たけ さん プロフィール

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たけさん: 目指せ!夫婦で準エリート
ハンドル名たけ さん
ブログタイトル目指せ!夫婦で準エリート
ブログURLhttps://ameblo.jp/takesyusyoku/
サイト紹介文そこそこガチンコで夫婦共々マラソンに取り組んでいます。レースはちーば中心に参戦!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供183回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2015/11/22 23:06

たけ さんのブログ記事

  • パン活報告〜コスパが異様に良い食パン〜
  • 「陸王」始まりましたね。原作は読んでいませんが、過去にドラマで放送された池井戸潤さん作品のカラーは健在。やっぱり面白いですね。今回はマラソンシューズが題材だし。それにしてもドラマを見てて、「前橋支店への転勤は事実上の左遷。島流しと呼ばれている」だ...と?ってなったのは私だけでしょうか。ぐぬぬ、県庁所在地をそーゆー風に扱うとは。グンマーを敵に回したな。かく言う私は、前橋出身です 笑何にせよ先が気になる [続きを読む]
  • 風邪気味問題
  • 本日は高島平・小松菜・タートル等々、各地でレース。悪天候の中、参戦された皆様お疲れ様でした!風邪をひかないように気をつけてくださいね(雨だとレースの前後が特にしんどいですよね)風邪といえば、私も水曜から食らってしまっておりまして・・・◆水曜EDORIKU→参戦見送り。◆木曜→ランオフ。◆金曜→ランオフ(というか、やまいちくん・まゆみさんのお祝いパーティーで飲む気満々だったので、元々走る予定ナシ)◆土曜まだ風 [続きを読む]
  • 30km走失敗とか10kmTTとか
  • 土曜〜月曜週末3連休のラン。◆土曜30km走(運動公園八の字コース)雨により子どもの運動会延期が決まったことで、日曜のオレオ練で30km走するというプランが崩れるならば一日前倒しでガチンコ30km走をやっちゃおうと。苦しさ無限大の運動公園八の字コースでゴー。走り出しから脚が重い心肺を動員してスピードを出している感じ。く、苦しい。ペースが落ちても30kmは・・・と思ったけど、ハーフでギブ。それ以上続けたらカラダにメチ [続きを読む]
  • 運動会という一大イベント
  • 昨日は長男・次男の幼稚園運動会。ホントは土曜日の予定だったけど、雨により日程が一日後ろ倒しに。 運動会。そう、それは最重要イベント。 断腸の思い(←ここ大事!)で、日程が重なってしまったオレオ錬をキャンセル年少の次男。左:かけっこの「位置について・・・」の様子。この構えは何なんだ 笑右上:ダンスの衣装。右下:食べ物を捜索する様子。とにかくよく食べる。異様に食べる。 卒園生の長女(後ろ)卒園児レースで [続きを読む]
  • 乗り物事故注意?
  • 「ランナーの脚は乗り物」以前そう書いた記憶がある。ちょっとした距離であればバスよりも走ったほうが早いし、駅まで急いでいるときなんかも走る。いやはや便利なカラダになったもんだ。一昨日の水曜日。いつもよりも1本早い電車に乗ろうと会社から駅まで走っていたんです。で、道路を横断しようとした際・・・縁石に足をとられてコケたなまじスピードを出しており、膝には結構な衝撃。平静を装っていたけど、内心は「いってぇー [続きを読む]
  • 意識高い系ヨーグルトを作ろう
  • 我が家ではヨーグルトをよく食べる。ナッツとハチミツをかけて毎朝。夕食後もたいがい食べる。なんかカラダに良さそうなので、僕はこれを「意識高い系ヨーグルト」と呼んでいるwもちろんカラダのことを第一に考えて食べているわけじゃなくて、単純に美味しいのだしかし!難点は材料費が高っけぇこと(特にナッツとハチミツ・・・)意識高い系はそんなことを気にしちゃいけないのかもしれないが、我が家の場合は気にしないとエンゲル [続きを読む]
  • 王道セット練
  • じゃん!キミ兄さんに注文していたブツが本日到着しました。これからのシーズン。レース前後のウェアとして長袖シャツは重宝するので、フル稼動ですね「激沈上等」沈没するつもりで激走するけど文句あるか!の意。レース時にはピッタリなコンセプトレースといえば。本日は全国各地でたくさんのレースが開催されてましたね。そろそろ秋のマラソンシーズンという、この時期。快走できれば、この先に向けて良い流れができる。うまく走 [続きを読む]
  • パン活報告〜松本での旅パン〜
