急須 さん プロフィール

  •  
急須さん: いい加減そろそろ着るものがなくなってきた
ハンドル名急須 さん
ブログタイトルいい加減そろそろ着るものがなくなってきた
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/kyusu2015
サイト紹介文着たい服よりも、入る服痩せて見える服を選ぶ今日この頃、そろそろやばいかも。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供389回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2015/11/12 22:16

急須 さんのブログ記事

  • 2018/08/15
  • 朝チョコ味プロテインパン、扇バウム水切りヨーグルトに白桃とグァバのジャム久々の朝だけ勤務。普段ならブーたれるけれど、今朝は雨が降っていたのでむしろラッキー!(自転車に乗れないならば、仕事していたほうがマシ)仕事後、3キロくらい歩いて帰る。昼ラーメン(ポロイチ塩にトムヤムクンペースト)ぶどう晩薄いのハイボール1杯カツカレー(ご飯抜き)ピクルス揚げパパドミックスナッツ、チーズ食後散歩4キロくらいスーパー [続きを読む]
  • 2018/08/14
  • 朝チョコ味プロテインパン二種類、バナナ自転車70キロくらい途中でおにぎり2個、ラムネ菓子今日は蒸し暑かった〜昼とろろ昆布うどん枝豆ぶどう晩ワイン手羽中のフライドチキン、揚えのきキャベツとアンチョビ炒めミネストローネぶどう(巨峰、マニキュアフィンガー) [続きを読む]
  • 2018/08/13
  • 朝チョコ味プロテインパン(黒いのはスライスチーズ型チョコ)自転車に乗るつもりが朝食食べたあとにまさかの二度寝!!起きたら太陽ギラギラで、流石に諦めました…。昼カレー蕎麦(糖質オフ蕎麦使用)晩ワイン揚げパパド、手羽中のフライドチキン枝豆キャベツの塩昆布和えミックスナッツチーズ干し柿のラム酒漬け(佐渡土産)ラム酒漬け(゚д゚)ウマー佐渡のお土産にぜひぜひゼロカロリーゼリー [続きを読む]
  • 2018/08/12
  • 朝チョコ味プロテイン菓子パン、バナナ9時頃おかず少々フルーツ缶入りヨーグルト早朝バイトのまかない昼 インスタントラーメン(ポロイチ塩にトムヤムクンペースト)ぶどう晩ワイン豚タンハム、チーズ、ミックスナッツ 帰宅が遅くなったので(ヤギさん台風めぇぇ!!)軽く済ませるつもりで帰宅したけれど、飲んじゃったw [続きを読む]
  • 2018/08/11
  • 朝チョコ味プロテイン菓子パンバナナ9時頃おかず少々フルーツ缶入りヨーグルト 早朝バイトのまかない昼バジル焼きそば+目玉焼き梨半分バジル焼きそばはインスタント。20年振りくらいに食べた気がする。具を入れても辛い〜〜!!晩白ワイン揚げパパド、ウインナー和え物たらこパスタ(ポポロカーボフ使用)ぶどう [続きを読む]
  • 2018/08/10
  • 朝チョコ味プロテインバナナ菓子パン自転車70キロくらい途中で、おにぎり2個(梅、塩むすび)扇バウム、ラムネ菓子昼うどん(シマダヤ糖質オフうどん使用)しそハンバーグぶどうおやつ晩ハイボールチキンカツ、揚げパパド和え物白ワイン豚タンハム、ミックスナッツ、チーズゼロカロリーゼリー [続きを読む]
  • 2018/08/09
  • 朝兼昼ミーゴレンしそハンバーグゼロカロリーゼリーミーゴレンはインスタント。晩豚の大葉とねり梅、えのき巻き(一部チーズ巻き)オクラの和え物枝豆ゼロカロリーゼリー [続きを読む]
  • 2018/08/08
