yao さん プロフィール

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yaoさん: プロチアリーダーyaoのCheerful Life!
ハンドル名yao さん
ブログタイトルプロチアリーダーyaoのCheerful Life!
ブログURLhttps://ameblo.jp/yao/
サイト紹介文プロチアリーダーyaoが送るLoveとCheerな毎日。from NewYork & Tokyo!
自由文プロチアリーダー、 ヨガインストラクター、そしてフォトジェニックカメラマンのyaoが送るLoveとCheerな毎日。
Cheer for You from NewYork and Tokyo!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供440回 / 365日(平均8.4回/週) - 参加 2015/12/01 09:37

yao さんのブログ記事

  • 2018/4/24・【迷ったら行け!】・昨日トレーニング中の@urfitryui...
  • 2018/4/24 ・ 【迷ったら行け!】 ・ 昨日トレーニング中の @urfitryuichikato Ryuを撮るのに夢中になって マシンのハンドルにモモを強打して悶絶。 この打撲が、まー痛い。 ・ 伸ばせない・しゃがめないで踊れるのか?と、思ったけど @akemic2 Akemiレッスン行ってよかった。 ・ 大阪からレッスンのために上京した @mami_cheer Mamiちゃんに話しかけてもらっちゃった。 ・ 本気で取り組んで、チャレンジし続けるひとには 距離 [続きを読む]
  • 2週間ぶりの遠征
  • 今日は2週間ぶりの遠征。新幹線にはもう何度も乗ってるけどいつもワクワクしますな。つい少し前まで豪雪の中、向かっていたのに今日はTシャツでちょうどいい。この新幹線の時間はダンスのおさらいするのにちょうどいい時間。残り3節、楽しんで頑張りまーす [続きを読む]
  • トレーニングは部位ごとに
  • 去年の今頃からわたしはヒップトレーニングを始めました。それまでは一切!なにも!全く!トレーニングはしたことなかった。さらに数ヶ月後、パーソナルトレーニングを週1回始めてから知った。『どうやら、本格的にトレーニングしてるひとは“部位ごと”にするらしい…』ブイ?それってなんですと?はい。いまのわたしは大体週1回全身、週4-5回で部位ごとのトレーニングしてます。これは【肩】の日のトレーニング。ダンベルを使っ [続きを読む]
  • あなたの勝手で決めないで
  • 『あなたはセラピストに向いてない』 わたしはタイ・チェンマイのスパスクールに留学した後 外資系ホテルのスパに採用され働いてました。 いまでも、 よくあんなラグジュアリーホテルに 未経験なのに雇ってもらったなあと思います。 当時のわたし。(退職直前にこっそり撮影w) 先輩スタッフの下の名前で呼んだら 『そういうの、いらないんで。名字で呼んで下さい。』 毎日怒られ、よかれと思ってやったことも全部 [続きを読む]
  • サンリオファンならば渋谷へ!
  • 出勤前のおつかいに向かう途中、渋谷駅コンコースを歩いていると即座にロックオン!ぐでたまだ!わたくし、実はサンリオファン。いちばん好きなのはキティちゃん ぐでたま5周年記念で1週間限定のイベントみたい。意外だったのがぐでたまって美尻!ここはやはり共演を。。ぐでたまの悩ましい後ろ姿。ぐでたまのおしり、かわいい井の頭線の渋谷駅コンコースで4月22日までの限定イベントなのでサンリオファンはいそげ! [続きを読む]
  • ここはもしかして・・?
  • PLANETSの公演があったのは 横浜市開港記念会館。 通称ジャックの塔とよばれて 国の重要文化財になってます。 行くのは久しぶりだったんだけど ん?ここってもしかして・・・ 1917年に竣工されたこの建物、とてもレトロ! 中に入ってみて 『あ!やっぱり!!』 と、思い出しました。 かつて、 ”ミス横浜”に応募した時のオーディション会場でした。 きゃー!! 【あなたが望む世界を見せてあげる】 [続きを読む]
  • 関西でも頑張れ!
  • 同じ時期にXチア、 そしてオールスターとして一緒に活動していたKaorin。 今回のPLANETS公演はお手伝いで参加。 Kaorinのダンスも見たいんだけどなー。 関西から通って! 【あなたが望む世界を見せてあげる】 美尻やくびれBodyに興味がある方、一緒に頑張りましょう! 全力でサポートします!          UR Fit/Personal Training Gym〒150-0001東京都渋谷区神宮前6-6-2 原宿ベルピアB01 体験トレーニング・カウ [続きを読む]
  • これからもずっとずっと大ファン!
