Mimi Yoga San Diego さん プロフィール

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Mimi Yoga San Diegoさん: 癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
ハンドル名Mimi Yoga San Diego さん
ブログタイトル癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
ブログURLhttps://ameblo.jp/mimisandiego/
サイト紹介文サンディエゴで、アロマセラピーを取り入れたヨガを日英両語で教えています。ヨガ歴18年。
自由文ヨガを始めたのは娘を妊娠中の時。体が硬かったのですが、何年か掛かってようやく柔らかくなってきました。出来ないアサナがまだ沢山ありますが、ヨガをするのはアサナを完成させるためではなく、その過程を楽しむためだと思っています。私のヨガクラスではdōTERRAのエッセンシャルオイルを使っています。アロマセラピーやメディカルアロマの勉強もしており、体につけるのは殆ど手作りのものです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供354回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2015/11/09 07:57

Mimi Yoga San Diego さんのブログ記事

  • 大邸宅でハウスパーティー
  • こんにちは 先週末の話ですが、すごいハウスパーティーに招待して頂きました。カミノデルサーにある、大邸宅ここのゲストハウスを借りて住んでいる友人カップルが、人間ウォッチングに面白いからおいでよ、と旦那様と私を誘ってくれました。ゲストハウスにも庭があり、そこで彼らが飼っているベルベットのような毛が生えているウサギ??と蜂??蜂をペットにする友人カップル。かなりユニークなキャラクターの2人です??本邸は [続きを読む]
  • 強い肩はケトルベルで作られます
  • こんにちは 先日のヨガでは、パートナーでお互いを伸ばしあうヨガをしました。 最初にやったのはバナナサナ。写真はありませんが、バナナのような形になって、腹斜筋を伸ばします。パートナーに伸ばしてもらうと、気持ち良いです! もう一つはドルフィンポーズと、背中を伸ばすウルドバ・ダヌラサナのパートナーヨガ。 上に乗った人は、背中が開いてすごく気持ち良いです。写真の女性は、私の背中に乗って後ろに沿った途端、背骨 [続きを読む]
  • 壁を使ってハヌマナサナ
  • こんにちは 壁を使って、お尻が床と平行になる正しいアラインメントのハヌマナサナを練習してみませんか?片足は壁と床の境に踵を立てて置きます。もう片足は壁をつたって上に上げ、足の指を立てます。両足が開いたら、両手を更に壁の方に歩かせます。私も完成にはまだまだですが、続けて練習して、前後の開脚が正しいアラインメントで出来るようになりたいです。ちなみに、正しいハヌマナサナはこちら。 ??ヨガクラスのお知ら [続きを読む]
  • ヨガレギンスのアンバサダー
  • こんにちは 私の旦那様が作っているヨガレギンスのアンバサダーになってくれた、キーラをご紹介します。 足が長くて、レギンスが良く似合ってますね!スレンダーですが、筋肉はあるんですよー???? 一緒にヨガやケトルベルをしている筋トレ女子仲間です! どうぞよろしくお願い致します?? ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在の [続きを読む]
  • ライトハウスの取材を受けました??
  • こんにちは 先日ヨガレギンスの写真をインスタグラムとFBのアロマヨガサンディエゴに載せましたが、それを見たフリーマガジン、ライトハウスの編集長から連絡がありました。 Made in San Diegoと言うコーナーで、私の旦那様のヨガレギンスビジネスについて、取材をしたいとの事でした!! 12月号のライトハウスに掲載される予定です。 嬉しいな?? ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコン [続きを読む]
  • アシュタンガヨガのアサナ
  • こんにちは 練習をしているアシュタンガヨガのプライマリーシリーズで、一番好きなアサナがこちらです。 パリブリッタ・パルシュヴァコナサナ。 曲げた膝は90度に保ち、肩と肘を外側に持って行くことで、ツイストが深くなります。手がマットにつかない場合は両手を胸に持っていきましょう。手がもう少しでつきそうな場合は、手の下にブロックを置きます。 膝で腕を押し、曲げた膝のお尻は伸ばした足の付け根に戻すようにし [続きを読む]
  • オーガニック、カリフォルニア産のマンゴー
  • こんにちは 最近Jimbo’sで見つけた、大ヒットの果物。南カリフォルニア産のオーガニックマンゴーです。甘くて美味しいですよ!生鮮売り場の仲良しさんに聞いたら、もう今あるだけらしいので、買いだめしちゃいました!地元のオーガニック果物が食べれて、幸せです ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火曜日 アロマヨガ [続きを読む]
  • ヨガレギンスのモデルさんと撮影
