やまぐちかける さん プロフィール

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やまぐちかけるさん: ジョグログ
ハンドル名やまぐちかける さん
ブログタイトルジョグログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/kakeruyamaguchi/
サイト紹介文メタボ対策で始めたジョギング。 あっというまに減量できたので、しばらく続けてみようと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供352回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2015/12/06 09:24

やまぐちかける さんのブログ記事

  • 【レポ】4TA EDICIÓN 3K, 5K Y 10K CARRERA IMSS その3
  • え〜っと・・・ レースレポはどこまで進みましたっけ? あ〜、そうそう1ミリも進んでないんでしたね。テヘ さぁ、今回こそはレポ逝きますよ! 今回で4回目のメキシコでのレースですが、一度もブロック分けされたレースに出たことがありません。 日本でもそんなレースはありますが、最前列やスタート付近はガチランナーさん以外は近寄りませんよね? でもメキシコは違うんです。 おじぃちゃん、おばぁちゃん、とーっても体格のいい [続きを読む]
  • 【レポ】4TA EDICIÓN 3K, 5K Y 10K CARRERA IMSS その2
  • え〜 昨日に引き続き、前置きが長くなりますがご容赦を!(レポぢゃないぢゃん!) 実はYamaguchi、あることを思い出したんです。 それは『楽しく走ろう』っつーことです。 最近は仕事や足首のことで食欲も無ければ、ろくに練習もできていなかったんですよ。 モチベだだ下がり状態で走っていたんですね。 で、レース前日の土曜日にいつものフィンデドーラ公園に逝ったんですが、この日は20キロも走っちゃいまして・・・。 はい「 [続きを読む]
  • 【レポ】4TA EDICIÓN 3K, 5K Y 10K CARRERA IMSS その1
  • え〜 昨日のレースの後、思った通り足首の違和感が復活したYamaguchiでございます。 歩くだけで変な感じがして、踝内側に圧痛もあるんですよね。(T_T) 来週はハーフがあるんだけど、大丈夫っすかね? そう言えば、膝上30センチスカートの先生から呼出があったなぁ モミモミしてくれれば治ると思うんだけどなぁ(グヘヘ) まぁいい、まぁいい とりあえず昨日のレポを書いちゃいましょう。 今回は10キロにエントリーしまし [続きを読む]
  • ワラーチの紐を交換してみた
  • え〜 今週は、いろ〜んなことがありました。アレやコレや・・・もうゲッソリな一週間でしたよ。 そんなこんなで、気分転換にワラーチの紐を交換することにしました。気分転換っつっても、ほとんど切れかかってるんですけどね。w ちなみにワラーチはこんな風に作りましたよ。 新しい紐はフツーの靴屋さんで購入。(140センチ@500円)(高い!)ワラーチの紐の結び方っていろんなサイトで紹介されていますけどね。私の場合はこんな感 [続きを読む]
  • モチベを上げるために
  • え〜 2日間ブログをお休みしたYamaguchiでございます。 まぁ特に忙しかった訳でもないんですけどね。 走るモチベが上がってこないんで、何となくブログを書くのもメンドクセェ・・・みたいな。 とりあえず今週も走っていますが、先週からの足首痛は無い? う〜ん、ほとんどない? 微妙な感じでスピードも上げられずモヤモヤ・・・ とりあえず次の日曜日にレースを入れてみたので、ショック療法っつーか、これで心も体も復活できれ [続きを読む]
  • うぇ〜い、走れたじぇい!
