清水奈津子 さん プロフィール

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清水奈津子さん: 4カ月で海外旅行が何倍も楽しくなる英語レッスン
ハンドル名清水奈津子 さん
ブログタイトル4カ月で海外旅行が何倍も楽しくなる英語レッスン
ブログURLhttps://ameblo.jp/livelifeyoulove/
サイト紹介文英語、英会話の絶対に伸びるレッスンを名古屋で提供中。海外旅行、留学、TOEIC受験にお役立ち情報。
自由文英語力ゼロでも、楽しく勉強して4カ月で伸びを感じられます。海外旅行や留学を、何倍も楽しいものにしませんか?英語は簡単!かつ楽しい!わたしと一緒に楽しく勉強しましょう^^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2015/11/21 21:03

清水奈津子 さんのブログ記事

  • 呼吸&リラックスのクラス
  • こんにちは、名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 11月ヨガスケジュール12月ヨガスケジュール 呼吸&リラックスのクラスのご紹介です このクラスでは、アロマをたきながら、アーサナをとり、クラスの最初と最後に呼吸練習をします^^ アーサナは(ポーズ)少人数制のメリット!として、みなさんのリクエストにお答えしてえらびます。 昨日は肩がバキバキ・・・背中がかたまると、頭痛がする・・ とのお声 [続きを読む]
  • 12月クラススケジュール
  • こんにちは、名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 11月ヨガスケジュール もう12月のスケジュールお知らせの時期だなんて!びっくりです12月は、再びヨガの勉強に出るので、月1回の開催になります。すみません 【日時】第2月曜日の12月10日(月)夜18:30〜20:00キャンドルナイトヨガlong運動量☆リラックス度★★★ お疲れ気味の肩まわりをたくさんほぐして、女性に大切な骨盤まわりの動 [続きを読む]
  • 行き詰まったら本屋に行こう
  • こんにちは、名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 11月ヨガスケジュール 行き詰まった(と感じる)時、あなたの突破口はなんでしょうか? わたしは『本』かもしれません。 本屋に行く。 たいてい自分が悩んでることって、他の人も悩んでるんですよね自分だけ、と思うとき周りには同じ環境の人がいないって思っても自分の生活する半径を出てみると、そこにはたくさん自分と同じ悩みを持ってる人がいま [続きを読む]
  • 身体から心を整える朝の習慣①太陽の力を借りる
  • こんにちは、名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 11月ヨガスケジュール 毎日をご機嫌に導くためにお勧めの習慣をご紹介します^^ 自律神経やストレスでお悩みの方ポジティブになりたい方少しでもいい方向に自分をもっていきたいけどどうしたらいいのかわからない方 とても簡単なことなのでできそうなことから挑戦してみてくださいね☆ コチラもお勧め→超簡単☆呼吸の整え方 朝っていうのは、 [続きを読む]
  • 『自分の闘い方』を身に着ける
  • みなさん、こんにちは!名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 11月ヨガスケジュール 先日この小説を読み終わりまして↓、 とってもいいな〜と思ったのが、とある登場人物の一人が、いじめられている弟にドッジボールの特訓をする場面で、 『ボールを投げてくる奴の顔を見ながら逃げる。これが悠人の闘い方や。人によって、闘い方はそれぞれ違うんや。だから自分の闘い方を探して実行したらえ [続きを読む]
  • 友達の名言【世の中で一番安定した職業とは●●】
  • みなさん、こんにちは!名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 11月ヨガスケジュール 先日の私と親友との会話。 親友T:(←いきなり不安定な波にさらされた人生経験を持つ人。)   『世の中で安定した職業ってなにかな?』って    一時期めちゃくちゃ考えた時があって。 私:(←さいきん、仕事の在り方について考える機会が多くて興味津々。   Tと同じく『安定って、本当はないんだね』 [続きを読む]
  • 『私が選ぶ♪』でもっとHappyになろう