  • こんにちは 先日、ヨガレギンスのモデルさんと撮影の為、デルマー ビーチに行きました。モデルさんは、ハリウッドで女優やモデルの仕事をしていた、サトヴァフィットネスのヨガ仲間です。背が高いので、レギンスが良く似合ってます!旦那様はデザイナーですが、ウェブサイトに載せる写真は全て彼が撮ってます。この日もカメラマンでした。私は、コーディネートを考えたり、レギンスに映えるアサナを見つけたり、写真映えするよう [続きを読む]
  • テメキュラのワイナリーでベリーダンス
  • こんにちは 先週末、テメキュラのワイナリーでベリーダンスを披露する機会を頂きました。大好きなファンベイルを使ったパフォーマンス。練習し過ぎたせいで、ファンベイルがパフォーマンス中に壊れてしまうというハプニングがありましたが、何とか終わらせました。最近はベリーダンスの先生を変えて、基礎からやり直してテクニックを練習しています。ヨガの片手間ではありますが、少しでも上手になりたいです ??ヨガクラスの [続きを読む]
  • ラホヤのお鮨屋さん
  • こんにちは 先日、アルバイトでツアーガイドのお仕事をしました。 時々お仕事を頂くので、ヨガのクラスが無い時に、お小遣い稼ぎにやっています。運転手さんが別にいるので、すごく楽なバイトです ラホヤでお客様がビジネスディナーをされている間、3時間待たなければいけなかったので、新しく出来たお鮨屋さんに行ってきました。 サンディエゴの有名なお鮨屋さん、鮨大田の板前さんが独立してお店をやっています。 ここで出して [続きを読む]
  • お友達のお誕生日
  • こんにちは 先日、お友達のお誕生日でした。タイミングよく、お料理上手な仲良し仲間達と集まる機会があったので、彼女のお誕生日を祝う会となりました 私はキノコのマリネとカブのアンチョビ炒め、そして日本から大事に持って帰ってきた日本酒と、母が手作りしてくれたカラスミを持っていきました。沢山の手料理!生牡蠣も、お鮨もありました!それから、サプライズでお友達の大好きなSAGEさんのケーキを用意しました。SAGEさん [続きを読む]
  • クリスマスの香りがするエッセンシャルオイル
  • こんにちは dōTERRAから出た、クリスマス用のスペシャルブレンドが届きました。早速開けて、嗅いでみたら…あぁ〜まるで森の中にいるような、なんとも爽やかな香り。。。 車内で、自宅で、早速ディフューズしてます??クリスマスが来る前に、無くなってしまいそう?? ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火曜日 アロマ [続きを読む]
  • 枝豆のスパゲッティ
  • こんにちは この前コストコで買った、枝豆のスパゲッティー。 タンパク質がたっぷり取れるので、筋肉女子にぴったりのパスタです。 最近コールドプレスでジュースを作るので、その時に残る野菜を全て入れて、Jimbo'sで買ったオーガニックの牛ひき肉、Organic Grassfed Beefを使って、大鍋でミートソースを作りました。 家族に牛肉を買うときは、必ずJimbo'sのGrassfed Beefです。美味しくて、家族も喜びます! 美味しいソースが出 [続きを読む]
  • スタジオにあるマッサージルーム
  • こんにちは 火曜日は相当疲れていたので、水曜日にマッサージを受けました。 スタジオの2階にあるお部屋で、ジェニファーという女性がマッサージをしています。 1時間60ドルで、すごく力強い指圧マッサージです。 マッサージは、dōTERRAのディープブルーを使ってくれますよ! ?ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火 [続きを読む]
  • 疲れたら休みます
  • こんにちは 今日は朝からケトルベルのトレーニング、瞑想、そしてヨガクラスを受け、自分のクラスも教える日でした。いつも、サラッとこなすスケジュール。ですが、今日のケトルベルのクラスがすごくキツかったせいか、終わってからも筋肉が震えてました。ヨガクラスが終わる頃には顔に疲れが出ていたのか、珍しく、今日ヨガクラスを教える時にはヨガしないで指導に徹しなさい、とラシェードに言われましたヨガの練習することも、 [続きを読む]
  • 陰ヨガとエッセンシャルオイル
  • こんにちは 先週の陰ヨガでは、 dōTERRAのチアを使いました。嗅ぐと元気が出る、チアリーダーのようなブレンドオイルです。 すごく身体の硬い男性のクライアントさん、続けて来てらっしゃいます。嬉しいです??継続は力なり! ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火曜日 アロマヨガ午前11時から12時 サトヴァ・フ [続きを読む]
  • ヨガスタジオのトレーニング
  • こんにちは 今週の日曜日はラシェードによるトレーニングの日でした。まず、先生達全員参加でサイレントヨガを受け、その後スタジオの先生達が皆でアジャストしあい、ラシェードからアジャストメントの極意を伝授してもらいました。ラシェードのアジャストメントは素晴らしいので、ノースカウンティでヨガを教えている先生やヨガスタジオオーナーの間では有名です。彼等は、何らかの形でラシェードのアジャストメントを学び、そ [続きを読む]
  • ゴングを聞きながらシャバアサナ
  • こんにちは 土曜日の午後、スタジオでステキなイベントがありました。惑星キロンのゴングと、金星のゴング、フラワーオブライフのゴング、この3つのゴングを聞きながら、1時間半のシャバアサナです!ど迫力のゴングセッションすごかった。。。??????????ゴングの波長は骨の髄まで沁み、身体の不調があった所が沢山揺れていました。そして、まるで宇宙を彷徨ったような、不思議な感覚!終わった頃には、身体がマシュマ [続きを読む]
  • 瞑想してみませんか?
