なかなか460 さん プロフィール

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なかなか460さん: ゆるポタゆるクラ
ハンドル名なかなか460 さん
ブログタイトルゆるポタゆるクラ
ブログURLhttps://ameblo.jp/nakanaka460/
サイト紹介文ロードバイク初心者の走行日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供260回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2015/11/20 19:17

なかなか460 さんのブログ記事

  • ジテツウでの出会い
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/ジテツウの出会いは突然やって来ます。仕事帰りに池田新町のローソンの信号待ちをしていたローディーさんと一緒になりました。おそらく五月山方面から降りてきたもよう。さりげなく自転車をみてみるとキャノンデールCAAD12ヘッドライトもリアライトも装備はバッチリ。「まさかのあの人では…?」前を行くその人は私の帰り道と同じ方面へ。差はグングン開いていきます。次の信号で追い付いたとき [続きを読む]
  • BRM421川西300kmまだふみもみず天橋立②
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/さてさて、帰りです。前半の様子はここから海水浴を楽しんでる方もおられました。(さすがに水着女性の写真は…)きれいな海岸線を走ります。途中それぞれ走ってる方と一緒に走らせてもらったり、お話ししたりもブルべの楽しみ方。「後ろついてばかりもなんやから」と前をひいてくださる方もPC3からPC4の区間では、福知山マラソンのコースと被ってました。(私は走ってないけど応援にいきまし [続きを読む]
  • BRM421川西300kmまだふみもみず天橋立①
  • まいど〜!今日の仕事はグッタリ〜でしたなかなか460です\(^o^)/2016年、2017年と川西200kmに参加しました。今年は初の300km挑戦。バッグをたくさんつけてw6:10の受付開始に間に合うように、5:50出発前。川西ブルべは家から近くていいです集合場所へつくとヒサポンさん、乗り気さん、やすさんがいました。乗り気さんはパイオニアのサイコンのバッテリーが12時間しか持たないからそれまでに戻ってこなあかんと訳のわからんこと言 [続きを読む]
  • 早く寝なきゃね
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/明日のブルベにワクワクドキドキしながら準備中。ギリギリでお買い物が届きました。心配性だから荷物が増えるんですよねでも腰の調子がよろしくないので、完走よりも安全第一で行ってきますにほんブログ村 [続きを読む]
  • ブルベの下見
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/お天気がよかったので外ライド。心拍計も動かさずユルぽたです。ブルベを控えてますので軽くブルベのコースを。西峠をのぼりまして篠山へ。PC1となる篠山安田店にて。ノープランでしたので、このあとどうするか…。北へ向かうとしんどいので、R372を亀岡方面へ。少し寄り道するとPC5があるので下見に。亀岡千代川店。ここが最後のチェックポイント。ここからゴールを目指すのですが、今 [続きを読む]
  • プロテイン購入
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/じゃ〜んマイプロテインです。(何気に初のガイツー)左手前のが今までの1kg袋。右手前が2.5kgのホエイプロテイン。真ん中と左後ろは5kgのウエイトゲイナー。めちゃデカイずっとバレーボールをしていた息子が、突然ラグビー部に。体重を増やすために、どこで調べたのか『マイプロテイン』がほしいと言い出したので便乗して購入に至りました。おからとプロテインのケーキを作ったりして、たんぱく [続きを読む]
  • ブルベの装備を考える
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/いよいよブルベまで一週間となりました。走ってなさすぎ問題と腰痛で、出走するかどうか…。ギリギリまで考えます。一応準備だけはしておきましょう。以前購入しておいたドイターのバッグ。ドイター フロント トライアングルバッグ 7000(ブラック) D327022,430円Amazon以前はこのを使いましたが、ダンシングのときに膝が当たるんです。topeak(トピーク) トライバッグ オールウェザー L BAG17201 [続きを読む]
  • 今年初めてのOHAMINO