  • いよいよ日曜は松本マラソンですね。わたくしは一足先に行きましたよ!・・・出張で。決まったときは正直「めんどくせぇー」と思ったけど、せっかくだからご当地の美味しいもの食べたい。リサーチしてみたら、、、良さげなパン屋さんがあるじゃないですかこーなると俄然出張が楽しみになってくる。前日にお店に電話し、売り切れ必至の人気パンを取り置いてもらう。もはや出張の目的は営業の実績報告じゃない。パンだ、パン!会議終 [続きを読む]
  • EDORIKUレポ(17年9月)
  • 昨日は月一の部活動、エドリクに参戦してきました。伝家の宝刀フレックスを使い、西葛西駅からジョグ。競技場到着は17時40分頃。無事に19時の回にエントリーです。しかし、暑さも和らぎ、これからマラソンシーズンインいう端境期。この日のエドリクは大盛況。じゃんじゃん埋まって行く出走枠に「仲間たちは無事に走れるだろうか・・?」と不安を覚えましたが、19時・・・KANAさん、ガンプくん(宮城復興マラソン4日前)、わたくし19 [続きを読む]
  • レースを絞る
  • 現在出張で長野へ向かっています。松本に美味しいパン屋があるようなのでパトロールしてきます。パン活報告、乞うご期待!?移動時間が超絶長いので、こんなときこそブログブログ東京マラソンの抽選結果が出ましたね。わたくしは・・・くっそう「3年連続当選は許されないでしょー 笑」ちょっと前、Ukeさんに言われたが・・まぁそりゃそーだね(^◇^;)今年は周りでの当選者が例年よりも少ない気がするな。何にせよ、これで今シーズン [続きを読む]
  • トラック練の一幕
  • 本日は全国各地でレースでしたね。参加された皆様、お疲れ様でした!個人的に熱いと思ったのは榛名湖。マサにぃさんとmieさんの入賞を筆頭に、おせんべちゃん・たっきぃさんも快走(足柄軍団はやはり坂に滅法強いのか)今シーズンはどんな記録をたたき出しちゃうんでしょう!?刺激バリバリ受けます(°▽°)自分はフナリクで30km走を決行しました。テーマは3'40〜3'45/kmのペースでどこまで押せるか。最後まで押せれば、たぶん本番で [続きを読む]
  • 久々の岩本式インターバルは・・・
  • 本日の練習。夕方におひとり様フナリク。久々に岩本式インターバル、ふぁいや〜手足が痺れる感覚。終わった後に肺がヒューヒューするような感覚。筋肉ツライっす・・・1000→800→600→400→200×4と徐々に距離を落としていく岩本式インターバル。マラソンに直結する練習じゃないと思う。だってピッチ200オーバーとかストライド170オーバーとか、ゼッテー本番で使わない走り方だもんwでも、これは「練習のための練習」短距離走的な [続きを読む]
  • 我流〜ランへの向き合い方〜
  • 「我流」っていうテーマで記事を書こう。と思いついたのが先日の練習時。そのモチベーションが残っているうちに早速ランニングには様々な「我流」がある。僕らのような市民ランナーは特に。向き合い方も多種多様。健康のために走るのも良し。記録を狙って走るのも良し。自然を感じるために走るのも良し。美味しいご飯やお酒のために走るのも良し。もっと言えば走る or 走らないっていうのも自由。・・・自分は。自分は記録のために [続きを読む]
  • 我流
  • ここ3日のポイント練習。◆ガチンコハーフ走。行田公園にて。3'40/kmくらいのペースでどこまで押せるか。序盤。涼しさもあって3分30秒台のラップが無理なく出る。設定ペースよりも明らかに速いけど、落とす理由もないしこのまま行っちゃおうで、結果。自称10kmの鬼、11km以降に失速ですw「タイムの貯金はカラダの借金」とはよく言ったもんだ後半はひたすらガマン。前半に調子こいたツケをしっかりお支払いしました(借金コワイでぇ [続きを読む]
  • パン活報告〜かの有名な食パン〜
  • 最近パンが好きすぎる者ですここ一週間のパン活がお盛んで・・・忘れないうちに報告しておかねば◆コテイベーカリー桜木町駅近く。向かいのラーメン屋でお昼を食べていた際、ぼーっと外を眺めていたら目に入ってきたお店。めちゃめちゃ気になる店構え。なんでも創業は1916年だとか。歴史がありますね。買ったのは「シベリア」羊羹がカステラでサンドされているという逸品。手に乗せると非常にボリュームが感じられます。おいしい! [続きを読む]
  • やれる練習をやるだけっス
