天ちゃん さん プロフィール

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天ちゃんさん: セブ島 すみれ会
ハンドル名天ちゃん さん
ブログタイトルセブ島 すみれ会
ブログURLhttp://cebusumirekai.blog.fc2.com/
サイト紹介文セブに限らず外国生活に必要な日常情報を発信しています。 15年以上の歴史があります。
自由文セブ生活で困ったことを聞いたり、日常経験したこと等の情報交換を行っています。
オブザーバーの参加も歓迎です!
ブログには、セブだけでなく外国生活に必要と思われる情報を掲載しています。
連載で読んでいただければ、外国にいるとそんな知識も必要なんだと、外国生活に関係ないことまで取り上げています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/11/27 03:43

天ちゃん さんのブログ記事

  • 記憶を容易にする睡眠学習とは???
  • 記憶を容易にする睡眠学習とは???記憶を容易にする睡眠学習はよく知られていますが、問題解決や医療の睡眠学習効果も現在では効果を上げつつあります。今回は、英会話に特化して解説しますが、問題解決も治療効果を上げる睡眠学習も、寝る30分前の思考の仕方を工夫するだけで原因解法や奇跡的な治癒効果を出しています。寝ながらできる英会話も沢山あります!!参考までに。ユーチューブを貼っておきますので、「 」し [続きを読む]
  • 台湾は、有事に備えた 国民参加の軍事演習です!!!
  • 台湾は、有事に備えた国民参加の軍事演習です!!!新聞記事にありますように、平和ボケの日本とは大違いです。私のところに送られてきたメールです。軍民聯合防空(萬安41号)演習における注意事項について 公益財団法人日本台湾交流協会台北事務所 6月4日、台湾北部7地区5日、台湾南部3地区6日、台湾東部2地区7日、台湾中部7地区で、空襲に備える防空演習が行われました。 本演習は、午後1時30分から2時までの間 [続きを読む]
  • 糖尿病を完治させ再発させず、健康を持続させる方法!!!
  • 糖尿病を完治させ再発させず、健康を持続させる方法!!!ある専門家によれば人間は肉食動物であった。「現在も残っている肉食動物であった証拠」草食動物「象や牛、羊、キリン、ウマetc」の「胃液」は「弱酸で、胃のなかにセルロースを分解するバクテリアを飼っていますが、肉食動物「人間や猫,虎、ライオン、トラ、ヒョウ、ヒグマetc」の「胃液」は「強酸で、胃のなかにバクテリアを飼っていません。」また、腸は表にあるように [続きを読む]
  • あなたは、突然死するタイプ???
  • "死ぬなら、苦しまずにすぐに死にたいと多数の人は思っていると思いますが、倒れて生き残った場合、その後の生活が苦難の道となりますので、できるだけ突然死が起こらない生活を送るには「突然死チェック項目」を無くすことが必要です。医学的に症状が出現してから24時間以内に病気で亡くなる事を「突然死」と言い、毎年10万人の突然死(心臓疾患は年間約6万人以上)があると言われます。突然死が起こりやすい人は、突然死チェッ [続きを読む]
  • 得する情報「百寿会」とは・・・
  • 百寿会活動内容・ドイツ、英国、アメリカ等10カ国の流動資産1億円以上を保有する富裕層を対象に調査をしたレポート結果が発表されました。 富裕層の平均53%が100歳まで生きると予想しています。もう、100歳以上の社会が定着しつつあると言えます。 会の名前は何でも良いのですが、「百寿会(日本にもあります)」、セブ百寿会として、セブでの生活を安全にゆとりを持って楽しみながら暮らしていきましょうと発足しま [続きを読む]
  • 健康に良いスパイスの驚くべき効果!!!
