チャチャ子 さん プロフィール

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チャチャ子さん: 29歳64キロ、太らない体を手に入れにいってきます。
ハンドル名チャチャ子 さん
ブログタイトル29歳64キロ、太らない体を手に入れにいってきます。
ブログURLhttps://ameblo.jp/souka200718/
サイト紹介文2016年3月21日、ライザップ始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/12/11 13:34

チャチャ子 さんのブログ記事

  • ライザップ最終日?
  • 本日、ライザップ最終日と思ってトレーニングに行ったのですが、なんだかあと5回位残ってるとか。はて?計算間違いか、ライザップ社側の勘違いか?明日以降トレーナーさんからの連絡待ちとなりました(^◇^;)さて、今回の計測結果はコレです。体重、体脂肪共に最小値でました\(^o^)/めっちゃ成果を出されてる方と比べたら、まだまだ恥ずべき数値ですが、ライザップ当初の目標の52キロ台に入れたことが素直に嬉しかったです。また [続きを読む]
  • とある土日
  • じゃん!!電車好きの息子のために行ったトーマスのガチャガチャ。夫婦でハマってしまってます←ダメ親なんと、レアキャラ「アシマ」をゲットー!ゼンマイ車でカシャカシャ動きます?嬉しすぎ♪♪(※写真はシール貼り切れてません)そして夫が電機屋の抽選で任天堂スウィッチをゲット!夫婦でついてる日でした( ̄∀ ̄)調子こいて、今朝もガチャガチャしに行ったらロクなのでず。夫婦で3600円位費やしました。ダ・メ・オ・ヤ(°▽° [続きを読む]
  • 子の発熱
  • 昨日、息子が熱をだしました。昼休みに母から電話があり、とりあえず定時まで仕事をしてお迎えに。そこから病院に行って帰宅。無理やり体温を計ると39.5℃。めちゃくちゃ暴れて最後まで計れなかったにも関わらずこの体温だったので、もしかしたら40℃あったのかもしれません。。しかし、ダメ母の私は子どもの心配よりも、仕事を休まないといけないことの方が心配で…(-。-;これは決して子どもが心配ではないとか、可愛くないという [続きを読む]
  • ディズニーから帰還
  • 二泊三日夢の国への旅から帰還致しました。さてさて気になる体重は…帰宅後54.4キロ。3日間お通じがなかったにもかかわらず、ほぼ行く前と変わらずでした。1日2万歩パーク内を歩いたのが効いたか?笑ここまでは良かったのですが、23時に帰宅して荷物の整理を済ませお風呂に入ってから夫と晩酌をしてしまいまして、就寝前には54.9キロに。翌朝54.4キロ。そして、今日は友人宅でお昼にパスタをいただきお菓子もいただき、結構お腹に [続きを読む]
  • ディズニー旅行2日目
  • 暑い! 足が痛い!疲れた!20代の時の元気はどこへやら。ディズニー旅行は寝不足がつきものですね。朝開演15分前〜閉園まで。ほんとに遊びに心を捧げなければならない場所である。そして夜は夫と晩酌。ビール1本に、おつまみコレだけですむようになった自分を褒めてあげたい(これで夫と2人分)そして1歳9ヶ月の息子乱入。おつまみ結構食べられた。外に見えるモノレールに手を振っておるわ。息子に乾杯(;o;) [続きを読む]
  • 最小値
  • 本日のライザップ。まだまだですが、体重体脂肪率共に最小値でました。やったー\(^o^)/ライザップ通い始めて、ライサポ入る前に54.2キロ28%台になり、そこからライサポになって、これまでの糖質制限の反動で甘い物ばかり食べまくって、いっとき60キロまで戻っていましたが、腐らずゆっくりやってきてよかった(;o;)人に誇れる数値ではないですが、ひとまず自分を褒めてあげようと思います。あと2回のライサポですが、何とか取り [続きを読む]
  • 息子とデート
