4月のご予約受付開始

いつもありがとうございます😊本日より4月のご予約の受付を開始致します。今現在の状況をご確認の上お申込みくださいね。今現在の4月ご予約可能日（随時更新）4日...

お裾分けしたかった言葉たち。

みなさん、お元気ですか？わたしは、ずっとみなさんにお裾分けしたいことがあったのに…なかなかblogを書けずにいました。わたし、blog書き始めると、自分で...

できてる！できてない！が見失わせるもの

娘のことで続きを書く予定でしたが溢れてくるものがあるのでそちらから書かせていただきますね☺️できてる！できてない！ここにフォーカスしてると気持ちのアップダ...

娘にとって、我が家にとっての正解について

今日は、朝早く出かける夫に「起きなくていいからね！」って言われてたのでしっかり甘えてだけどいってらっしゃいだけは言いたいなとお布団の中から猫たちと手を振り...

わたしの仕事は…

自分の機嫌は自分の責任。人の機嫌は人の責任。こんな言葉から始めたくなったのは昨日、2回目に更新したblogの続きを書きたくなったから。昨日、わたしが疲れた...

日常と、トライアンドエラーの話し。

3月 おかげさまで満席となりました。ありがとうございました。洗濯物を丁寧に畳みながら自分の中がすごく静かになっていくのを感じあまりの心地よさに泣きそうにな...

「キメル」

いよいよ、3ヶ月プログラム1期生の皆さん全てがスタートを切りました！🌸不思議なことにもうすでに皆さんの中で何かが動き出しているのを感じます。自分を見つめる...

問い。

今日のヨガのレッスンの時の瞑想中に浮かんだ言葉がありました。その言葉の意味をどう解釈すればいいのかなぁと呼吸をしながらまどろんでいた時すごく凛としていてだ...

周りの変化、わたしの変化

地味なことをコツコツ…この言葉を使えば嫌われると思っていたことを最近、思い出しました。テキストを使ったお片づけレッスンを辞めたのも、言葉だけのアドバイスや...

羨ましくて、心がチクッとした日のこと。

3月ご予約受付開始してます！3月は4日から16日の間での受付となります💓こちらからご確認くださいませ👇https://haconori.exblog.jp...

「手を繋ごう」再アップ

再アップします。下記の記事は2019年5月25日のものです。Instagramのストーリーで誘導させて頂きましたが、instagramをやっていない方もい...

3月のご予約受付開始

3月のご予約受付を開始致します🍀3月は、前半のみの受付となりますのでご了承くださいませ。3ヶ月プログラム、6ヶ月コミットのお客様に関しましては、この限りで...

今思うこと、伝えたいこと。

今日は、仕事が終わって出汁をとってお雑煮を作って食べてそしたら出先から、今から美味しいものを皆さんと食べるところの夫から「お持ち帰りしようか？」ってわたし...

本日届いた感想と、新企画

本日届いた「わたしがわたしとの繋がりを感じる3ヶ月」プログラム 0期の方からの感想です。0期の方々には、モニター様として感想をお願いしておりました。好きな...

変更します！20時→22時へ

本日（14日）20時よりお申込み開始の「わたしがわたしとの繋がりを感じる3ヶ月」について20時➡️➡️➡️22時に変更いたします！ご検討中の方がいらっしゃ...

日常のわたしとわたしのやりとり

日常のわたしとわたしのやりとりを書いてみようと思います。よかったらお付き合いくださいね。朝、少しでも長くお布団に入っていたくて自分が思うギリギリまで寝てる...

生きやすさ

今朝、ウッドデッキを雑巾掛けしました。雪や雨で汚れてたんだけど「汚れてるなぁ」って何回自分に思わせてるん？ってハッとして🤭わたしの目に映る景色を心地よいも...

1ヶ月後のインタビュー

⭐️最新⭐️2月のご予約可能枠、2枠増やしました。下記のお日にちより、お選びください。メニュー、お申し込みはこちらから👇2月までお片づけサービスはお休みし...

3ヶ月プログラム1期募集について

👆 9月に書いた「わたしがわたしとの繋がりを感じる3ヶ月」というプログラムへの想いと、モニターさん募集の記事を、わたし自身読み返してみたのです。「わたしが...

「わたしがわたしとの繋がりを感じる3ヶ月」感想

「わたしがわたしとの繋がりを感じる3ヶ月」プログラムの感想を、お手紙で頂きました。プログラムについてはモニター募集のこちらの記事にあります👇3ヶ月、本気で...

わたしの弱点と向き合った日々

今日は、わたしの弱点と向き合ったお話を聴いてくださいませ☺️わたしの弱点は…キキの体調です🤭キキのことになるとびっくりするほど小心者になります。キキが生死...

