ゆこたん さん プロフィール

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ゆこたんさん: 発達障害+精神障害な私
ハンドル名ゆこたん さん
ブログタイトル発達障害+精神障害な私
ブログURLhttps://ameblo.jp/channmaru2005/
サイト紹介文発達障害と精神障害を持ちながら、通所施設に通う毎日です。日々精進!
自由文15歳から精神科に通院し、入退院を繰り返し、34歳の時、広汎性発達障害と診断されました。
生きにくさは感じつつも、常に前向きに考え、親元を離れることを目標に、自立を目指して頑張ろうと思います。
人に頼りすぎないように。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供289回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2015/12/06 06:18

ゆこたん さんのブログ記事

  • 入院してました 1泊
  • 26日の訪問看護の日、看護師さんとお話ししてて、あと10分くらいってなり、ダイエットの話をしている時、段々体が動かなくなってきた。 訪看の人の話では、段々口数が少なくなってきて、あれ?と思った頃には、すっかり体が固まって、反応がなくなっていたとのことだった。 母を呼んできて、ベッドまで誘導してくれて、「休んだほうがいいよ」と言われ、寝ている間に母と訪看の人が話をしていた。 私は、それからずっと喋れな [続きを読む]
  • てんかんって・・・
  • いつも私が通っている作業所で、一番きつい仕事と言われている「清掃プロジェクト」のメンバーの一人が、てんかん発作が起きたようです。 てんかんについて知りたい方は、以下のURLを して参照してください。 https://h-navi.jp/column/article/35026042 そのてんかんを起こした男性は、23歳で、発達障害かな?と思わせる節がある方です。例えば、友達付き合いが苦手だったり、説明する時に回りくどい言い方をして、相手 [続きを読む]
  • まったり休日
  • 今日の休みは、大人しく過ごそう、と思いながら、6時に起きた時、予定表を書きました。(*^▽^*) でも私も気まぐれで、朝食を食べた後、最近急に寒くなってきたので、衣替えをするには今日しかない!今日は、母もいるし!よし!p(^-^)q と思い始めたら、すぐに行動に移さなければ気が済まないのです。(*´艸`*) 夏物を仕舞いつつ、少しは半袖も残しておいて、秋冬物を出しました。 この2つのケースを全部出し、クローゼットの中 [続きを読む]
  • 2017年残り100日の運勢
  • 残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2017年ラストスパート!あと100日でしたいことは? このブログのランキングに参加しています。読者の方の で、大変励みになります。宜しくお願いします。 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 友達と茅ヶ崎へ
  • 昔の仲間でいつも集まっている4人。多摩センターで待ち合わせたんだけど、私は支度に時間がかかって、焦りました。(^◇^;) だって、今日は遠くまでお出かけだからと、昨日から張り切って洋服や、持ち物を用意してたのに、いざ洋服を着てみたら、胸が大きすぎて、ボタンとボタンの間から、下着が丸見え。5:30には起きていたのですが、のんびり支度をしていたら、ハプニングだらけで、ラインが何件も入って居るのは知っていまし [続きを読む]
  • 明日はお出かけなのに
  • 今日の作業はきつかった。午前中「剪定」午後「コインランドリーの清掃3箇所 中野まで」 帰ってきて、汗まみれの体だったので、すぐお風呂に入ったけど、座って居るだけできつい。あくびが止まらない。 今日は、お弁当も慌ただしく食べるほど、休憩もなく働いて、コインランドリーから帰ってきた時には、みんな帰りのミーティングも終えて、帰った後だった。 夕飯も食べたくないけど、お母さんがかわいそうだから、ちょっとだけ [続きを読む]