  • 本日は急きょ思い立って息子と三田にあるフルーツフラワーパークへ行ってきました。閉園30分前に滑り込んだらガラガラで、かなり動きやすかったです(笑)この時間は穴場かもしれない。またこの時間を狙っていこうと思います(笑)この後、息子は閉園してしまった遊園地を見て悲しそうでしたが「まんま食べる?」の一言で元気を取り戻し、予定になかったカフェでケーキをいただきました(*゚∀゚*)1個は多いので息子と半分こ。↓因みにこ [続きを読む]
  • やはり気にすべきは食事量な気がするろ
  • 昨夜は久しぶりに友人2人で飲み食いして帰宅後の体重は55.6キロでした。そして今日の寝る前の体重は54.7キロ。飲み会前より減っている…!!今日は一日(昨日の飲み会時も)よくオシッコに行ったので水分と化したのでしょうか。でもやはり1番は食事量だと思いました。今朝は、まだ胃に食べ物がある気がしていつもより少なめの朝ごはんにして、昼も小さいおにぎり一つ。晩もつまむ程度で過ごしました。この程度の量は、その場は満足 [続きを読む]
  • 久々の数値
  • 今朝の体重測定、54.9キロ。久々の54キロ台!!(;o;)正直に話すと約9ヶ月ぶりにお目にかかりました(涙)あの時ヤケクソになってダイエットやめなくてよかった(/ _ ; )まだまだ標準体重にさしかかっただけで見た目デブに変わりはないのですが、とても嬉しい出来事でした。話は変わって、先日購入した新商品。コフレドール様?可愛い?オレンジのアイシャドウが欲しかったので即買い\(^o^)/今日は久々の友人との飲み会。これをつけ [続きを読む]
  • 久しぶりの一人前
  • 今日は職場のトップ2、トップ3と3人でランチに行きました。急遽、先輩の代打でしたが、面白い話と美味しいご飯が食べられて楽しいひとときでありました。奢っていただきましたし\(^o^)/←ココ重要食事に行く前に直属の上司に、「あんたならこのメンバーでもランチ平気やろ」と言われ「はい!」と元気よく返しておきました。私は子供を産んでから、嫌なことがあるとよく出産の痛みと比べます。そうすると、どの悩みも不思議と大 [続きを読む]
  • 生理前に体重が落ちる
  • 殆どの女性は、生理前に体重が増え生理開始〜終了後1週間に減っていく傾向にあるそうですが、私の場合はこれの逆だということがこの数ヶ月でわかりました。まず、生理開始数日前に夜の計測体重が400〜500g減ります。そこで、そろそろ生理がくるなと気付きます。そして生理中はその体重を維持。生理後1週間は、いつもの食事量でも体重が増えやすくなるのでこの週は要注意。この期間を意識して、3月辺りから食事量も減らしていって [続きを読む]
  • 来月ライザップ退会します
  • 久々の更新です。仕事も何とか慣れてきて、早く帰ることも割り切って考えれるようになってきた今日この頃です。えー私、7月いっぱいでライザップを退会します。ライサポ契約が7月で一年になるのでこれを機にスパッとライザップから離れようと思います。もし今の担当トレーナーさんが独立したらそちらに乗っかるつもりですが(笑)今までは自己管理でやっていく自信がなく心配で続けていたところがあったのですが、やっと食事面も含 [続きを読む]
  • 手荒れ
  • 3月末に兄から5キロのダンベルを2つもらいました。ジムに行く時間をがっつりとれないので、、いや、ただしくは家事育児仕事の上にジムにまで時間をとられたくないのが本音。つまりまだ私にとって筋トレはその程度なのでしょう。ハマっている方が羨ましい(゚o゚;;せめて自宅で少しでも何かできないかと思い、もらってからは毎日1回はダンベルで筋トレをするようになりました。ライザップに比べれば重さも全然で、回数も適当ですが、 [続きを読む]
  • 社会復帰しました。
  • 仕事復帰して約1ヶ月。沢山の方に助けていただきながら申し訳なさと感謝以外感じることができません。時短勤務の有難さ、先人の女性達が築いてくださった制度を汚すことなく有り難く使わせていただきます。この気持ちを忘れず仕事に貢献していきたいです。↓久々に絵を描きました♪ 主人の妹の結婚式のウェルカムボードです。 これを額縁に入れて周りに押し花貼ってくれるそうです。 私は絵 [続きを読む]
