VYOM wellness さん プロフィール

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VYOM wellnessさん: ヨガとアーユルヴェーダの智慧で美しく健康に
ハンドル名VYOM wellness さん
ブログタイトルヨガとアーユルヴェーダの智慧で美しく健康に
ブログURLhttps://ameblo.jp/sa-ntih-yoga/
サイト紹介文インドグルガオン、デリーを拠点にヨガクラス、コース、リトリートなど、日本とインドの架け橋となる
自由文ヨガは生活の一部でもあり、ヨガは生きることそのもの。
2005年〜日本とインドで様々なヨガとアーユルヴェーダを学び、ヨガ講師として指導経験を積み多くの学びを得て、自分の本質に近づいて来るのを感じる。
更に心身が健康であるため『生活の智慧』として生かせるヨガとアーユルヴェーダの学びを深める。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供137回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2015/12/03 21:55

VYOM wellness さんのブログ記事

  • レポート①【ヨガ解剖学&生理学WS】
  • Happy Diwali !!! 本日10/17~10/22まではディワリ休暇のためグルガンでの全てのクラスはクローズになります。 DIWALI(ディワリ)とは、日本でいうインドのお正月みたいものでヒンドゥー教の1年で最もおめでたいインドのお祭りです。インドの太陰暦で10月末から11月の間の新月の日を新年として迎えて盛大にお祝いをします。 大気汚染が悪化を招く花火の販売規制により、決して愉快ではない爆音や排気ガスを発生する車の大渋滞が [続きを読む]
  • New!デリークラス「ハタヨーガ ベーシック」
  • 10/31(火)〜デリーでのクラスが始まります! この度、ご縁あってヨガクラスが新しく開講される場所は、デリーNCRに在住の日本人の方でしたらご存知のMangaful Cafe(マンガフルカフェ)さん。※アドレスと地図は最後に記載しています。 以下、告知内容です。 10月31日(火曜日)スタート!! HA THA YOGA BASICハタヨーガ ベーシック インドグルガオンVYOM(ヴィオーム) wellness Yoga Schoolのヨガ講師が日本語でわかり易く [続きを読む]
  • 日常のヨガ「ヤマ・二ヤマ」「禁戒・勧戒」
  • ヨガの8支則にあるヤマ・二ヤマについて。ヨガの基礎コースやTTC200では、ヨガの哲学を日常に落とし込み理解していきます。 第3期TTC 11月スタート8名(場合によっては)10名までの少人数制残り2名さまで受付を終了します ヤマとは、日常において行なってはいけない5つの心得。二ヤマとは、日常において実践すべき5つの心得。 ※「ヤマ」について過去の記事を振り返る?「ヤマ」=行ってはいけない心得 日常において行なっ [続きを読む]
  • 10/2(月・祝)のヨガクラス
  • 本日9/2(土)はヒンドゥー今日のダシェラ祭 ?インドの3大祭りの一つ。英雄が魔王を退治し、その勝利を祝うお祭り。 10/1(日)はイスラム教の新年10/2(月)はマハトマ・ガンジーの誕生日 と、今日からインドの世間は3連休。とにかく祝日の多いインドなので何年住んでも覚えきれませんが、街が騒がしくなってくると「あ、そろそろお祭りなのかな〜」と想定できます。 10/2(月)は祝日ですがクラスは開講しています。通常は女性のみ [続きを読む]
  • 「ハタヨーガ」陽と陰の関係とバランス