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/久々のおはみの参戦です。前回は「よいお年を〜!」って言ったはずですからね。仕事も繁忙期が明け、来週にはブルベが控えているので少しでも走っておかないと…。五月山の辺りを走っていると後ろからおはみのAチームジャージの方が颯爽と抜いていかれます。DOIさんです。私も同じジャージを着ていましたがおそらく「誰やこいつは?」みたいな感じでしょうね。そんなこんなでこの日は、シン・イ [続きを読む]
  • 楽しい通勤
  • おはようございます。まいど〜!なかなか460です\(^o^)/今朝はバスと電車での通勤。娘の高校と私の職場が同じ方向、ほぼ同じ時間に出るので一緒にバス停まで歩く。昨日学校であったことなど、たくさんお話ししてくれます。バスは満員、少しですがヒソヒソとお話。電車の駅についてエスカレーターをあがるまではお話ししてくれますが、ホームに上がって友達との待ち合わせ場所に近づくと他人のフリ楽しい通勤でした [続きを読む]
  • お休みの日
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/今日は娘の小学校の入学式。3年生のうちの子は出席しないのでお休み。春休みに見損ねた映画を見に行きました。平日朝イチのドラえもん、そりゃ空いてますよね。4組9名での鑑賞でした。109シネマズでは毎月10日は1100円で映画が見れるのですね。(タスカリマシタwポテりこ食べたり、太陽の塔になったりして遊びました昼ごはんにクレープを買いにいったら、感謝祭ということでクレーププレゼント!!さ [続きを読む]
  • 娘の入学式
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/4月7日はエントリー峠を越えられなかった川西ブルベ200の日。仲間たちが出るのでお見送りに。後半のコンディションがよろしくなかったようですがみなさん無事に完走されたようでよかったです。お見送り後は子供の入学式。なんの写真かわからんくらいのモザイクですけどwあっという間の三年間だろうけど、楽しく濃い三年間にしてほしいです。その入学式では、不思議な出会いが。。。中学の頃ほ [続きを読む]
  • 新しいバイクショップ〜THE EARTH BIKES
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/公休日でも春休みは子供がいるので、一人で遊びにはいきません。ということで、オープン前のトレックコンセプトストアTHE EARTH BIKESさんへお邪魔してきました。オープン前のお忙しい中、代表の野口さんが店内を案内してくれました。(ロードバイクを買う前に少し水泳の練習をさせてもらいに行ったとき、野口さんと一緒に練習をさせてもらった繋がりです。)まだ自転車は一台も置いてなかったの [続きを読む]
  • ペースは遅いけどやっと10km走れるようになってきました
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/帰宅ランを時々してるんですが、やっとフルに走れるようになってきました。リュックを背負ってるのと背負ってないのとではなんか違いますね。約12kmバスで6km、電車で6km帰りでいうと、電車の区間が平坦、バスの区間は登り下りがハード。ここしばらくはバスの区間だけを走ったりしていました。坂が苦手な(自転車同様)なかなかさん、ホントは平坦区間を走りたいのです。一度チャレンジしてみま [続きを読む]
  • 3月のまとめ
  • 更新頻度がすっかり落ちました。まいど〜!なかなか460です\(^o^)/更新してない間のことをダイジェストで。入学式まで桜は残ってなさそうなので前撮りしたり。初めてエキスポシティへ行ったり。万博公園でお花見をしたり。家の近所のエドヒガンザクラのライトアップを楽しんだりしてました。あっ、すべて3月31日の出来事でしたわ3月走行距離はわずかにフルマラソン(月)に届かず自転車はユルユルすぎますねっていうか、この月 [続きを読む]
  • おはみのジャージでローラー
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/前回、前々回の休みは雨。今日はのお休みは昨日発熱があった娘の看病。(ほぼ下がってましたのでひと安心)おはみのジャージを着てみましたMサイズでちょうどよかったです。(太ももは少しきついくらい)いつもは30分ほどで疲れちゃうローラーついうっかり50分も乗っちゃった。ペースはゆっくりですけどね。応援 お願いします!にほんブログ村 [続きを読む]
  • CATEYE RAPID micro AUTOとマジックショー
