toyohiko さん プロフィール

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toyohikoさん: 乾癬
ハンドル名toyohiko さん
ブログタイトル乾癬
ブログURLhttp://kansennavi.seesaa.net/
サイト紹介文乾癬を治すにはどうすればいいのか。重度の乾癬症状がある30代男の闘病日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2015/12/12 20:13

toyohiko さんのブログ記事

  • 納豆で乾癬が良くなる?
  • 発酵食品は乾癬にいいと言われていますね。いろんな食品がありますが、納豆はいいみたいですよ。血液がさらさらになって動脈硬化の予防とかにもなるようです。乾癬は免疫を整えるのが大事と言われていますのでこうした発酵食品をうまく活用して免疫アップさせていきたいですね。 [続きを読む]
  • 乾癬 股関節
  • 風邪をひいたことで乾癬の症状がひどくなり、鼠径部、股関節の部分の炎症がひどくなってきてしまいました。やっぱり風邪で体調が悪くなると一気に炎症が広まりますね。そんなにかゆみはないんですが、赤みが広まっているので見るとテンションが下がりますね筋トレもしていて体力がついてきたと思っていたのですけどね・・・・まああんまり気にしすぎてもしょうがないので前向きにまた治療をしていこうと思います。ちなみに鼠径部は [続きを読む]
  • 風邪による乾癬の悪化
  • 昨日からちょっと風邪気味になってしまいました。健康管理に気をつけていたのですが、寒い日が続いていろいろ外出もしていたのでその影響かも。やっぱり風邪をひくと乾癬が悪化しますね。身体もかゆくなってくるし、鱗屑もいつもより多くなっています。鱗屑が多くなると掃除が面倒だからいやですね。家族にも迷惑になってしまうし、申し訳ないですね。乾癬を改善させるにはやっぱり体調管理が大事ということで今日はゆっくり眠って [続きを読む]
  • 世界乾癬デー
  • 毎年10月29日は世界乾癬デーというイベントをやっているそうです。世界中の乾癬患者の方が意見表明するという目的で行われているそうです。乾癬患者は世界中で1億2千5百万人いると言われているそうです。日本では患者数がそれほど多くないですが、欧米では多くの方が乾癬と戦っているそうです。日本でもこうしたイベントを通じて乾癬に対する差別や偏見がすこしでもなくなるといいですね。 [続きを読む]
  • デルモベート
  • 現在、乾癬の治療にデルモベートという軟膏を塗っています。調べてみるとこのデルモベートって最強のステロイドと言われているみたいですね。ステロイドは使い続けることで副作用がでるとも言われているし、あんまり塗らないほうがいいらしいです。毎日、風呂上がりに1回付けているのですが、徐々に減らしたほうがいいのでしょうかね・・・急激に減らすと副作用もでやすいみたいだし、様子を見ながら使っていくしかないのかもしれ [続きを読む]
  • 筋肉痛になってしまった
  • 先日紹介した、プリズナートレーニングの本を読んでいろんな筋トレを実践してみたら筋肉痛になってしまいました(゚д゚)!やっぱり急激にやるのはダメですね。乾癬になって引きこもりがちだったので体力も筋力もかなり低下しているということで身体が悲鳴をあげてしまいました(;´Д`) うぅっ。。筋肉痛になったものの自分が成長している感じがしてちょっと嬉しいですね(・∀・)bあまりあせらずに地道にトレーニングを続けることで [続きを読む]
  • 乾癬 自重トレーニング
  • 最近、プリズナートレーニングという本を購入して読み始めました。表紙をみるとかなり厳しいトレーニングなのかと思っていたのですが、初心者でもできるトレーニングも多く掲載してあって参考になりました。段階を経て徐々にステップアップして筋肉がつくようにトレーニングの目安とかコツも書かれていて非常に分かりやすいです。ダンベルとかジム通いもしないでできるので手軽ですし、効果も高いようなので、しばらくこの本に書い [続きを読む]
  • 乾癬になると寿命が短くなる?
