のぞみ 氷結 さん プロフィール

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のぞみ 氷結さん: ライド後の酒が美味い
ハンドル名のぞみ 氷結 さん
ブログタイトルライド後の酒が美味い
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/nozomicanonball/
サイト紹介文イラストや雑な漫画で日々を綴る、 酒飲みドヤ顔ローディーのブログ。
自由文のぞみ 氷結

超合金率いるMIVROで活動中。
超重量級ローディーがヒルクライムレースで大暴れ!?

ライド後のお酒が楽しみの一つ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2015/11/10 19:10

のぞみ 氷結 さんのブログ記事

  • 黙々とローラー練。PMSとトレーニング。
  • 土曜日、指折り数えて楽しみにしていたライドが雨でなくなりました。。。。でも即座にリスケ相談して来月走ることに!楽しみです。(((o(*゚▽゚*)o)))今週は2018年初、60分を超える長距離のヒルクライム、トレーニングライド。60分最大パワーを更新する気合いで走ってきますd( ̄  ̄)MIVRO 練は8月か9月頃に、また参加したいです。(*'▽'*)タヌキとキツネのトートバッグ。こういうシンプルなデザインは、いつでも持ち歩きやすくて良い [続きを読む]
  • Rainy Days AndSaturday
  • カーペンターズの名曲を「土曜日」にしてお送りします。すみませんが、今回は文字メインです。カーペンターズはママが大好きなアーティスト。小さい頃の、エピソード。私が小学生の頃ぐらいかな?寝ようと寝室に入ると、カーペンターズの曲をラジカセから聞いているママがいた。体育座りして涙ぐんでいる。理由が分からないので、「なんで泣いてるの?」って普通に子供の素直な質問として聞いた。残念なことに、その時のママの回答 [続きを読む]
  • 寂しさ募るローラー練×へっぽこスプリント。
  • 昨日の「はーちん卒業おめでとう」ブログ。「うん?来るとこ間違えた?」と思われた方。安心してください、本ブログは元々は自転車関連のブログです。本当はまだまだ語りたいけど。控えめに。今日も朝から涙腺やばかった。。応援してるよ、でもやっぱり寂しいよ。さよなら\(^^)/尾形 春水今日からはーちんは「モーニング娘。」じゃなくて、いわゆる普通の女子大生だわ。今までアイドルとして活動してきて、普通の学生生活を送れ [続きを読む]
  • 【自転車外】モーニング娘。はーちん卒業おめでとう。
  • こんにちわ。のぞみ氷結です。今回は、。自転車外の話です!!!!大好きで日々応援しているモーニング娘。の話です!!!いつも、ブログは読みやすさとか、段落の区切りとか、それなりに考えて書いてたりする。(あんな内容でも)でも、今回は一切気にしないっ!◆モーニング娘。12期、はーちんの卒業日。今日はモーニング娘。12期、はーちんの卒業日。「モーニング娘。」以外の新たな目標を見つけ、夢に向かって進んでいくはーち [続きを読む]
  • ショップ練後、京王高尾山温泉 極楽湯に行ってきた!!
  • 日曜日。「ショップ練習会後、温泉に入る!!」今回、そんな揺るがない目的を抱えて練習会に参加しました。もちろん、着替えの入った東京ヒルクライム参加賞のTシャツ&軽量リュック、輪行袋は必須。(我が道を貫くタイプ。)なお、元々入ろうとしていた温泉は コースが変わった事によりNGに。「高尾山駅に温泉が出来てたから行ってみれば?^_−☆」「そうします!(((o(*゚▽゚*)o)))」決めたプランは崩さない。。。イワシマさんに提 [続きを読む]
  • 約1年ぶりに、MIVRO 練習会に参加!
  • MIVRO 練習会お疲れさまでした。当日は天気が悪く、急遽コース変更。結果、先週より厳しいコースとなりました。(>人<;)(もちろん、イワシマさんチョイス)1年ぶり以上ご無沙汰だった100km超えライド。今回は腰が痛くなることもなく、走りきれました。なお、チームメンバーのバンビちゃん※が2本目の峠でいなかった。「イワシマさん、バンビちゃん多分また迷子だよ_:(´?`」 ∠):」「用事があるから帰ったよf^_^;」あら??疑っ [続きを読む]
  • パワープロファイルとトレーニング。
