鬱病は治ったはず?!色々とで下り坂です。 さん プロフィール

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鬱病は治ったはず?!色々とで下り坂です。さん: 鬱病は治ったはず?!色々とで下り坂です。
ハンドル名鬱病は治ったはず?!色々とで下り坂です。 さん
ブログタイトル鬱病は治ったはず?!色々とで下り坂です。
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/mac-mac2015
サイト紹介文鬱病は一応治ったが、未だに気分の不調が定まらず、日々もがいています。色々と暗中模索な日々。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2015/12/03 12:49

鬱病は治ったはず?!色々とで下り坂です。 さんのブログ記事

  • 切り替える・・・。
  • 新しい仕事が増えると思って色々不安だったが、そう感じなくてよくなった・・。新しい仕事が消えたから。話は無くなった・・。この1週間のソワソワした気持ち・・・不安定だった体調・・・全てゼロになった。腑抜けになり何も考えれない。少しでも前向きと考えていた矢先だった・・・。メモに書き、不安要素を洗い出し、解決していくようにしていた。縁が無かったのだろうか・・・。新たに気持ちを切り替えていかないといけないが [続きを読む]
  • だるさ・・。
  • だるくて眠くてしんどい・・。過食したりイライラしたりしんどい。PMSかな・・。天気も悪いから余計かも・・。今日は出かける用事があるが億劫・・。その時間までに少し体調を戻したい・・。こんな抑うつ状態でまともでない体調を考えると、フル勤務は難しいのかも・・。頭がボーっとして考えがまとまらない・・。熱が出たときみたいな感じ・・。 [続きを読む]
  • 話すこと・・・。
  • また昨日は早く寝てしまい「寝逃げ」状態でした・・。仕事の事を考えれば考えるほど、混乱してしまう。メモに書き出してみるが上手くまとまらない。給与が増えるのは嬉しいが、反面、身体的にも精神的のも負荷がかかる・・。慣れれば大丈夫だろうが、そこまでの道のりを考えると苦痛。あと、人間関係でも自分の事を語る時間が増える・・・。子供のことや家族のこと・・・。メンタルのことは言ってない・・。会話の節々に無理解な言 [続きを読む]
  • こだわりを減らす・・・。
  • 仕事が増えるかもしれない・・。元々、増やしたいとは思っていたが、実際に話をされると不安でソワソワし出す・・。「新しい事大丈夫かな」「8時間働けるかな」「人間関係どうだろ」「家事もしないと・・」と色々な心配事が巡り・・・思考停止して寝た。朝は久々に起きれず、朝ごはんの準備だけをして2度寝した・・・。紙に何が不安で、何が初めての業務になるのかを書き出した。不安が山程出てきた・・・。「適当でいいじゃん」 [続きを読む]
  • 暖冬…。
  • 野菜が安くて嬉しい。暖冬で育ちが早いらしい。 あんまり寒くないしから、まだ今年はお鍋の出番が少な行けど。また寒くなれば速攻ヘビロテです(笑)お鍋は簡単&美味しい&片付けが楽! 主婦の強い味方です。 体調悪くてもできるからありがたいわ^o^味も色々あるからgood!寄せ鍋、キムチ鍋、豆乳鍋、カレー鍋、塩鍋、水炊き、常夜鍋、ちゃんこ鍋とか…。美味しくて温まるから大好き。最近は鍋の素も固形があるから便利。買い物では [続きを読む]
  • 悩む再就職・・・。
  • 割と暖かい朝です・・。疲れが出て眠い朝でした。先に進む再就職への悩みが尽きず頭の中で混乱しています。人間関係はもとより、給与面や通勤関係・・・色々悩みます。今の派遣は短時間で労働力の軽い職場だかこそ出来ていたのかもしれません。家族はフル出勤はやめておけ・・と言っています。まずは短時間で慣れてから考えたほうが良いとアドバイスをくれました。その方が確かにいいと、私も思います。求人情報を見過ぎで疲れまし [続きを読む]
