きよみ さん プロフィール

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きよみさん: 全ての自信をなくしても、心屋があるよ
ハンドル名きよみ さん
ブログタイトル全ての自信をなくしても、心屋があるよ
ブログURLhttps://ameblo.jp/konatu-kaoru/
サイト紹介文2015年5月、19歳の娘の自死、今は亡くなった娘も家族全員幸せ。今を精一杯、泣き笑い自由に生きてる
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2015/12/07 10:39

きよみ さんのブログ記事

  • もっともな意見は私を変えなかったんだよな
  • 何となくぢんさんのブログが炎上?してるらしい見てまわる暇はないので(私は私のことで忙しい)心屋との出逢いを振り返ってみた3年前多分子どもが亡くなって辛かったのももちろんですが正しいことをしているのに誰も幸せになっていないその時強烈に思ったんですよね世の中の正しいと言われる情報も精神科でのカウンセリングも(子どもが不登校だったのでカウンセリングも受けていました)私の根本的なことから救ってはくれなかった [続きを読む]
  • いつまでも出来ない事を握りしめてなくていい
  • 最近、facebookで写真を載せていますがうちのお父さんが作ったご飯です スパッと図解で心屋カウンセリング×現役看護師の 久米希代美です ダイエットしようかと思って…と言ったら小分けにしてくれてます(笑) 以前は大皿盛りだったんです これは、醤油にゆずの天然果汁を入れたりしてました でも、ある日のメニューですけど*揚げなすの煮びたし*石焼ビビンバ(子ども達大好きなんです)*キュウリの浅漬け もうね私が作る時 [続きを読む]
  • 大人の遠足@鎌倉
  • 大人の遠足鎌倉の小山に登りながらお寺を回っていました明月院にてこの贅沢さったらないよね絵画のように、庭を室内から愛でる途中で自分を見つめるワーク付きわかるようで、気付きにくい自分に時間をとって寄り添う小さな山(しかし、私には充分だったけど)を歩きながら自分について話す気持ちの良い風景と、お互いに語り合う中で心の科学反応がおきることもある頂上着いて、小山でびっくりした(笑)もっと高いと思ったよ〜(笑)体 [続きを読む]
  • 人を批判すること
  • 他人を批判するとき昨日の記事に書いたけどひとは自分の中にあるものしか見えない結局自分の一部に痛烈にムチを打ってるのよねすごく自分が痛いと思うし振り上げた剣がその後も自分を傷つける正しさで自分を裁くのはやめない?楽しければいいけど…ダメダメっていうよりそれもありかな?それもいいかも?って思ってる方が幸せよ?余談大人の遠足のために何だか夜中の2時に目覚めてしまった((笑))キュウリが大好き?浅漬けなら3本 [続きを読む]
  • ひとは自分にあるものしか見えない
  • 嫌いで苦手なあの人も素敵で輝いているあの人も見えているのは私の一部毎回、心を揺さぶられてコレは絶対にないわーって思っても器の小さいこと感情のままに言うこと根に持つことサッパリしないこと嫌だなぁ〜と思っても私の中にある図解でスパッとカウンセリング心屋カウンセラーの久米希代美です目の前の人はそれを見せてくれる…と言うよりそこから、自分を取り出して見ているんだね頭にきたことを書き出してみるとわかるそれ [続きを読む]
  • 私が穏やかな日常を送っていられるのは
  • 自殺で子どもを亡くしても私が穏やかに泣いたり、笑ったりしていられるのはどうしてかなきっと、それはたくさんの自分の感情をいいとか、悪いとかそういう風に判断せず出したこと嫌なことも嫌だったわー以前の私だったら、揉めるより自分の気持ちに蓋をしてしまって伝えなかった子どもが亡くなったことを一斉メールされたの嫌だったし、仲のいいママ友と思ってたから泣いたわーって本人に伝えたりそして、悪意がなくても自分が嫌 [続きを読む]
  • 私はやっぱり自死遺族に向けて何かしたいんだなぁ
  • 子どもが亡くなってから色んな事がありました 私が自死遺族を隠さない理由 人間関係の悩みをスパッと図解心屋カウンセラー×現役看護師久米希代美です 幸せになって、もう助けたい人もいなくなって本当は助けたいのは自分だったとわかって それでも、自殺者の増える9月1日に心がざわざわしました何かしたい気持ちになりました そんな時に友人の投稿を見て「自死遺族を経済的に援助したいそれが私のやりたい事の一つ」 っていう [続きを読む]
  • 家族を幸せにするために、していること
