こぴ子 さん プロフィール

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こぴ子さん: のんびり絵日記
ハンドル名こぴ子 さん
ブログタイトルのんびり絵日記
ブログURLhttp://nonbiri-coffee.hatenablog.com/
サイト紹介文29歳 コーヒー、ビール大好き 産後ダイエット中そんな私の絵日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/11/10 21:51

こぴ子 さんのブログ記事

  • 5分早く行こうとして、2時間遅れる
  • 5分早く行こうとして、2時間遅れる運転中、気が焦ったりすると、そう思う様にしています。早めに行こうと焦って、事故にあってしまえば、事故の対応があるので、軽く2時間はかかります。それに車が傷付けば、お金がかかります。加害者になれば、最悪、人殺しになることだってあるのです。そうやっていつも、焦りそうな時には言い聞かせて、スピード出さない様に気をつけていたのに…その日は、はやく子供を迎えに行きたいと思って [続きを読む]
  • 仕事のモチベーションを上げる方法
  • 本日の体重、53.0Kg体重自体は、減っておりませんが、身体が引き締まってきた感じがあります!なんでだろー?たまにのスクワット?子供(約10Kg)を抱きながら、散歩をよくしてるから?謎です仕事に復帰し、「ワーママ」になって約半年が過ぎました。未だに、仕事辞めたいって良く思います(笑)この想いって、いつになったらなくなるの?特に連休明けとか!楽しかった分、行きたくなーいーっとなります。そんな時の、私のモチ [続きを読む]
  • 奨学金を繰り上げ返済しました
  • 体重;52.5?朝ごはんを、プロテインにしています。まだ3日目ですが。それで減り始めたのかな?できれば続けていきたいな。================奨学金の繰り上げ返済の手続きをしました。もっと早くやればよかった!って言うのが正直なところです。私が借りていたのが、2種で利子あり( ´_ゝ`)繰り上げ返済によって、10万円位は、カットされました。しかし、まだまだ借金(奨学金)はあります。夫の分、私の一種の方の [続きを読む]
  • ビタミンCで老けない女になる
  • ここ1ヶ月くらいからですが、ビタミンCを意識的に摂っています。きっかけは、母から聞いた話美容クリニックで、すご〜く肌の綺麗な看護師さんがいたので、なにか(美容点滴とか?)しているのかなー?と聞いたところ、ビタミンCを沢山摂っているんだと!点滴とかしなくっても、ビタミンCを沢山摂ると良いらしい。それを聞いて私も、意識してビタミンをとることに。色々ネットで調べてみると、ビタミンCって、身体に吸収されにくく、1 [続きを読む]
  • 仕事辞めたい病、発症中
  • 本日の体重は 53.2?油断すると、すぐ53キロ台に。。。昨日ビール2本飲んじゃったもんなーーー仕事を再開して、2ヶ月半が過ぎようとしています。時間、ないなぁー!最近は寝かしつけで寝ちゃうことが多く、夜中起きて家事するか、朝バタバタと家事するかしています。子供との時間は楽しくて、最近、仕事辞めたいなーと思うことが多くなりました(笑)出産前は、辞めたいー!なんて思わなかったのになぁ。でも、人間関係で悩んで [続きを読む]
  • あっという間に4月
  • 見にくい・・・3月までは、順調にダイエットが進んでおり、3月末には51キロ台!(喜)になることも♪しかし、4月!!仕事復帰をしてから、ダイエットへ気を回す余裕がなく、バタバタな毎日を過ごしています。朝体重を計る余裕もなくなっていたので、まずは体重測定だけでも始めよう。。ちなみに、今の体重は53.0キロ。。。。増えています。4月に帰省する用事があったのですが、その時増えた体重が戻っておりません( ;∀ [続きを読む]
  • 食べたいものを食べてしまった
  • 52.6キロ前日比−0.2キロ 記録開始(3/6:53.2キロ)より−0.6キロ減ってるーー!よかった!月ものがきました。今から減りやすくなるかな?食事の記録朝 チーズパン 白湯間 コーヒー昼 ご飯 ゆで卵 海老とアスパラのマヨ焼き 味噌汁間 チョコ デカフェコーヒー夜 インスタントラーメン ビール間 白湯(蜂蜜、生姜入り)おやつは、本当はやめるべきなんだろうけど、心の栄養!ということで(´∀`*)食べ過ぎないよ [続きを読む]
