yao さん プロフィール

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yaoさん: プロチアリーダーyaoのCheerful Life!
ハンドル名yao さん
ブログタイトルプロチアリーダーyaoのCheerful Life!
ブログURLhttps://ameblo.jp/yao/
サイト紹介文プロチアリーダーyaoが送るLoveとCheerな毎日。from NewYork & Tokyo!
自由文プロチアリーダー、 ヨガインストラクター、そしてフォトジェニックカメラマンのyaoが送るLoveとCheerな毎日。
Cheer for You from NewYork and Tokyo!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供424回 / 365日(平均8.1回/週) - 参加 2015/12/01 09:37

yao さんのブログ記事

  • 2018/9/21????【straight or frizzy?】 ????#水...
  • View this post on Instagram 2018/9/21?? ?? 【straight or frizzy?】 ?? ?? #水原希子 ちゃんがCMをしている?? @panasonic_beauty の#ナノケアドライヤー も、 #誕生日プレゼント で頂きました! ??? ? ? ? 写真の左が、自然乾燥のわたし。?? ご覧の通りの超くせ毛! ? ? ? ? ? 遠征先のホテルに#ナノイードライヤー があって、?? ただ乾かしただけでサラッサラのストレートになった [続きを読む]
  • 2018/9/17 ????【Lady Red】????9/7の#誕生日 にはたく...
  • View this post on Instagram 2018/9/17 ?? ?? 【Lady Red】?? ?? 9/7の#誕生日 にはたくさんのお祝いや#プレゼント を頂きました。?? ?? そのひとつ、#mac の#コスメ。 ?? ?? @kodomakeup #西村宏堂さん に??#メイク の#パーソナルレッスン で教えて頂いたメイクで使ったのが? MACの赤い口紅と、ピンクのチーク。?? ?? 友人でチア仲間の? @musashilove82 Mikiがプレゼントしてくれまし [続きを読む]
  • 2018/9/15????【slip and hit!】????最近なんだかすっき...
  • View this post on Instagram 2018/9/15?? ?? 【slip and hit!】?? ?? 最近なんだかすっきりしないお天気ですね。?? ?? 昨日は雨で濡れた階段からすっころんで、おしりを強打してしまいました???? ?? ちょうどおしりの#トレーニング を終えたあとだったので?、それでなくともおしりが割れそうに痛いところに…。?? ?? わたし、めったにエスカレーターは使わないのですが?? 雨で滑りや [続きを読む]
  • 2018/9/11 ????【May I help you?】 ? ? ??今日は...
  • View this post on Instagram 2018/9/11 ?? ?? 【May I help you?】 ? ? ? ? 今日は#urfit の#トレーナー たちと空き時間に?? @lululemonjp lululemon原宿店へ行きました。 ? ? ?? ?シャツを見てたら、買い物に来てた外国人のお客さまに?? ?? 『これのサイズ10はある?』?? ?? と、尋ねられた。 ? ?? ? ? luluのシャツ着てたからね。 ?? 店員さんと思うわね、そりゃ??? ?? [続きを読む]
  • 2018/9/11???????【booty & shoulder training】...
  • View this post on Instagram 2018/9/11?? ????? 【booty & shoulder training】?? ?? ????? ????? 久しぶりに#ポージング の#自撮り 。? ? ? ? おしりの#トレーニング はどんなに忙しくても?毎日やる! ?? ?? …とはいかないのよね、これが?? ?? ?? 自分に言い訳しないで、がんばろ。?? ???? Bra: @forever21 ? Leggings: @lululemon ?? ? ? ? #urfit???? [続きを読む]
  • 2018/9/9? ? ??【Hello, Sendai!】 ? ? ??週末はほ...
  • View this post on Instagram 2018/9/9? ? ? ? 【Hello, Sendai!】 ? ? ? ? 週末はほとんど遠征のわたし???? 今週は1年ぶりの#仙台 でした。 ? ? ? ? #bリーグ 全チームがそれぞれの地区で開催する?? #アーリーカップ 。 ? ?? 昨日、仙台集合が朝8:30。朝4時起き…?? ? ? ? ? それでも、こんな素晴らしいアリーナでパフォーマンス出来るのも、? 普段、他チームと一緒に踊る事もない [続きを読む]
  • 2018/9/7 ? ? ??【special thanks to my mom & ...