  • お仕事が一旦落ち着きました。来月1日だけ休出はあるし、嵐の前の静けさではあるけど しばらくは凪に入ります。今週は、約1年ぶりにMIVRO 日曜練習会へ参加。実走日数が今月はなんと!先月に続き、5日間も確保出来そうです(*゚▽゚*)自分が確保出来る日数、時間内で。焦らず、でも着実にトレーニングを積み重ねていきたい。◆6月13日(水)起き抜けバンビ。本日は一定ペースではなく、緩急付けて、全体の平均パワーはSST〜FTP強度の1 [続きを読む]
  • ローラー練。叱咤と甘やかし。
  • 気が付けばジメジメとした梅雨に突入してしまいました。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。私は日々ローラーに励みながら、eijicycleのイワシマさんから「工業用扇風機買ったよ!(*゚▽゚*)」って連絡を待ちわびてます。※いつ買うの???「今でしょ!!」※Iwashima style は室内無風ローラー。イワシマさんが工業用扇風機買った後に私も買うことにした。笑 詳細はコチラ。◆6月11日(月) 3分走×5本Avg227.7/NP228.7Avg227.3/ [続きを読む]
  • 【NOT自転車】鎌倉、江ノ島散策。
  • 自転車以外のお話。自転車以外でも好きな事、行きたい場所がたくさんあります。猫カフェ、動物園、水族館、可愛いカフェ。夜景を見に行くのも好き。そして、似合わないと言われるかもしれませんが、お花を見に行くのも大好きです。今回、1年を通じて「花の寺」として有名な鎌倉の長谷寺に行ってきました。梅雨の今は40種類2500株の紫陽花が見られます。長谷寺HP鎌倉の海を見渡せる紫陽花の散歩道。良い眺めでした。長谷寺の水かけ [続きを読む]
  • 過去ブログをご紹介②
  • もう2年〜3年以上も前のブログのご紹介です。過去ブログをご紹介①最近はじめてブログに来てくださった方向けに、ぜひ過去ブログも見ていただきたくまとめてみました。私のブログ。過去に遡れば遡るほど 文字数多い。改行は少ないので読みにくい_:(´?`」 ∠):でも、一人でも、みんなとも。どんな時でもすっごい楽しそうに走ってる事が、伝わるといいな。 ◆岩島店長トークショーleijicycle が期間限定で新宿伊勢丹メンズ館に出店 [続きを読む]
  • ちょっとズレてるトレーニング(自覚アリ)
  • こんにちわ。酒飲みドヤァ顔女性ローディー、のぞみ氷結です。次のレースに向けて。私は辛い強度でそこそこの時間踏み続けるトレーニングをする必要があります。正直苦手!!!!苦痛なだけ。。。ちっともやりたくねー( ´_ゝ`)レースはまだまだ先。今からそんな辛いトレーニングを始めたら 多分レース前にバーンアウトします。。(>人<;)なので、今はやる気が続く程度に「なんかちょっとズレてるトレーニング」を続けます。笑同 [続きを読む]
  • 4コマ:お菓子作りと「テーパリング」
  • 酒飲みドヤァ顔女性ローディー、のぞみ氷結です。たまに書いてた「雑な漫画シリーズ」。久々載せます。よくもまぁ、、下手くそなのに恥ずかしげもなく。。と思われるかもしれないけど、、、本人が描いて載せることで満足してるからヨシでしょう。笑元ネタみっけた。同日20:51。【テーパリングとは】重要度が高いレースの前の1〜2週間前になったら、練習強度は高く保ちながら練習量を減らすようにします。これを「テーパリング」と [続きを読む]
  • MIVRO火曜朝練参加!
  • 振休でお休みのため、MIVRO火曜朝練に久々参加しました。なお、最後に参加したのは昨年4月、1年以上前でした。弱虫ペダルの箱学ジャージを着て参加してたようです。MIVRO 朝練 久々箱学ジャージブログ書いてて良かったです、当時の記憶が蘇りました。。この時、普段は朝練にいらっしゃらないメンバー、ソーイチさんがいてアゲアゲ↑↑に煽られて 私とミホちゃんいつも以上に辛かったんでした。笑そういえば、ラッセン永野どこ行っ [続きを読む]
  • 6月も玄関前で無風ローラートレーニング。
  • こんにちわ!のぞみ氷結です。昨日お友達と埼玉方面へサイクリングに行きました。サイクリングペースでまったりと。坂は頑張らなくても良かったのだけど、付いてけるように(最初だけ)踏ん張った!現在。グリーンラインでブヨに6箇所も刺され、痛みと痒みで悶絶してます。。はじめて刺されたけど こんな辛いなんて。。蚊に刺されるのとは訳が違います_:(´?`」 ∠):これ、大人ならまだどうにかこーにか我慢出来るけど、小さい子 [続きを読む]
  • ◆月ごとのトレーニング総括。5月。
