急須 さん プロフィール

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急須さん: いい加減そろそろ着るものがなくなってきた
ハンドル名急須 さん
ブログタイトルいい加減そろそろ着るものがなくなってきた
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/kyusu2015
サイト紹介文着たい服よりも、入る服痩せて見える服を選ぶ今日この頃、そろそろやばいかも。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供328回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2015/11/12 22:16

急須 さんのブログ記事

  • 2018/04/18
  • 朝調整豆乳自作低糖質オフクッキーピーナッツバターとヌテラ昼インスタントコンソメスープサラダ ゆで卵パスコ低糖質ブラン食パンにハムチーズ無糖オイコスにはちみつ干し無花果晩白ワイン1/4鶏のトマト煮サラダナスの揚びたしウインナー ピーナッツバターとヌテラ [続きを読む]
  • 2018/04/17
  • 朝調整豆乳ピーナッツバターとヌテラ昼ちゃんぽん(ポポロカーボフ使用)古印最中桜半分季節限定桜、皮と餡も桜風味晩白ワイン1/4焼きししゃも鶏のトマト煮イワシのマリネ糖質オフホットケーキミックス使用のピーナッツバタークッキー  低糖質食品レビューブログはじめました。低糖質食品 買って食べて記録する!!たまーに宣伝 [続きを読む]
  • 2018/04/16
  • 朝兼昼調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーパスコ低糖質ブラン食パンにハムチーズゆで卵2個ピーナッツバターとヌテラ晩白ワイン半分サラミ、ルッコライワシのマリネたらこパスタ(ポポロカーボフ使用)ピーナッツバターとヌテラマリネは1人鰯2匹で十分でした。この倍量仕込んでしまったので、明日酢漬けの鰯をどーやって食べようか… [続きを読む]
  • 2018/04/15
  • 朝調整豆乳にプロテインと抹茶オレの素パスコ低糖質パンにピーナッツバターとヌテラ昼カップワンタンシーフード味にトムヤムクンの素+ゆで卵2個無糖オイコスにはちみつ添え晩キリン淡麗グリーンラベル500ml焼きししゃもレンチンキャベツのピリ辛ツナサラダビーノひと袋バタピーピーナッツバターとヌテラ久しぶりスナック菓子。開けると一人で食べきってしまうけれど、後半やや義務感で食べていたような気が…またしばらくは買わな [続きを読む]
  • 2018/04/14
  • 朝調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーパスコ糖質オフパンにハムチーズゆで卵2個ピーナッツバターとヌテラ最近の「いつもの」メニューおやつパスコ糖質オフパンにピーナッツバターとヌテラ朝兼昼ではなくて、ぎりぎり朝の時間にご飯を食べたので、今日はおやつあり。晩淡麗グリーンラベル500mlケンタッキー、オリジナルチキンとクリスピーレンチンキャベツにドレッシング豆腐に山形のダシ鶏の炭火焼きというお惣菜。材料が [続きを読む]
  • 2018/04/12
  • 朝兼昼調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーゆで卵2個パスコ糖質オフパンにハムチーズピーナッツバターとヌテラ晩白ワイン半分ケンタッキーのオリジナルチキン3個クリスピーチキン1個フライドポテト(マックのMくらい) コールスローピーナッツバターとヌテラ3個目のチキンとポテトは写真なし近所にないけど、一度ケンタの食べ放題行ってみたいわぁ… [続きを読む]
  • 2018/04/11