  • 気持ちが整えば食事量の調節がしやすいのかもしれない
  • 先日姪っ子ちゃんが生まれました。1年半ぶりの新生児に目尻が下がる一方の私です。新生児のほやほやさが超絶可愛くてずっと抱っこしていたいぐらい?もう1人欲しいな〜と脳裏をよぎるも、子作りはもう2〜3年先の予定です(笑)子どもがそこまで好きではなかった私も赤ちゃんを見て可愛いと思えるようになったことに、成長したな〜と物思いにふけってしまいました(笑)さてさて、先日のディズニー2泊3日の旅で体重はどうなったかとい [続きを読む]
  • 双子ダッフィー
  • ディズニーシーに双子ダッフィー降臨!(息子と友人息子)ああ可愛い!もう親バカで結構!この時期に親バカしないでいつする!?沢山のすれ違う方々に可愛い可愛い言うてもらえて友人とニヤリ。いつの間にかモデル並みの撮影会になってました。ドヤッ(笑)ポップコーン食べてるだけでこの人だかり(笑)明日もこのコスチュームさせるぞ! [続きを読む]
  • いちご狩り
  • 先日、人生初のいちご狩りに友人親子と行ってきました。平日に予約なしで、出来たらいいね〜ぐらいのノリで向かったのですがなんと運良く入れて、しかも貸切状態で食べることができました!おかげで子供達の写真や動画を撮りまくることができ大満足でした。息子と2人で食べた苺は約100粒。(ほぼ私ですが…)時間制限がなければまだまだいけました(笑)帰りに苺効果か、オムツから溢れんばかりのオシッコをしよった息子は全身コーデ [続きを読む]
  • 久々にUSJへ
  • 昨日は友人親子と久々にUSJへ!夜の貸切イベントに参加するため昼間から園内待機。昼間は子供達を遊ばせ疲れさせ、夜はベビーカーに乗せてお互い交代で乗り物に乗りまくりました。乗りたかったハリーポッター、フライングダイナソー、バックドロップもシングルライダーで待ち時間ほぼなしで乗ることができて大満足♪唯一心残りは夜は進撃の巨人4Dがやっていなかったこと…悲でも巨人前で写真を撮り、夜撮ったからか凄く迫力があり [続きを読む]
  • PFCバランス
  • 昨日は約1ヶ月半ぶりにライザップへ。久しぶりに会うトレーナーに開口一番「丸くなりましたね」と指摘され、そのまま体重計へ。体重59.5キロ(前回56.1)体脂肪32.5%(前回30.2)見事に脂肪で増量。食生活乱れまくってましたから当然です。トレーニングをしながらの反省会。トレーナー曰く食事が8割大事とのこと。今後の食事の方向性を決めるべくトレーニング後小一時間作戦会議。そこでワガママ炸裂。糖質制限は嫌です。物凄く足がだ [続きを読む]
  • 筋肉と体力
  • 最近思うことがありました。体力=筋肉なのではないかと。というのも、私走るのが運動の中で一番嫌いなんですが、この前急いでいたので小走り程度で歩いて10分の距離を走ったんです。すると全然息が上がらない。むしろ軽快に走れてまだ走れるぞという感じだったのです。私普段ランニングしてないから走って体力ついたとは考えられないですし、そこで思ったのが筋肉がついたから疲れにくくなったのかなと。ということは、体力って [続きを読む]
  • よしもとNSC大阪
  • 本日、NSC大阪の卒業ライブ(漫才)に行ってきました!というのも、友人の弟君が所属しているのでその応援に行ってきました。(申し訳ないですが母にワガママを言って息子を預けて行かせていただきました…謝謝!!)14時開演。MCはプリマ旦那さん。まず39期生113組の中から予選通過の8組を観客の投票で決定します。予選は1組持ち時間1分。みんなプロの漫才師さんに引けをとらない堂々としたネタで見入ってしまいました。ですが、時間内 [続きを読む]
  • ウイスキー「あかし」
  • 晩酌でウイスキーに挑戦しようと思い立ち本日ウイスキー??を初購入。なんと地元でウイスキーが作られていました。その名も「あかし」。糖質制限も意識してのウイスキー。ロックで一口。ぴぎゃー流石ウイスキー。度数がキツイ。お店のはやはり薄まっているんだな。ということでコーラ投入。糖質制限意味なし。少量をチビチビ味って飲みませう〜 [続きを読む]