  • 「月ごとのトレーニング総括は毎月書くごとに載せる気力がなくなってくる。5月は載せるか分からない」と、以前書きましたが5月はまだ気力があったので 載せます!!笑5月は久々サイクリングでヒルクライムも出来たし、復活レースの出来も満足!ローラーとは異なる実走の快適さ。人と走る楽しさ、競い合いの心地よい緊張感、刺激を受ける事ができました。(?>?以降は特に誰の何の参考にもならない月ごとのトレーニングログ。あくま [続きを読む]
  • 7か月ぶりにトレーニング再開【17】一区切り。
  • こんにちわ。酒飲みドヤァ顔女性ローディー、のぞみ氷結です。今更なんだって話ですが。私のローラートレーニングスタイルは、玄関前、無風ローラー練。よーく考えてみれば、暑くて汗ダラダラで効率は最高に悪い。。でも、苦しい状況下で必死にもがいてきた事も、トレーニング効果が早く出た理由なのかも??画像:チャロ福岡実家のダックスフント、ゆきちゃんです。ちなみに、eijicycle店長MIVRO イワシマ さんのローラースタイル [続きを読む]
  • 昨年の自分超え!NARIKIヒルクライムレポート②
  • こんにちは!酒飲みドヤァ顔女性ローディーのぞみ氷結です。本ブログは、復帰レース、NARIKI ヒルクライムのレポートの続きです!レース復帰戦!NARIKI ヒルクライムレポート①画像:MIVRO のコータローさん、レース走り出しの写真ありがとうございますっ(?>?今回はじめてブログに来ていただいた方、ありがとうございます。(*´∇`*)なお、7か月ぶりのトレーニング再開のブログ(文字ばかり)や総括については下記リンクとなりま [続きを読む]
  • レース復帰戦!NARIKIヒルクライム レポート①
  • こんにちわ。酒飲みドャァ顔女性ローディー のぞみ氷結です。ロードバイクを始めてから狂ったように自転車に乗りまくる日々を送っていましたが、昨年完全にバーンアウト!自転車から離れておりましたが、7か月ぶりにトレーニングを再開。力も大分戻ってきたので、レースに再び参加することとなりました。復帰レースは東京ヒルクライムNARIKIステージ!2018年東京ヒルクライムスケジュールレースブログは鮮度が命。(イワシマさんが [続きを読む]
  • 久々!サイクリングイベントに参加しました!
  • MIVRO ライドでお知り合いになったホサカ夫婦にお声掛け頂き、rericさん主催のサイクリングイベントに参加しました。(*´Д`*)さて、rericさん主催という事で、reric ジャージを着てくことにしました。なお、私が持っているrericジャージは2枚です。1枚はネギトロン・レーシングのセクシージャージ。画像:あまさわさんありがとう。カッコ良いのでこっちを着てってもいいけど、今回はホサカさんのご紹介でライド参加。いきなり巨乳 [続きを読む]
  • 酒飲みドヤァ顔女性ローディー、トレーニングを振り返ってみた①
  • こんにちわ。酒飲みドヤァ顔女性ローディー のぞみです。私はかつて、狂ったように自転車で走り回っていましたが、いろいろあって昨年完全にバーンアウトしました(真っ白に燃え尽きた)。マルッとトレーニングをやめ、そもそも自転車から遠ざかっていた私。(興味すらない)奮起してトレーニングを7か月ぶりに再開!!約7か月ぶりにトレーニング再開【1】〜画像:絶景の乗鞍高原現在、私の愛車のBianchi は頼りになるeijicycle イ [続きを読む]
  • 火曜お休み。ヒルクライムレース試走。
  • 休出の振替で火曜日がお休みに。ロングライド予定でしたが、日曜日の7か月ぶりのヒルクライムの疲労もまだ抜けず。。そもそも、7か月間も100km超のライドをしていない。。いきなり長距離走って膝とかどこか痛くなったら嫌だなぁ。。。以前の私なら気にせずバカスカ走りに行っていたでしょうが。ということで。復帰戦東京ヒルクライムNARIKI ステージの試走に変更!東京ヒルクライムスケジュールお知らせ最初は「3本登る!!」と気 [続きを読む]
  • 7ヶ月ぶりにトレーニング再開【16】久々ヒルクライム!
  • ◆5月19日(土)変則メニュー、3分走×3グダグダ過ぎて。。。ログ載せる気にもならんぐらいの出来。。察してくださいまし。。。◆5月20日(日)お誘い頂き、サイクリングに参加しました。7ヶ月ぶりの久々ヒルクライム。(*゚▽゚*)masamiさん、ホサカさんありがとうございます!!行きも帰りもご一緒させて頂き、いろんなお話出来て 良かったです。ライド参加メンバーの方もみんな優しくて良い人ばかりでした(*゚▽゚*)詳細はまた後日あ [続きを読む]