  • PLANETSの舞台は毎年夏にあって、 コレは本当に見応えがある!! PLANETSのチアダンスは本当に世界レベルで 世界大会で何度も優勝してる。 あれだけ踊れたら気持ちいいだろうな〜と、 いつも羨望のまなざしで見ています。 その振付をしているのは わたしが最も尊敬するコリオグラファーでダンサーのMisaちゃん。 このダンスカンパニーの公演は Misaちゃんが踊ってくれる貴重な舞台なのです。 同じ時期にXチアもし [続きを読む]
  • 久々の舞台を観に行くも!
  • 久しぶりに、大大大ファンの舞台を観に行きました! PLANETS Dance Company 『crossroad』 場所は横浜! いつもPLANETSの舞台を一緒に観に行くTAKAさんとは 駅のホームで待ち合わせ。 ちょうど同時にホームへ着いて、予定通りの電車に乗れた。 間に合ってよかったねー なんて、話をしてて、 降りる駅が近づいて 何番出口を出ればいいのかなーと、確認したら あ、あれっ?? 開演時間・・・ 間違えちゃった・・ [続きを読む]
  • 風邪ひいたみたい
  • 昨日までなんともなかったのに 朝からなんだかだるい。 ハナずる。 あ、ハナは寝る前からあったな。 うーん。 風邪?? ふだん、どんなにトレーニングしても、 ほとんど筋肉痛は残らないんだけれど 今日は体中が痛い。 風邪ひくと、関節が痛くなる、あれね。 熱はないから、明日復活するでしょう。 もう寝ます。 みなさんもご自愛ください! 【あなたが望む世界を見せてあげる】 美尻やくびれBodyに興味がある方、 [続きを読む]
  • 2018/4/15・【my team, my lesson 】・ わたしのチーム...
  • 2018/4/15 ・ 【my team, my lesson 】 ・ わたしのチーム @cheerful.cheerleaders でのレッスン風景。 イベント出演が続くとそのリハーサル中心になってしまって 基礎練やダンスの振り入れが出来ない。 やっと4月は新ダンス! 5月も大きなイベント出演が決まったし、今年はさらに大きなプロジェクトが進みそう!? ・ ・ チアリーダーになってみたい!という方は是非体験レッスンに来てくださいね! ・ ・ #cheerleader #c [続きを読む]
  • 2018/4/14・【4years ago!】 ・Facebookで、過去のこの日...
  • 2018/4/14 ・ 【4years ago!】 ・ Facebookで、過去のこの日って出てくるでしょ? 4年前の今日はお台場のビーチイベントに出演してました。 ・ その時の主催者が元バレーボール日本代表の朝日健太郎さん。?? ・ ・ わたし、161cm。 背が高すぎてあんまりお顔が見えなかった記憶が…?? ・ ・ #cheerleader #athletemodel #fitnessangel #fitnessgirl #beachgirl #beachvolley #dance #odaiba #tokyo #チアリーダ [続きを読む]
  • 誰かを励ますことで、自分が励まされる
  • わたしが立ち上げた おとなから始めるダンスチーム・Cheerfulですが もうすぐで6周年になります。 Wow! 我ながらそんなに続くとは。 おそらく、メンバーの変遷は100名以上あると思うけど 設立当初から続けてくれているメンバーも3名いて 最近のルーキーも楽しそうに頑張ってくれています。 みんなが楽しそうに踊ってると わたしも楽しい。 チア歴20年超えたけどいつでも楽しいなー!! 【あなたが望む世 [続きを読む]
  • 写真から本気で臨む
  • 毎週ヘアサロンのUR CASTLEへ行ってますが 筋トレをしに行ってます。 ヘアカットではなくw ですが、この日はヘア&メイク、そして撮影でした。 前回、アスリートモデル撮影をしたときに メイクをしてくださったChizuruさん。 同じく、ヘアスタイリングは川島さん フォトグラファーは羽田さん 最強のチームです。 コンテストに提出する写真のために この最強のチームにお願いしました。 写真から、本気で臨みます [続きを読む]
  • まだまだ飛べる
  • 今朝、ショックなニュースがありました。 あるプロアスリートの方の不幸なお知らせでした。 お会いしたことはない方でしたが とてもカッコよくて 会ってみたくて その方が通うトレーニングジムに行こうかと本気で考えたくらい。 それが叶うことはもうないけれど。 誰しも、 明日はまたやってくると思って なにげなく過ごしていても 今夜寝れば、また同じような明日の朝が来ると思って過ごしてるでしょう。 だけど [続きを読む]
  • 5人で14人前
  • ガタイいいJapanは とにかく食べる食べる! 肉には白メシだ! と、当然全員大盛りをオーダー。 しかし、わたしの目の前に置かれたのは ちいさなお茶碗。 『えっ!?これちいさいんですけどっ?』 『すみません、いまきれちゃって。今炊いてますから!』 ぶーぶー。 なんでわたしだけちいさいのさ…(`ε´) 『はい!炊けました!』 と、足りない分がくるも トレーナー4人はおかわりの嵐。 写真はひつじごはん。(羊 [続きを読む]
  • 日本代表です!
