へっぽこブレラ さん プロフィール

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へっぽこブレラさん: へっぽこOLのアルフィスタ日記
ハンドル名へっぽこブレラ さん
ブログタイトルへっぽこOLのアルフィスタ日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/alfabrera/
サイト紹介文古いアルファロメオを修理しながら 走らせ、ロードバイクも転がす へっぽこローディ?・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2015/12/06 23:33

へっぽこブレラ さんのブログ記事

  • 超音波洗浄
  • 毎夜、オリンピック競技を楽しんでます。女子の団体パシュートが金メダルを取ったのが盛り上がった夜でした。先日、ブックオフで中古の超音波洗浄機を見つけたので早速ゲットしました。お店に行くたびに注意していたので、ラッキーです。あ、メガネを洗うのに使うわけじゃなくて(笑)実は、自転車のパーツを洗うために用意したのです。聞くところによるとチェーンなど細かい隙間に入った泥汚れなどが楽に落ちるそうで、新品の洗浄機 [続きを読む]
  • トレーニングメニュー?
  • 最近、土日になると強風な日が多いです(涙)おまけに、もう花粉の時期なので風の強い日に外に出るのが辛いです。花粉症は、アウトドアには大敵ですね。そんな日には、行こうか?、行かないか? 迷いながらローラー台で体を動かすことも体育会系には、今後も縁が無さそうなのですが(苦笑)どうせ汗を流すなら・・・ちょっとだけ楽に走れるようにとメニューを考えてみます。初心者には、まず、LSDが良さそうです。LSDはLong Slow Dist [続きを読む]
  • 2号機と強風と
  • 祝日はお仕事(涙) なので日曜日に完成したばかりの2号機で、フィッティングと調整のため試乗するはずが、あまりに強風で(涙)記念撮影のみ・・・とほほっ気を取り直して・・・コンセプトは、80年代のイタリアンロード(クルマで言うところのヤングタイマーでしたっけ)ちょっと、足りない部品はあるのでおいおい換えるとして駆動系のクランク、FD、RDは、カンパニョーロのクローチェダウネで統一WレバーがCレコです。ブレーキ系が [続きを読む]
  • 書店へGO
  • すっかり忘れていて残業で遅くなった帰り道、急いで書店へ走りました。一件目が売り切れではしごする羽目になりました(涙)探していたのはこれ、サイクルスポーツ3月号月末にこの地方で唯一のクルマと自転車のイベントサイクルトレンドがあるのですがこの入場券が付いているのです。毎年行っているのですが高い入場券を買わなくても、雑誌を買えば付いてくるなら嬉しいですね。去年の様子ですが、ろんぐらいだぁーすの作者さんが来 [続きを読む]
  • 街中のダムカード
  • 先週は風が強くて、途中で挫けてしまったので土曜日は、街中のダムカードを求めて(アホですね)愛知池まで、街中を自走してきました。ちょっと丘になっています。初めて来たのですがこの池の周囲は、ひと頃ロードの人たちの練習コースになっていたらしですね。道のあちこちに、自転車スピード落とせの表示が・・・気を付けましょう。陽のあるうちに帰るため降りた後、この近くで評判のパティスリーによってシュークリームをサコッ [続きを読む]
  • 次は、ランドナーか?