  • みなさん、こんにちは!名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 10月ヨガスケジュール11月ヨガスケジュール さいきん、【自分が好きで選んでる】という意識って、すごいなって思います 同じAという仕事も【やらされてる】が根っこだと、愚痴が増える。【私がやりたいからやってる】だと、happyが増える。服選びやライフスタイル、今日何食べるか、誰と過ごすか、どの健康法をどれくらいやるか、それから人生の [続きを読む]
  • 私の話②
  • みなさん、こんにちは!名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 10月ヨガスケジュール11月ヨガスケジュール 以前、自己紹介としてこんな記事を書きました。↓ 今日はその続きです。一番つらかった時のこと。私の友達や親ですらこんなに詳しく知らないこと笑。 大学を卒業後は新卒という黄金のパスポートを捨てていつかは稼業を継ごうと某国家試験の勉強を始めました。女性って手に職があったらいい [続きを読む]
  • 奄美大島その2 思い出したこと・気づいたこと
  • こんにちは、名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 10月ヨガスケジュール11月ヨガスケジュール 奄美大島その2です。 次の日は雨予報にもかかわらず晴れまして、感動のあまり、朝日が気持ちよすぎて思わずヨガしました〜 これも日ごろの行いがいいからだねと晴れ女&ポジティブ女たちは言いあいました。 自然の中でやるヨガが一番好き♪ その後、秘境ビーチ(と思っている)屋鈍海岸へシュノ [続きを読む]
  • 奄美大島その1
  • こんにちは、名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 10月ヨガスケジュール11月ヨガスケジュール 先日お休みを頂いて奄美大島に行っていました♪大の旅好き、海好き、シュノーケル好き、島好きの自分にご褒美でした いつも私の髪を切ってくださる、そして素敵な生き方や仕事ぶりに尊敬&憧れの女性であるAsLila(アスリラ)の中村さんと行ってきました♪ → ブログこちら★ とても楽しかったです!! [続きを読む]
  • 【健康ゆる4コマ】目指すなら●●美人!
  • みなさん、こんにちは!名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 10月ヨガスケジュール11月ヨガスケジュール さて、美しさって女性なら気になるキーワードかと思いますがいろんな種類の美しさがありますよねナチュラル美人、美魔女、性格美人、整形美人(?!)…など。 私が一番お勧めしたい美人は・・・ 自律神経美人 です なにそれー??おいしいの?という人のために、ご説明します♪ 理屈は嫌い、 [続きを読む]
  • 2018年11月スケジュール
  • こんにちは、名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 11月のスケジュールは以下のようになります。新しい場所(上前津駅徒歩6分中生涯学習センター)が増えましたのでご注意ください☆ 2018年11月スケジュール 【アクセス・定員】●東別院会館 菊の間 → こちら11月12日は駐車場が使えないそうなのでご注意ください!定員6名 ●リライト → 金山駅徒歩5分 レンタルルームリライト 住所 [続きを読む]
  • フリーランスになって良かったこと
  • こんにちは、名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 名古屋はとても良い天気で最高の連休中日でしたねわたしも名城公園でcamelatteさん と秋を満喫してきましたプロフィール写真を撮影してもらいました プロってすごーい camelatteさん、とても優しくて日々を楽しんでいらっしゃる雰囲気のある美人さんでしたブログのイメージを裏切らない素敵な方今日撮影地を間違えて違う公園に行ってしまったマ [続きを読む]
  • 【腰痛にオススメのポーズ】お尻をのばそう
  • こんにちは!名古屋のヨガインストラクターの清水奈津子です。今日は腰痛の方にオススメのポーズをご紹介します。こちらです!©?enomurasaki 【ポイント】●お尻は床に下げて、丸まりすぎないように。●顎は引いておきます。●深呼吸をしながらね●心地よく感じられる強さで、伸びているところに意識を向けて、5呼吸ほどキープ。お尻って、上半身と下半身のジョイントにあたる部分です。なので、お尻をほぐすと足のむくみもと [続きを読む]
  • 私の話①
  • こんにちは。名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。もう10月ですね過ごしやすくて本当にきもちいい 今日は私の話を書こうと思います^^世の中色んな人がいるなぁと気楽になってもらえればそれでありがたいです 愛知県名古屋市で自営業で世間話の得意な自由形の父と、まじめで優しいがんばりやの母のもとに産まれました。これまたちょっと自由だけどしっかりした3歳年上の姉がいます。 姉が中 [続きを読む]