  • ヨガスタジオや教室で行われている、様々なスタイルのヨーガ(○○ヨガや△×ヨーガと名前のついたヨガの種類)が流通する現代のヨーガの起源は、古典的ヨーガの一つでもある「ハタヨーガ」です。 ハタヨーガの語源と意味について。Ha(ハ)=陽Tha(タ)=陰 例えば、太陽・男・吸うはHAの「陽」、月・女・吐くはThaの「陰」、などど、世の中の全ては相対するものの存在です。ハタヨーガとは相対する2つのものを結びつけ、調和させバ [続きを読む]
  • アーユルヴェーダ【入門基礎コース】のご案内
  • 第8回 【アーユルヴェーダ初級基礎コース】インドグルガオン 11月~12月 平日コースのお知らせ  アーユルヴェーダとは…5000年以上前から受け継がれるインド伝統の医学。それは単なるトリートメントやリラクゼーションにすぎず、健康であるための智慧がたくさん詰まった奥深い哲学でもあります。語源は、サンスクリット語の「アーユス」=生命と「ヴェーダ」=科学 が由来でもあるアーユルヴェーダ=「生命の科学」日本では「 [続きを読む]
  • アーユルヴェーダ【オージャスを高める】
  • この時期に珍しく、インドグルガオンは昨日から一日中降り続く雨。雨が降り出した途端に地盤はぬかるみ一気に交通渋滞する反面、埃っぽい街の空気がほんの少し綺麗になり呼吸が楽になるような気がします。インド人は雨が降ると「今日はナイスな天気だ!」とか「空がビューティフル!」と言って喜びます。日本人とは真逆とも言えるこの感覚は、雨は空気を浄化し、大地に恵みを与え農作物や穀物の豊穣に対して感謝する意味を表して [続きを読む]
  • レポート【リシケシヨガ研修】
  • この春と夏にTTC200を修了した講師の方々と2泊3日のヨガ研修に行って参りました。 目的地は、ヒマラヤに近いガンジス川の流れるヨガの聖地でもあるリシケシ。 グルガオンを早朝5時に出発してNEW DELHI RAILWAY STATION.からHAIDWARへの列車の旅。飛行機を利用すれば1時間で到着してしまうという便利な方法もあるけれど、インドに長年住んでいても列車の旅をなかなか経験しない方も多いことから敢えて往路だけは列車をチョイ [続きを読む]
  • 9,10月のやさしいハタヨーガ
  • インドに戻り早速スタジオをお休みさせていただき、現在VYOM wellness Yoga Schoolのクラスで活躍中の講師と共にリシケシへヨガ研修へ行って参りました。 とにかくヨガが純粋に大好きで、ヨガを真摯に学ぶ講師の方々。TTC終了後も毎日の練習や経験を積むことによって、肉体はもちろん、指導技術や知識レベルもどんどん進化される姿に毎回感動しています。 「食べて〜 祈って〜 笑って笑って!! ヨガをして!!!」の3日間。充実し [続きを読む]
  • 新設!「夜ヨガ部」
  • 一般クラスに夜のクラスが新しく加わります。その名も「夜ヨガ部」 企業様向け以外の夜クラスを今まで開設していなかったのは、(とっても自己中心的な理由ですが)私自身が夜は動きたくないからです。夜は基本お家でゆっくり過ごし、早く眠りたい。それだけです。 しかし、働く日本人の多いここグルガオン(デリーNCR)に在住する多くを占めているのは平日のお昼間に働く日本人で、夜のヨガの需要があるのは事実。 これまで度々 [続きを読む]
  • 【YOGA CLASS PASS】導入します
  • 勝手ながら、しばらく夏季休暇をいただいておりましたが、9/14のインドグルガオン一般クラスよりクラス担当を再開します。 留守の間もクラスの通いヨガの練習を継続してくださった方、代行をしてくださった講師の方々、ありがとうございました。 9月から今年いっぱいはヨガとアーユルヴェーダのコースをはじめ、特別講師によるワークショップやアーユルヴェーダリトリートなど盛りだくさんのスケジュールではありますが、定期的 [続きを読む]
  • アーユルヴェーダ「体質診断とドーシャバランス」
