるよね大阪桐蔭ってなんでも力入れててすごいなぁ!本日は久々のお習字&硬筆お習字は難しくて今回もダメだーーなかなか級があがりません!お昼からは、もうすぐ [続きを読む]
  • 昨日、また最悪な1日。
  • 昨日は寝てしまいました。。職場の人がアホすぎて。。どうやったら辞めさせられるかとか、どうやったら負かせるかとか、気がついたらそんなことばかり考えてでもそれは全く時間の無駄!時間使うのも無駄なくらいアホな話。ギャンギャン言ったらなんでも叶うと思ってるアホな人のために時間使うのもこのスペース使うのもアホらしい。ので、頭の整理のためとりあえず記録。アホアホ言ってすみませんで、ドラクエ10を3dsでやり始めて [続きを読む]
  • 優秀アプリ!
  • 「あすけん」っていうアプリ知っていますか?別になんの回し者でもないんだけど、ダイエット目的で使い始めました。そしたら、結構細かい栄養バランスまでみれるのよ!今日1日のメニューを入力して、今日の栄養を見てみると‥結構色々食べてるつもりなのにこんなに足りてないのか、となかなかショックを受けるわけですよ。その前に、私、量や高カロリーなものを減らして食事してるはずだったのにこれを記入してみると、かなりカロ [続きを読む]
  • 自分の信念と現実のはざま。
  • 自分はこれが正しいと思っても、1人の独裁者によって捻じ曲げられてしまう現実。納得いかない。だけど組織にいる以上、立ち向かったらどうなるかは‥その辺を相手がどこまでわかってくれているのかはわからないけど少なくとも、常識的な方ではあったかな。謎の発言ですが、要は仕事のグチです今日は忙しくて間食する暇もなく痩せたかな?今、ダイエット中なんですが、明日の計測に期待♪あと本日よりドラクエ10復活しました。でも [続きを読む]
  • さっそく。。何を書こうか。
  • あっという間に1日が過ぎました。ちょっとした異動があって、今までは仕事中にちょこちょことならラインの返信できてたけどそれもなかなか難しくなって。。まぁ別に大した用はないからいいんだけど。お返事が遅くなって申し訳ないなぁと思うわけではありますが。えっと。。何を書こうか。。あ!!ハローハリネズミを見ました!化け物退治をする回!面白かったーーあんなの本当にいたら怖いね。んーとそれから。。食べ過ぎました。 [続きを読む]
  • 1日を振り返る
  • ここ数年間、毎日があっという間過ぎて、1日何をしたかって振り返る余裕がありませんでした。最近は、色々と抱えていたものをおろしていったおかげで精神状態もかなり落ち着いて自分を人に合わせる余裕もでてきました。そんななか、変わらないのが記憶力。人の名前をすぐ忘れるっていうか、毎日接していてもさっと名前が出てこないことも普通にあります。認知症が始まったのか!?と心配になる程です。それと言い間違え。頭で思っ [続きを読む]
  • 夏仕様スライム?
  • 今度は手に‥ドラクエ発売楽しみ♪今週、沖縄行くのでハイビスカスも爪が綺麗になると自然とウキウキしてしまうこれ、某イオンでしてもらっているんやけど外で雷雨だったらしく、イオンが停電した!!一瞬だったんやけどねエスカレーターの横をちょうど通っていたら、ガタって止まったよ。そんなこともあるんやねーさてさて、午後から沖縄の準備をば、と思っていたけど今度は自宅が雷雨でジジちゃんが大暴れなのでひたすら録画し [続きを読む]
  • 久しぶりの自分ごはん。
  • というか、ムーミン居酒屋小芋のガーリック炒め、お中元のミートローフ(笑)、ビール。あとは昨日の残りのかぼちゃの煮物自分のためのご飯ってこんなもん(笑)アテ やね今日は、蜷川実花展に行ってきました!お花の写真の、カラフルだけどエグミのある色使いが好きなので写真オッケーの場所もあったので少しだけ。大島優子の写真集が欲しくなりました。コメントがわりに1日1回 お願いしますにほんブログ村にほんブログ [続きを読む]
  • やりました!!
  • こちらは私の足です。今年の夏はドラクエ三昧 もう1つやりました!ボルタリングキツそうだからイマイチやる気はなかったんやけど、やってみたら、キツイんだけど体力とパズルとの組み合わせな感じが楽しかった私的にはヒットなんだけど、いかんせん、キツイのであまりやりたがる女子がいないのが難点そして、今日は肩から腕からバッキバキの筋肉痛です昨日メンテしたんやけどなぁ。コメントがわりに1日1回 お願いしますに [続きを読む]