  • 笑顔でいよう思わず笑顔になる事をしよう 笑顔で過ごすのではなく笑顔が出ちゃう選択肢をとろう 大きな事ではなくて今、何が飲みたい?食べたい?どんな風景が見たい?誰と過ごしたい? そんな小さな自分の笑顔を増やそう 私の笑顔は伝染するから そしてそれでも心から笑顔になれないって昔の私みたいな人は やりたく無い事をやめようご飯はお弁当にしよう掃除は外注しよう子ども達を頼りにしよう(私は1回家事を全部辞め [続きを読む]
  • 絶望するのも悪くない
  • 傷が深いってことは本気だったってこと頑張って、頑張って、頑張ったそして、絶望した人も本気で頑張った全力でやったけど無理だったでも、そこまで自分を信じてやったんだよねなかなか、出来ないよそれがわかると愛おしい過去に見えてこない?訪問看護は、こんな道をいく木の多い、大好きな道を選んでいく電動自転車で [続きを読む]
  • そのひとのリアルを大切にしたい
  • 訪問看護でもカウンセラーでもその人のリアルを大切にしたい どんなリアルもその人のリアル 私がわかるか?そんな事は問題では無い その人のリアルを変えない 人間関係の悩みをスパッと図解心屋カウンセラー×現役看護師久米希代美です 毎回の良くならないという人の 家族が「良くなった。見違えるようになったと親戚も言っている」って言う 家族のリアルも「そうですか」本人のリアルも「そうですか」と受け止める ネガ [続きを読む]
  • 素敵な人に囲まれると、居心地が悪かった
  • 「周りが気がついたら、自慢したい友達に囲まれて嬉しい」って言ったが、思えば昔もあった図解カウンセラーのきよみですそういう時は、「どうせ、自分には何もない」と凹むか「その人達の自慢出来る自分でいよう」と必死に頑張るかそして頑張った結果、自分はそんな事出来ないって、自分から距離をおいたのね大好きなんだけど嫌われる前に少し遠くにいようって思ってた今もちょいちょいクセが出る(笑)でも、そのままの私でいいと周り [続きを読む]
  • 自分を大切にしたいから
  • 自分を大切に!って良く聞くけれど 大切にしたい人がいるそれも自分!何だか、訳がわからなってきたぞ 人間関係の悩みをスパッと図解心屋カウンセラー×現役看護師久米希代美です そういう時は自分の意識がどこにフォーカスしている? 私から遠いところにフォーカスしてない?自分の意識がどこにあるのか思い出すだけでも視点がかわるよ今日も素敵な一日を私は雨の中仕事をしてくれる人に感謝しつつやりたいことをやります( ´ [続きを読む]
  • 私の黒歴史 その2(心が傷つく仕組み)
  • 同じ思考でグルグルする人は ①それがあることで新しいものに踏み出さずにすむ ②これ以上傷つきたく無い カウンセリングしていて自分も含めてそう思う私の黒歴史 同じ思考でグルグルしていた まあ、長い事恨んでました何する訳じゃないけどね密かに恨んでたわ そんな時はね①踏み出す怖さなのか ②こんな事が無くても既に傷付いた心を抱えているのか 少し自分に聞いてみる 心が傷つく仕組み(音出ます) [続きを読む]
  • 同じ思考でグルグルする時(私事ですが)
  • 同じことを何度も何度も思い出してしまう時 それが楽しい記憶ではなく辛く悲しい悔しかったと何度でも思い出される時 その記臆に答えがなくて辛さや悲しさにも答がなくてそのグルグルしている事が自分のやりたい事である時があるよ 私が心理の世界に入るまで大事に抱えていた記憶がある 悔しくて、辛くて大好きな人に裏切られたと感じた記臆… それを何年も持ってたもう付合いも無かったから何かで会うと大事に思い出して [続きを読む]
  • そのままの自分の心地良さを知る
  • 飲み会も大好きだし 大好きな人に囲まれるのも好き 誰と時間を過ごすかはとても大事なのよね何をするかも大事なんだけどそれ以上に人が私にたくさんのことを運んでくる 私の中の大切なこと あまり夜遅くは無理(早寝だから)泊まりなら大丈夫(帰るのがダルくなるから、その体力残すの面倒くさい)美味しいものを食べるの好き(もうホントに好き高価とかに関係ない…でも手をかけてるものは結構わかるでもパパのクックドゥーでも [続きを読む]
  • 考えを手放す
  • 自分を幸せにしない考えや思いは持ち続けたく無いですよね でも捕らわれてしまう 人間関係の悩みをズバッと図解心屋カウンセラー×現役看護師の久米きよみです そんな時の方法 ①今の気持を紙に全部書き出す(見える化する)→ハッキリしないものに人はモヤモヤするの ②問題を分けるモヤモヤする事って、いくつかの気持ちが入り組んでいるの 子育て編で例をあげておく ひとつの事例でも、たくさんの思いがあるんだよね あと何 [続きを読む]
  • 愛した過去を恐れない