  • 乾癬は皮膚疾患ですが、寿命との関連とかあるのかなとふと思ったので調べてみました。結論からいうと平均寿命より短くなりやすいみたいです。心筋梗塞とか脳梗塞みたいな血管の病気になりやすかったりするようです。乾癬患者はうつ病とか精神的な病を発症するリスクも高まると言われていて、不健康な生活をしてしまったり、自殺してしまうこともあるので寿命が短くなりやすいようです。重症の乾癬患者の場合、平均寿命が約6年短い [続きを読む]
  • テアテマンドール
  • 整体とかも乾癬にはいいみたいですね。身体の歪みを治したり、刺激を与えて内臓の機能を高めることで乾癬も改善しやすくなるそうです。テアテマンドールはとくに乾癬にいいということで情報商材とかも販売されていて売れているみたいです。あとは東京とかにも施術ができる施設があるようです。5000円〜6000円くらいでできるみたいですね。ちょっと受けてみたいなあ実際に改善した方も多いようですし、機会があれば検討してみようと [続きを読む]
  • 乾癬が完治しない人
  • 医師に「乾癬は完治しない」ということを言われた方もいるみたいですね。こうした医師の言葉を信じてしまうと完治することを諦めてしまいずっと乾癬のままになってしまうこともあるようです。乾癬歴が長くなってくると乾癬の治療に疲れてしまい完治をあきらめてしまうということもあるようです。自分の自然治癒力などを信じて絶対に治すという強い意識を持つことが乾癬を完治させるためには必要になりそうですね。私も絶対に完治さ [続きを読む]
  • スポーツドリンクは危険?
  • 最近、ちょっとスポーツドリンクをあまり飲みすぎないように注意しています。以前はけっこう飲んでいたのですが、こうしたスポーツドリンクはあんまりよくないみたいですね。糖分が多かったり、食品添加物が多いので乾癬を悪化させやすくなる可能性があるみたいです。清涼飲料水とかは思っている以上に砂糖とか使われていて添加物も多いようなので気をつけたほうがいいそうですよ。やっぱりミネラルウォーターとかがベストかもしれ [続きを読む]
  • スポーツドリンクは危険?
  • 最近、ちょっとスポーツドリンクをあまり飲みすぎないように注意しています。以前はけっこう飲んでいたのですが、こうしたスポーツドリンクはあんまりよくないみたいですね。糖分が多かったり、食品添加物が多いので乾癬を悪化させやすくなる可能性があるみたいです。清涼飲料水とかは思っている以上に砂糖とか使われていて添加物も多いようなので気をつけたほうがいいそうですよ。やっぱりミネラルウォーターとかがベストかもしれ [続きを読む]
  • 乾癬の飲み薬に新薬登場?
  • オテズラ錠という乾癬の新薬が2017年の3月頃から発売されているそうです。すでに処方してくれる皮膚科とかもあるみたいで、実際に服用しているかたもいて高い治療効果をあげているそうです。新薬ということでまだ薬剤が高く、効果が高い反面副作用もあるのでちょっと心配な面もあるみたいですね。注射とかに抵抗があってなかなか難しいという方にはこういう経口薬はありがたいですね。今度、皮膚科に行った時に先生に聞いてみよう [続きを読む]
  • 乾癬と温泉
  • 冬になって寒くなってくると温泉とかにも入りたくなりますよね。温泉療法という言葉もあり、温泉にはいることで乾癬が改善するということもあるみたいですよ。温泉に行くことで温泉の効果だけでなく、転地効果というのもあるそうです。温泉地に行くことで環境が変わって日常生活とはまた違った刺激を受けることで晴れやかな気分になったりして、リフレッシュし症状の改善に役立つそうです。乾癬になってしまうと人目が気になるとい [続きを読む]
  • 頭皮の乾癬は湯シャンで改善する?
  • シャンプーに含まれる界面活性剤とかが頭皮の状態を悪くしていると言われているそうです。湯シャンすることで頭皮の状態が改善することもあるらしいです。髪にワックスとか付けない方は湯シャンをするのもいいという情報もありました。頭皮の状態とかシャンプーの種類などによってもどういったケアをするのがいいのかは変わってきますので必ずしも湯シャンがいいとはいえないようです。ただ、私も何日かシャンプーをやめて湯シャン [続きを読む]
  • 冷え性と乾癬
  • 冷え性体質だと乾癬も悪化しやすいらしいです。冷え性になると内臓が冷えたりして、機能が低下したり、代謝が悪くなって肌の状態も悪くなりやすいようです。免疫細胞の働きも悪くなったりして免疫の低下なども起こしやすいようですし、いろいろデメリットがありそうですね。冷え性になると便秘にもなりやすくなって便が腸内にとどまって悪玉菌を増やしてしまい腸内環境が悪くなるということもあるようです。やっぱり冷え性は怖いで [続きを読む]
  • 全身がかゆい
  • 今日、朝起きたらやたら身体がかゆいです。本格的に寒くなってきて肌が乾燥してきているからかもしれません。こういう全身のかゆみはシンドイですね。テンションも下がりますし嫌ですねこれから数ヶ月こうしたかゆみが続くと思うとやっぱりなんか気分が落ち込みますね〜乾燥対策にいい方法はないかと検索していたら白色ワセリンとかがいいと書いてあるブログがあったので今度このワセリンを試してみようかなと思います。あんまりか [続きを読む]
  • 糖質制限にちょっと飽きてきた
  • ちょっと前から糖質制限をしていたのですが、最近になってちょっと飽きてきてしまいました(´・ω・`)最近はちょっと糖質も多めになってきてしまったし、食欲も湧いてきてちょっと苦労しています。体重はそれほど変わっていないですが、そろそろまた本格的に糖質制限をしないといけないなあと思っています。やっぱり同じようなものしか食べていないとちょっと飽きますね。たまには休養日とかをもうけてやったほうがいいのでしょう [続きを読む]
  • 寒くて肌がやばい
  • 最近、本格的に寒くなりはじめてきましたね。この間、ストーブや厚手の布団をだしてすっかり冬になったなあと感じています。冬は乾癬が悪化すると言われていますが、私の場合も肌が乾燥してかゆくなりはじめています(´・ω・`)やっぱり冬は乾癬患者にとってつらい時期ですね。乾燥している場合には白色ワセリンとかがいいとききました。ワセリンを塗ることで肌に薄い膜ができて乾燥を予防してくれるそうです。これからワセリンで [続きを読む]
  • 乾癬は自殺リスクが高い?
