ごろみ さん プロフィール

  •  
ごろみさん: 猫とぼちぼちRUN
ハンドル名ごろみ さん
ブログタイトル猫とぼちぼちRUN
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/gorogorogoromi
サイト紹介文猫と暮らす中年女性が走ったり六甲山に登ったり飲んだりしてます。目標はサブ4.5。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2015/11/11 12:57

ごろみ さんのブログ記事

  • ヨレヨレ18km+梅林坂10本。と断捨離
  • 東京マラソン、安定の落選でした。日曜、天津飯を食べてから家を目指してスタート!蒸し暑い。暑過ぎてバテるのか練習不足でバテるのか。ハイ両方です。走り出して6kmでミニストップに吸い込まれるようにinマンゴーパフェが冷たくて美味しかったです。4km走ってやっと大阪城に到着しました。しんどいけどやっぱりアレに登らなければ。梅林公園横の坂道。10本。ダッシュちゃいますよ。ジョグやっとこさ家に帰りましたけど膝も痛い。 [続きを読む]
  • 反省と秋の日本酒会
  • 丹後ウルトラマラソンを走られた皆さん、応援された皆さんお疲れ様でした。当日は私も応援のつもりで去年(台風で中止)の参加Tを着てジョグしました。参加したことないけど(^_^;)週末は実家へ帰っていました。猫のおやつの買出しと母の運動を兼ねていつものように近所のホームセンターへお散歩に行ったけど、私が帰った翌日、足が痛くて寝込んでいると兄から連絡がありました。歩かせ過ぎたかな歩く速度が早すぎたかな腰も膝も悪 [続きを読む]
  • 大雨ランとミュージカル
  • 昨日は大阪城ラン途中に雨がパラパラ。引き返したらザザーッと急に大粒の大雨なったのでスピードを上げて高架の下で雨宿りしました。ランナーがどんどん集まってきた(^^)ずぶ濡れで帰って洗濯、買出しを済ませて西梅田ブリーゼホールへGO関空が使えなくて沖縄の友達が来れなくなったのでチケットを譲ってもらいました。あまり観劇とかしたことなかったけど迫力があって良かったです。最前列で優雅な一日を過ごさせてもらいました。 [続きを読む]
  • 台風21号
  • 昨日の朝、出社してすぐに台風接近の為帰宅指示がでました。前日からわかっていましたよね。?_?とりあえずすぐに食べられる物を買って帰ったけど、既に冷凍餃子やチャーハンは売切れていました。午後からは想像以上の風と雨で家がガタガタいって恐怖を感じました。電気もチカチカし始めたから六甲縦走用に買ったライトを手元に置いたり、お風呂やお鍋に水を貯めました。めいちゃんは怖がって夕方までクローゼットの奥へ逃げ込ん [続きを読む]
  • 最近作ったものと、淀川河川敷14kmラン。
  • お盆に買った白いバルサミコ酢で作ったマリネと立飲みで教わった自家製オイルサーディンを作りました。自家製オイルサーディン頭と内臓を取って洗って塩水に漬けて1時間半。キッチンペーパーで水分を取って器に入れて浸かるくらいオリーブオイルを注ぎ鷹の爪とニンニクを入れて120度のオーブンで1時間半で出来上がり。トマトのマリネ玉ねぎをみじん切りして水にさらす。器に水気を切った玉ねぎを敷いてトマトを並べて白いバルサミ [続きを読む]
  • 10kmのろのろジョグと1kmスイム
  • 先日のお誕生日ごはんはちゅーるon焼きぶしでした。今朝はアジア大会の男子マラソンだったんですね⁈すっかり忘れていてめずらしく走りに行きました。暑かったーー台風の影響でか大川もいつもより濁っていて水量も多くなっているようでした。今日はLSD練習会に参加しようと思っていたけど寝過ごしたからひとりでゆっくり走りました。ひとりやと自分に甘いわ〜わりとすぐ終了。泳ぎたいからお盆に入会したジムで泳ぎました。クロー [続きを読む]
  • 芦屋川から有馬温泉に行ってきました。
  • 先日は山ちゃんと有馬温泉へ行ってきました。まずはいつものように阪急梅田駅構内の阪急そばで腹ごしらえしました。この日はいいお天気で気温は低めのハイキング日和でした。芦屋川駅から出発芦屋ロックガーデンを登って風吹岩手前ではところどころで芦屋の街が見下ろせます。だんだん疲れてきていましたが、やっと一軒茶屋に到着。最高峰へ行って、日陰でおにぎりを食べました。さあ、ここからは魚屋道を有馬まで少し走りました。 [続きを読む]
  • お盆の猫たち
  • 毎日暑いですね〜この夏初めて外出する時は除湿を入れています。美味しいやつちょーだい美味しいやつだせもうすぐ5歳の風太郎。運動神経悪いのですが、なんと!冷蔵庫に登れました。ふーちゃん凄いね〜降りれるんか? [続きを読む]
  • お墓参りと明石の立飲み
  • お盆休み中なので実家に帰ってお墓参りをしてきました。父の墓は上の方にあってかなりの階段を上らないといけないのです。母の具合もあまり良くない上に先月は3回目の圧迫骨折をし、つい最近は膝痛で大きな注射を打ったばかり。心配したけど手すりと杖を使ってゆっくりなんとかお墓参りできました。年末のお墓参りはこの階段登れるかなぁおんぶせなあかんかも。明石にある兄貴夫婦お気に入りの立飲みへ連れて行ってもらいました。 [続きを読む]
