高城野 さん プロフィール

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高城野さん: それでも花の夢を見る。
ハンドル名高城野 さん
ブログタイトルそれでも花の夢を見る。
ブログURLhttp://look4u2dream.blog.jp
サイト紹介文「心の病」と診断されてもう十年以上。鬱病、神経症と共に生きています。心のぐだぐだ。
自由文鬱病を患ってから今までの、過去の自分を振り返ってみようかと。
今のグダグダも書いちゃいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2015/12/14 18:01

高城野 さんのブログ記事

  • 買い物に行くの、まだ怖い。
  • 年末に嫌な思いをして、すっかり一人で買い物に行くのが怖くなってしまった・・・。元々外に出ないし、やっとの思いで出たのに。まいったなぁ。そのお店に行かなければいいだけの話、でも、また嫌な目に遭うのでは?!と疑っちゃってキリが無い。何故そうして、あれこれ考え過ぎちゃって、自分を追い詰めてしまうのか。うう。それは置いといて。年が明けましたね。また一年が経ってしまって、新しい年になったわけですが、皆さんい [続きを読む]
  • 嫌な思いをすると、外に出たくなくなる。
  • 先日、クリスマスプレゼントを買いに出掛けた時の話。店員さんの誤解だったんですが、ちょっと・・・嫌な思いをしまして。「気にするな、気にするな」って自分に言い聞かせてるんですけど、どーーにも駄目で。胃が痛いわ 、腸が過敏になっていて下腹部も痛いわ、思い出してはぎゅっと心臓が痛むし。こうして外に出て、嫌な思いをすると、また外に出たくなくなる。一人で買い物に行くのが嫌になる。嫌、というか、怖い。人が怖い。 [続きを読む]
  • ぼーっとしてるだけ。
  • だめだーー。ぜーんぜん、やる気が出なくて机の前に座ってただぼーっとしてる。やらなきゃいけない事は山積みで、それはちゃんと頭の中で理解してるのに、身体が動こうとしない。動くきっかけを与えようと思って、こうしてブログを書いてみたんですが・・・。天気悪いし、寒いし。仕方ない。うん。春までこのままなのか・・・苦笑 ポチッと押して応援して頂けると、続ける励みになります(*´∇`*)にほんブログ村ブログ村 うつ病( [続きを読む]
  • 今年も・・・って反省。
  • 12月に入ると「もう今年も終わりか・・・この一年も、何をやってたんだろう」なんて、反省ばかりして気分が落ちてしまうんですが、皆さんはいかがでしたか?秋からこのブログ、休みながら書かせてもらってます。気が向いた時にちょっとだけ・・・というやり方で。お陰様で、だいぶ気持ち的に楽になりました。年末年始、何かと忙しいと思います。親戚が来たり、家族が集まったり、いつもとは違う流れに、気持ちが参ってしまうこと [続きを読む]
  • どこの国も、太陽光の少ない冬は大変!
  • いや〜〜寒くなってきたし、それ以上にお天気がイマイチで、この晴れなんだか曇りなんだか分からない天気が微妙。冬に鬱などの精神的な病気が増えたりするのは、なにも日本に限っての話じゃないんですよね。あれだけお洒落なパリでも、貴族的なウィーンでも、冬になると薄暗くて寒くて、全体的がグレーになってしまい、憂鬱になるんだとか。うーん・・・確かに、あのゴシック建築は暗いと怖さを感じる。スウェーデンの友達が言って [続きを読む]
  • イライラ感も、緊張もする。
  • やっぱりこの時期は駄目だな〜〜って思う。まあ、一日中鬱々としているわけではないんですが(そこは少し良くなった)すぐ苛々したり、何かもう全てが面倒になったりして。外に出ると、てきめんですね。違法駐輪見るだけでイラッとするし、買い物してても緊張しちゃって、必要なもの買えていないし、レジなんかも緊張する。並んでて苛々したり。こういうイライラ感って、更年期障害とかになるのかな?なんて思ったりしてますが、鬱 [続きを読む]
  • コメント欄。
  • ええと、前の記事に書いておけば良かったんですが、今「コメント欄」は閉鎖しています。PCに向かっている時間が短いのと、あまりコメントを返信出来る体調じゃないという事と、攻撃的なコメントに耐えられる気分ではないので、今は閉じさせてもらいました。まあ、攻撃的なコメントって2回(同じ人なので1回というべきか)しかもらった事ないんですが、どうにもトラウマになってて。長くこのブログを書いていて、それ以外で変なコ [続きを読む]
  • この季節(時期)は調子悪くても仕方ない!