  • わたしの遅めの夏休みも残すところ2日となりました。3日後にはインドです。 この数年は、日本帰国の際にヨガだけではなく、アーユルヴェーダの講義やWSをさせていただく機会が増えたことに、年々日本にもアーユルヴェーダが普及している現状を感じます。わたし自身まだまだ勉強中ですが、知れば知るほど興味と関心は深まりヨガと同様、人に伝えることによって更に知識が深まることも多々あります。 この度の日本滞在中もアウトプ [続きを読む]
  • 第3期TTC11月スタート! 受講生募集
  • 2017年4月にTTCを修了されたヨガ講師がその後も練習に励み、今はVYOMの講師としてスタジオでも活動中。そして、7月に終了された講師も目的をもって、それぞれのペースで練習を継続されています。私がグルガオンを留守している間もこれまでのようにクラスを休講にすることなく、生徒さんがヨガの練習を続けていただけることは何よりも嬉しいことですし、安心して任せていられるほどの講師に恵まれたことも有難く誇りでもあります。 [続きを読む]
  • アーユルヴェーダ「夏〜秋の過ごし方」
  • 日中は、まだ強い日差しと熱いアスファルトでお散歩には出られませんが、朝晩はずいぶん涼しくなった日本。いよいよ9月に入り、つい数日前までの蒸し暑さがすっかり秋風が吹き始め、自然のサイクルがもたらしてくれる変化や恵には、人間の持つ力なんて到底かなわないなあ、としっかり移り変わる日本の四季に感じさせらています。 インドデリーNCRはというと、そろそろ雨季が終わり「セカンドサマー」といわれる夏の暑さが再びやっ [続きを読む]
  • 【ヨガ解剖学&生理学】WSのご案内
  • 整体師×ヨガ講師より テーマ別で学ぶヨガ解剖学&生理学ワークショップ 実際にヨガのポーズをとり、身体に触れながら楽しく学んでいくスタイルのヨガ解剖学と生理学のワークショップ。ヨガ練習や指導などの実践をするうえにおいて、気になる身体の使い方を肩、首、腰、骨盤、股関節、肩甲骨、膝、など身体のパーツごとにテーマ別に掘り下げて正しい知識と情報を知ることで、ヨガでの活用方法を学びます。 また、身体のメンテナン [続きを読む]
  • 「プラティヤハーラ」=「制感」について
  • ただいま日本一時帰国にて、3週間ほどの夏休みをいただいています。いつもなんだかんだとバタバタと忙しい日本滞在ですが、今回は極力予定を入れないで、今年15歳を迎える愛犬(♀)との時間を優先してます。 インドの生活と比較するとそれはもう何もかもが雲泥の差ではありますが、どちらを基準にするかだけで、どちらが是か非なのかのを評価しても起きていることや在るもの自体は何も変わりません。言葉も感覚も人間のつくる [続きを読む]
  • 一時帰国中のインドのヨガクラス
  • いつもヨガクラスにお越しいただきありがとうございます。しばらくヨガをお休みされている方、これからヨガを始めようとされている方もお気軽にお越しください。 さて、8/22~9/12までは私の一時帰国に伴い、一般クラスに関しては別の講師(TTC修了講師)がヨガのクラスを担当します。 毎回担当が異なるクラスでは、様々なヨガを体験していただけます。私の留守の間もヨガのプラクティス、続けてくださいね! わかり易く丁寧な指導 [続きを読む]
  • 日本のイベント【ヨガ&アーユルヴェーダ】
  • この度の日本一時帰国中も、ご縁ある方と場所でヨガとアーユルヴェーダのイベントをさせていただきます。 また、ここでご縁ある方との出逢いと繋がりを楽しみにしています。 毎回帰る度に、こうしてお声かけてくださり本当にありがたい限りです。 9月1日(金)『ムーンサイクルヨガとメディテーション』 19:00〜20:15 ▼内容新月前の三日月の下でのヨガ。夜は精神に密接に関わる陰の時間。自然と月のリズムに合わ [続きを読む]