彼女の感想と、わたしの願い

先程感想をいただいたのでみなさんと分かち合いたいと思います。3ヶ月プログラムを受講しようか迷ってる方々を想って書いてくれたそうです☺️この人との出会い一緒...

1月26日の事と、循環への感謝

1月26日「わたしがわたしとの繋がりを感じる3ヶ月」プログラムを、4人目の方が完了しました。4名の方と歩んできた日々の最終日。ハグしていい？って言ってもら...

今日も大事なこと、思い出してもらえたら。

今、雪が降っています。明日は、久しぶりに雪だるまが作れそうです！今日、blogへの感謝を、ずっと会えてない友だちから伝えられました。今日、blogに、bl...

大事な備忘録をあなたへ

このblogにいつでも帰って大事なことを思い出せますように…そんな気持ちで書いていきます。やること他にあるんだけど🤭期日の迫った仕事もあるけど想いが溢れて...

勇気は日常で出す…

勇気は日常で出す…今日はそんなことをお話したいと思います。勇気のすり替えが起きてるなぁと話を聞きながら思うことがよくあって。行ったことがない所に行った！と...

優しい世界

ここのところ油断するとホロっと涙が出てきます。どんな涙かと言うと…優しさが身に染みてありがたかった瞬間をふと思い出してはこぼれる涙です。ある人がわたしがそ...

ご挨拶と手紙とご予約受付開始

昨年は、大変お世話になりました。更新がある時もない時も変わらずあたたかい眼差しで見守ってくださりありがとうございました。そしてご縁あって繋がってくださった...

経験からの言葉に救われたこと

夫を朝早く送り出して今日は朝からやりたいことがあったけど…キキのことで気になる事があったから動物病院へ行きました。お世話になってる病院は日曜日の午前中も診...

根っことは日常、信頼とはどんな時も…

ことこととぜんざいを作りました。朝から事務処理と同時進行でぜんざいことことやりました。「ぜんざい」と聞いてどんな感じがしますか？わたしは、手間がかかるもの...

虹のお裾分け…受け取ってください🎁🌈

みなさんに虹を贈ります🌈今日、和菓子屋さんに行く途中すごい雨が降って出かけてすぐに降り出す？ってクスッと笑って運転してたらもうすぐ着くよって言う時に雨がや...

胸がいっぱいのhaco➕、12月ご予約開始🎄

blogがずいぶん空いてしまいましたがみなさん、健やかにお過ごしですか？わたしは…一生懸命、わたしから出される地味な課題にコツコツと取り組んでくださったり...

安易な優しさ、本当の優しさ。

こんにちは！今日は半袖でも大丈夫なお天気です。朝から、スーパーで見つけた食べたかった野菜や、母の畑の野菜と、台所で120分ほど向き合いました。取り掛かるま...

今の気持ちと最近のキーワード

お久しぶりのblogになってしまいましたがみなさん、お元気ですか？わたしは、すこぶる元気です！通常の何倍か🤭動いたり、働いたりしていますが…胸がいっぱいに...

haco➕メニュー表

haco➕メニュー表★ご機嫌研究会 自分に気づいていく時間自分と手を繋ぐ時間自分をご機嫌にする時間過去を癒していく時間自分を赦していく時間…自分について自...

思い出すために…わたしからのご提案

わたしたちは愛と共に生まれてきた。そのことを忘れる時わたしたちは孤独を感じたり不安になったり苦しいと感じる。誰かにしてもらえなかったと思うことはわたしがわ...

子どもへの眼差しと言葉（10月ご予約受付開始）

子どもにかけてる言葉ってお母さんが自分にかけている言葉だったりお母さん自身が傷ついたり失敗に感じている過去が子どもに起きないようにとかけている言葉だったり...

50歳になったわたしからみなさんへ

Instagramの @tanetonehaco というご機嫌研究会の研究員さんのための非公開アカウントでの投稿を、こちらにもシェアします🍀よかったら読ん...

自分のことを話す時間の大切さ。

ここのところの「ご機嫌研究会」で感じたこと、聞いてもらいたいです😌自分のことを話す時間の大切さ…悩むとか、考えるって頭の中でやりますよね。紙に書く人もいら...

モニターさん募集します🍀

こんにちは！みなさん、元気にお過ごしですか？わたしは、娘の帰国や引越し、母の入院手術と超忙しかったのだけど…なんだか、人間っていいなぁと思えるような喜怒哀...