  • View this post on Instagram 2018/9/7 ? ? ? ? 【special thanks to my mom & dad!】 ?? ?? 9/7はわたしの#Birthday でした!???? ? ? ? ? たくさんのプレゼントやお祝いのメッセージを頂いて、 本当にありがとうございます! ??? ? ?? 健康で頑丈なBodyは両親のおかげです。?? お母さん、つよい子に産んでくれてありがとう?????? ?? 9/5は父の#誕生日 だったので、一緒にお祝 [続きを読む]
  • 2018/9/6?????????【Good morning!】 ? ???????...
  • View this post on Instagram 2018/9/6????? ???? 【Good morning!】 ? ????? ???? 今日は貴重な晴れだって??? 天気予報がいってた。 ??? ??? おひさま出てるとそれだけで元気になる!???? ??? みなさまも良い一日を。 ? ? ????? Have a good day!????? 行ってらっしゃーい????♀?????? ????? Shirts:?? @lululemon ? ? ? #urfit ???? [続きを読む]
  • 2018/9/5????? ???【Happy birthday Dad!】?????...
  • 2018/9/5? ???? ??? 【Happy birthday Dad!】?????? ???????? おはようございます!? やっとおひさま出たーっ??? ? 昨日はあの暴風で、レッスンは誰も来ず…。? ひとり自主練となりました??? ? ? 本日は父の誕生日!??????? わたしの誕生日とあわせて家族でお祝いします!? ? 晴れてくれてよかった。? ???? みなさま、Have a good day!?????? ???? ?????? #s [続きを読む]
  • 2018/9/5????? ???【Happy birthday Dad!】?????...
  • 2018/9/5? ???? ??? 【Happy birthday Dad!】?????? ???????? おはようございます!? やっとおひさま出たーっ??? ? 昨日はあの暴風で、レッスンは誰も来ず…。? ひとり自主練となりました??? ? ? 本日は父の誕生日!??????? わたしの誕生日とあわせて家族でお祝いします!? ? 晴れてくれてよかった。? ???? みなさま、Have a good day!?????? ???? ?????? #s [続きを読む]
  • 2018/9/3?????【stay with me! ? ??】?????大好き...
  • 2018/9/3?? ??? 【stay with me! ??? ??】?? ??? 大好きな夏がだんだん涼しくなっていくので、?? 9月ってわたしには少しさみしい月。 ? ? ? ? #誕生日 も近いし、?? #bリーグ シーズンが始まるので?? #チアリーダー としては楽しみでもあるのだけど。? ?? ?? わたしの夏はまだまだ先にある! ? ?? それを励みに頑張りまっす???? ? ?? ?? ?? ? #bikini???? #darea? #bikinig [続きを読む]
  • 2018/8/30?? ?? ??【coming soon】?? ?? ??8月も...
  • 2018/8/30?? ?? ? ? 【coming soon】?? ?? ? ? 8月も明日でラスト。 ??? ??? そして9月1日にはUR Fit AOYAMAがグランドオープンします。 ? ?? とっても気持ちよい空間です。 ?? ?? 撮っていて気づいたのが、? ?? 『ちょっと#NewYork っぽい!』? ? ? ? 目の前に伸びる#骨董通り と周りのビルの感じが?? #マンハッタン っぽいのです。 ? ? ? ? NewYork行った方ならきっとわかっていただ [続きを読む]
  • 2018/8/29 ? ? ??【I want brilliant hair!】 ? ...
