Nai'a さん プロフィール

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Nai'aさん: 摂食障害Edと離婚して〜克服の旅 in アメリカ〜
ハンドル名Nai'a さん
ブログタイトル摂食障害Edと離婚して〜克服の旅 in アメリカ〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/naia415/
サイト紹介文摂食障害克服の旅をアメリカでの治療の体験談を交えて書いています。トピックのリクエスト随時受付中。
自由文自分の摂食障害克服までの旅路、アメリカで受けた摂食障害の治療、そして日本の摂食障害治療向上に求められる事など、自分の経験を情報として発信していきます。現在は大学院生活の傍ら、翻訳と摂食関係のボランティアをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2015/11/12 19:38

Nai'a さんのブログ記事

  • 343. CHO;CEメンター募集中!
  • [メンター募集中!]メンティーが11人(予定の10人を超えてしまいましたが同時の応募だったので)になったので、メンティーは募集をいったん止めます。 問題はメンターです。まだ1人からしか応募が来ていません! メンティーが11人いるという事は、最低5−6人のメンターが必要です。募集、お待ちしております。メンターが十分集まるまでメンタリング開始ができません。よろしくお願いいたします。https://goo.gl/forms/U9bEbUkOlZzl [続きを読む]
  • 341. [CHO;CE]!トライアル参加者募集!
  • 夏休みを活用して、CHO;CEを着々と進めています。HPも随時更新していますし、先日のアクションディのスライドも「リソース」という欄に掲載しました。ご興味のある方は、是非どうぞ。 2016年と2017年のアクションディの内容は、後ほど載せようと思っていますのでしばらくお待ちください。 まだいくつかアップデートすることはありますが(利用者の声やFAQなど)、6月いっぱい、トライアル参加者を募集します。募集人数は・メンター [続きを読む]
  • 339. 世界摂食障害アクションディ2018
  • ご無沙汰しております。忙しさにかまけて、全然更新しておりませんでした…一週間の国際学会に参加したり、試験があったり怒涛の一ヶ月でした! 2週間前ほどに無事、マスター1年目をオールAで終わることができ、夏は授業はないのですが新しい仕事を始めたりと、週40時間フルタイムで働いております。充実した夏になりそう! さて、6月2日は今年も、世界摂食障害アクションディです。気づけばあと数日…! JAEDさんから、10 [続きを読む]
  • 338. 4/15 誕生日
  • 4月15日は誕生日でした。CHO;CEの設立者は2人とも四月産まれ。未央と自分の誕生日は1週間違いなのです。未央、改めておめでとう! * 自分にとって誕生日って特に良くも悪くもない日なのですが、4年前は諸事情により病院で過ごしたので(ブログを読んでくださっている方はご存知かと思いますが)、それ以来は何とも言えない感じでした。* その4年前の誕生日の直後にレジデンシャル治療を開始し、それ以前の個人外来セラピーと、 [続きを読む]
  • 337.「自分を信じろ」
  • 「自分を信じろ」 *シンプルなのに、全然シンプルじゃない(笑) 困難が続けば続くほど、これ以上頑張れないって思ったり、乗り越える自信がなくなっていく気がすることもある。 「いったいつになったら終わるんだろう」*でも同時に、困難に向き合えば向き合うほど、自分を信じる糧や証拠、マイルストーンが出来ていく。 *結局、自分が自分を信じてあげられないと、成し遂げようとしている事は単なる「夢」で終わってしまうんだよ [続きを読む]
  • 336.【過活動】普通の運動量って何?
  • 今日は、摂食障害とはよく隣り合わせになる問題行動、「過活動」について。英語圏では時々、エクササイズアディクション とも言われてます。 肥満防止に適度な運動を!と世界中で歌われている中、どこまでが「健康的な」運動量で、どこからが、「過」活動なのか?プロでも頭を悩ます問題です。 メンターをしていても、とても頻繁に聞かれること。「セラピストに過活動だって言われたけど、全然過活動じゃない!普通じゃないのこれ [続きを読む]
  • 335. 罪のない食べ物...?!