  • 今朝の個人的なお話…子どもが「筋肉少女帯がいい」と言うので、たまには聞くか…と思って聞いたら不覚にも涙が出たわ今回は私事の人間関係の悩みをズバッと図解心屋カウンセラー×現役看護師の久米きよみです歌詞の全体の意味は良くわからないけど(わからないのかーい)フレーズに涙した「愛した過去を恐れない」結果は思う通りじゃなかったとしても愛した過去は過去のままで私の中にそのまま生きてていいそう思ったんだよね思った結 [続きを読む]
  • 意味のない事がやりたくなる時
  • 無意味なことや訳がわからないことをやりたくなる時効率を重視し過ぎている人の役に立つことが私のする事の判断基準になり過ぎている人間関係の悩みをズバッと図解心屋カウンセラー×現役看護師の久米きよみです①親にインタビューして・無意味だと思うこと・無価値だと思うこと端からしてみる②小学校時代にやっていた事をしてみる③ドラえもんのコピーロボットって知ってますか?このコピーロボットがいて自分(本体)がしたい事だ [続きを読む]
  • 何だか上手く行かない時は
  • 何だか上手く行かないなぁ〜って時ありますよね努力してるのに評価が低い頑張ったのに思った結果が出ない何か生きづらい人間関係の悩みをズバッと図解心屋カウンセラー×現役看護師の久米きよみですその時は①心=言葉=行動にしている?②その方向性の逆があなたの正解じゃない?このふたつをチェックする青空の見える明日が、逆の方向にあるのかもよ [続きを読む]
  • ”★大丈夫のお経の歌、Youtube にアップしました”
  • 全てが大丈夫だとしたら何をする?目の前の不安が無かったら何をする?この歌を聞いて心屋教(笑)に入って「こうなったらいい」の話しをたくさんしよう?人間関係をズバッと図解?スッキリ心屋カウンセラー×現役看護師の久米希代美(くめきよみ)です本当に大丈夫なのよ私が言うんだから間違いない(笑)作日、パソコンが使えない訳じゃないけどMacBookが欲しいなぁ〜ってFacebookで呟いた夕方には、コレが届いていた〜!!上手く行かない [続きを読む]
  • 深い悲しみと共にいる
  • 昨日のブログの 自分の感情をコントロールしない 今の私で言うと 心の深いところで悲しみと共にいる今の楽しみをとことん味わう嫌な気持ちをごまかさない そういうことかな 母になって良かった、子どもを亡くす同じ未来が待っていても、私の子どもで生まれて来てくれてありがとう私の軌跡がわかりやすいから、良かったら見て 悲しみがないわけでもなくだけどそれを憐れんでもいない日常・・・ 感情が揺れるままにゆらしておく感 [続きを読む]
  • 自分の感情をコントロールしない
  • 昔の私は自分の感情をコントロールすること感情を安定させることがいい事 そんな事をずっと思っていて 安定していること怒らないこと悲しまないこと笑いに変えられること そんなことをとても大切にしていて 最後には自分の感情がわからなくなってしまいました泣きたいのに助けて欲しいのに大丈夫しか出て来なかったり 自分が怒っているそばから→相手にも事情があるし→言ってる事もっともだし→そんなに怒ることじゃないん [続きを読む]
  • 「嫌われないか」より大事なこと
  • 嫌われないか好かれているかより大事なのは私が好きか?ということそれ以外が気になる時は傷つきたくない私の気持ちに寄り添ったらいいと思うどこに焦点を当てるかで全然見える世界が変わるよ素敵な一日をん?私は全く気にしにゃーい猫をお手本にするといいニャン好かれているか嫌われてないかに焦点をあてると疲れるよ〜それで好きなのに嫌いになってしまうのもったいな〜いニャーン [続きを読む]
  • 「世界が変わりました」カウンセリングご感想
  • 先日のカウンセリングのご感想を頂きました。こういう言葉が聴けるのがとても嬉しく、幸せ報告のもつ気持ち良さと本音に気付いた時のそのひと本来の美しい表情にうっとりするのが、至福の時であります!(掲載許可を頂いています)きよみさん、おはようございます(^-^)あれから一週間経ち、きよみさんのカウンセリングの驚異をひしひしと感じています。私は、めちゃめちゃポジティブです。ちょっとやそっとの事では全然めげないしめ [続きを読む]
  • 私は何で人とつながってる?
  • カウンセリングをしていて少し感じることがある ひとりひとり生きてきたクセがある人とつながる方法・・・ 私は苦労とか不幸話とかハプニングお金の損得役に立つかどうか そんな事でひとと繋がっていた時期があってねビジネスには大切な部分もあるのかもしれないけど、かたよったりそれがないとダメかもって思ったりそうすると苦しかったりあれ?こんなはずじゃなかったなんてこともあるそういう時は、1回それで繋がるのを辞め [続きを読む]