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/先日子供たちと遊びに行ったビッグバン。中でマジックショーがあったのて見ていたところ、mitsuがお手伝いさんに指名され舞台にあげられてました最近暖かかったり、寒かったり、雨降ったり、また暖かかったりでジテツウも増えてきました。チョコチョコ買いものしているのでそのネタを。CATEYE キャットアイ  TL-AU620-R  RAPID micro AUTO  ラピッドマイクロオート リアライト 自動点灯3 [続きを読む]
  • 新名神開通 川西〜神戸ジャンクション
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/ジテツウにてトラッキーさんは何処へ、、、。帰りには少し遠回りして19時での渋滞情報川西神戸間で2km宝塚で7kmは少し緩和されているのかしらね。明日から雨の日が続きそうなので少しだけランもしてきました。少しずつ長い距離乗れるようにしていかないとね。応援 お願いします!にほんブログ村 [続きを読む]
  • お父さんの休みの日
  • まいど〜!なかなか460です(^o^)/~~今日は休みでしたが、小学校の卒業式で下級生たちはおやすみ。mitsuが家にいてるので、当然ライドはなし。朝練に寝坊したmotを中学校まで送っていき、shuを高校まで送っていき、、、。何とかすきまでローラー。meiが遊びに行く友達の家まで送っていき、、、。昼から嫁さんとmitsuとでお買いもの。meiは友達の家まで迎えにこいと、、、。motを学校まで迎えに行ってそのまま歯医者へつれていき、 [続きを読む]
  • スペシャライズドのシューズ購入
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/先日気になるツイートがあったので見てきました。いつ誰がどのように動かしているのか。はたまたご自身で動いているのか。謎です。このまま増水すると確実にヤバいです。さて、シューズの件SPECIALIZED COMP ROADちょっと古いモデルですがBoa搭載のもの。ロードバイクをおりてランナーになろうとしているハタ坊が数回使ったものを譲ってもらいました。インソールもまだまだきれい楽しみです♪に [続きを読む]
  • 初めての銭原おでんとKS活動
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/実はワタクシ、おはみの名物『銭原朝市』へ行ったことがなかったんです。そもそもおはみのへの参加率は低く(今年いってないかも)仕事のためエクストリームだったり(最近はそれもしんどい)滅多にない週末の休みは子供たちの応援やなんやかんやとありますからね。。。3月11日(日)の話です。朝から準備して行ってきました!見つからんようにクリアするはずやったんやけどなぁ。やすさんに見つか [続きを読む]
  • 中学校を卒業しました
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/今日は娘の中学校の卒業式でした。小学校卒業して、ほとんどの子が通う校区の学校ではなく、やりたいことをするために校区外の中学校へ進みました。知ってる同級生は一人いましたが、その子以外は誰も知らない中にひとりで飛び込んで。。。近くではあるのですが、アクセスが悪くバスを二本乗り継いで、一時間に一本のバスのタイミングが合わないときはアップダウンがある4kmを歩いて通いました [続きを読む]
  • 親子でランニング
  • 嫁さんの耳に穴を開けるのは心が折れます。。。まいど〜!なかなか460です\(^o^)/3月6日の夜のこと。ちぃーっと走りに行こうかなと、娘'sに言ってみると返事は中3と中1の娘'sが一緒に走ってくれました中1は部活で頑張ってるので、どんどん走ってっちゃいます。中3は運動不足で、私のペースにもついてくるのがやっと笑こうやって一緒に走ってくれるのがうれしいね にほんブログ村 [続きを読む]
  • 西国三十三所巡礼〜三室戸寺・醍醐寺
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/暖かくなってきましたね。やっとスタッドレスタイヤを外しました。昨日は昼まで仕事の嫁さんと西国三十三所巡りへ。例によって家の近くのインターからあっという間に宇治へ。願掛けも念入りに笑続いて醍醐寺へ…、と、その前に腹ごしらえ。先日バレンタインライドで行ったたま木亭へ。クロワッサンのクリームパンが美味しかったのでもう一回食べたい!と嫁さんのリクエストです。宇治方面へ来た [続きを読む]
  • 35Jでランニング
  • まいど〜!なかなか460です\(^o^)/家から職場までは最短距離で約13km公共機関を使うとバスと電車が半々くらい仕事帰りrunでは三つの選択肢①電車にのって残りを走る(登り下りが激しい)②走ってからバス(平坦だがバスで汗だく)③全部走る(しんどすぎるw)③は二回ほど挑戦しましたが、もう少し体力がついてからの方がいいかな。ということで①を続けていました。昨日は会社の後輩くんが②の区間を走って帰るというので私も走って [続きを読む]