  • 健康に良いスパイスの驚くべき効果!!!「ナツメグの効果効用」14〜16世紀には、胡椒、クローブ、シナモン、ナツメグは、4大スパイスとして海外取引がされてきました。ナツメグ特有のマスキング効果は肉料理だけでなく野菜料理、に生じる臭みを消し、野菜の甘みを引き出す効果もあります。 インドではアーユルヴェーダで使われ、中国では痛みを和らげる鎮痛剤の漢方薬として古くから利用されてきました。古代エジプトでは、ミイ [続きを読む]
  • 100歳いを超えても元気に行動する方法 その2
  • 各項目によって寿命が何年伸びるのか?、何年縮まるのか?を調べてみました。長文ですが頭の隅にとどめておきたい内容です。長寿を目指すのは。学習することが多いですねぇ・・・1人の女性と生涯を添い遂げた男性は、浮気性の男性より寿命が長くなる結果が出ています。結婚生活が持続した人の大部分が70歳以上まで生きているのに対し、離婚経験のある男性ではが70歳以上の割合が3分の1以下と一途な結婚生活を維持した人の方が平均 [続きを読む]
  • 寿命を伸ばす方法 その1
  • 長寿に関係する内容を集めてみました。順不同です!遺伝子で決まっている寿命は10パーセントに過ぎず、残りの90パーセントは人のライフスタイルによって決まってきます。人は長生きするようにプログラムされていないので、アメリカ人は5000人に一人しか100才まで生きていません。日本は1900人に一人が100歳以上です。 100歳以上の高齢者が全国に6万5692人いることが厚生労働省の調査でわかり前年から4124人増え、46年連続の増加 [続きを読む]
  • 百歳以上になっても元気よく活動する方法
  • 百歳以上になっても元気よく活動するには、「健康」「お金」「時間」「交流」の4点が自由にバランスよく保たれている生活が「幸せな百歳生活」といえます。この4点が一つでも欠けると100歳以上生きるのが難しくなりますのでを簡単に説明していいきますと、健康はお金と大きなつながり有り、お金を稼ぐときには健康体であってこそ仕事やお金稼ぎができ、体(脳)が資本になります。健康はお金を稼ぐための基礎だといえます。健 [続きを読む]
  • 9月17日 すみれ会 家族同伴食事会
  • バヒヤ地域リゾートホテルプールサイドにてすみれ会、家族同伴食事会入場150Pで 11時より開催されました今回はすみれ会、勧誘目的で 木会の方に声を掛け来て頂きました(後ろの2名様は木会の方です)木会、Kobaさんとその家族です、子供3人とは奥様大変ですよねー、有り難う御座います木会、Iさんとその家族です、有り難う御座いますすみれ会員9名とその家族木会の方4名とその家族会長の挨拶より男性陣は飲み会!家族女 [続きを読む]
  • セブ、戦没者慰霊祭に参加のスミレ会
  • 2000年の遺骨収容事業では、この場所(現在は民家)から何人もの日本兵のご遺骨が折り重なって発見されています。その場所からは、掘れば掘るほど遺骨が出てきました。そして、そのご遺骨のほとんどがまだ20歳前後の若者だったそうです。 マクタン国際空港に降り立つ多くの日本人観光客は、すぐ近くで日本軍兵士のご遺骨が眠っているなどとは知るよしもないのです。 8月15日終戦、9月には生き残り兵約500名が投降し、セブ収容所 [続きを読む]
  • 9月17日すみれ会家族同伴食事会 会場!
  • 旧橋よりタミヤを過ぎマリーゴンドン十字路を左折です右手に鉄策囲いがあり中は広い駐車場になっていますがホテルはぼろいです、、右手にレッドココの大きな看板を見かけたらそれは行き過ぎです!バヒヤホテルです、道路からは少し見にくいかも知れません食事会会場です、幹事が早めに行き会員皆さんを誘導します子供用プール、大人用プールなど3箇所ありますプールの水は海より吸い上げフイルターを通して給水されているのできれ [続きを読む]
  • 目の疲れを、その日のうちに解消するには!!???
  • 目の疲れを、その日のうちに解消するには!!???一時的な疲れ目は、病気よるものでない限り、即実に解消できます。また、視力を短期間で回復させる方法がありますので、数回に分けて、最近の対処方法などを紹介したいと思います。今回は、古くから行われている方法を紹介します。「目の疲れを取る方法」1分程度目を動かす体操をするだけでも毎日やってれば相当の差がでてきます。・遠くをみつめて目を休める。近くのものを見て [続きを読む]
  • アボカドの食べ方と、栄養etc
  • アボカドの食べ方と、栄養アボカドの食べ方は、ご存知だと思いますが、熟した茶色のアボガドでなく、写真のように緑色のものを、外から触って若干柔らかいものを選び出します。選んだものを真ん中から切り、ナイフで種を取り出します。緑色のほうが、当たりハズレがなく、食べれます。3点セットの、アボカド、コンデンスミルク、牛乳で味付けし、よくかき混ぜて食べます。美味しいですよー。アボカドは世界一栄養価の高い果物とし [続きを読む]
  • 血管年齢と動脈硬化!、血管年齢を若返らせるには・・・
  • 血管年齢と動脈硬化!、血管年齢を若返らせるには・・・文字色血管年齢は加速度脈波計を使えば、5分程度で簡単に調べることが出来ます。血管年齢は動脈硬化の進み具合を示していて、実年齢より20歳以上高ければ早めに対策すれば、血管年齢を若くすることができるので、動脈硬化の原因を調べて対策します「動脈硬化の自覚症状の見方」手・足・目・ツメの異常と検査方法人間の体にある血管は、ほとんどが毛細血管で出来ています。血 [続きを読む]
  • 血管年齢とは???、自分で計算するには・・・
  • 血管年齢とは???、自分で計算するには・・・最近は20代・30代の若い年齢でも血管年齢が高くなる人 が多くなっています。食生活の変化や運動不足などが大きく関係しています。血管年齢を調べるには、病院の機器を使って測定・検査をしますが、自宅の血圧計で、右側の右下数値70は、脈拍です。血圧計は、2500円前後で買えます。血管年齢が低い・高いを知ることができます。血管年齢の測定・検査は、2つの方法があります。・ [続きを読む]
  • 酢を他の食材と組み合わせますと、大きな効果が得られれます!!!