  • ヒャッホーウ!今回は足首痛を治すために走らずに我慢したじぇい!治療費はでかかったけど〜散財ぢゃなかったよね〜?うぇ〜い!また走れるようになってマンモスうれぴ〜(昭和っぽく、かわいく言ってみた)(テヘ)という皆さんが引いちゃう出だしで始まりましたが私は元気です。 でもって走った結果を貼って今日のブログは終わりです。(本文短!)まぁ、走れてうれしかったことを表現したかっただけっす!あ、足をケアしなきゃ [続きを読む]
  • 何もない日曜日
  • え〜10時間も寝てしまいビックリしたYamaguchiでございます。そんなに疲れてないんだけどなぁ・・・で、急いで起きて、走る準備をしてレッツラゴー!と言っても足首の違和感が完治したわけではないのでゆ〜っくりとジョグペース。もうほとんど何も感じないくらいまで回復してきました。もうちょい、もうちょい我慢・・・と自分に言い聞かせ、キロ6で5キロその後はホテルに戻ってクロストレーナーでキコキコと30分(画像はお借りし [続きを読む]
  • ぼっちぢゃない土曜日
  • え〜充実した1日にご満悦のYamaguchiでございます。まずは朝練!先週も逝ったフィンデドーラ公園で会社の同僚と走ってきました。マニュエルさんは走るのが超久々。私も足首が本調子ではないということでキロ6くらいで軽めにラン。でも走っていない人にとってはキロ6でもかなりキツイらしく、3キロくらいでウォーキングに。っつーことで私は引き続きキロ6で計6キロ。まだほんのちょっと足首に違和感がありますが気持ちよく走れまし [続きを読む]
  • メキシコで接骨院逝ってみた
  • え〜足の具合はかなり良くなったYamaguchiでございます。だが、しかし完治ぢゃない気がする・・・っつーことで接骨院に逝って来ました。Lili Figureoa running clubです。リリ先生、色〜んな大会に出てますねぇ〜!フルのベストは3:09だったかな?リリ先生ってランナー&トレーナーでありながら接骨院も営んでおりまして。強いて言うなら『メキシコ版の城戸さん』だけど、あまり期待はしてなかったんですよね。城戸さんは唯一無二 [続きを読む]
  • モンテレイで日本食(一休)
  • はい、こんにちはYamaguchiでございます!(空元気) 昨日のブログでは、たくさんのコメントを頂き、ありがとうございました。 やっぱりアメブロランナーさん最高!って思いましたね。 城戸さんも真夜中なのにご連絡頂き、ありがとうございました。戴いた処置法を早速試してみます。 これで今、私がやらなくてはならないことがよ〜く分かりました。 残念ですが今週末のレースはDNSします。(ってか、申し込んでないけど) 目標は1 [続きを読む]
  • ヤバイ?
  • え〜 昨日は、ちょびっとウォーキングしただけなのに、今朝起きたら足首が痛かったYamaguchiでございます。 ヤバイ? 5キロのウォーキングでも以外と疲れるっつーことっすか? ヤバイ? 今は歩くと痛いっつーか、違和感くらいなんですけどね。 右足首内側の踝の上側がヤバイ感ぢなんです。で、ネットで調べると、なんかシンスプリントっぽいんですよね〜 ヤバイ? ちなみにシンスプリントってこんな人がなるみたいです。 ・練習方 [続きを読む]
  • お気に入りメキシコ料理(料理教室)
  • なかなか右足首の違和感が抜けないYamaguchiでございます。う〜ん、走りたい!でも今週末はレースに出たいので我慢、我慢。(まだエントリーしてないけど)っつーことで今日はウォーキングです。トレミでもいいかなって思ったけど、せっかくだからホテル前の遊歩道(タータン)をてくてく歩いてきました。(ほら、出会いがあるかもしれないぢゃない?)フォームを意識して、ちょっとだけ速いウォーキングで5キロはぁ、気持ちよかった! [続きを読む]
  • お気に入りメキシコ料理(Taquitos Mode)
  • え〜ソファーで寝て体調を崩し、しかも腰まで痛めたYamaguchiでございます。あと、ソファーで寝て怒られちった・・・(ごめんちゃい)でもソファーで寝るって気持ちいいんだよなぁ〜(あ、また怒られる・・・)あ、あとですね。ちょいと右足首を痛めまして、しばらくランオフしようと思います。昨日は日本から持ってきたロキソニン湿布を貼ってずいぶん楽になったのですが、歩くと違和感があるのでまだまだ走っちゃだめ!っつーこ [続きを読む]
  • メキシコでお金下ろしてみた
  • な〜んか体調のすぐれないYamaguchiでございます。風邪かな???まぁいい、まぁいい酒飲んで寝ちゃえばなんとかなるべ。え〜日本から持ってきた現金が無くなりました。まぁクレジットカードがあれば大抵のことはできるんですけどね。それでも現金って必要だよねっつーことでATMでお金を下ろしてみました。メキシコのATMと言っても日本のものと対して変わりはありません。カードを入れて暗証番号を入れることで取引ができます。( [続きを読む]
  • 9月のまとめと初ラン友
