マシンピラティスインストラクターMichiko さん プロフィール

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マシンピラティスインストラクターMichikoさん: 岡山で出来る☆痩せてキレイなモテモテボディー!
ハンドル名マシンピラティスインストラクターMichiko さん
ブログタイトル岡山で出来る☆痩せてキレイなモテモテボディー!
ブログURLhttps://ameblo.jp/chikon003/
サイト紹介文自然に笑顔になれる部屋。ただ痩せたい人に安全で元気になる方法と更に綺麗になってモテる体づくりをご提供
自由文岡山にピラティス専門スタジオ『Pilates Studio Cootha・ピラティススタジオクーサ』をオープン!!晴れの国岡山がもっと熱くなるメッセージを大発信!!
よろしクーサ!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/11/28 16:04

マシンピラティスインストラクターMichiko さんのブログ記事

  • スタジオ休業のお知らせ
  • 岡山の元気を運ぶピラティス スタジオ クーサPilates Studio Cootha マシンピラティスインストラクターMichikoです。ただ今、わたくし妊娠30週、8ヶ月目に突入しております。ご案内が遅くなりましたが出産に伴い、今年の営業は8/31(金)までとさせて頂きます。来年、2019年 4月の復帰を目標にスタジオ営業再開を予定しております!出産予定日は、10/13です『そんな重い物持って大丈夫ですか!?』『その格好、姿勢大丈夫ですか! [続きを読む]
  • 出張ピラティス【岡山】 〜健康的な体づくり
  • 岡山の元気を運ぶピラティス スタジオ クーサPilates Studio Cootha マシンピラティスインストラクターMichikoです。先日、幼稚園の保護者向けの出張ピラティスに行ってきました。朝の9:30〜スタートでしたが私が到着した9:00ゴロにはほぼ会場ギッシリでした。幼稚園にお子さんを送ってそのまま集合された様でお子さん持ちのママは朝からの行動が早いんですねテーマは『健康的な体づくり』私が、スタジオクーサをやっている方向性 [続きを読む]
  • 夏の月3回ピラティスレッスン【岡山・6月〜8月】
  • 岡山の元気を運ぶピラティス スタジオ クーサPilates Studio Cootha マシンピラティスインストラクターMichikoです【お知らせ】夏の月3回ピラティスレッスン料金:18,600円 (月3回・現金のみ)期間:6月〜8月末まで【月3回の内容】①マットピラティスとストレッチをメインとした1時間。②ピラティスアクセサリー(小道具)を使ったピラティスを1時間。画面中央の、ポール、ボール、サークルを使います。③ピラティスマシンの上で楽 [続きを読む]
  • バランストレーニングで体幹トレーニング!
  • 岡山の元気を運ぶピラティス スタジオ クーサPilates Studio Cootha マシンピラティスインストラクターMichikoですあったかくなったり寒くなったり雨が降ったりと不安定な気候ですが皆さま、体調はよろしいでしょうか?体を動かすには今くらいから、そぉ!春から暑くなるまでがベスト!そんな今ピラティス スタジオ クーサ では時に、バランストレーニングも行います!ん?なんでかって?バランス能力も養えるしバランスを取ろう [続きを読む]
  • 本年もよろしくお願い致します!
  • 岡山の元気を運ぶピラティス スタジオ クーサPilates Studio Cootha マシンピラティスインストラクターMichikoですいつも、読んでいただいてありがとうございます!!本年もよろしくお願いします昨年末と、いいますかクリスマスイブに祖母が亡くなりました享年91歳お化粧する前のばぁちゃんにも会いに行きました。私自身、親戚の死に立ち会うと言いますかお葬式等、生まれて初めてだったんです91歳のばぁちゃんの姿見るのも怖かっ [続きを読む]
  • 体の歪みを整えるピラティス 動きの為のピラティスの呼吸
  • 岡山の元気を運ぶピラティス スタジオ クーサPilates Studio Cootha マシンピラティスインストラクターMichikoです東京に来ています!!都会での不安な事は電車の乗り換え。JRと地下鉄では切符が違うとか。。。。そんな事を、東京来る前にクライアントさんとしたら、『イコカがいいわよ!』と。買ったわ!!関東でいうと、スイカのこと!スイカじゃないわよ自動改札なんて、JRだろーが地下鉄だろーがピッとするだけ1日目は電車に [続きを読む]
  • 自宅で簡単 呼吸の練習☆【岡山市】ピラティススタジオ
  • 岡山の元気を運ぶピラティス スタジオ クーサPilates Studio Cootha マシンピラティスインストラクターMichikoです気温の変化の激しい10月ですね!暑い日が続くのかと思えば雨が続いて肌寒い。。。。言い換えると動きやすい季節になりました。そして、我が家の旦那さんもたまに自宅で運動をスタートしました。動くのは好きみたいで男らしく腹筋だったり、腕立て伏せだったりやってますパワー系が好きみたい!!でもね、パワー系が [続きを読む]