  • 久しぶりの新作ヨガマットバッグ
  • 今年に入ってから集めていたにもかかわらず眠らせていたインドコットンを、ようやくヨガマットバッグに仕立てました。 布を選ぶときは、迷わず直感で手にするものと、ヨガマットバッグをイメージしながら自分の好みだけに偏らないようにと割と慎重に選ぶもの。この布に触れる時間が何よりも楽しみであり集中する時間でもあります。ここ数ヶ月は、そんな時間もお預けだったので、数日前、スタジオのボルスターカバー用の布の調達に [続きを読む]
  • 南の土地でカファを整える
  • 8/15の昨日は、インドの独立記念日でした。週末から祝日を利用して、インド西海岸にあるゴアに行って来ました。 ゴアと聞くとどうしても西洋人が集まり夜通し続くパーティーの印象が強く、パーティーには全く興味もないし、とにかく騒がしいのが苦手な私は避けていた場所。友人が誘ってくれなかったら足を踏み入れなかったであろう場所。これも何かのご縁なんだろうと風に吹かれるまま訪れてみた場所は思いの外、静かで穏やかで [続きを読む]
  • 第7回【ヨガ基礎コース】9月開講
  • 先週末からインドの祝日に合わせた連休や、子どもの秋休みなどが重なり、スタジオはいつもより少し静かな時間が流れています。先週はヨガのTTCが終わり、私も少し気が抜けたのかいつもに増して眠気が強く、二度寝をしてしまうものだから余計に身体が重くなりカファのドーシャが上がり気味。そんな時こそ、ヨガのアーサナでじんわり汗で余分な水を出してスッキリ! 突如降り出す雨にデリーNCRの雨期はもうしばらく続きそうな模様で [続きを読む]
  • ベビーヨガ&ママヨガのご案内
  • かなりショートノーティスですが、インド グルガオンにあります「日の出幼稚園」にて8、9月に開催されますベビーヨガ&ママヨガの無料体験のご案内です。 小さなお子様をお持ちのお母様でしたら、ヨガの経験関係なくご参加いただけます。周りのママさんにもぜひお声かけください! ベビーヨガ 赤ちゃんの笑顔にママの心が癒される時間。ヨガを通して赤ちゃんとのコミュニケーションを経験してみませんか。 子供の対象:0歳〜 [続きを読む]
  • 第2期TTC修了「ヨガの先生になる扉」
  • 40℃を超える7月から始まった第2期TTC。毎日汗だくでアーサナの練習に励み、ヨーガの実践から哲学を共に学んだ5週間はあっという間に過ぎ幕を閉じました。 最終日まで愉快な仲間たちとの笑いの絶えない時間と空間にいつも満たされていました。バラバラのようで不思議とまとまりのある個性の強いメンバーが揃い、力を抜いて腹の底から笑い、やるときは真面目にやる!という姿勢。「緊張と弛緩」「陰と陽」このメリハリとスイッ [続きを読む]
  • 第2回【骨盤とヨガ】ワークショップのお知らせ
  • 先日行いました「骨盤とヨガ」のワークショップ。とても真剣に話をき聞きワークに取り組んでくださる皆さんの姿に、私もつい熱が入ります。骨盤に特化したヨガは、普段のヨガのポーズとは違って動きは地味ではありますが、身体の深い部分にじんわり効きます! もう少し先に開催する予定でした第2回ですが、皆様のご要望にお応えしたく8月の開催を決定しました。もうすでにご予約埋まってきていますので、ご興味のある方はお早め [続きを読む]
  • 生命を維持すること
  • 今週からはいよいよTTC最終週だなんて(!)ヨガのトレーニング中は時間の経過が普段の倍速以上な感覚。それだけ充実しているということですし、何より心身が健康であること、今この空間で関わる人や日々の出来事、全てへ感謝です。 私にとって身体のバロメーターである睡眠も確保でき体調も安定してますし、時に頭が冴えすぎて眠れないこともありますが、生徒さんと過ごす時間は不思議と感覚が醒め身も心も軽く、暇がない分、余 [続きを読む]