  • 世界の岡ちゃんが連れて行ってくれたジンギスカンやさん、羊SUNRISE。とってもおいしかった! UR Fitのトレーナー陣と岡ちゃん!みんなでYashio FactoryのTシャツ。腕にはJapanの文字と日の丸のデザインだったから『みなさん、なんの日本代表ですか?』と、他のお客さんが尋ねてきた。『パーソナルトレーナーですっ!』と、筋肉アピール! わたしたちは日本代表なのだっ! [続きを読む]
  • ジンギスカン愛を語るラムバサダー
  • 岡ちゃんが連れて来てくれたのは、 予約がなかなか取れないという麻布のお店、羊SUNRISE お店の代表HARUさんはなんと ラムバサダー ラムの魅力を広く伝える為のアンバサダーさんです。 そんなのがあるんだ! 最初に出て来たのは北海道産のホゲット。 柔らかくて、すごくジューシーでおいしい! ラムというと、あの独特なくさみを想像していたけど くさみは全くなくて、 ほんのり、ラムっぽいかおりが味の奥の方にあ [続きを読む]
  • こう見えてスピードに弱い
  • トレーニング仲間のなかよし岡ちゃんが 『ラムを食べに行こう!』と お誘い下さいましたっ! お店に着くまで、 岡ちゃんのものすごい改造車(車に詳しくないからこの呼び方あってる?)で 表参道を暴走! 『やめてー!!助けてー!!!こわい〜〜っっ!!』 わたし、原チャリでもスピードがこわくて乗れないのに! お店に着くまでに 泡ふいて、失神するところだった・・・。 【あなたが望む世界を見せてあげる】 [続きを読む]
  • JETSつながり
  • Noriのワークショップに、 もうひとりの元・NFLチアリーダー登場。 Namiちゃん。 お話しする機会は初めてだったけど、 わたしたちには共通点が。 まだ、NewYork JETSに専属チアがいなかった2003年、 わたしとNoriは NFL Tokyo開催のとき、来日したJETSの応援をするための 日本選抜チームのメンバーでした。 このメンバーは、 元NFLチアや、 この後、合格や、チームに所属して活躍したひとが6名もいる まさにドリ [続きを読む]
  • Noriのワークショップを初体験
  • わたしも一時期、所属していた チアダンスチームのPlatinum. イベントデビューの時の記事があった!なつかしー!! こちらを ☆ そのPlatinumでNoriがワークショップを開催すると言うので 参加させてもらいました。 わたしがいた頃は練習に10人集まるかどうかだったのが いまやこの規模に。 すごいねー。 けいと、ありがとー。 【あなたが望む世界を見せてあげる】 美尻やくびれBodyに興味がある方、一緒 [続きを読む]
  • チームメイトのNoriと再会!
  • 今日、早起きして会いに行ったのは Xチアと、 USA-Japanのオールスターチームでチームメイトだった、Nori。 2つのNFLチームと、 アリーナフットボールでチアリーダーを務めた 素晴らしいキャリアの持ち主。 最後に会ったのは3年前かと思っていたら 2014年3月だった! この時も地下鉄で撮ってるw 同じく、USA-ALLSTARSのチームメイト、 Mihoと3人でもんじゃを食べに行ったの。 4年前か。 変わったかな? [続きを読む]