元良(モトラ) さん プロフィール

  •  
元良(モトラ)さん: モトラの人生応援メッセージ&電子書籍出版応援道
ハンドル名元良(モトラ) さん
ブログタイトルモトラの人生応援メッセージ&電子書籍出版応援道
ブログURLhttps://ameblo.jp/himrockhth/
サイト紹介文あなたが元気になる言葉をお届けします! 「本を出してみたい!」という夢も応援します!
自由文「あなたが元気になる言葉 人生が良くなるキッカケ」
をお届けします
また 「本を出してみたい!」という夢を 全力で応援します
あなたのこれまでの経験は 必ず誰かの役に立ちます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供220回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2015/12/06 14:34

元良(モトラ) さんのブログ記事

  • やる気が失せる原因 それは ホメオスタシスの仕業
  • やる気が失せる原因それは ホメオスタシスの仕業 (モトラ)ーーーーーーーーーーーーーーー 「わたしの あの時のやる気満々は  一体 どこにいってしまったの?」 そんな経験ありますよね? わたしもあります 「運動不足を解消するぞ!身体を鍛えるぞ!」と 強く決意し スポーツクラブに入会!しかし 過去3回入会して4回以上通ったことは 一度もありませんでした(笑) こういうパターン ありますよね?ダイエッ [続きを読む]
  • 一言「ありがとう」が 増えるだけで 「許しの波」が 起こり始める
  • 一言「ありがとう」が 増えるだけで「許しの波」が 起こり始める (モトラ)ーーーーーーーーーーーーーーーー 不満に思っている人から言われたたった一言の 「ありがとう」 でそれまでの不満が一気に解消され逆に その人を応援しようとさえ思えることがあります 例えば・・・一生懸命、仕事をしても 食事を作っても 掃除しても感謝もされず それが当たり前のように生活されていると ちょっと寂しかったりしますよね? [続きを読む]
  • 視線は上 呼吸を深く 全身をゆるめる それが ストレスの減らし方
  • 視線は上 呼吸を深く全身をゆるめるそれが ストレスの減らし方 (モトラ)ーーーーーーーーーーーーーー 脳の特性)目線より上を見れば 脳は「開」の状態に目線より下を見れば 脳は「閉」の状態に 上を見ることで脳は 過去を浄化し 未来にフォーカスします肯定的に捉え ポジティブな思考になります 気をつけたいのは 下を見ることです下を見るたびに 否定的になり過去の嫌な出来事 を思い出してはストレスを感じ続け [続きを読む]
  • いつでも私は 違う選択をすることができる(本田健)
  • いつでも私は違う選択を することができる (本田健)ーーーーーーーーーーーーーー いつだってどんな時だってどんな状況だって あなたは 違う選択をすることができます 今 この瞬間に 違う行動をとることができます バシャールは言います 「今 考えられるすべての選択肢の中で自分が最もワクワクするもの 最も惹かれるもの最もエネルギーを感じるものを 選ぶことが大事」だと 例えば 今・ネットサーフィンしたい・ [続きを読む]
  • 今日も37兆個の細胞たちは 奇跡のような働きをしてくれている
  • 今日も37兆個の細胞たちは奇跡のような働きを してくれている (モトラ)ーーーーーーーーーーーーーーーーー 私たちの身体は 37兆個もの細胞で成り立っています 日々 奇跡のような働きをしてくれています 37兆といいますと世界人口(72億人)の約5,130倍(地球5,130個分の人口)と 想像を絶する数になります 私たちの身体を一つの大国とすれば37兆個の細胞たちを指揮している大統領は私たちなのです じゃ [続きを読む]
  • 「できるかも?」という勘違いは 行動力を上げることがある
  • 「できるかも?」という勘違いは行動力を 上げることがある (モトラ)ーーーーーーーーーーーーーーーー 「自分にはムリ! できない!」って 思ってしまうと可能性が閉ざされ その時点から行動できなくなります 実は それは 一種の勘違いです これまで生きてきた経験や環境や 教えや いろんな情報によって「自分にはムリ!」という固定観念・思い込みができてしまいます わたしにも そんな固定観念がいっぱい組み込 [続きを読む]
  • 白髪やシワは これまでたくさんの道を 歩んできた勲章
  • 白髪やシワはこれまでたくさんの道を歩んできた勲章 (モトラ)ーーーーーーーーーーーー 白髪やシワが増えて落ち込む人の多いこと 歳を重ねるたびに嘆く人の多いこと それは 誇りですよ これまで生きてきた 勲章です それって 長く生きることってものすごいことなんです 赤ちゃんでも 幼児でも命を落とした人の数は はかり知れません 事故や 病気や 台風や 津波や 震災やいろんな出来事が 命を奪っていきます  [続きを読む]