Mimi Yoga San Diego さん プロフィール

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Mimi Yoga San Diegoさん: 癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
ハンドル名Mimi Yoga San Diego さん
ブログタイトル癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
ブログURLhttps://ameblo.jp/mimisandiego/
サイト紹介文サンディエゴで、アロマセラピーを取り入れたヨガを日英両語で教えています。ヨガ歴18年。
自由文ヨガを始めたのは娘を妊娠中の時。体が硬かったのですが、何年か掛かってようやく柔らかくなってきました。出来ないアサナがまだ沢山ありますが、ヨガをするのはアサナを完成させるためではなく、その過程を楽しむためだと思っています。私のヨガクラスではdōTERRAのエッセンシャルオイルを使っています。アロマセラピーやメディカルアロマの勉強もしており、体につけるのは殆ど手作りのものです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供393回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2015/11/09 07:57

Mimi Yoga San Diego さんのブログ記事

  • カポタサナ、鳩のポーズ
  • こんにちは? スタジオで教える私のヨガクラスでは、サンドバッグを頻繁に使います。 カポタサナはきちんと教わる事が余り無いアサナで、かく言う私も、最初ラシェードに散々注意され、思いっきりアジャストされました。 コツは、前に出す足の脛はマットの短い部分と平行になるように置いて、足をフレックスにします。 この時点で臀筋が固い人は、膝がどうしても前に来てしまいますが、本来なら膝はマットの長い部分に向くべき [続きを読む]
  • 初めての親子ヨガ、ありがとうございました!
  • こんにちは?? 金曜日の親子ヨガに、クライアントさんの紹介で親子参加の方がいらっしゃいました。 嬉しいです?????? ありがとうございました! 夏休み中、お子様連れでの皆様のお越しをお待ちしております! 夏休み中は、お子様とご一緒の参加も大歓迎です。15歳以下のお子様の料金は頂いておりませんので、是非お越しくださいませ?? 来週7月27日と8月10日は、親子ヨガクラスのお休みを頂きます。ご了承下さい [続きを読む]
  • デルマー競馬場のオープニングデー
  • こんにちは?? 先日、デルマー競馬場のオープニングデーに招待されました。 ヨガ仲間が競馬場に勤めていてチケットを頂き、最上階のレストランにテーブルを用意してくれました! 冬のオープニングでーにもその方からチケットを頂いて行きましたが、夏のオープニングデーはやはりサンディエゴのビッグイベント!大混雑でした! 女性は皆さんおしゃれな帽子とドレスの色を合わせて来るので、私も帽子をかぶって、色も合わせてみま [続きを読む]
  • ベリーダンスのパフォーマンス
  • こんにちは??先週末、ベリーダンスのパフォーマンスがありました。新しい先生に代わってから数カ月経ち、新しいダンス仲間との初めてのパフォーマンスでしたが、皆お揃いの衣装で、二曲披露しました。私の表情、取り憑かれていたものが無くなったようにはじけていて、良い顔だったようです。昔のダンス仲間や、私を前から知っている人が、パフォーマンス後でそう言ってくれました??良い先生と仲間に恵まれて、幸せ!今一緒に [続きを読む]
  • SUPヨガクラスのお知らせ
  • こんにちは? 来週の日曜日はサンディエゴで日本語SUPヨガを行います。夏休みですので、お子様やご家族での参加、大歓迎です。皆様のお越しをお待ちしています!青空の下で、SUPヨガをしませんか?詳細は、メールでお問い合わせ下さいませ??mimiwright523@gmail.com インスタグラムにハンドスタンドの練習を載せています。@yogawithmimiasandiego で検索してみて下さい! ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノース [続きを読む]
  • カラスミのパスタ
  • こんにちは??先日、ランチにカラスミのスパゲッティを作ってみました。カラスミは日本の母が作ってくれた自家製で、ハワイ旅行の時に持って来てくれました。売っているカラスミはかなり塩辛いですが、彼女のカラスミは、塩加減が丁度良いのです。パスタはオーガニック、そして庭で採れた新鮮なシソを使いました。外食するとカラスミのパスタは高くて、塩分がキツくて、バターたっぷりで胸焼けしてしまいますが、自分で作るとそ [続きを読む]
  • 娘とヨガ
  • こんにちは??最近娘はアルバイトの時間を減らして、大学に引っ越す準備を始めました。前よりは暇なので、ヨガによく来るようになりました。スタジオのクラスはもちろん、私の日本語ヨガクラスにも来てくれてます。娘と一緒にヨガに行くって、幸せです??しかも娘が自分のヨガクラスを受けてくれるなんて、最高に幸せな気分??????彼女はヘッドスタンド、私はハンドスタンドの練習に励みます。 Today’s handstand prac [続きを読む]
  • アロハな気分