新しい試みと9月のご予約開始のお知らせ

こんにちは！今日から9月ですね。わたしは二女の帰国からの食べさせたい食べさせなきゃ癒されてほしいけど少しは早く起きてよ〜少しは手伝ってよ〜という気持ちのせ...

8月お申込みの受付を再開致します。

コロナでしばらく寝込んでいたのですが昨日、やっとお仕事を再開できました。ご予約日を変更してくださった皆様本当にありがとうございました。昨日の朝、夫が出勤前...

ご予約ストップのお知らせ

お知らせのみで失礼致します。7月のご予約の受付を一旦、ストップさせていただきます🙏受付再開は、こちらでお知らせしますのでご検討中のお客様は、しばらくお待ち...

わたしからあなたへの手紙

8月から始まったご新規さまの受付が好評ですごくうれしいです。まだまだ枠をご用意してますから、遠慮なくお問い合わせください。お久しぶりさんも、haco＋ の...

自分に優しいとは？

今朝、猫たちと朝陽に手を合わせてすごくお腹が空いてる自分に気づいてなんだかうれしかったです。いつもより早く出勤する夫の朝ごはんを準備する時真っ白なお皿の上...

わたしの気持ちの変化

金曜日のInstagramで土日のご機嫌研究会の募集をする時、誰も来なかったら、自分が落ち込むんじゃかいかって、一瞬投稿をためらったんですよね。土曜日に2...

ダイエット🟰痩せるためではなかったこと

連投します☺️わたしは、ダイエットを始めて1ヶ月経ちました〜☺️苦しむんじゃないかな？やめちゃうんじゃないかな？楽しくなくなっちゃうんじゃないかな？そんな...

7月の振り返りと、8月のチャレンジ。

こんにちは！お久しぶりになってしまいました🙏昨夜はInstagramにて土日、どの時間帯でも「ご機嫌研究会」やります！ってお知らせしました。初めての試みに...

やりたくないけど、本当は…ダイエットからの気づき

遠いところに住んでいる方がわたしの最近のblogで自分にお片づけスイッチを入れられたと言う報告を届けてくださいました。お片づけのプロの方を見つけお話しお片...

わたしがわたしの安心のためにやってきたこと

不安や心配から抜けられない時どうにかこうにか自分を安心させたいと思ったことはありませんか？小さい人のママたちは特に小さい人の体調や、小さい人たちの小さな社...

家の中で動く気持ち、どっちがいい？

7月はblog更新多めになります🤭🍀先日、久しぶりに我が家に友だちが来てくれました。どこに座りたいか尋ねると窓辺の席がいいと言ってくれました。アイスコーヒ...

わたしが提供できるもの…自分史に敬意を払い、自分辞典を作っていく

自分はなぜご機嫌研究会やお片づけをやり続けるのかな？って昨日、いや、ここのところずっと向き合っていたことの仕上げが昨日でした。仕上げをした後不思議なことに...

痛みからの恩恵

昨日のblogに、たくさんのお気持ちをありがとうございました。日頃は、黙って見守ってくださっている方々の、初めて知る想いや決意に…今、思い出しても泣けてき...

痛かったから気づけたこと

今日は、ちょっとお話したいことがあります。よかったらお付き合いくださいませ。我慢の先にあった景色のことこれはわたしのお話です。心が痛くて泣いた後自分に気づ...

噴水、メダカ、女の子、みなさんへ…7月のこと

こんにちは！お元気ですか？6月ももうすぐ終わり…ここのところご機嫌研究会での感動がすごくなのに言葉や文字にならないというかそんな日々を過ごしていました。山...

さかなクン

今日のblogは短いです。昨日、さかなクンの自叙伝をもとにした「さかなのこ」と言う映画を観ました。美容院で雑誌を読んでいた時モデルのはまじさんが（大好きな...

メダカが教えてくれたこと

今朝、メダカの赤ちゃんを見ていた旦那さんが「真珠みたいや〜」と言いました。ほ〜真珠に例えたのか〜って台所で思いながら小さな命しっかり見ていないと見落として...

「ご機嫌研究会」は心を動かす練習の時間

「ご機嫌研究会」ってダッサい名前〜娘に言われたことを、今でも思い出してはホント、ダサいなぁって笑えます。でもねそれだけ素敵とかオシャレとかで雰囲気つくる必...

美容院で泣いたこと

今日は、初めての美容院に行きました。自分にぴったりの美容院が見つかるまでチャレンジしてみようと思ったからです。カラーとカットをお願いしました。美容師さんか...

今日のご機嫌研究会での気づきと、伝えたいこと

今日で5月も終わりですね。メダカの赤ちゃんが沢山産まれてることに気づき小さな命がかわいくてすごく幸せを感じました。そんなサプライズのような発見の後に今月最...