  • 朝調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーパスコ糖質オフパンにハムチーズピーナッツバターとヌテラ昼焼きうどん(シマダヤ糖質オフうどん使用)夕方ゆで卵2個ちょっとお出かけしていて、晩御飯が遅くなりそうだったので軽く補給。晩白ワイン半分豚の生姜焼き味噌マヨキューさけるチーズベビーチーズ、干し無花果ピーナッツバターとヌテラ [続きを読む]
  • 2018/04/10
  • 朝調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーパスコ糖質オフパンにハムチーズピーナッツバターにヌテラ昼生中餃子一皿(6個)青椒肉絲半分王将ランチ(写真撮り忘れ)晩焼酎お湯割りレンチンキャベツにポン酢豚バラとナスのトマト辛味噌炒め面倒でナスをレンチンして入れたら、イマイチ味が馴染まなかった。やっぱり揚げないとだめか〜SUNAO発酵バター味クッキーの材料を買いに行って、クッキーを買ってきた。 [続きを読む]
  • 2018/04/09
  • 朝兼昼焼きそば(ポポロカーボフ使用)ピーナッツバターとヌテラ糖質オフパスタのポポロカーボフ最近普通のスーパーでも見かけることが増えてきてうれしい。重曹入りのお湯で茹でるとなんちゃって中華麺に変身!おやつピーナッツバターとヌテラ朝兼昼で食べたのと一緒。コッテリどっしり菓子好きなのでこの組み合わせにハマってます。晩鯖とトマトのパスタ(ポポロカーボフ使用)レンチンキャベツに味ぽんチーズデザート晩もパスタ [続きを読む]
  • 2018/04/08
  • 朝兼昼調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーゆで卵2個パスコ低糖質パンにチーズとハム自作低糖質クッキーアーモンドバターにヌテラ晩 粉なし豚玉風自作低糖質クッキーチョコ粉なし豚玉風はかなりお好み分が補充できる。 [続きを読む]
  • 2018/04/07
  • 朝兼昼調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーパスコ低糖質パンにチーズとハムゆで卵古印最中半分晩白ワインネギ塩味豚モツとピーマン炒めサラダオリーブ、ベビーチーズ、ハムアーモンドバターとヌテラ [続きを読む]
  • 2018/04/06
  • 朝調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒートップバリュ大豆パンにピーナッツバターとヌテラ昼カップヌードルライトゆで卵2個十万石まんじゅううまい、うますぎる!埼玉銘菓の十万石まんじゅう金沢に持っていくと鼻で笑われるって本当でしょうかw晩ビール350ml麻婆厚揚げサラダ白ワインオリーブ、ベビーチーズ、ハムピーナッツバターとヌテラ [続きを読む]
  • 2018/04/05
  • 朝兼昼目玉焼きトップバリュ大豆パンにピーナッツバターとヌテラ無糖オイコスにはちみつ添え晩白ワインネギ塩ホルモンと分葱炒めサラダオリーブ、ベビーチーズ、焼きウニ古印最中半分ピーナッツバターとヌテラ古印最中(゚д゚)ウマーダイエットしてなかったら、絶対に1個食べてる。 [続きを読む]
  • 2018/04/04
  • 朝兼昼ビール350mlポケットシウマイゆで卵2個はにわサブレ普通車グリーンはネ申熱海から先の乗り継ぎが憂鬱…。晩白ワイン500mlシェフサラダ辛味チキン熟成ミラノサラミパスタ(アマトリチャーナ)晩御飯作る気力が消失。サイゼリヤでご飯。帰宅後ウイスキーチョコレート2個クルミッ子鎌倉のお菓子クルミッ子うまい… [続きを読む]
  • 2018/04/03
  • 朝無調整豆乳にコーヒーヨーグルトようかんパン日光東照宮にお出かけ。珈琲ソフトクリーム同行の父が低血糖気味だという事で。急遽おやつ。いつもより軽めの食事で、多めに歩いたのでキタらしい。最近糖尿病の薬増えたって言っていたしなぁ…ゆるい糖質制限で快調に過ごしている私としては、父にもやってもらいたいけれど…一緒に住んでいれば、ご飯作れるんだけれどねぇ。遅めの昼生中餃子(焼7個、水5個。セットを頼んで父とシェ [続きを読む]
  • 2018/04/02