  • アロハ?? ハワイ旅行のフォトブックが出来上がりました! 帰りに乗ったハワイ航空でshutterflyのクーポンを頂いたので、それで母に送るフォトブックを作ったら、なんと定価の半額以下で出来ちゃいました。お得なクーポン、ありがとうございます! そして、ハワイ島から、荷物が届きました??ハワイ島で食べたコーヒー味のマカデミアナッツが忘れられないから調べて買ってくれ、と母に言われて、インターネットで調べて早速購入 [続きを読む]
  • ポキボウル
  • こんにちは?? ハワイ好きが高じて、フラダンスを習いたくなる今日この頃??????エスコンディードでフラダンス教室無いかなあと探していたら、そのスタジオで経営してるポキのお店をみつけました。These Islands231 E Grand AveEscondido, CA 92025ポキ好きな娘と一緒に行ってみましたよ。マグロのポキボウルと、タコのポキボウル。中々良い感じでした!遠出したくないので、地元エスコンディードがもっと開拓されたら嬉し [続きを読む]
  • 庭のハーブ
  • こんにちは?? 庭のハーブが、花瓶に入ると。。。涼しくて良い感じ??ラベンダー、ローズマリー、そしてペパーミントです???? インスタグラムにハンドスタンドの練習を載せています。@yogawithmimiasandiego で検索してみて下さい! ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火曜日 アロマヨガ午前11時から12時  [続きを読む]
  • 避暑に海へ
  • こんにちは?? 先週末は40度近い暑さだった、サンディエゴ。 特に我が家のある町は内陸部で暑くて、海辺とはかなりの温度差があります。 あまりの暑さに、冷房ガンガンは体に良くないと思い、旦那様とデルマーのビーチに涼みに出ました。 丁度夕陽がみれて、綺麗でしたよ。 裸足で歩いて、アーシング! こういう時は、携帯もエアプレーンモードにして、電磁波から体を解放します。 海水は気持ち良かったです! イン [続きを読む]
  • 庭でシソとミョウガが採れました
  • こんにちは?? 夏の料理に欠かせない、シソとミョウガが庭で採れました! ミョウガは日本食スーパーで買うと一個3ドル近くするので、貴重です! 千切りにして、ランチは冷やし素麺にしようと思います。 そうめんのつけ汁も、もちろん自家製です! ちょっと高いけど、美味しいお醤油で作ると、出汁も断然美味しくなりますよ。 私はしいたけの粉、昆布ダシを入れた水を沸かし、お醤油とみりんで作ります。なんでも手作りが一番で [続きを読む]
  • ヘナで髪を染めます
  • こんにちは?? 日本の実家の近所にあり、よく買い物をするオーガニックスーパーでセールだった、ヘナのヘアカラー。 昨日、半年ぶりくらいに髪の毛を染めようと思い立ち、この箱を取り出しました。 頭皮の沢山ある毛穴から体に入る経皮毒が心配なので、私は髪を滅多に染めません。でも白髪は増えてきているので、たまに植物性のヘアカラーをJimbo'sで買い、大さじ1杯ずつ1液と2液を出して、白髪だけ染める程度です。 昔はよく [続きを読む]
  • そば粉のパンケーキ
  • こんにちは?? 日曜日の朝は、ヨガを教える日でなければゆっくり過ごします。 旦那様は私が作るパンケーキが大好きなので、日曜日にはよく作ります。 最近はグルテンを食べないようにしている彼のために、グルテンフリーの粉を使ったパンケーキを焼くのですが、今日はそば粉パンケーキにしました。 ブランドはこちら。レシピには粉に卵とミルク、甘みを足すように書いてあるので、卵、ヘンプミルクとハワイ島で買った蜂蜜を足し [続きを読む]
  • ハワイ島で食べた鮑を思い出して。。。
  • こんにちは?? ハワイ島で食べた、海洋深層水で育った鮑が忘れられない。。。 Vacation Rentalに滞在したので、何度も通って購入、キッチンで酒蒸しして食べました?? こちらで買えますよ。空港のすぐ近くにあります。Big Island Abaone75-357 Makako Bay DriveKailua-Kona, HI 96740 さて、サンディエゴの魚屋さん、Catalina offshore Productsにも鮑があるとヨガのクライアントさんに聞いて、早速行きました! 鮑は生なので [続きを読む]
  • 親子ヨガの金曜日
  • こんにちは?? 猛暑となった金曜日、カーニーメサのスタジオで親子ヨガを行いました。壁を使って、重力にお任せする開脚のポーズ。3人で仲良く、支え合ってみました?? 親子ヨガはズームフィットネスで、毎週金曜日11時からヨガクラスを教えています。 親子でなくても参加出来ますので、お時間がありましたら是非お越し下さい?? 住所はこちらです!Zoom Fitness8222 Vickers StreetSan Diego, CA 92111 インスタグラムに [続きを読む]
  • 独立記念日
  • こんにちは?? 今日はアメリカ合衆国、独立記念日で、休日でした。ヨガスタジオもお休みです。祭日でスタジオが休みでも、ハンドスタンドはやります!首から落ちないように、頭を内側に入れながらのハンドスタンド。それでも、落ちた時の恐怖が忘れられず、足を蹴り上げる時もちょっと弱気。それでも毎日頑張ります!独立記念日の朝は寝坊して、庭掃除をしたり、午後から来る友人夫婦の為にバーベキューの仕込みをしたりして過ご [続きを読む]
  • ”??本日のお客様??”