  • 朝チョコ味プロテインナッツキャラメルクリーム入り菓子パンバナナ 自転車70キロくらい途中でコンビニの梅おにぎり、ミニチーズ蒸しパン、おかき焼き芋ようかんを補給 今日の午前中は湿度が低くて日陰は涼しかった!でも帰る頃にはだいぶ日が高くなって、日陰ゼロの中をヒイヒイ言いながら自転車漕いでました。 途中、コンビニはおろか自販機もない所でボトルの中身があと僅かなのに気づいた時はちょっとヤバかった。 そろそろ [続きを読む]
  • 2018/08/07
  • 朝チョコ味プロテイントップバリュ糖質オフパンゆで卵水切りヨーグルトに白桃とグァバのジャム昼頃アイスコーヒー抹茶フラペチーノ系の試食(スタバでお茶してたら、新商品の試食をもらいました)チョコミントジェラート晩白ワイン2/3本ウインナー、手羽中のフライドチキン揚げパパドキャベツのアンチョビ炒めたらこパスタ(ポポロカーボフ使用)ゼロカロリーゼリー [続きを読む]
  • 2018/08/06
  • 朝チョコミント味プロテイン菓子パン2個バナナ半分自転車40キロちょっと6時前に家を出たときから、ちょっとヤバ目な暑さ。早めに引き返す事にしたけれど、物足りないので帰りもアップダウンありの道にしてヒーコラ言いながら帰宅。帰宅後おやつせんべい1枚昼ソーメンチャンプルーぶどう空腹のあまり、そうめんをドバっと茹でて、茹で上がりを見てちょっと後悔。ペロッと食べましたけれどね。晩ハイボール鮪のアラのコンフィレンチ [続きを読む]
  • 2018/08/05
  • 朝チョコミント味プロテインバナナ半分お芋系菓子パン半分9時頃おかず少々フルーツ缶入りヨーグルト早朝バイトのまかない  昼きつねそば(からだシフトの糖質オフ蕎麦)揚げ物(コロッケ、アジフライ)80キロカロリーゼリー日中飴2個 晩ハイボール鮪の刺し身イカとわかめのぬた(酢の物にしようとわかめを戻してから、塩したきゅうりを使い切っていた事に気づいたので、メニュー変更)チーズ、ハムミックスナッツ飲みたい食べた [続きを読む]
  • 2018/08/04
  • 朝チョコ味プロテインお芋系菓子パン半分バナナ半分9時頃おかず少々フルーツ缶入りヨーグルト早朝バイトのまかない昼アジフライ卵サラダ枝豆(写真の半分)納豆汁水切りヨーグルトに白桃とグァバのシャム晩ハイボールオクラとササミの梅肉和え揚げパパドハム、オリーブぶどう [続きを読む]
  • 2018/08/03
  • 朝兼昼オクラ納豆蕎麦(糖質オフ蕎麦使用)ぶどう(シャインマスカット)風邪引いた。仕事が午後からなので、午前中自転車に乗ろうと4時過ぎに起きたら、鼻と喉の違和感と微妙なダルさ。薬を飲んで布団に引き返す。昨日やたらくしゃみと鼻が出ていたのは風邪だったか。てっきり仕事アレルギーだとばかり思っていたわw晩ハイボール(薄め1杯)酢の物枝豆揚げパパドチーズぶどう結局あの台風12号は上海の方に行ってしまった…おかげ [続きを読む]
  • 2018/08/02
  • 朝チョコミント味プロテイン胚芽ロールパンに卵サラダ、アーモンドバター昼胚芽ロールパンに卵サラダコストコ、ほうれん草とフェタチーズのデニッシュ半分ウインナー水切りヨーグルトにジャムコストコで売っていた無糖オイコスが店頭から消えていたので久しぶりの自作水切りヨーグルト。日中飴2個晩ハイボール(薄いの1杯だけ)ロティサリーチキンの手羽とモモサラダぶどう(シャインマスカット)今年も来たよ!ぶどうのシーズン! [続きを読む]
  • 2018/08/01
  • 朝チョコミント味プロテインバナナミニチーズ蒸しパン六花亭のレーズンサンド自転車70キロくらい 途中でコンビニおにぎり扇バウム、一口くるみ餅、飴等昼豚キムチゼロカロリーゼリーおやつコストコのソフトクリーム晩ロティサリーチキンのモモにカオマンガイのタレサラダココナッツグルトに桃とグァバのジャムを少々ココナッツグルト初めて買ってみた。植物系なのに乳酸発酵しているので、ほんのり酸っぱくてでもココナッツの独特 [続きを読む]
  • 2018/07/31