大きなことでも、難しいことでもなく…地味なことかも

今日は朝からご機嫌でした。なぜなら…毎朝、地域の子どもたちの見守りをしている旦那さんが、雨に濡れて帰って来たんです。どうしたのかな？って思ってたら「傘を持...

片づけへの気持ちと6月のご案内

こんにちは！お元気ですか？先日、行ってみたいなぁと思っていた場所に友だちが誘ってくれました。届いたばかりの2ヶ月待ちのワンピースを着て行きました。一番乗り...

母の日に想うこと。

⭐️残席1 オンライン⭐️5月ご予約可能枠 「ご機嫌研究会」オンライン（対面満席）残1となりました（5月16日現在）17、18、24、25、26、30、...

必要な方に届きますように

疲れてますよ😌しっかり休んでくださいね。今日は身体ではなく頭の休息のススメのお話です。よりよく生きたいいい母でありたいいいことを引き寄せたい人の役に立ちた...

止まらなくて綴りました🤭

答えが欲しい時がある。どうしてこんな気持ちになるの？どうして思うようにいかないの？どうしてモヤモヤするの？どうしてこんなことが起こるの？答えを見つけたくて...

わたしの事と、5月のこと（ご予約開始）

いつの間にか5月でした。最近、朝陽が登るのが早くなりました。お腹が空いたカプちゃんの早朝のラブコールが少しわたしには辛かったけど笑笑昨日も今日も素晴らしい...

洗濯物を畳むということからの気づき

苦手な家事はありますか？そんな質問から始まる今日のblogですがよかったらお付き合いくださいませ。わたしは、洗濯物を畳むのが好きではないと思っていました。...

最近のこと、4月追加のご予約のこと

こんにちは！今週は入学式があったりhaco＋のお客様のお子さまたちも入学や入園を控えていらっしゃいます。「新しい春、おめでとうございます」なかなか慌ただし...

4月のご予約開始します

お元気ですか？いよいよ明日から4月ですね🌸わたしの3月は終わる直前まで大事な気づきに救われました。さらにさらに自分を守り楽にしてあげられるようになりました...

やっと気づけてホッとして始めたラジオ

3月9日にずっとずっと気づきたかったことに朝、台所に立っている時にハッと気づくことができました。わたしの中であとこれだけ気づくことができたらもう何もいらな...

対面増席と新メニューのお知らせ

お知らせのみになりますがよくお読みになってからお申込みくださいね☺️3月、対面でのご機嫌研究会が満席となっていましたが本日より2枠増席します。但し、延長な...

大切な日、大切なお手本。

3月2日今日は大切な方のお誕生日です。日付が変わる頃不思議と目が覚めて「おめでとう、ありがとう」と、心の中で呟きました。ふと立ち止まる時必ず思い出すその方...

見たかった景色

3月1日朝、対面でのご機嫌研究会が楽しみで仕方がありませんでした。昨日、わたしの大事なワンピースを受け継いで欲しいなぁと、ある人が浮かんだ直後にその方から...

2月のことと、3月の受付開始のこと。

2月28日お久しぶりになってしまいました。みなさん、お元気ですか？なぜか…2月は仕事をお休みしなきゃいけない気がしての、1ヶ月が経ちました。わたしがいつも...

節分、立春と、お母さんの気持ち。

節分、立春とわたし？我が家？のこころはよく動きました。恵方巻き作るはずだったのにナポリタンになったり次の日こそ！と思えば楽に楽しく食べられるようにと唐揚げ...

チョコレート爆買い計画からのギフト

今日もここを訪れてくださりありがとうございます。母としての迷いや幸せお家を大切にしようと動き出した報告なんだか元気が出たよって声が聞こえてきそうな気持ちを...

もったいないから…ではない幸せな器の手放し方

昨日のblogは久しぶりにここを訪れてくださった方もいらしたようで…その人にとって、タイミングぴったりな内容だったとメッセージを頂きました。ありがとうござ...

今日の「ご機嫌研究会」からの、今伝えたいこと。

今日は延期になっていた「ご機嫌研究会」でした。2年ぶりに会えた彼女との時間はわたしが大好きな「里帰り」のようでした。話し始めからティッシュを取りに行くほど...

見えないけど伝わる…母のおせち、わたしの子育て

お知らせ「ご機嫌研究会」お年玉企画絶好調です☺️1月あと1枠ありますよ！30日の午前中 お待ちしてますね❤️それから2月はお休みしますが毎月1回「ご機嫌研...