  • 酢を他の食材と組み合わせますと、大きな効果が得られれます!!!先ず簡単に、酢の効果を書きます。「食用酢」を大きく分類しますとと、かす酢、米酢、ぶどう酢、りんご酢、麦芽酢などの醸造酢と、氷酢酸をベースにした合成酢があります(合成された酢は体に有害です)・ミツカンでは、お酢を継続的に摂取することで、内臓脂肪が有意に低下することを臨床試験で実証しました。同時に、血中中性脂肪、体重、BMIおよび腹囲を有意に下 [続きを読む]
  • ビネガー(お酢)でも異なると、素晴らしい効果です!!!
  • ビネガー(お酢)でも異なると、素晴らしい効果です!!!天ちゃんはセブに住んで16〜17年になりますが、「アップルサイダービネガー」を知りませんでした。うちのスタッフが、「Facebook」では、有名だと教えられましたが、天ちゃんは「フェイスブック」メールはよく来ますが、開いたことがありません。何処のスーパーでも売られているとのことでしたので、「フッダ」へ行って買ってきました。「アップルサイダービネガー(Apple [続きを読む]
  • 知っているようで知らないピーナツ&カシューナツの栄養素etc
  • 知っているようで知らないピーナツ&カシューナツの栄養素etc美味しそうなピーナツですねぇ・・・ピーナッツのカロリーは20粒で150Kcalです。ピーナッツは一日約20〜30粒が適量ですので、高カロリー食品は食べ過ぎに注意です。>ハーバード大学が30年間12万人の食生活を追跡して得られた結果、ピーナッツをよく食べる人ほど、健康で長生きであり、腎臓病や心臓病、糖尿病で死ぬ確率が2割減り毎日、20粒食べればいいとのことです。 [続きを読む]
  • 頻尿の原因て分かります??!!
  • 頻尿の原因て分かります??!!最近の調査の結果、40歳以上の8人に1人が、過活動膀胱(頻尿)の症状であることがわかりました。日本全国で約800万人以上の人が頻尿で悩んでいます.・日本の総人口は1億2693万3千人で,6年連続で減少しています。2016年10月1日現在(平成28年10月1日)・15歳未満人口は1578万人で割合は12.4%で過去最低です。・15〜64歳人口は7656万2千人で割合は60.3%で,毎年低下を続けています。・65歳以上人口 [続きを読む]
  • 効果抜群!の食欲を抑えるフルーツを、ご存知ですか???
  • 効果抜群!の食欲を抑えるフルーツを、ご存知ですか???天ちゃんは、4年ほど前にビキニバー「ローンスター」のウェイトレスが個人的なバイトで売っていましたので、味も名前も知っていましたが、その効果はよくわかりませんでした。カントリーモールで売っているので、フィリピンでもよく食べられているんだなぁ・・・と、調べるとなかなか興味ある内容です。「タマリンド(tamarind)が持つ効能」タマリンドは、こんな方におす [続きを読む]
  • いろいろ有ったカモテス旅行報告etc
  • いろいろ有ったカモテス旅行報告etc長いことブログが書けませんでした。理由は沢山ありますが、コンピュータが代わり40〜50枚撮ったカモテスの写真が、どこへ保存されたか見つからないこと。私は、ワードが使えませんので、ページメーカーを使っていますが、そのページメーカーが迷走してしまい文章が書けなくなったこと。お店に泥棒が入り、コンピュータ,etcが盗まれ、スタッフに指導が必要なこと。車のパワーステアリングのベル [続きを読む]