  • 乾癬は自殺リスクが高い病気らしいです。重症化して皮膚の症状が悪化するほど引きこもりがりになり、精神的なストレスとか孤独感、不安感がおおきくなってしまい自ら命を断ってしまうかたもいるようです。冬場は日照時間が短くて落ち込みやすい時期なのでさらに注意が必要ですね。適度に運動したり、楽しめる趣味とかを見つけて社会とつながりを持つということ大事といえそうですね。私も冬になると落ち込みやすいので気をつけたい [続きを読む]
  • 気温差があって乾癬が悪化しそう
  • 最近になって一気に寒くなって寒暖差も激しくなっていますね。こういう季節の変わり目は乾癬患者にとっては苦しい時期ですね(´・ω・`)私もちょっと気温差が激しいということで体調を崩さないように慎重に生活しています。風邪を引くと乾癬もいっきに悪化してしまいますので注意したいですね。冬になると乾燥しやすくなって、日照時間も短くなるので乾癬が悪化しやすいと言われています。油断していると乾癬の症状も悪化してしま [続きを読む]
  • 角質を食べるドクターフィッシュで乾癬が治る?
  • 乾癬の治療法についていろいろ調べていたらドクターフィッシュによる治療法というのを見つけました。ドクターフィッシュというのは人間の角質を食べてくれる魚のことをいうそうです。足湯とかしていて小さい魚が足に集まっているのをテレビとかでみたことがあるかたもいるのではないでしょうか。あれが、ドクターフィッシュです。このドクターフィッシュがトルコで乾癬治療として認められているそうです。古い角質を食べてくれるの [続きを読む]
  • プレミアムスリムビオを3ヶ月飲み続けた結果
  • タイトルにあるとおり、プレミアムスリムビオというサプリを飲み始めてから3ヶ月が経過しました!先日、4ヶ月目のサプリが送られてきました。パッケージはこんな感じです。↓女性向けの商品ということでおしゃれな感じですね。内容はこんなかんじ。↓いつもと変わらないと思ったのですが、なんかちらしが入っていて、何かに当選したようです。↓ローヤルエンザミンという酵素ドリンクみたいなのが今度もらえるみたい(゚д゚)!7000円 [続きを読む]
  • 糖質制限、サプリのおかげで風邪をひかなくなった?
  • お盆でいろいろバタバタしていたということで久しぶりの更新です。相変わらず糖質制限を続けています。体重はあんまり頻繁に測っていないので分かりませんが、たぶんあんまり変わっていないと思います。乾癬の状態ですが、よくなったり、わるくなったりという感じです。前回ポテトを食って乾癬の赤みがひどくなったと書きましたが、最近は徐々に赤みが消えていって改善のきざしが見えてきています。涼しくなってきて体温も下がりや [続きを読む]
  • マックのポテトで乾癬が悪化?
  • 乾癬が悪化する原因はいろいろあるみたいですが、食べ物がかなり大事になってくると言われています。私も最近は食べ物に気をつけていたのですが、昨日、マックのフライドポテトを食べてしまいました。マックとかのファーストフードは乾癬によくないし、しかもポテトはかなり悪いと知っていたので躊躇したのですが、結果的に誘惑に負けて食べてしまいました。1日経った今日なのですが、明らかに乾癬が悪化しているなと感じました。 [続きを読む]