  • こんにちは 今日は瞑想のお話です。私がヨガを教えているスタジオで、瞑想の時間を設けています。火曜日と土曜日の朝、8時から8時40分までで、クラスは無料です。40分は長いと思われるかも知れませんが、呼吸法をマスターすれば、時間はあっという間に感じられます。ヨガ、瞑想、呼吸法は、切っても切れない関係にあります。まずは基本に戻ってお話します。ヨガのトレーニングで一番最初に学ぶのは、ヨガの八枝則です。ヨガ [続きを読む]
  • デルマーの競馬場
  • こんにちは ヨガ仲間が先日、デルマー競馬場のオープニングデーに招待してくれました。帽子を被って、旦那様とお友達と、おしゃれして行きました レース前にお馬さんが見れる、パドック。こちらで、馬の様子を観察してから賭ける、競馬のプロが沢山集まってました。席はクラブハウスのテーブル席で、フィニッシュラインのすぐ側でした。お友達と。帽子につけたコサージュは、2人揃って手作りです。何だかちょっとしたセレブ気分 [続きを読む]
  • ヨガマットスプレーのご注文頂きました
  • こんにちは スタジオに置いているヨガマットスプレーを使っているお客様から、よくスプレーの注文を頂きます。昨日もまたご注文を頂きました。今回はブルーボトルが良いとの事で、こちらで作りました。ハロウィンの日だったので、カボチャをカービング。鼻を彫るのを忘れてしまいましたが??ブルーボトルの在庫はまだありますので、ご希望の方はメールでお知らせ下さいませ。 ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノー [続きを読む]
  • 先週の陰ヨガ
  • こんにちは 先週の陰ヨガには、6名の方が参加して下さいました。参加されたのはアメリカ人で、毎週必ず来て下さるレギュラーのクライアントさんが主ですが、その他に、新しいクライアントさんと、以前から日本語クラスに来て頂いていたクライアントさんもいらっしゃいました。写真は魚のポーズ。ブロックを使って、5分掛けて背中をゆっくり開いていきます。殆ど立たずに、1時間半掛けて、ずっしりと下半身と腰を伸ばしますよ。 [続きを読む]
  • ヨガ用トップス、ゼンタングルのシリーズ
  • こんにちは 私のクライアントさんに、ゼンタングルを教えている先生がいらっしゃいます。 彼女にお願いして作っていただいたオリジナルデザインを、旦那様のブランド、SPEKNでヨガ用トップスにプリントしてもらうことになりました。 全て手描きで、世界に一つしかないゼンタングルのデザインで、Zen seriesという名前で販売していますデザインをして下さった先生も大変喜んでくれ、ご家族で着て下さり、写真を撮って送ってくれま [続きを読む]
  • 金曜日のスタジオ
  • こんにちは ブログを見て、或いは私のクライアントさんのご紹介で、親子ヨガに来て下さる方が増えています。ありがとうございます??金曜日に親子ヨガをしているスタジオは、こちらです。 駐車場はこのビル前と後ろにあります。外の階段で二階に上がって、突き当たりのドアがスタジオになります。お子さんはママと一緒にシャバサナしたりして、楽しそうです金曜日は、カーニーメサで親子ヨガしませんか?お待ちしています ??ヨ [続きを読む]
  • ヨガレギンス、お気に入り
  • こんにちは 私の旦那様がデザインしているヨガレギンスのブランド、www.spekn.comで、モデルをしています。これはhollowbackというハンドスタンドのポーズです。このレギンス、私のお気に入りです他にも色々なデザインがあります。是非ウェブサイトでご覧下さいませ! ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火曜日 アロマ [続きを読む]