  • 週末は土日のプチ家族旅行により家にいる時間が短かったけど、どーにか練習はしました。◆土曜旅行出発前の朝に運動公園へ。時間ないから、ちゃっちゃとスピ練だ。久々の5kmTT8の字ぐるぐるの無限大コースでふぁいや〜3km目くらいまでは「ついに16分台出ちゃうか!?」とウキウキしてたけど・・・現実はそう甘くないですね、ハイ4kmから心肺が一気にキツくなって、どーんと失速。自分らしいラップ 笑ここまで呼吸が苦しくなるほど [続きを読む]
  • プチ家族旅行
  • 土曜・日曜と家族旅行に行ってきました。行き先は・・・かながわ!(家から車で約1時間。プチ家族旅行ですね)みなとみらいワールドポーターズでは学生時代にバイトをしていました。懐かしいなぁ。ランナーの姿もチラホラ見かけたけど、ゼーハーとポイント練習している人はいなかったぞ(そーゆー場所じゃないと思われる 笑)カップヌードルミュージアム実は前々からちょっと行ってみたかった場所。やっぱりここに来たら、自分でカスタ [続きを読む]
  • 消えた社員証
  • 先日のブログにチラッと書いた、消えた社員証の顛末。月曜に出社したときのこと。いつもの通勤カバンの中に社員証がなく、その時は「いけね。家に忘れちゃったかなー」なんて悠長に構えていたのですが、、、帰宅後、どこを探してみても見つからないうーむ。。。まっっったく心当たりがないぞあえて可能性を考えるとすると、、、先週の金曜日。会社帰りにパンを買って・・・家に帰って早速そのパンを食べて・・・満足感のあまり、パ [続きを読む]
  • 30km走失敗
  • 昨日の練習。ここのところ一度に10km以上の距離を走っていなかったので、長い距離を走ろうと。運動公園アップダウンコースで30km走を決行目標ペースはキロ4、それがダメでも4'15以内のペースでまとめたい。いざ!お昼ご飯を食べてすぐに走り出したからか、序盤から呼吸が苦しい5kmを過ぎた時点で「キロ4無理・・・」と4'15に目標下方修正更に呼吸のみならず、お腹まで苦しくなり「も、もうダメだ・・・」とトイレに駆け込んだ時点 [続きを読む]
  • 10kmの鬼
  • 足柄峠、ウラリクトラック練。本日は楽しそうな練習会が開催されていましたね(都合がつけば行きたかったー)「あっしがーら、あっしがーら、とーおーげっ!」の動画をニヤニヤしながら見ていたら、隣からケータイを覗き込んだ子どもたちが大爆笑していましたww今週のラン◆月曜疲れ気味だったけど行田公園へ。さえさんに遭遇会うなり「ジョグだからね?」「ジョグですからね?」の意思疎通をはかる。キロ5オーバーのゆっくりめペー [続きを読む]
  • パン活報告〜ツォップの精神を継ぐ名店〜
  • 「たけさんってパンお好きでしょ?船橋近辺だと、どこが美味しいですか??」今月のUke練アフターの際にmizoreさんから聞かれた質問。「え、えっとピーターパンですかね」と満足のいく答えが出せず。いや、ピーターパンは確かに美味しいんですよ!しかしながら、吉田パン(亀有)・乃毘(渋川)・ツォップ(松戸)・アンティーク(本店は銀座)とホントにオススメしたいお店は少し離れたところにあり。「船橋に殿堂入りレベル(自分比)のお [続きを読む]
  • OTTレースレポ
  • ふぁいや〜今回は中長距離祭りのOTT、夫婦で参戦してきました。会場到着は15時半過ぎ。着いていきなり鈴木莉紗さんの姿が!ひろこが勇気を出して話しかけ、一枚パチリ。とても感じの良い方でした(「ふわふわさんの友達です」って言ったから、その効果か!? 笑)そしてトラックへ。「ここガマン!!」「前のランナーに付いて付いて!!」「粘りどころだよ!!」そうそう、応援によるこの一体感。OTTは走っている選手との距離が近く [続きを読む]
  • お家へ帰ろう。からの刺激入れ失敗
  • じゃん!金曜日は帰宅ラン日の活動日。久々に参加してきました。ちょくちょく会う方、久々の方、初めましての方・・・あーだこーだと話しながらポクポクと。sadaさんのトレイル&富士登山トークに聞き入ってしまいました(ロード経験しかない自分には未知の世界だー)そして新小岩の公園(通称フジヤマ公園)へ。フジヤマさん「そんじゃ軽く行きましょう」・・・言葉とは裏腹にグングン上がっていくペース。ぐぇ〜最後はヘロヘロになり [続きを読む]
  • メンタル強いって言ったっけ?
  • ここ2日のラン。◆土曜横浜の親戚家に家族でお邪魔しており、、、1時間ちょっと時間を取れたので、ひろこと清水ヶ丘公園へ。なんか神奈川はちーばに比べて、全体的にアップダウンが多い気がする。公園内に200m強の上り坂があったので、ここで坂道インターバルやってみるか!距離短いから10本だな。ペースは・・・よく分からないから体感で(テキトー)いざ、ふぁいや〜さ、3本でギブなんか脚が全然動かなく、呼吸もやたら苦しかった [続きを読む]