  • も、もう10月っすか?は、はぇ〜っつーことで9月の走行距離は225.5キロでした。距離としては走れなかった感満載ですが、9月中旬は出張(8日間)もありましたしね。それに私の場合、ちゃ〜んとケアしながら走らないとすぐに怪我しちゃうので、これくらいがいいのかもしれません。で、9月最後の日はファンディドラ公園っつーところに逝ってきました。昔は製鉄所だったんですが、今は公園になっていてラン、バイク、ピクニックと何でも [続きを読む]
  • うれしいねぇ
  • どうも! 今日は本社のとある部署の対応に一人プリプリしていたYamaguchiでございます。 あんたを業者呼ばわりはしねぇが、我々のスケジュールを知ったところでタイムリーな対応ができねぇだろうが! だから小出しに依頼してんだよ! ふぅ〜 あ〜すっきりした。(半分くらい) っつーことで、もっとすっきりするために夜ランにレッツラゴー! しかし、今週のモンテレイは雨が多いんです。 今日も雨が降ったりやんだり・・・ で [続きを読む]
  • テキーラ天国
  • え〜 下記、過去の話ですが現在進行形のつもりでお読みください。(だって予約投稿だし) っつーことで、36時間くらい寝ていないYamaguchiでございます。昨日までティファナに出張していて、真夜中1amの便で飛び、6amにモンテレイに到着。レンタカー借りて、そのまま事務所に逝き、フツーに仕事しました。(ね、ねみぃ〜) 何でそんな夜中に飛んだかっつーとですね。 ティファナからモンテレイへの直行便がこれくらいしか無いんで [続きを読む]
  • ティファナでメキシコ飯
  • どうも!ティファナでメキシコ飯を堪能しまくったYamaguchiでございます。(一応、仕事した)今回の出張は、朝昼晩と全てメキシカン料理を食べましたよ。その中で特に美味しかった昼メシと夜メシをご紹介!ちぇけら!!まず昼に連れて逝ってもらったのは、シーフードタコス????が食べられるお店私はシュリンプ??タコスをオーダーしました。プリップリのエビが大量に入ってましたよ〜これにトマト、パクチー、キャベツを入れて [続きを読む]
  • 東京の女にフラれました
  • え〜私、Yamaguchiは意外と英語が読める方だと思ってましたが、この英語は読めませんでした。何度も読み返すんですが、目から水が溢れてきて読めないんです〜・・・(女々しい奴め)海外枠の方が当選しやすいって言われたから、メキシコから応募したのに・・・(都市伝説なの?)ふん!東京の女が何だってんだ!(あ、東京マラソンのことです)オレにはアメリカの女がいるじぇい!っつーことで、来年2月はアメリカで走ることにしました [続きを読む]
  • 【レポ】21k GUADALUPE XXII EDICCION
  • メキシコでのレース3戦目初のハーフでした。お値段250ペソ(1550円、Tシャツ付)まぁ練習で着るかも?コース図は一応あるんですが、分かりにくいので割愛。wアップダウンはソコソコありましたよ。当日は4am起床、5amにホテル出発、5:30am会場到着でした。服装はいつもの変質者&ターサー。気休めでゲーターを履いてみました。スタートは7:00amなんですが、真っ暗スタート前はいつも盛り上がるメキシコのレースでも変質者は一言も分か [続きを読む]
  • トラックぐるぐる
  • え〜一週間の出張から帰って来たYamaguchiでございます。・前日は睡眠時間サブ3・ロング走3時間(車で、しかもボッチ)・お客さんと打ち合わせ・空港で3時間の宴会(ボッチ)・飛行機で二次会(ボッチ)・ホテルに着いたのが23時くらいかな〜り疲れました。でも休日だと速く起きちゃうのはランナー体質なんでしょうか?(えらい?)せっかく早起きできたのでメキシコで初めてのトラック練に逝って来ました。このトラック、なんと無料で使 [続きを読む]
  • メキシコの伝統料理を食らう
  • え〜久しぶりに・・・超〜久しぶりにボッチぢゃない夕飯でした。(いつ以来だ?)メキシコ人の同僚とメキシカンレストランに逝って来ましたよ。今回食べたのはハリスコ州近郊の伝統料理(でも食べた場所はサンルイスポトシ)Pozole(ポソレ)と言います。見た目は辛そうですけどね。味はトマトベースのスープです。(変質者はチリ系の辛いのが苦手)(わさびの辛さは好きだけど)具はチキンとでっかいコーン普通のトウモロコシの3倍のくらい [続きを読む]
  • サンルイスポトシでケサディア食べてみた
  • 昨日のメキシコシティ大地震のブログでは、たくさんのコメントを頂きありがとうございました。 私が出張しているサンルイスポトシは、おかげさまで何の影響もありませんでした。 しかし現地メキシコシティは、まだまだ混乱しているようです。 被災された方にお見舞い申し上げると共に、一日も早い復興を願うところです。 え〜っと前述通り、私はサンルイスポトシっつーところにいるんですけどね。 仕事場が工業団地なんで、まと [続きを読む]