あらき鍼灸 所沢 さん プロフィール

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あらき鍼灸 所沢さん: あらき鍼灸整骨院 院長のつぶやき
ハンドル名あらき鍼灸 所沢 さん
ブログタイトルあらき鍼灸整骨院 院長のつぶやき
ブログURLhttps://ameblo.jp/masaya73/
サイト紹介文治療院のこと、子供のこと、美味いと思ったものを書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供161回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2015/11/11 09:29

あらき鍼灸 所沢 さんのブログ記事

  • 普段から肩こりがひどく、疲れが取れずに悩まされていました。
  • 質問:「なぜあらき鍼灸整骨院に続けて来院されているのですか?」 所沢市にお住いのC.Tさん(22歳/女性/社会人) 質問の答え 普段から肩こりがひどく、疲れが取れずに悩まされていました。 定期的にあらき鍼灸整骨院に通うことで、肩こりの悩みも解消されました。 C.Tさん、お久しぶりでございます。職業欄が学生から社会人に訂正して頂きました。社会人一年目。外回りの仕事も多いみたいですね。これからも疲れを溜め過ぎる前 [続きを読む]
  • 「冷え」夏なのに!?
  • あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です! 男性・女性問わず【冷え】というのは身体にとってとてもストレス。 特に女性は男性に比べ筋肉量が少なく、エネルギーを作り出す能力が劣るため冷えに弱いのです。 これからの季節、冷房が効いている場所も多くなり、苦手な方にとってはとても辛い時期でもあります。 強い冷房で交感神経が緊張した後、気温の高い屋外へ出ることで急激に体温が上昇して交感神経から副交 [続きを読む]
  • 早く回復してほしいから厳しいことを言うときもある。
  • でもそんなに厳しい人間ではありません(笑) 自分は自分に一番甘いし、無理をして運動したり筋肉トレーニングしたりしません。 ここ最近また体重が気になり始めたので、食事制限を少し、腹筋や体幹トレーニングを少しだけ行っている感じです。 治療に関しては少し厳しい指導をしたり、治療間隔を守って頂いております。 治療とは院で治療することの他に、患者さんの身体の管理をさせて頂くことも治療の一部であると考えておりま [続きを読む]
  • 見たことのあるものを確認しに行く作業は惜しまない。
  • 先日、我が息子をどこかに連れ出そうと思って行ってきました「葛西臨海水族園」。 我が家の出掛けスタイルは多種多様。どの家庭もその家庭のスタイルがあるのだろうけれど。 息子が産まれる前は真夜中や早朝に出かけていたが今ではそういうことはしていない。 目的はもちろん息子がまだ見たことがない物、事を見せたいのと私がただ車に乗りたいということ。 週末はあれこれ買い物をしたいところではあるのだがそれは出先でもでき [続きを読む]
  • カッパラーメンセンター 西所沢 じゅうにん坂
  • 葛西臨海公園の水族館帰りに晩御飯はどうしましょ〜っていうことで立ち寄った『カッパラーメンセンター』。息子が遊び疲れて爆睡している間に夫婦交代で食べてしまおうじゃないかって店着と同時に息子起床…。とりあえずもう口の中がカッパラーメンセンター色に染まりつつあったので私だけ入店。『アンチョビと鶏の冷たいまぜそば』夏季限定。券売機の夏季限定という文字と今日一日中汗だくで歩き回ったので熱いラーメンよりも冷 [続きを読む]
  • 私がマッサージ療法をやめない理由。
  • 効果があるから。 マッサージという表現をすると、あんまマッサージ師指圧師免許を持っていないのであまりよろしくないので手技療法としておこう。 手技療法を私は修行当初からずっと取り入れている。 マッサ…手技療法はただ強く押すだけではない。 問診の中に触診、触って診るという方法がある。 問診とは患者さんの身体の状態を知るために行われる行為。 見て確認する方法(望診)、話を聞いたり問いたりして確認する方法(聞 [続きを読む]
  • 再びダイエットを始める為に過去の失敗を糧にする。
  • 2014年の6月から2015年の2月までダイエットしたことを少しまとめてみる。 再びこれからダイエットを始め、継続させるための反省文のようなもの。 当時人気があった某ポップコーンを一缶(1ガロン)を食べていてこのままでは良くないなと思ったことが始まり。 車通勤から自転車通勤へ。 自転車通勤から徒歩通勤に変えたのが確か2014年の6月だったような。 当時は自宅から職場までの道のり約2キロ、20分強を歩く [続きを読む]
  • 体重を計り始めました。
  • この記事を書いたのは約2年前。朝の連続ドラマで『まれ』を放送していた時期。息子がこの世に産まれて1カ月ちょっと。若いし小さい。今ではこの体重(オムツパンパン参考)今では色んなものに興味津々。今のブームはNHKで放送している「おかあさんといっしょ」あとは私の◯◯◯◯やお母さんの◯◯◯や…(笑)こちらが言っていることはほとんど通じているよう。これからどんなことに興味を持つのか、どんな人間に育つのがはわから [続きを読む]
  • 「目」いじめていませんか?