  • のんびりと・・・。
  • お日様の陽ざしが暖かくぽかぽかしている・・。コートを脱いでいる人もいる。お天気が好いから洗濯物が捗り有り難い。大物も干せる。猫はお日様の当たる所で寝ているからモフモフするといい臭い。飼い主のコントロールが悪いからデブ猫だけど、かけがえの無い大事な子。一番辛い時期に癒してくれた。暗黒の海にいる時にそばにいた。本当に物言わぬ治療者である。坑鬱剤に匹敵する効果です・・・。先は決まらないけど・・・。不安で [続きを読む]
  • 人間不信の頃・・・。
  • 過去編②再就職はさほど熟慮せずに選んだ・・。短時間勤務の希望で面接したが、人手不足との事で押しに弱く、結果フルで働くことになった。フルで働くことに不安はあったが、雇っていただけるなら・・と思っていた。普通に働いていることで周りに元気になったよと、アピールしたかった面があったのかも知れない。再就職先は人間関係が濃い所だった。緊張と久しぶりのフル出勤で、帰宅後はぐったりしていた。それでも気が張っていた [続きを読む]
  • 買い物不発・・・。
  • 今日はお出かけした・・。時計が壊れてたので買いたかったのだが、店員さんが話しかけてきた。適当にかわすが、また話しかけてくる。商品を落ちついて見れない。言葉のイントネーションが違うので、名札を見たら外国の方だった。親切にアドバイスしてくれたが一人でゆっくり見たかった・・。その後も話しかけはしないにしろ、視線を感じる。いつも買うまでに長く考える方なので、ついに視線に耐えれなくてお店を後にした・・。体調 [続きを読む]
  • 話が長い…。
  • 話が長い方がいる。中々、話の重要な部分に達しない。もどかしくて仕方ない。自分の話す道筋があるのか、手短にはできないみたいだ。穏やかで悪い方ではない。だか最後まで聞いていると、「それ先に言ってよ〜!」と大半の話がそんな状態。皆が気にする大事な部分が後回しだからだ。最近は諦めた。相手を変えることは出来ない。私が諦めた形になった。時間がない場合は要約を依頼してメールなりにしてもらう。時間があれば相手のペ [続きを読む]
  • 話す人はエネルギッシュ…。
  • 喋り疲れる。話好きな方に捕まり、マシンガントークに打ちのめされた凄いエネルギーだ。相槌を打つだけでしんどい。話がポンポンと飛びまくり、ついていけない(´Д` )月曜からドッと疲れた。ウルトラマンみたいに3分たったら星に帰ってほしい私はコミュの処理能力がないから飽和状態で頭を休めたい。既に眠い。こたつで少し休もう…猫も横で添い寝してくれる癒されます。 [続きを読む]
  • こたつ好き…。
  • こたつは動かなくなるから駄目だけど、暖房は空気が乾燥するから苦手です。こたつでどうにもならないとストーブ登場やかんで蒸気も出るし、煮込みはできるし一石二鳥な代物。ちょっと灯油の継ぎ足しが面倒だけど仕方ない。暖かさはNo.1こたつに入る時は、必需品を準備してから入る。みかん&カス入れの紙袋。おばあちゃん家にはよくある広告の再利用したもの。あとはこたつにPC持ってきて作業したい(´Д` ) [続きを読む]
  • 喉が痛い・・・。
  • 喉が痛い。イガイガして気持ち悪い・・・。風邪をもらったようだ・・。手洗いが徹底してなかったのか・・・。外出後はまめに洗わないといけないな・・反省。最近、乾燥していたし・・加湿もしないと。咳と咽頭痛で市販薬を内服しているが、治るまで時間がかかるだろう・・。買い物に頑張って行く。保冷コーナーで悩んでいると指先や足先が冷えてきた・・。冷え性には辛い季節・・。温かい飲み物を頻繁に飲むためトイレが多い。その [続きを読む]