  • 季節の変わり目、風邪引きそう
  • 今日は移動支援だった。駅前のカラオケ??に行ってきた。 今日は外は暑くて、いい天気。カラオケ店に着くと、部屋に入ってもクーラーをつけないヘルパーさん。若いからか、寒がりなんだって。 私は障害ゆえにか、自分で体温調節がしにくい。部屋が暑くなってくると、体温も上がってくる。入って30分くらいで、体がカッカしてきて、鼻水が止まらなくなってきた。 熱があるんじゃないかと思ったくらい。でもヘルパーさんは、8月 [続きを読む]
  • 外来へ
  • 昨日、父と一緒に病院の外来へ行ってきました。父は病院に到着してすぐから、病院周辺をうろついていたようです。 12:30には着いたのですが、13:00予約なので、13:00近くまで待たされました。ヽ(●´Д`●)ノ ハニャ〜 でも、私の主治医の先生は、じっくりと話を聞くタイプなので、1人1人に時間をかけています。私の前の人も、30分くらいかかってて、長いな〜と思いましたが、自分の時も30分くらい経っていまし [続きを読む]
  • 訪問看護でよく話題に上ること
  • 訪問看護・・・ 始めたばかりの4月の頃は、週2で入っていました。だけど今は、週1です。 4月からは、訪看が入っても、入院が続いて、結局本格的に始まったのは、8月に措置入院から退院してすぐからです。o(^▽^)o 私が受けて居る訪問看護は、次のことを言います。 精神科訪問看護とは?退院された方や外来通院されている方が地域で安心・安定した生活が送れるよう、医師の指示の下、看護師、保健師などがご利用者様のご自宅へ [続きを読む]
  • 台風一過 〜母は田舎へ〜
  • 昨日も早めに寝た私。Zzz…(*´?`*)。o○夜中に母が、私の部屋に入ってきて、「台風がすごくて、窓ガラスが割れちゃうから、雨戸閉めるよ」と言って、締めていきました。(o^-')bなんとなく記憶はあります。 朝になったら、台風一過で素晴らしく良い天気 良い天気なのはいいけれど、やたら暑いじゃないですか(-"-;A 長野の田舎のおじさんが、癌で亡くなったため、母が高速バスで田舎へ行きました。 時刻通りにバスは来て、深大寺 [続きを読む]
  • 精神障害者保健福祉手帳
  • 私の障害名、発達障害と精神疾患は、手帳を取得するためには、精神障害者保健福祉手帳が適用になります。(。+・`ω・´)キリッ 私は東京都三鷹市に住んで居るので、東京都のことしか分かりませんが、この手帳を取得する過程はこのようです。 制度の概要 精神障がい者のかたが、各種の優遇措置や、社会復帰・自立及び社会参加促進のためのサービスを受けるための手帳です。 障がいの程度は1級から3級まであります。対象となるかた 精神 [続きを読む]
  • 今年もあと3ヶ月半   〜自分を振り返って〜
  • 庭のお花たちも、秋仕様になってきました。我が家では、彼岸花が綺麗に咲いています。о(ж>▽<)y ☆ 2017年の前半は、ほとんど入院していて、落ち着いて物思いに耽ることも出来ずにいました。 1月は、その前の11月から引き続いて、措置入院。4月は、通院して居る病院に入院。5〜8月は、措置入院。 9月になって、やっと自宅に馴染んできました。 入院期間中は、前進しては後退して、家のベッドに寝ることも少なくて [続きを読む]
  • 炭酸水ダイエットについて
  • 私が、炭酸水ダイエットを始めたきっかけは、訪看の人に「痩せたいです!!」と言ったら、「炭酸水を飲むといいよ。必ず、無糖のね」と言われたのがきっかけでした。 ??炭酸水ダイエットとは? 炭酸水ダイエットとは、炭酸水を飲むだけの簡単なダイエット方法です。ダイエットと言うと、過酷な食事制限やハードな運動を強いられるというイメージを持っている方も多いと思いますが、炭酸水ダイエットではそのようなことをする必 [続きを読む]
  • 解離だろうか?