  • 朝チョコミント味プロテインスモア風蒸しパン自転車45キロくらい途中で扇バウム1個昼焼きうどん(シマダヤ糖質オフうどん使用)小玉スイカ1/4玉晩コストコのロティサリーチキンのモモ枝豆今回のチキンはバラすときに骨も抜いてみた。ピーナッツバターと甘くないヌテラ風にチョコがけグラノラ [続きを読む]
  • 2018/07/30
  • 朝チョコミント味プロテイン六花亭のレーズンサンドチョコクレープ昨日あれだけ働いてヘロヘロで帰宅して今日は休み!のはずが朝だけ仕事を頼まれてしまいました。昼オリーブほうれん草とフェタチーズのデニッシュチーズデニッシュサラダデニッシュはコストコお惣菜パンは珍しいので思わず購入。(゚д゚)ウマーでした。晩スパークリングワインチーズ、ハム、オリーブサラダ赤いオリーブはちょっと渋みがあって好みではなかったなぁ。コ [続きを読む]
  • 2018/07/29
  • 朝チョコミント味プロテインチョコクロワッサン9時頃フルーツ缶入りヨーグルト おかず少々早朝バイトのまかない昼オクラ納豆めかぶ蕎麦半熟卵作ろうとして忘れてハードボイルドになってしまった卵付き。バウムクーヘンサンドレモン味 (クラブハリエ) バウムクーヘン形のサブレでバタークリームをはさんだもの。六花亭のあれ系です。(゚д゚)ウマー晩ハイボールチーズ、ビーノ、バタピー(写真無し)砂肝(ファミマのテトラパックお [続きを読む]
  • 2018/07/28
  • 朝チョコミント味プロテインチョコクロワッサン9時頃小皿に少々のお惣菜フルーツ缶入りヨーグルト早朝バイトのまかない昼豚とピーマンのピリ辛いためゆで卵枝豆サブレとレーズンバターサンド晩ハイボールチーズバタピー枝豆オクラ納豆めかぶ蕎麦(糖質オフ蕎麦使用) [続きを読む]
  • 2018/07/27
  • 朝チョコミント味プロテインチョコクロワッサンバナナ自転車40キロ補給食ひとくちくるみ餅1個昼カップヌードルライトゆで卵晩ハイボール鰹たたき、ほぼカニエビの唐揚げ、油淋鶏酢の物揚げ茄子バウムクーヘンピーナッツバターと甘くないヌテラにチョコがけグラノラ [続きを読む]
  • 2018/07/25
  • 朝チョコミント味プロテイン黒糖パンにピーナッツバターチョコクレープバナナ自転車40キロ補給無しおやつチョコ味プロテインsunao低糖質クッキー昼ポーク卵ツナマヨおにぎり豚汁サービスエリアでお昼琵琶湖の近くの佐川美術館に行ってきました田中一村展よかった。最近行った美術展で一番良かった。もうちょっと近かったら通ったかも…日本画が退屈だと思っている人にこそ見てもらいたい。お近くの方はぜひぜひ!!おやつつぶら餅1 [続きを読む]
  • 2018/07/24
  • 朝チョコミント味プロテインロールパンに卵サラダ黒糖パンにピーナッツバターバナナ自転車40キロ途中で焼き芋ようかん1個昼コストコのイタリアンサンドイッチをホットサンドにオリーブ枝豆小玉スイカ1/4晩赤ワインコストコサンドイッチホットサンドオリーブ揚げパパド追加揚げパパドチーズコストコティラミス [続きを読む]
  • 2018/07/23
  • 朝チチヤス柑橘オレにプロテインロールパンに卵サラダ、黒糖パンにピーナッツバター自転車40キロ途中で小さめのおにぎり1個(100g)昼コストコのイタリアンサンドイッチをホットサンドにオリーブピーナッツバターと甘くないヌテラ風にチョコがけグラノラ晩王将で豪遊生中2杯 [続きを読む]
  • 2018/07/22
  • 朝チョコミント味プロテインロールパンにピーナッツバターと甘くないヌテラ風9時頃ヨーグルトにフルーツ缶早朝バイトのまかない昼ハムチーズ卵のホットサンド(パスコ低糖質パン使用)コンソメスープ 多分ピーナッツバターと甘くないヌテラ風(写真撮ったのに撮れてなかった)晩ハイボール豚と茄子のピリ辛いため [続きを読む]