  • あんこが食べたかったんだ
  • 52.8キロ前日比−0.4キロ 記録開始(3/6)より−0.4キロ52キロー!ギリギリだけど!戻ってきましたー!食事の記録朝 おからクッキー 蜂蜜がけヨーグルト 白湯間 デカフェコーヒー昼 ご飯 味噌汁 豚と卵の炒め物間あんぱん コーヒー夜焼き鯖 海老とアスパラのマヨ焼き 味噌汁 炭酸水間 白湯うはぁ、あんぱんを食べてしまった( ´Д`)月もの前の症状かしら・・昨日の夜、チョコを少し食べたので、減 [続きを読む]
  • 52キロは遠いなぁ
  • 53.2キロ52キロにもいってないよー( ;∀;)まぁ、体重に一喜一憂しすぎてもいけないので、反省しつつ、気にしません!(笑)今日より、食事の記録もしていこうと思います/(`・ω・´)いつまで続くか分からないけど!記録していくことで、ゆるみがちなダイエットモードを引き締めようって言う作戦です!食事の記録朝 おからクッキー チーズ 白湯  デカフェコーヒー昼 ご飯 魚肉と玉ねぎと卵の炒め物 チョコ [続きを読む]
  • 2月末の体重と、3月の目標
  • 2月28日 53.2キロ2月28日 52.9キロ!3月1日52.9キロ!3月4日 53.1キロ あれーーーーギリッギリでしたが、2月中に52キロ台に!あと1キロ位減れば、産前の体重位です♪あと少しーーー!頑張れ私〜〜!3月はちょっと頑張って、51.5キロを目指したいと思います^ - ^2月は昼ごはんを、よくプロテインに置き換えてたりしていました。息子と食べるから、その方が楽だー!ってのもあったんですが・・・その性もあってか、 [続きを読む]
  • 土日で食べた分が、増えました。
  • 2/18(土)53.9? やったーー!53キロ台!2/19(日)53.9? おぉお、キープ!2/20(月)54.5? ですよねぇぇと言う訳で、一時53キロへ足を踏み入れましたが、本日は54キロへ逆戻り。仕方ない!土日で食べたもの!いつもセーブしている炭水化物である、パンや、みたらし団子♪そして、カップラーメンまで!wでもいいの!美味しかったから!しかし、その分今日のお昼はプロテインのみで。おなか減るかなーと思ったけど、思 [続きを読む]
  • 蒸して野菜をたくさん食べる!
  • 本日の体重、54.0キロ明日には、53キロ台に入るのかーー?母から、ちっこい蒸し器を貰ったんですが、これが大活躍しています?野菜を適当に切って〜〜、蒸し器にセットして〜〜、あとは火にかけるだけ!簡単なのに、野菜があまーくなって美味しいんです( ´∀`)人参や、ブロッコリーなどなど、すごくやわらか〜くなるので、子供( 一歳)の手づかみ食べ用にも、活躍しています。今日は、蒸し野菜にマヨかけて、チーズ乗せて、レンジ [続きを読む]
  • 53キロ台になれるのか、私ッ
  • 今朝の体重は、54.1キロやっと、2月初めの体重に戻りました〜〜こっから、減るのがなかなか難しい!同じ0.1キロのはずなのに、54キロ台での変動よりも、54キロから、53.9キロにいくのは、難しい気がします・・なぜだろうか2月といえば、バレンタインですね^^我が家には、沢山のチョコが来ました!毎年、義実家からチョコが贈られてくるのですそれを、私も有り難く、少しずつ、少しずつ食べています?3時のおやつは、まだいいんだ [続きを読む]
  • 1月末の体重と、2月の目標
  • 1月末は、54?台になる!という目標を達成できたけど、2月に入って、食べる・飲む機会があって、リバウンド気味・・・・あと、寒くて、毎日体重を計っていないのも問題かも><2月、あと半分ですが、52kg台になる!のを目標に、気合入れます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 久しぶりに、雪が積もりました。昨日の夕方、買い物に出たときは積もってなかったのに・・・朝起きると、30cmくらい積もって、外は真っ白な世界でした。子供を夫に見てもらい、久しぶりに雪かきをしました。積もったばかりの雪はふわふわで重くなってなく、ガシガシとシャベルで掻けるのが楽しかったです。しかし、だんだんと筋肉が悲鳴を上げ始めました。最後には、うっすらと汗が・・・・たまにならいいけれど、これが毎日続 [続きを読む]