  • 当院スタッフ佐藤のブラックボード更新です! 日頃デスクワークでパソコンに向かっていたり、スマートフォンを見たりするなど目を酷使している方、多くいらっしゃるのではないでしょうか? この時、交感神経は強く緊張していて、それが続くと疲れが取れずに蓄積していきます。そうなると目だけでなく全身の血流が滞ってしまいます。 パソコンのモニターは画面の近くで凝視するため、テレビを観る時の2倍ほどの負担が目にかかると [続きを読む]
  • 「血流」 皆さん無理をしていませんか?
  • 当院スタッフ佐藤のブラックボード更新です! 物事に集中している時は、交感神経が緊張し続けている状態で知覚に必要な神経伝達物質の分泌が抑えられてしまって体の状態を把握しづらくなってしまいがちです。 神経伝達物質の分泌を促進するには副交感神経を優位にするリラックスする時間が必要です。 血流を回復させ疲労を取るには、仕事や生活の中で続けがちな姿勢と逆の動きをすること。 例えば、デスクワ [続きを読む]
  • 「腹」今の自分を反映している?!
  • 当院スタッフ佐藤のブラックボード更新です! 「腹」 今の自分を反映している?! 一般的に「腹」というのは胃腸を指し、「はらわた」というのは小腸・大腸を指すそうです。 腸には沢山の神経細胞がはりめぐらされていて、脳の指令を受けなくても独自に活動できる唯一の臓器なのです。また、その時どきの消化器系の調子というのは自分自身の今の状況とリンクしていることがとても多いのだとか。 食物の咀嚼 [続きを読む]
  • 眼に映るものをつらつらと書きながら昔を思い出す。
  • 昨日から目の前にある駐輪場で水はけを良くするために地面に穴を掘る工事をしている。 確かに雨が降るとその工事をしている箇所に大量の水が溜まって自転車を止められないでいたように記憶している。 雨が降ると自転車を止めに来る人はかなり激減するから雨水が溜まる場所まで自転車は埋まらないのだけどね。あ、これから先は朝降ってなくても夕方帰ってきたら雨が凄かったって言うケースはあるあるだから工事は正解な [続きを読む]
  • 掃除機は進化し続ける!!
  • 掃除機を買い換えた。先日私が掃除機をかけていたら吸気口を破壊してしまった。いやプラスチックの経年劣化である。決して壊そうとして壊したわけではない。買い換えるよりも壊れた部分を取り替えればいいやと思い、某通販サイトで申し込んではみたがちょうどゴールデンウイーク中の注文だったからなのか生産が終了しているからなのか、入荷が遅れますメールが来たのとそろそろ掃除機をかけたい症候群に陥っている方が若干名いた [続きを読む]
  • 信頼のコミュニケーションは「聴く力」から。
  • 先日フェイスブックを眺めていて昨年のかさこ塾の繋がりから、フェイスブックでも繋がった加藤望さんのブログに目がとまったのです。 加藤さんのブログ聞き上手は相槌のバリエーションが豊富http://nozomicoaching.com/aiduti0501/ このブログを読んでいて加藤さんと話がしたくなるのはきっと私だけではないはず。 人と話をする上で相槌はとても大切で武器になると私も思っているから。 その相槌という武器を [続きを読む]
  • 人の振り見て・・・
  • 大会社でも連携をしっかりとれていないんだなと思った話。 新規獲得のために「お試しで〇〇週間使っていただいて〜♪」 もう御社の商品は使っていますが。開業当初から。 この間違えはどうして起きるのか。 片っ端から電話しているからなんだろうけど・・・。 私は温厚なタイプなので、「昔から使ってますよ〜♪」って電話を切ったが、この一本の電話を様々なとらえ方をされると思う。 大企業なの [続きを読む]
  • ターニングポイントは勝手にやって来る。
  • 変わらなきゃって思わなくても変われる時がやってくる。自分の場合だが、開業する気持ちなんて全くなかった。逃げていたのかな。それが、母の病気をきっかけに地元に帰り、開業しちゃったのだ。そして結婚して、保険診療から自費診療への切り替えが始まった。ちゃんとしないとっていう気持ちと、ちゃんとしろっていう支えとがあったから変われた。そしてある先生が言っていたこと。子供に胸を張って、自分のしている仕事のことを [続きを読む]
  • 「生きてる生きてく」を息子に贈る。
  • 二歳になった我が息子は歯磨きが大嫌いだ。 もし窓が開いていて、隣の人が息子の絶叫を聞いたらひと騒動起きるんではないかと思う。 そんな息子に関して一言ブログを書こう。何を書こう。息子に一曲贈るなら何だろうって思ったら「生きてる生きてく」というタイトルが頭に浮かんだ。 曲名と歌手は思い出せたのだが、どんな曲だったっけ?ググってみよう!あー!そうそうこんな曲だったね! 「生きてる生きて [続きを読む]
  • 「首」容量オーバーしていませんか?
  • 当院スタッフ佐藤のブラックボード更新です! 「首」容量オーバーしていませんか? 1つの事に集中しすぎたり、たくさんの事を1度に考えたりする時、容量オーバーになって起こりがちなのが首の不調です。 首の不調を感じたら頭を働かせすぎている可能性がありますので休憩を入れましょう。 また、首の筋肉の緊張と呼吸の浅さに関連性があるのだそうです。 横隔膜をコントロールしている神経は、頸椎の4番 [続きを読む]
  • 怒りを原動力に変えるか、ただ怒りをぶつけて発散するのか・・・。
  • 怒りをぶつけるにはブログはとっても良いツールであることに気づかされた。 居ても立っても居られない、誰にぶつけるわけでもない怒りの気持ちをある人に向けてではなく、ごく一般的にあからさまに表現して、結果自分の戒めにしてことをおさめつつも誰かに伝わってくれればいいなと思える自己満足ともいえる行動をする。 人にあれこれこの野郎馬鹿野郎!SHINEばいいのにと言うことは、結果自分自身に返ってきてい [続きを読む]