  • 10月NEWクラス【呼吸&リラックス】
  • 10月5日(金)19:30〜20:30 毎週金曜夜 ポーズをとりながら、 いつも以上に呼吸を意識しよう(^^)/呼吸法もやろう(^^)/ というクラスを開催します わたしはヨガの中でも呼吸が一番大好きで一番魅力を感じます(これを言うと変態にたまに思われますが) 呼吸ってすごいんです。 気分がすっきりします。じんわり汗をかきます。血流を促します。落ち着きます。ストレスを減らします。よく眠れるようになります。内臓の [続きを読む]
  • ブラッシュアップして見えてきたこと☆
  • お久しぶりになってしまいました10日間ほどブラッシュアップのためインド人先生のもとでヨガの講座を受けていました♪(^◇^)。 講座全体を通してインド人と日本人の違いにカルチャーショックを受けつつも6月末に開始した講座をようやく終えることができました 1日6〜10時間ほど・・・そしてたくさんの宿題・・・よくがんばったもんだへなちょこな自分としてはメダル級ですわーすごい ナタラージャーサナ [続きを読む]
  • 【健康ゆる4コマ】身体を温めてHAPPY体質になる
  • こんにちは、名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です^^ 身体を温めることはとても大切です。(特に女性にとっては!!)わたしもできる範囲で冷えを取ることを考えながら暮らしています 冷えは万病のもとです!血流が滞ると、滞った場所がうまく機能しなくなり、不調を引き起こします。 なにより、寒いと悲しくなりませんか?冬とか。 私はなります・・・南 [続きを読む]
  • ☆お客様ご感想☆
  • こんにちは!名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 今日はお客様のご感想をご紹介しますどんな教室かな〜と思っている方に、よりイメージがつくかな、、?(ご感想の下は私からの返答です。) -----------------------------------------ヨガは初体験でしたが、予想以上に気持ちよかったです 気づいたら寝てました(笑)また機会あればぜひ参加します!ありがとうございました。--------------- [続きを読む]
  • 2018年10月スケジュール&料金改定のお知らせ
  • こんにちは!名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 来月のスケジュールのお知らせです。月2回にしようと思っていたのですが、毎週金曜夜19:30〜にも増やしました♪ぜひご利用ください。 2018年10月スケジュール ※レッスン内容についてはこちらの記事をご覧ください。 【アクセス】●10月5日、8日のみ東別院会館 菊の間 → こちら ●他の日 →金山駅徒歩5分 レンタルルーム [続きを読む]
  • 良いことも悪いことも本当は誰にもわからない
  • こんにちは!名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。 先日、こんな記事を書きました↓ なにぶん文章がうまくまとまってなくて、言いたいことがうまく伝えられてるかモヤとしたまま投稿したのですが( ´(ェ)`) ほぼ日手帳(わたし、ほぼ日ユーザーです)に、こんないい言葉が載ってましたさすがです 【得意なことと、不得意なことがあるけれど、得意だからうまくいくとい [続きを読む]
  • 辛いこと・苦手なことも財産
  • こんにちは!名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です。今日は長め! 苦手だったり、キライだったり、そのせいで辛い思いをしたこと・・・だれだって一つや二つあると思います。 私ならば・・・●運動が苦手●ストレスをためやすく自律神経を悪くしていた●くよくよしがちだった・軽い鬱の経験あり●便秘がちだった●人の多い場所がちょっと苦手●疲れやすい●太りやすい●ストレス耐性があま [続きを読む]
  • キャンドルナイトヨガ開催しました☆
  • みなさん、こんにちは。名古屋のヨガインストラクター清水奈津子(Natsu)です^^ 昨晩は東別院会館で、初のキャンドルナイトヨガでした。おかげさまで満員御礼となり、素敵な時間を共有させてもらいました みなさん、日常を少し忘れて、リラックスできたでしょうか 準備をして・・・ ついた〜きれい このキャンドルホルダーは我ながらgood selectです 講話中・・・ではなく [続きを読む]