  • ちゃんと朝食は食べたのに、10:30までモーニングということで、モーニングの時間にギリギリセーフ。 パンケーキが食べたかったので、パンケーキとスクランブルエッグのプレートを注文。 これにドリンクバーがつきます。 しばらく母と会話していて、母が肘をついた時に、母の右腕にあざを発見 「どうしたの?」と聞くと、「月曜日にゆこたんとパパにやられた」と言っています。 覚えがない。。。 昨日の夜も、テレビをつけっ [続きを読む]
  • 今日はAmeba13周年の日
  • Amebaいつ始めた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私は、2009年9月から、Amebaブログを始めています。あれから、いろんな出来事がありましたね・・・。   このブログのランキングに参加しています。読者の方の で、大変励みになります。宜しくお願いします。 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 1週間やり尽くした! もう限界・・・
  • 作業所に再び行きだしたのが先週の水曜日。でも先週は外作業が入っていないので、本格的に仕事をやったのは、今週から。一日に1回は外作業が入っていて、今日は、午前中マンション清掃が2箇所、午後は剪定・草むしりだった。 昨日の段階で、ギブアップ気味だったので今日はどうしようかと思っていたけれど、自分でやりたい!と言ったからには、責任持ってやらなければと思い、一日外作業に出た。 今日は、一日中暑く、自分だけ辛 [続きを読む]
  • 初めての剪定:外作業
  • 今日の外作業は、剪定でした。メンバー3人、職員1人で行いましたが、メンバー2人と職員さんは、実際に木を切ったりする作業に入り、私は剪定して落ちた枝や葉っぱを片付けるという仕事でした。 この季節、外作業は虫との戦いです。蚊も同じです。 午前中に行ったのですが、雨がひどくなったり、少し収まったり、天候も悪いというのに、3人で剪定をして居るから、枝や葉っぱを片付けるのは私一人。しかも、女性は私だけ。でも工 [続きを読む]
  • 作業所は苦にならない
  • 今日は月曜日。予定決めの日。\(^o^)/外作業の工賃が高いところを狙っている人にとっては、月曜日の予定決めには参加は欠かせない。?? 私はどこにでも手を上げて良くなったので、ホワイトボードとにらめっこして、訪看とモニタリングがある半日ずつを除いて、毎日立候補した。 一度だけくじ引きがあったけど、くじ引きで当たったから、作業に入れた。金曜日の午前中のマンション清掃に手を上げた時、くじ引きになったので、張 [続きを読む]
  • 私の発達障害・精神疾患
  • 体温調整が苦手 ? 自閉症と発達障害の特徴・特性 体温調整が苦手発達障害や自閉症の子供は体の体温調整が苦手である場合があり、体温が上がってしまいやすく下がりにくいという特徴があります。また、服へのこだわりから季節に合った服装を着ることが出来ず、夏でも厚手の服を着ていたり寒い日でも薄手や袖・裾が短い服やズボンを着てしまうことがあります。 私は、暑いのが苦手です。夏は半袖を着る物、という意識があるので、今 [続きを読む]
  • 私が今ほしいもの
  • 私が今、ほしいものは・・・電動自転車!!私の家の近くは、坂道が多く、普通の自転車では、上り下りが大変です。本当は、父、母、私の分、3台欲しいです。敬老の日も近いですし、老いた両親にプレゼントしたいです。キャンペーンに参加してほしいものゲット★ [続きを読む]
  • 早く元気になりたい
  • 退院後1ヶ月の壁にぶち当たっています。退院して1ヶ月くらい経つと、本来の具合の悪さが出て来て、辛くなってしまいます。生理前というのもあって、お腹も痛いし、情緒不安定です。私は、典型的な「月経前症候群」なので、あと1週間もすれば生理が来るんだなと分かります。メンタル面でも、かなりやられてます。体も心も疲れているんだけど、一人でいられない。一人で留守番もできない。今も、私の部屋に母に来てもらって、母は [続きを読む]
  • 図書館の配達サービスを知っていますか? 今日の私は変です
  • 私は、自分の住んでいる市の図書館の配達サービスを利用しています。 このサービスは、原則として、下肢または体幹障害1級〜3級の障害者手帳をお持ちの方 です。私は、身体の手帳は持っていないので、 上記以外の方は、図書館にご相談ください とのことで、図書館に相談しました。 私の家から、図書館は遠く、私はまだ、一人での外出は難しいので、お願いしました。図書館の館長さんとも相談して、OKが出ました。読みたい本を注 [続きを読む]
  • 今更夏バテ
  • だるい・・・とにかくだるい!!!動こうとするのに、勇気がいる。クーラーと扇風機を回しても、鼻水は出て来て、よくないことしてるって分かってるんだけど、それくらい冷やさないと、体が目覚めない。 ご飯も、さっきの夕食では、枝豆を5個くらい食べただけ。作っている母に申し訳ないけど、本当に何もいらない。最近は、寝てばかりいる。 胃腸の調子を崩している。 今日は移動支援だった。図書館に行く予定が、その場にじっとし [続きを読む]