  • またハワイ旅行の思い出ブログです。ワイキキで可愛いお店を見つけました??母と2人で買い物しましたが、母はステキなイヤリングを購入。私はドレスを2着買いました。この店なら娘も絶対に気にいると思い、翌日連れて行きました。娘は私が写真で着ているドレスがすごく気に入ったので、2人でドレスを着ようという事になりました!同じ身長、似たサイズで良かった??私が買ったもう一つのドレスはやはり白いドレスで、オフシ [続きを読む]
  • 今週は陰ヨガです
  • こんにちは?? 今週は、火曜日と金曜日のクラスでは陰ヨガを行います。陰ヨガでは沢山のプロップを使い、筋肉を使わずにポーズを3分以上取って、結合組織や筋膜をゆっくり伸ばしていきます。まるで瞑想するようなヨガですよ。皆さんのお越しをお待ちしてます! インスタグラムにハンドスタンドの練習を載せています。@yogawithmimiasandiego で検索してみて下さい! ??ヨガクラスのお知らせ? サンディエゴ、ノースカウン [続きを読む]
  • アスリートにストレッチ
  • こんにちは?夏休み中、息子はアルバイトをしながら高校バスケの練習とクラブチームの練習を掛け持ちして、バスケ三昧。普段は朝から晩までずっといません。週末には必ずバスケの試合があり、旦那様はマネージャーのように息子のスケジュールを把握し、息子を試合に連れて行きます。私もヨガクラスが無い時は応援に行きますが、遠征試合でロサンゼルスやラスベガスも行くので、夏休みは日本には帰れません????でもコーチや [続きを読む]
  • ハワイ島の村松小農園
  • こんにちは?? ハワイ島で、オーガニックのコーヒを作っている村松さんのコーヒー農園に行ってきました。 私は普段コーヒーを飲まないのですが、娘と母が飲むので、美味しいと聞いているコナコーヒーをお土産に買って帰るには良いかと思っていましたので、コーヒー農園のことは下調べしていました。 ハワイ島にはコーヒーベルトといって、コナコーヒーを育てるのに丁度良い気候のエリアがあります。 その地域にコーヒー農園が沢 [続きを読む]
  • 夏休み中も親子ヨガ
  • こんにちは?? 金曜日は親子ヨガでした。そしてハンドスタンド練習も?? Today’s handstand pra
    ctice at Zoom Fitness. I’m struggling to hold, but in the meantime I’m working on my shoulders and arms strength as well! Oh
    by the way, Mom and baby yoga class is still on for the summer! You can take yoga class with your babies and kids! Fridays at 1
    100, at Zoom Fitness in Kearny Mesa! 今日のハ [続きを読む]
  • ハレクラニホテル
  • こんにちは??ハワイの思い出を少しずつ書いています。ある朝、ハレクラニホテルで朝食を頂きました。私はフルーツを頼みました。パイナップルが最高に美味しいハワイ。どこで食べても、ハズレなし??????母が頼んだパンケーキには、カスタードクリームとソテーしたバナナが入って、まるでロールケーキ!一口食べてみましたが、程良い甘さでした。レストラン、オーキッドから見えるダイアモンドヘッド。私達はハレクラニホ [続きを読む]
  • ハワイ島が恋しい
  • こんにちは?? サンディエゴに戻っても、まだハワイ島の旅を思い出している私。 とっても素晴らしくて、ハワイ島での毎日は忘れられない一生の思い出となりそうです。 ローカルのオーガニックフルーツを買って、朝の海を見ながらの朝食。夕陽を見ながら、庭でヨガ。 ああ、なんて幸せな日々だったのだろう。。。 ハワイ島はもう何回でも行きたいくらい大好きになりました! インスタグラムにハンドスタンドの練習を載せていま [続きを読む]
  • ただいま!
  • こんにちは?? サンディエゴに昨夜遅く戻りました!今日はゆっくり荷解きして、夜のハタヨガクラスに顔を出しました。クラスが終わってから、ハンドスタンド練習をしました。カーペットの上で練習をするのは久しぶりです。芝生や砂の上だと、ハンドスタンドで両手を使って掴むコツが分かりやすく、割と長くホールド出来たような気がします。またカーペットに戻りますが、外で練習した感覚を忘れないようにしたいです! インスタ [続きを読む]