  • 先週、Academy of Nutrition and Dietitics (日本で言う栄養士会のようなもの)のメルマガで、とても良
    い記事を目にしたので、ざっくり訳して紹介したいと思います。オリジナル記事は↓https://www.washi
    ngtonpost.com/lifestyle/wellness/guilt-free-foods-give-us-a-break/2018/03/27/158c12ac-2bc6-11e8-b0b0-f706877db618_story.html?utm_t
    erm=.e557ff210d6a&wpisrc=nl_sb_smartbrief ギルトフリー つまり、"罪とか罪悪感の [続きを読む]
  • 333.「あなたの声は大事」
  • 「あなたの発する言葉やアイディアが世界を変えるきっかけになる。それくらい、あなたの声は大事」 これは自分も常日頃、忘れないようにしている事。 言葉は良くも悪くもすごいパワーを秘めているから、得にこうやって摂食障害克服メンターとしていろいろと発信するようになってからは、気を付けています。 保守的になりすぎても大切な事伝わらないし、でもトリガーにならないようにも気を付けながら。 経験者の声っていうのは [続きを読む]
  • 332.「失敗への恐怖心で固まってたら、前に進めない」
  • 「失敗への恐怖心で固まってたら、前に進めない」 == 摂食障害克服には、恐怖心がつきもの。いろんなこと、ちょっとした変化が怖く感じますよね。 *今まで避けてたものを食べたら体重が激変するんじゃないか *これもあれも食べろって言われるんじゃないか *○○(症状)はしちゃいけないって言われるんじゃないか *自分のアイデンティティが盗られるんじゃないか *感情の波にのまれるんじゃないか など等。 == リストを作ればきり [続きを読む]
  • 331.「宇宙一大切な言葉は、自分に言う言葉」
  • 「宇宙一大切な言葉は、自分に言う言葉」 == 自分から自分への【セルフトーク】って本当に大事で、自分もリカバリーの過程で、これでもかというほど意識的に練習しました。自分との関係をよくするために、すごく大事な事なのでね。 == 先日MSNで目にした記事に、男子フィギュアの羽生選手は自分との対話が得意だ と書いてありました。興味のある方は↓ http://toyokeizai.net/articles/amp/211171?utm_source=Twitter&utm_medium [続きを読む]
  • 330. 摂食障害に関連する記事コレクション
  • 久しぶりの、摂食障害に関する記事コレクションです摂食障害―フィギュアスケート界が抱える「知られたくない秘密」鈴木明子さん 「足るを知る」で五輪への不安を払拭〈摂食障害を知っていますか?〉(上) 増える患者 未受診多数「食べろ」「痩せろ」強制、心や体に被害受ける選手たち「いじめや摂食障害との苦闘は誇り」SP7位デールマン1日に食パン3枚? フィギュアスケートの選手たちは不健康な食生活に苦しんでいる [続きを読む]
  • 329. 摂食障害のアウェアネスを向上しよう週間
  • アメリカでは今、摂食障害のアウェアネスを向上しよう週間が行われています。毎年この時期に行われるのです。今年のテーマは、ボディーイメージ。 ということで、自分の今までの軌跡じゃないけど、少し書いてみようと思います。そして最後に、克服者や克服を目指してがんばっている人たちにお願いがありますので、読んでくださいね! 治療のピークに達した4年前までは、自分がまさか、こうして摂食障害(ED)の分野や、栄養学の分野 [続きを読む]
  • 328. CHO;CEのウェブサイトが公開されました
  • お待たせ致しました!CHO;CEのWebsiteがいよいよ、そしてやっと、公開になりました。https://choiceedmentor.wixsite.com/choice-to-recover ただ、注意点がいくつかありますのでご不便おかけしますが、ご了承ください。・まだ整っていないページは "Coming Soon"としています。・申請フォームはまだリンクされていません。・モバイル版はあまり整っていません。そして、フィードバックwelcomeです。何か語弊がある表現があったり [続きを読む]
