itibankenkou さん プロフィール

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itibankenkouさん: 1番は健康 blog
ハンドル名itibankenkou さん
ブログタイトル1番は健康 blog
ブログURLhttp://itibankenkou.hateblo.jp/
サイト紹介文健康管理士指導員の奮闘記
自由文健康管理士指導員の仕事をしております。様々な県や年代の方の担当をしております。
その中であった事や健康に役立つ情報を、お話します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2015/11/12 13:35

itibankenkou さんのブログ記事

  • 乳酸菌やビフィズス菌を無駄にしないためには?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    【腸内細菌パワーを最大限に発揮させる!】健康への分かれ道は、腸内環境を整えることとも言えます。毎日の食事が極めて重要であり、食べた物の内容が腸内フローラの状態を左右する。日々の生活の中で、整腸力を鍛え [続きを読む]
  • 発酵乳と乳酸菌飲料の違い
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    【腸内細菌パワーを最大限に発揮させる!】健康への分かれ道は、腸内環境を整えることとも言えます。毎日の食事が極めて重要であり、食べた物の内容が腸内フローラの状態を左右する。日々の生活の中で、整腸力を鍛えて [続きを読む]
  • 腸内細菌と女性ホルモン
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    【腸内細菌と女性ホルモン】女性ホルモンは、女性の美しさを引き出す魔法のような存在。しかし、女性ホルモンの量は生涯を通して変化し、40代頃から低下していきます。いつまでも綺麗で若々しさを保つ為にはど [続きを読む]
  • 最新治療 便移植?便バンク?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      【最新治療 便移植?便バンク?】 健康な人の便に含まれている腸内細菌を、薬で治療不可能な大腸性疾患患者の腸内に投与することで治療する 「便移植」 の臨床研究が2014年から開始され、現在5カ所の病院 [続きを読む]
  • 肥満と腸内細菌の関係 ヤセ菌・デブ菌の理想の比率
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【ヤセ菌・デブ菌の理想の比率】皆さんの周りには、同じエネルギー量を摂取していても 「太りやすい人・太りにくい人」 がいませんか?「自分も太りにくい体質に生まれたかった」 など、遺伝子のせいにしている [続きを読む]
  • 肥満と腸内細菌の関係 ヤセ菌・デブ菌
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    【ヤセ菌・デブ菌】皆さんの周りには、同じエネルギー量を摂取していても 「太りやすい人・太りにくい人」 がいませんか?「自分も太りにくい体質に生まれたかった」 など、遺伝子のせいにしている方やする方がい [続きを読む]
  • 腸内細菌 太りやすい人・太りにくい人の腸内細菌
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【太りやすい人・太りにくい人の腸内細菌】皆さんの周りには、同じエネルギー量を摂取していても 「太りやすい人・太りにくい人」 がいませんか?「自分も太りにくい体質に生まれたかった」 など、遺伝子のせ [続きを読む]
  • 腸内細菌 日和見菌とは何か!重要か?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    腸内細菌の不思議!私たちの腸内は、環境やライフスタイルなどによって、一人一人異なります。腸内環境を整えることが、美と健康の基本であり、私たちの体調は腸内細菌がカギを握っています!!  【日和見菌とは [続きを読む]
  • 知ることが大切!!急増している補聴器悪徳販売
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【急増している補聴器悪徳販売】以前昔からこの様なことが多かった!聞こえの不調を訴える方への補聴器販売が、問題になってきているそれは、医師や免許取得していなくても販売が出来る事、「聴力検査・測定】 [続きを読む]
  • 腸内細菌の割合は、年齢によって変化
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     腸内細菌の割合は、年齢によって変化します。この世に生を受けた直後から皮膚や消化管などの粘膜に細菌が増殖し始め、出生後3〜4時間後には大腸菌などが腸内に現れます。これは、出生後に母親の胎内から外の環境 [続きを読む]
  • 母親からの贈り物?前回は、自然分娩 今回は、帝王切開
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【母親からの贈り物?帝王切開】 前回は、自然分娩! 前回のも参考にして下さい。自然分娩で生まれた赤ちゃんと 帝王切開で生まれた赤ちゃんの腸内細菌は、異なっています。「帝王切開で生まれた赤ちゃんの [続きを読む]
  • やはり健康の為に日常を生活する人としない人 差が出た!
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    【健康寿命の差が出る】厚生労働省は、適度な睡眠や毎日の歩行・バランスの良い食事など、健康的な生活習慣を数多く取り入れている人ほど と そうでない人に比べて最大2年余り健康寿命が長いと言う調査結果(約1 [続きを読む]
  • 他人ごとではない!心の問題
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    【心の労災・最多498名】 厚生労働省は、長時間労働などが原因で精神疾患を発症し、2016年度に労災認定された人は498人、うち女性は168人にのぼり、ともに過去最多だったと発表した。 労災申請は過去最多の1.5 [続きを読む]
  • 健康日本の問題! 
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      【老々介護!初の3割越え】長寿の国日本!いいことも、悪いことも高齢化が急速に進む中、介護者と要介護者が同居する 「在宅介護」 の内、両者がいずれも75歳以上の 「老々介護」 の世帯が、2016年に過去 [続きを読む]
  • 体内でビタミンを合成することが出来ない 腸内細菌が凄い・・・
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    生物は異物であるミトコンドリアを体内に取り込むことにより、細胞内にエネルギー工場を手に入れ、心かを成し遂げた。そして、私たちは本来異物である腸内細菌にはエサを提供し、住みやすい環境を与えることで、腸内 [続きを読む]
  • 腸内細菌で具体的にどのような恩恵を受けているのか?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    生物は異物であるミトコンドリアを体内に取り込むことにより、細胞内にエネルギー工場を手に入れ、心かを成し遂げた。そして、私たちは本来異物である腸内細菌にはエサを提供し、住みやすい環境を与えることで、腸内 [続きを読む]
  • 具体的に腸内細菌は、どういった働きで人間の体に影響しているのか?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    【具体的に腸内細菌は、どういった働きで人間の体に影響しているのか?】 小腸で消化・吸収出来なかった食べ物の残りカスは、腸内に住み着く菌が二次利用している。食べ物に含まれる糖質は、腸内細菌に分解されるこ [続きを読む]