  • ぼちぼち、たま〜〜に気分が乗ったときに書きます。(前回はたくさんの応援までして頂いて、ありがとうございます!)さて、太陽の光が足りなくなるこの時期。ホルモンバランスがおかしくなることで、色々と支障が出ると言われています。なにも、うつ病患者に限った事じゃない!なので、「自分だけが調子悪いんじゃないから大丈夫」と、開き直ってもいいかも。よく、「なんで、こんなに自分は駄目なんだ・・・」 と考えがち。でも [続きを読む]
  • コメントまで頂いて、すみません!
  • ええと、ご無沙汰している高城野ですが。「生きてるよ〜」報告をしないとまずいかな、という事で先日久々に更新させて頂きました!なかなかその後もログインできず、コメントもらってたのも気が付きませんでした。(予め、いつインできるか分からなかったので、コメント欄は閉じていました。すみません)取り敢えず、今の所はまだこのブログを閉鎖するなど、先のことは考えてません。あまり今は考えられない状態でして・・・。更新 [続きを読む]
  • 生きてますー。
  • お久しぶりです。大丈夫、生きてますって報告だけでも書こうかと思ってたんですが、なんかそれもまた馬鹿馬鹿しく思えてしまって、ずっと更新出来ませんでした。誰も気にしちゃいないのに、そんな事書いても、ね。苦笑でも、今までこのブログにコメントもらった事もあるので、一応その方々に無事です、って事が届いたらなぁと思いまして。本当に、書けなくなっちゃいました。「こんな自分が、何を書いても無駄」「意味が無い」って [続きを読む]
  • お休み頂いてました〜。
  • (コメント返信が最後にあります)お久しぶりです。すっかり、ご無沙汰しています。やはりこの時期は体調が思わしくなく、気分もイマイチ・・・って事で、ブログ更新をやめちゃっていました。以前、調子悪いときに「無理して書かない方が良い」「駄目なときは、休んじゃえ!」というコメントを頂いてまして(本当にありがたいです)、御言葉に甘えて更新をストップしてました。書きたいときに、書けばいいよね。そんな気持ちで放っ [続きを読む]
  • だるい。億劫だ。
  • なんか、また「だるさ」が復活してて。自分から何かを「発信しよう」とか、「何かを作ろう」とか、そういう積極的な事をしよう・・・ってならない。だるい。ただ、ひたすらだるくて、やる気が無くて、「どうせ、何をやっても意味が無い」「虚しいだけ」ってなっている。それでも、なんとか活動はしているだけマシ。本を読んだり、早く寝れば良いのに、だらだらとゲームしてたり。なーんにも面白くないなぁと思いながら、ただ「何か [続きを読む]
  • 風が気持ちいい。
  • 台風が過ぎて、まさに「台風一過」。(子供の頃、「台風一家」って言っているんだと思ってました)天気が良くて、爽やかな風が吹いているとホッとしますね!気温はちょっと夏日逆戻りでしたが・・・。それでも、夏とは違ってお日様が出ると、気持ちいいって思う位になりました。風を通したくなります。(選挙終わったんで、やっと窓が開けられる)休職中は、ちょうどこんな季節だったので、窓だけは開けてました。今とは違ってメイ [続きを読む]
  • 身体とか頭が重い。
  • 皆さん、台風の影響はなかったですか?超低気圧だから、そりゃもう前日から頭が重くて。まあ、いつもシャッキリしてはいませんが、「何だかいつもより重たい」「頭痛がする」「腰、脚が痛い」「だるくて眠い」なんてのが現れてきます。台風じゃなくても、気圧が下がるときには現れるので、天気予報みたいな感じ。若いうちは(笑)「気圧が下がると調子悪いんだよね」という会話が分からなかったものですが、今なら納得。痛いとか、 [続きを読む]
  • 騒音はちょっと精神的にくる。
  • こんばんは。一連の「もう疲れた・・・ブログ書きたくない・・・」から、意外と復活してきた高城野です。なのに。なのにーー!!外がうるさいです。選挙だとかで、朝から晩までがーがー言っててたまらない。怒鳴ってるみたいだし、訳の分からんこと言ってるし。これが何週間も続いている。名前しか連呼してないんだから、選挙はもうウェブとポスターだけでいいんじゃ・・・。「除夜の鐘がうるさい」なんていう文句をいっている連中 [続きを読む]
  • 調子悪い季節なんだから、仕方ない!