  • モチベーションを維持する
  • 正月以来、ダイエットモードだらけ気味です(´・ω・`)やる気が起きない。。。そんな時に活躍してくれるのが、活動量計です。私は、FitBitと言う活動量計を使っております。↑の様に、腕につけます。時計にもなるし、目覚まし、心拍計、ストップウォッチ、歩数計。。。になるすぐれもの!!携帯のアプリとも連動しており、食べたものを記入したら、心拍による一日の消費カロリーとの差が分かったり、体重を入力していけば [続きを読む]
  • 12月末の体重と、1月の目標
  • 12月31日までに55.5?まで減らすという目標ですが、達成いたしました!31日に、ちょうど55.5?!しかし、正月休み、、、食べ過ぎました。。山ちゃんの手羽先やら、コイケヤのポテチなんかを取り寄せたりしてwどれもビールに合う〜〜!正月に増えた分は、今戻っております('◇')ゞ1月は54?を目標に頑張ります!にほんブログ村 [続きを読む]
  • バランスボール
  • バランスボールを買いました。思った以上に、楽しいです!座っているだけでも、体幹を鍛えれるらしいです。実際、バランスボールに座ってるだけでも、だんだん疲れてきますwネットで検索すると、いろいろ筋トレ方法も載っていて、日々試しています。絵はヒップUP方法。バランスボールを使わない方法もあるけど、使った方が、頑張ってるー!と言うより、遊んでる感じが強くて、楽しめます。これなら続けられそう。にほん [続きを読む]
  • 珈琲の匂い
  • 珈琲が好き。でもだからと言って、味の違いが分かるかというと、そうでもない・・・味としては、酸っぱいのは苦手かなぁーぐらい。たまーに、豆を挽いて、淹れると、挽いてしまってある豆よりも、泡のふくらみが大きいことに驚きます。泡が大きく膨らむのは、新鮮な証なんだって!淹れてるときからいい匂いがして、幸せーな気分になります。毎日、豆を挽いて淹れたいけど、ばたばたしていると、面倒になっちゃうので、だいたい挽 [続きを読む]
  • 猫に枕を奪われます
  • 我が家には二匹の猫がいます。その猫に、毎晩、枕を奪われております。寝るときは、家族3人、ベットで川の字で寝ています。そうしないと、息子が寝てくれない。。。ちなみに私と、息子の寝顔はそっくり!目を開けると、違うんだけどなぁ。そこにやってくる猫♀寝静まっているときに限って、よく鳴きながらやってきます。。なぜ顔と腕で三角スペースを作ると、落ち着いてくれます。そして、時間差で猫♂登場猫♂は、猫♀よりも体重 [続きを読む]
  • 減量の目標を決める(2016年12月まで)
  • ひとまずは、12月中に55.5?になる!と、頑張っていきます。4月には職場復帰の予定。職場の制服は、スーツタイプ。夏以来、着ていなかったので、今回、おそるおそる着てみることに。。。。見事にホックがとまりませんでした。やばいよやばいよーー。最終的には、余裕で着れるようになりたい。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 失敗した毛玉取り
  • 100均で、毛玉取りブラシを買いました。しかし、このブラシ、毛玉が取れない!そして、ブラシの毛が抜ける!!!失敗しました。。たかが108円。。。いや、108円あれば、お菓子が買える!この100均メーカーは今後避けるだろうな、と思います。この後、ほかの100均で、電動の毛玉取りを購入!この毛玉取りは、凄くいい働きをしてくれました〜捨てようと思っていた靴下も復活です。よかったよかった。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 猫に喰われる・・・
  • 絶妙な場所に干していた私のブラジャー・・・猫♂に紐を食べられていました。食べた言うより、咀嚼していました。紐はボロボロに・・・・(´;ω;`)まぁ、いいさ、猫♂が紐を飲み込んだりしていなかったし、良かったと思うべきよね・・・。でも、なぜお気に入りのブラだったのか・・・高めのブラだったのか・・・にほんブログ村 [続きを読む]