  • 各地でまた雪の予報ですがこの辺りでは夕方から霙交じりの雨自転車通勤には、防寒対策と雨対策と走り出すまでに手間がかかって、冬の雨は煩わしいですね。通勤自転車には、やはり、泥よけが欲しくなってしまいます。2号機が組立が完成したけれど、天候と、忙しさで試乗と調整の時間が取れないないまま(涙)ふと、気が付くとさっそく、次の3号機の計画を考えてしまう、アホです。またまた、図書館で借りてきました。ルネ・エルス風と [続きを読む]
  • 向かい風が坂道並み
  • 土曜日が晴れたので山の方面は雪が残っていそうです。雪のストレスを発散するために平地を走ってきました。天気予報によると、北西の風が風速6mを超えているらしくて向かい風になると絶えず、坂道を登っているみたいです。たまに横風の突風で体が浮きます(驚)スピードが乗らずに時間がかかりそうで途中で、心が折れて引き返してしまいました。クタクタでへっぽこです。宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^. [続きを読む]
  • 雪道の通勤
  • 朝から、真っ白に凍り付いた道(汗)やっぱり自転車通勤です。少し遅れて出社したので、凍った道でさすがに写真を撮っている余裕がありませんでした。お正月休みに、通勤自転車用に交換したタイヤPanaracer(パナレーサー) グラベルキングが良い仕事をしてくれています。信号で止まったときに、足をつけたら滑って、危なかったのにタイヤは滑らなかったです。タイヤの交換時も作業しやすかったしブルベとか、使う分には海外の高い、 [続きを読む]
  • 冬季訓練装置投入
  • 比較的暖かな日も、どうやら今日で終わりのようです。来週から、雪も降り出しそうな様子です。なので、勇んで走りに行く予定が・・・朝、首を寝違えて(涙)右側を振り向くことができなくなりました〜危険なので、今週は、ローラー台でガマンします(涙)実走の方が好きなんですが・・・宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みになります。アルファロメオに関するブログの紹介です。にほんブログ村サイクリ [続きを読む]
  • 2号機の仮付け
  • 今週は、急に暖かくなりましたね。汗をかいて、かえって冷やしてしまいそうで気を付けたいです。先週のインフルエンザで引きこもりのためか(汗)ようやく2号機の仮付けするところまで来ました。大きな問題が無ければ、今月中には組み上がりそうです(嬉)駆動系は、カンパのクローチェダウネに揃えてみました。出来上がって、走る日が楽しみです。宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みになります。アルフ [続きを読む]
  • ミニベロ散歩・・・
  • 病み上がり・・・熱も収まり、少しなら外出できそうなので市内の図書館まで、予約して置いた本を借りに行ってきました。マスク姿で自転車に乗っていると怪しさ満点です。乗れないときに限って、お天気が良いなぁ自転車旅がしたいなぁ宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みになります。アルファロメオに関するブログの紹介です。にほんブログ村サイクリストに関するブログの紹介です。にほんブログ村に [続きを読む]
  • ダウン
  • どうやらインフルエンザにかかったみたいです。熱が下がらない宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みになります。アルファロメオに関するブログの紹介です。にほんブログ村サイクリストに関するブログの紹介です。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • Wレバーの組み付け
  • 土曜日は、微妙なお天気ながら、風が無さそうです。つい走りに出掛けたくなりますが・・・・新年の挨拶がてら、部品調達です。お世話になっているカトーサイクルプラスのおじさんとおばさんに新年の挨拶2号機の組み立ても、色々な問題が頻発して遅れていましたが・・・この年末年始の休暇中に、ようやく形が見えてきました。(気にしている人は居ないと思いますが(笑)、勝手に書いています。)今回は、Wレバーのお話最近の自転車に [続きを読む]
  • Wレバーの組み付け
  • 土曜日は、微妙なお天気ながら、風が無さそうです。つい走りに出掛けたくなりますが・・・・新年の挨拶がてら、部品調達です。お世話になっているカトーサイクルプラスのおじさんとおばさんに新年の挨拶2号機の組み立ても、色々な問題が頻発して遅れていましたが・・・この年末年始の休暇中に、ようやく形が見えてきました。(気にしている人は居ないと思いますが(笑)、勝手に書いています。)今回は、Wレバーのお話最近の自転車に [続きを読む]
  • 走り始め
  • もう少し休みが続くので4日になって、走り始めです。昨日より少し風が弱くなったかなぁ・・と、甘い予想海まで走ったら、帰りは、やっぱり強風でした(涙)強風の向かい風・・・苦手です。お天気は良いのですが・・・宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みになります。アルファロメオに関するブログの紹介です。にほんブログ村サイクリストに関するブログの紹介です。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今年もよろしくお願いします。