  • 2018/8/29 ? ? ? ? 【I want brilliant hair!?】 ? ? ? ? #ハイライト を入れるようになって1年半くらいになりました。 ? ? ? ? それまで割と黒くて重たい#スタイリング が好きだったけど、いまはほぼ金髪寄り????♀?? ? ? ? @taka_yngsw TAKAさん曰く、? 今回は電気配線の工事のように、アレとコレを繋いで、? ここは拾ってここは残して、と説明受けたけど途中でわからなくなったw ? ?? ? とにか [続きを読む]
  • 2018/8/28 ? ? ??【PLANET X Vol.14】 ? ???毎年...
  • 2018/8/28 ? ? ? ? 【PLANET X Vol.14】 ? ?? ? 毎年この季節、最大の楽しみにしてるステージ?? @planetsdancecompany の『PLANET X Vol.14』に行って来ました。?? ?? ポンダンスが大好きなわたしは、#USA の大会演技を見れるので感動! ?? ?? それを作っているのは、わたしが最も尊敬している#コリオグラファー 、#ダンサー のMisaちゃん。 ? ? ?? #チア界の神 です。 ? ? ? ? いまの日本の#チアブ [続きを読む]
  • 2018/8/26 ? ? ??【you go girls!】 ? ? ??わたし...
  • 2018/8/26 ? ? ? ? 【you go girls!】 ? ? ? ? わたしがゼロから立ち上げて早6年になる、? #おとなから始めるチアダンスチーム ? @cheerful.cheerleaders は今日#イベント出演 がありました。 ? ? ? ? 本来はわたしがアテンドするところ、今日はわたしの都合で行けずメンバーに託しました。 ? ? そうしたら、この動画を送ってくれたのです。 ?? 感涙です。? ? ? ? わたしは指導者でもあり、#現役チアリ [続きを読む]
  • 2018/8/25 ? ? ??【beyond the real drive】 ? ?...
  • 2018/8/25 ? ? ? ? 【beyond the real drive】 ? ? ? ? @ur.fit_personal がオープンする前の状態は? 一切見ていなかったので、新規店のUR Fit AOYAMAは、職人さんたちの作業中におじゃまして出来上がって行く姿を見れて感動です。 ?? ?? ?? 窓にはわたしの大きなポスターが貼られているので、職人さんに?? ?? 『あれ???モデルさんかい?』と言われたりw? ? ? ? 毎日見てもらってありがとうございま [続きを読む]
  • 2018/8/24 ? ? ??【New!yao yoga class】? ? ?...
  • 2018/8/24 ? ? ? ? 【New!yao yoga class????♀?????♂?】? ? ? ? @ur.fit_personal 青山店Openに伴い、 9月から新たに#ヨガクラス を担当させて頂くことになりました! ? ? ? ? わたしが#ヨガ を始めたのは#NewYork へ#ダンス留学 した時のこと。 ? ? ? ? 通っていたスタジオでヨガ以外に#ピラティス #タイマッサージ のクラスがあって、気づけば#ダンス よりもヨガクラスにばかり出るように。 ? [続きを読む]
  • 2018/8/23???????【abs training!】?? ?? ?????...
  • 2018/8/23?? ????? 【abs training!】?? ?? ????? ??? ?? #尻育 だけではなく腹筋も育ててます。 ? ? ? ? #バランスボール を使って、#ボールタック 。 ? ? ? ? #腹筋女子 はいかがですか? ? ? ? ? ?? #タンクトップ はMiamiの#Hooters で買ったお気に入り。 ? ? ? 以前のフクロウのデザインのほうが?、かわいくて好き???? ?? ?? Gym: @ur.fit_personal ???? ????? [続きを読む]
  • 2018/8/23???????【abs training!】?? ?? ?????...
  • 2018/8/23?? ????? 【abs training!】?? ?? ????? ??? ?? #尻育 だけではなく腹筋も育ててます。 ? ? ? ? #バランスボール を使って、#ボールタック 。 ? ? ? ? #腹筋女子 はいかがですか? ? ? ? ? ?? #タンクトップ はMiamiの#Hooters で買ったお気に入り。 ? ? ? 以前のフクロウのデザインのほうが?、かわいくて好き???? ?? ?? Gym: @ur.fit_personal ???? ????? [続きを読む]