プレゼントに込められた優しい導きのこと

今日も、娘から受け取ったものについてお話させてくださいね。去年のキキの看病の間や後に全く自分にかまえてなくて自分を見すぼらしく思っていたお話は過去のblo...

娘からの「大丈夫」の意味。

わたしは、小心者で怖がりです。だからこそ自分に寄り添っていかないと後ろばかり向いてしまうのです。今日は、昨夜のことをお話させてくださいね。夕方、毛布に包ま...

キャンセル1枠出ました！

お知らせ先程、1月のご機嫌研究会 増席2枠のうち、1枠キャンセルが出ましたので、よかったらお問い合わせくださいませ☺️ご予約可能日21日午前29日午後30...

うれしい体感。

今日は朝からうれしいことがありました。うれしいこと？きっと毎日うれしいことはあって朝、お仏壇に手を合わせる時に思わず「今日も元気に目が覚めました！」という...

ご機嫌研究会1月 2枠増席しました！

ご機嫌研究会お年玉企画🧧満席になりましたので2枠 増席しました❤️あと1枠になりましたhaco＋  2月はお休みします。ご予約可...

1月のご予約状況と2月のこと。

今、ネットフリックスで「舞妓さんちのまかないさん」を観るのが楽しみです。みなさんのおすすめは何ですか？何度も繰り返し観たくなるものはありますか？よかったら...

仕事はじめのこと。

今日は仕事はじめでした。こんなことがあるんだぁ…今日という日に予約してくれたこと今日という日が目の前の人の人生の中で何度も訪れることではないタイミングの日...

「決める」って優しい🐰気づきのシェア

「決める」って大事だなぁと思ったことをお話したいと思います。よかったらお付き合いください。ずっとモヤモヤしているのにいろいろまるで自分を大切にしているかの...

あけましておめでとうございます🕊

あけましておめでとうございます🕊今年もよろしくお願いします。年末年始いかがお過ごしでしたか？わたしはこれまでに味わったことがないくらいに何...

仕事納め

昨日、2022年のhaco＋の仕事納めでした。朝起きて窓を開けて深呼吸したらわたしの吐く息が白くてキキが不思議そうにわたしを見つめる顔が可愛くて何度も深呼...

Merry Christmas🎄

Merry Christmas🎄いかがお過ごしですか？ここを訪れてくださる方々に何かプレゼントできないかなぁと考えていました。雑巾持って家...

12月のことと、1月のこと。

こんにちは！昨日は雪が降りました。朝、窓を開けて冬らしい空気を身体いっぱいに吸いこみました。この時期のキーンとした空気は冷たいけど清々しくて大好きです。何...

わたしの理想の暮らし。

今朝は、肉じゃが、ほうれん草のナムル、焼き塩サバ、たまご焼き、たくあん、五分づきご飯のお弁当を作りました。昨夜は、肉じゃがにほうれん草のナムル、きのこの味...

徒然なるままに…。

本格的に寒くなってきましたがお元気ですか？昨日は、久しぶりに喫茶店に行きました。友だちの送り迎え付きで☺️久しぶりのその空間は土曜日の午後だというのに誰も...

12月ご予約状況（最新）…満席となりました。

本日は連絡事項のみとなります😌12月の「ご機嫌研究会」ご予約可能枠が満席となりました。感謝です🙏ありがとうございました&#...

11月の出会いとクリスマス企画🎄

お久しぶりになってしまいました。お元気ですか？「ご機嫌研究会」二女からダサいと笑われた名前☺️でも、素敵とかオシャレではないけれど直球な名前だと思っていま...

苦しかった日々のこと…。

これは最近のわたしのお守りです。写真から始まる今日のblog☺️みなさん、お元気ですか？わたしは少し前に「比較」に苦しんでいたように思います。YouTub...

優しい梨のこと。

今日は朝から曇り空です。セーターを着てストーブをつけています。ヤカンがコトコト鳴っています。柿をむいて「かもめ食堂」を観ています。昨日は、少しずつ観ていた...

歩みの先にあったもの…ありがとう（11月ご予約開始）

寒くなってきましたがおかわりないですか？わたしは、ここのところ…毎日、何度もほろほろと泣いていました。悲しいのではなく夢のような日々となんてことない普通の...

大根一本から…。

今、長女が帰って来てます。娘たちが帰って来たらわたしは甘やかすと決めています。わたしの甘やかすとは食べることで満足させるってことです☺️わたしはそれしかで...

ひとつ歳を重ねた9月。

ひとつ歳を重ねた9月。誕生日は台風で40代最後の一年の幕開けなのに段ボールとガムテープでキキがごはんを食べる窓辺に養生しそれが上手いと旦那さんに褒められた...