  • 昨年は、バタバタと大変な年でしたが今年はさらに、生き生きと過ごせますようにどこかでお会いしましたらよろしくお願い致します。宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みになります。アルファロメオに関するブログの紹介です。にほんブログ村サイクリストに関するブログの紹介です。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 走り納め
  • 大掃除の合間で、時間は短いけれど走り納め行ってきました。去年までよく走った海岸までの山道です。久しぶりに走ったら、前より、楽に登れたのでビックリ。少しは成長しているのか?お店に食べに行っている暇が無かったので今シーズン初の肉まんで補給です。山の中の初めて走る林道で帰ってきました。ハラハラ、ワクワク走るのが楽しいのです。宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みになります。アル [続きを読む]
  • サコッシュに萌える
  • ちょっと前のことですが、秋のツィードピクニックで布工房の友人にお願いしておいた、手作りのサコッシュが届きました。サコッシュというのは、自転車レースなどでレーサーに渡す補給ドリンクなどをつめるための簡易的な布バッグのこと。プロのレーサー達は、中身を使ったら捨てちゃうらしいのですが(汗)普通のユーザーは、もったいないし、反対に、しっかり作って普段使いもしたい、ってことでツィード使いの素敵な物に仕上がって [続きを読む]
  • 勝手にクリスマス休暇
  • 勝手にクリスマス有休を取って大掃除を始めたのですがあまりにお天気が良いので午後からの時間を絞り出して、少しポタしてきました。2,3時間でいけるところ?野見山展望台に上がってみることにしました。街中にある低い展望台ですが結構 激坂です。少し前に、火野正平さんが番組でここから走りましたね。宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みになります。アルファロメオに関するブログの紹介です。 [続きを読む]
  • パンク週間
  • 毎日、自転車通勤していますが先週は、週に2度もパンクこの時期は、行きも帰りも、寒くて暗い中を走るので悴む手で、結構焦りました。帰ってきて、どこからパンクしたのか?水につけて確認したのですが、穴が見えない?(謎)高圧になったときだけ、バルブの根元に亀裂が広がるみたい。これは、古チューブを使い回しているのがいけなかったようです(涙)メインマシンのタイヤを替えたときにまだまだ使えるチューブをとっておいて通 [続きを読む]
  • クリスマスには、まだ早い
  • 風の無い土曜日でしたが、用事で走れず(涙)で、街中で用件を済ませて、家に帰ってきたら驚いたことに、もう、クリスマスプレゼントが届いていました。中身を知っているので(自分でブラックフライデーで買ったので)箱を開けるのをクリスマスまで待っているつもりがついつい、開けてしまった・・・(汗)サンタさん、気が早いよ〜w宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みになります。アルファロメオに関 [続きを読む]
  • 山が終わったら
  • 平日の疲れが出てしまって寒くなった朝に起きられなかったので遅い出発なら、海方面へ・・・と、思い立って久し振りに、蒲郡のチャリカフェ「POTTER」へお昼ご飯を食べに(笑)走ります。水族館が休業中なので、周辺が空いています。帰り道の西に向かう海沿いの道は、向かい風が強くて距離の割にヘトヘト寒さで、山が終わったら海方面の楽しみを探したいです。宜しければ、ランキングのボタンをポチッとしてください(#^.^#)励みにな [続きを読む]
  • ボトムブラケットに苦労する
  • 風邪が長引いてしまい、外に出られない週末だったので(涙)停滞していた2号機の組立でも・・・と、作業始めました。こちらは、こちらで苦労しております。ようやく、クランクセットが取り付けられると喜んだのもつかの間さすが、素人の付け焼き刃ボトムブラケットの小物の軸長が合わなくてチェーンラインがでないという問題が・・・・(涙)(自転車は、前のギヤと後ろのギアが揃ってないと 回転がスムーズに行かないのです)おまけに [続きを読む]
  • 風邪を吹き飛ばすどころか
  • すっかり風邪を引いてしまいました(涙)土曜の朝、走り出す前に喉に違和感があって足が回らなくてキツかったので、これは不味いと・・・、早めに対応するべきでしたが、この秋の、数少ない上天気のライドをキャンセルして、何事もなく治ったときに、きっと後悔しそうだったので・・・・気合いで汗をかいて、直してやろうと思っていたのが本音です。そして、今週になって、喉の痛みが酷くて完全に風邪を引いて寝込んでいます。さて、 [続きを読む]
  • 紅葉ライド
  • もう紅葉シーズンも終わりそうなので地元の香嵐渓を目指して走りました。いつもの三河湖を目指して、途中で猪鍋に後髪を引かれつつ道を曲がって、山道を下って香嵐渓へいつものように、向かい風に悩まされつつ紅葉も綺麗だけど、人も多い駐車場探しに苦労しているみたいですね〜人混みに近づくこともなく景色を楽しみながら下山それにしても、林道は落ち葉と泥でゆっくりと気を付けて下りましたがワクワクと楽しい山道でした。タイ [続きを読む]