  • 朝 無調整豆乳にインスタントコーヒーようかんパン半分目玉焼き、ウインナー(写真の半分)ヨーグルト前日、静岡駅の売店で思わず買ったようかんパン。あまりの炭水化物量にビビって、半分ずつ、2日かけて食べることにしました。(炭70g弱あった)昼はなまるうどんでかけ小とり天、たけのこ天ドライブがてら近場の観光地をうろうろ。 おいしい最中をお土産に買ったけれど(主に自分が食べたくてw)予想よりも一個が大きくて、い [続きを読む]
  • 2018/04/01
  • 数日北関東の実家に帰省します。いつもよりやや浮かれた食事を載せるかもしれないのでご注意ください。朝調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーパスコ低糖質イングリッシュマフィンにハムチーズ、ピーナッツバターとヌテラ昼崎陽軒ポケットシウマイゆで卵2個晩(写真なし)ゼロ系ビール日本酒刺し身芹のおひたし若竹煮干しホタテ [続きを読む]
  • 2018/03/30
  • 朝兼昼調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーゆで卵パスコ低糖質パンにとろけるチーズとソーセージピーナッツバターとヌテラ(写真なし)晩 ラムのコーラフレーバー炭酸割チキンナゲットサラダゆで卵、サラミバタピー少々(写真なし)  イオンの低糖質クレープ糖質オフピーナッツバタークッキー [続きを読む]
  • 2018/03/29
  • 朝兼昼調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーゆで卵パスコ低糖質パンにとろけるチーズとソーセージピーナッツバターとヌテラ(デザート)晩スパークリングワイン1本きのこと野蒜のバター炒めサラダ卵少なめカルボナーラサラミ、チーズイオンの低糖質クレープおー…久々にガッツリ。カルボナーラの卵は前日のクッキーの残り。少なすぎて卵あまり分からなかったw [続きを読む]
  • 2018/03/28
  • 朝兼昼調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーパスコ低糖質パンにとろけるチーズとソーセージゆで卵オレンジ1/4ピーナッツバターとヌテラ散歩2時間ちょっとのご近所桜めぐり。いやー今日は暑かった!おやつ無糖オイコスにパイナップル缶トッピング晩ラムのコーラフレーバー炭酸割チキンナゲット+オーロラソース野蒜の酢味噌和えトマトオニスラ糖質オフホットケーキミックス使用のピーナッツバタークッキーピーナッツバターと [続きを読む]
  • 低糖質ホットケーキミックスで作るピーナッツバタークッキー覚書
  • このクッキーを日清の糖質50%オフホットケーキミックスを使って作ってみました。材料バター又はマーガリン 25g(レンジで緩くする)シュガーカットゼロ顆粒 小さじ1無糖ピーナッツバター 50g全卵(溶いたもの) 半分日清の糖質オフミックス粉1袋 80gアーモンドプードル  20g調整豆乳 大さじ1/2〜1バターから全卵までは1種類ずつ入れながら、泡立て器で混ぜる。粉を入れてからはゴムベラで切るように混ぜる。豆乳は、粉っぽ [続きを読む]
  • 2018/03/27
  • 朝兼昼調整豆乳にプロテインとインスタントコーヒーパスコ低糖質パンにとろけるチーズとソーセージゆで卵ピーナッツバターとヌテラ(デザート枠)漏れピーナッツバター早速食べてます。晩生ビール中、大1杯ずつ刺盛り、鰤の照り焼き、こちのあら煮穴子の白焼き、穴子天ぷらお魚が美味しい居酒屋で魚づくし。 [続きを読む]
  • ピーナッツバター覚書
  • 先日注文した、海外通販のお品が届きました。お目当ては無糖のピーナッツバター。(無糖じゃないのも頼んでますがw)パッケージ裏の成分表を貼っておきます。スムースアーモンドバターピーナッツバター粒入りメープルピーナッツバター粒入りチョコレートココナッツヘーゼルバター粒入りアーモンドバターメープルとチョコが砂糖入り。他は無糖です(糖分はナッツ由来のもの)よく売ってる、青い蓋のスキッピーが100gあたり炭15gくら [続きを読む]