  • 長居ぐるぐるに参加してきました。
  • かおりんさん主催の長居ぐるぐるに参加してきました。朝、もう大勢集まっていたからランナーはやっぱり早めに来てはるな〜と思ったら、時間間違えた?と、言われてぎゃー(゚д゚lll) すでに自己紹介も終わっていました。m(_ _)m1周走ったら豪華なエイドで補給とゆっくり休憩して合計4周しました。どれもが美味しくて、たいして走ってないのにめっちゃたくさんいただきました。かおりんさん有難うございました [続きを読む]
  • 天神祭りの花火鑑賞ゆっくり過ぎるラン
  • 先日はちゃうちゃうさん、ゴリさんと大阪城を走りました。初めて大阪城のランニングステーションを利用しました。ロッカーのカードを縦に入れたり、トイレのスリッパを履いて出てきたり色々やらかしながらなんとかスタートできました。途中でハマーさんにお会いした時には、「もぅぼっち練かと思ったでぇ」と言われるほど時間がかかっていました。梅林坂、天守閣、キューズモールで可愛いワンコを見たりエアトラックを回ったりして [続きを読む]
  • ちゃう練
  • 無性に食べたくなって先日は1年振りに「故郷羊肉店」へ行ってきました。じゃんじゃん焼いて、魔法の赤い粉を付けて食べます。他にも太い春雨や水餃子などなど美味しかったです。暑い時に熱くて辛い物を食べるのも良いですね。そんなこんなで、一緒に走ろうと言っていたちゃうちゃうさんと、7/25(水)大阪城ランします。練習内容、自由時間、自由私達は18時過ぎ頃からのろのろ走る予定です。もしどなたかお会い出来たら励まし合い [続きを読む]
  • 追いかけられる若い娘の逃げ場を作ったよ
  • 猫はキレイ好きで自分で毛繕いをしっかりやるからいつもキレイなんですが、連休最終日の昨日は2年振りに猫を洗いました。まずはめいちゃん、風太郎を嫌がられながらもササッと洗い終えて(いつもはふたりで1本のところを)めいちゃんにはちゅーるのかつお味、風太郎にはちゅーるのまぐろ味を1本ずつあげました。風太郎はいつもめいちゃんを追いかけ回して乗っかって背中を噛もうとするんです。もうすぐ5歳になる男前の風太郎は(人 [続きを読む]
  • 久しぶりの大阪城ウォーキング
  • 連休2日目の昨日は久しぶりにウォーキングしました。外に出た瞬間、あまりの暑さに気持ちが折れかけた。皆さん、こんな暑い中走っておられたんですね。電車に乗って大阪城へ。(歩いて行けよ〜)噴水前の建設中だったパン屋さんがオープンしていたので早速突入しましたよ。焼立ての塩パン(162円)美味しかったです。さ、ウォーキング開始。大阪城から大川沿いの方が木陰があってまだ涼しいですね。ウォーキングだと1kmも長いです [続きを読む]
  • 夏の日本酒会。灘の夏酒
  • 昨日は実家帰りに途中下車して、神戸の友人達と立飲みしてきました。まずは仙介から。お決まりのアテは山芋のフライ(塩、梅肉、コンソメパウダー付)とワタ入り干しイカ。夏酒は瓶もキレイでサラッと飲みやすいですね。良いお酒を楽しめました。 [続きを読む]
  • サバ缶食べてないで大阪城夜ランに行け
  • 昨日は大阪城ランをされている方が何人かおられたようです。みなさん凄いです。私はなんやかんやでバタバタしていてこの2ケ月半はほぼ走っていません。あかんやん!体重はあまり変化なしだけどお腹が出てきた気がする。信号が変わりそうな時の小走りで息が上がる。腰が痛い。ほんまにあかん!なのに夕べはこんな事して。。そろそろ始動します。よし、大阪城ランしよう。走れ! [続きを読む]
  • 西国三十三所巡り。8番札所長谷寺、番外法起院
  • 記録的な大雨により大きな被害が出ています。お見舞い申し上げます。鎌倉の長谷寺もきれいだけど7/1に行ったのは奈良。8番札所、長谷寺(奈良)紫陽花にもギリギリ間に合いました。長谷寺のすぐ近くにある番外、法起院(ほうきいん)次は近鉄長谷寺から桜井、三輪へ向かいました。お腹が空いていたので三輪そうめんと柿の葉寿司を食べました。大神神社(おおみわじんじゃ)狭井神社で受付をして三輪山に登拝しました。今回初めて裸 [続きを読む]
  • 大阪北部地震
  • 6/18当日の朝、仕事を始めた途端にドーンと大きな揺れがきてすぐに自分の机の下に潜りました。少しの揺れでも敏感なのにただ事ではない大きな揺れに阪神大震災を思い出してむちゃくちゃ怖かったです。事務所のスチール棚やロッカーが倒れて私だけ荷物が取り出せなかった。手ぶらで足元は仕事用スリッパで階段を降りました。同僚に電話を借りて家族に連絡しました。西中島南方と新大阪の間にある事務所から下を見ると地下鉄も通って [続きを読む]
  • ブログ休止のお知らせ
  • 猫とぼちぼちRUNを読んでくださり有難うございます。ブログをしばらくお休みします。わりとまたすぐ書いてたりして。しらんけど(笑)その時はまたよろしくお願いします。(めいちゃんはもうすぐ2歳になります)お読みいただき有難うございました。 [続きを読む]