  • 327. メンタルヘルス専門救急車
  • スウェーデンのストックホルムには、世界初の「メンタルヘルス専門救急車」があるのを知ってますか?https://www.goodnewsnetwork.org/worlds-first-mental-health-ambulance-helping-hundreds-people-sweden/ その名も Psychiatric Emergency Response Team (PAM)Psychiatric: 精神科系のEmergency Response Team: 救急対応チーム 発足してから1年ほどしかたっていないそうですが、既に成果が表れています。 1年目にPAMが対応した [続きを読む]
  • 326. 摂食障害克服中の買い出し
  • Costco帰りに撮った夕焼け。一見特に何も意味のない写真。 撮ったときには自分でも考えてなかったけど、後から思ったこと:「そういえば、摂食 (ED) 真っ只中の時は、Costoに行くのが苦痛だったなぁ」 ==CostcoはEDが大好きだった場所、自分が大嫌いだった場所。 Costcoだけでなく、スーパー全般がそうでした。買い出しすることが苦痛だったからね。 == そこで、自分の摂食克服に役立った、買い出しのコツをいくつかシェアします。 [続きを読む]
  • ”栄養素ばかり食べない方が美味しいよ”
  • 頭で食べる。これは自分が摂食障害真っ只中の時にとても苦しんでいたことでした。 Fumiさんの記事と共に、自分が過去に書いた記事も改めて紹介します。 60. 食事の時間を固定するのは良いこと?悪いこと? 98. レジデンシャル: 外食 10. Nikkiと会い始めてから Part 1 わからない語彙・略称などがあったらこちらをどうぞ お勧めのセルフヘルプ本リストはこちら [続きを読む]
  • ”ダイエットって何なの?”
  • 「所謂ダイエットは良くない」その代りに「バランスよく食べましょう」 ダイエットという言葉がきちんと定義づけ・説明されていないのと同様、「バランスよく」という意味もちゃんと説明されている事は少ないですよね。Fumiさんがわかりやすく端的に描いてくれているので、是非読んでみてくださいね! [続きを読む]
  • ”初・ごあいさつ”
  • オーストラリアで管理栄養士をされているFumiさんのブログです。https://ameblo.jp/dancersdontdiet/ 特にダンサーを対象とした仕事をされていて、摂食障害にも深い理解・関心・知識を持っているFumiさん。これからどんどんと一緒に活動をしていく予定でもあるので、その一歩としてまずはブログを紹介させていただきます。 [続きを読む]
  • 325. 2017年締めくくり
  • またまたすっかりご無沙汰してしまいました。ファイナル試験の間はそれなりに忙しかったから、なのですが、そのあとは単に書くことがなくて…。あ、でも2つ書きたいことはあるので、年明けくらいには書こうと思っています。 CHO;CEやProject HEALの報告がもっとできたらいいのですが、そうとんとん拍子に進むものでもなく… 本当に亀より遅い一歩を歩んでいる感じです。今は、Webを整えたり、個人情報をどう扱ったらいいか考えた [続きを読む]
  • 324. CHO;CE 〜摂食障害を克服するという選択〜
  • 2017年も終わりに近づいてきましたね。 そんな中、新しいことを始め、『CHO;CE』という #摂食障害克服 へのメンタリング団体を共同設立しました。もう一人の設立者は自分のメンティーでもある 未央 @fujifab12 。この2人については、今後の記事に書きますので、今日は『CHO;CEとは?』について書きますね。〜ABOUT CHO;CE〜CHO;CEは、摂食障害を克服した元当事者 Mona と、現在克服に向けて歩んでいる 未央 によって設立された、 [続きを読む]