  • 体温より高い気温が続いてた夏はどこへやら・・・。夏が厳しかったので、残暑もきっと大変だろうなと思っていたら、意外にも涼しいですね!涼しいどころか、窓を開けていると寒い位なので体調を崩さないようにしたいですね。暑かった夏から、急に寒くなる。太陽の光もイマイチ。こうなると、うつ病の調子も悪くなります。「季節の変わり目だから、調子悪くても仕方ない!!」と、割り切ってしまうのが吉。いや、本当にこの時期は調 [続きを読む]
  • ぼーっとしてるだけ。
  • やる気停滞中〜〜。(もともとそんなにないんですが)「あれもやりたい!」「チャレンジしてみたい!」っていう、取り敢えずやりたいから始めてみる・・・そんな熱意は何処へ行ってしまったのやら。このブログを起ち上げたときも、少しは役に立つと良いな、他の人もこんな風に感じたり悩んだりしてないかな?というような思いで、意を決して(大袈裟)始めたんですが、今やすっかりサボり気味で申し訳ない。何をするでもなく、ぼ〜 [続きを読む]
  • 「きっちり」な、うつ病。
  • 「ブログ更新くらい、ゆるくやっていった方がいいかな」なんて思いまして、 今まで更新時間を気にしていましたが、今後暫くは適当にアップさせて頂きます。時間決めて・・・という、きっちりさんが多いうつ病なので、読んで下さっている方々にはご面倒をおかけしますが、ゆるゆると、よろしくお願いします!(※コメント返信も遅くなることがありますが、ご了承下さい)そうなんですよ。時間厳守じゃないと「ヤバイ」って思っちゃ [続きを読む]
  • 「**しなきゃいけない」という気持ち。
  • 私だけじゃなく、うつ病を患っている周りの知人たちの話を聞いていても、どうも「**しなきゃいけない」と考えて、自分を追い詰めているような思考に陥っている気がする。「片付けなきゃいけない」「やらなきゃいけない」「行かなきゃいけない」やらないと、怒られるから怖いとか周囲に嫌な目で見られるんじゃないかとか、自分の存在意義がなくなりそうで怖いとか、色々な理由付けがあると思うんですけども、いずれにしても自分で [続きを読む]
  • 困った毎日。
  • なんだか、気分というか気持ちがはっきりせず、困ったような毎日を送っています。一応、起きたりなんだりと、生活はしていますが(その点は昔より良くなった)気持ちがもう、「めんどくさい。どうにでもなれ〜〜」 っていう、投げやりっぷり。ブログも更新出来てないし、もう辞めてしまおうかとも。 ああ・・・PCが前のように動いてくれているのが、せめてもの救いだなぁ。 ポチッと押して応援して頂けると、続ける励みになります( [続きを読む]
  • 入眠剤で簡単に治るんじゃないかと思っていた。
  • 「うつ病」「不安神経症」と診断され、病院に通って薬を飲む・・・そんな治療が始まった頃。その時は、正直深刻に考えていませんでした。「眠りにくいから、入眠剤(睡眠導入剤)を飲めば、そのうち良くなっていくだろう」と。精神的に参っていたことを、認識していなかったんですね・・・。もちろん、睡眠は大事。たぶん今でも言われていると思いますが、睡眠の質と量、それが大丈夫かどうかがひとつの判断の鍵になります。・寝付 [続きを読む]
  • 何故この時期が苦手なのか?
  • 先日、9月付近が鬼門、という話をしました。冬に向かう季節だと、「寂しくなる季節」とか「太陽の光が弱まるから」など、様々な理由が考えられるのですが、まだ残暑が・・・というこの時期に、何故だろう?と前々から考えてきました。結局、理由は不明です。学校に行っている時なら、「夏休みが終わるから」「新学期がイヤだ」などというのも往々にしてあるらしいですが、私の場合働いていたので、夏休みも何も・・・という感じで [続きを読む]
  • どうも、9月は・・・。
  • 「意識しちゃうのは良くない」と思っているんですが。どうも8月末〜11月は精神的な状態があまり良くないみたいで。「冬になる」時期は、太陽光の問題でうつの調子が悪くなる、なんて言われていますが、私はそれよりもこの位の時期がヤバイです。具体的に何かをするわけでは無いんですが、だるい、身体的な不調が多い、何をやっても「自分は駄目だ」と思い込む、睡眠の質が悪くなる・・・などなど。実際に、2回休職しているんで [続きを読む]
  • 災害の時の精神的な不安。
  • 今度は北海道での地震・・・。日本は何処へ行っても、災害からは逃げられない土地なんだなぁと実感。しかし、今回は北海道だったので肝が冷えました。情報を取りつつ、そろそろいいかな、というタイミングで親戚に連絡。無事が確認出来てホッとしました。地震。怖いです。一番怖いです。地面が揺れるとか、本当に駄目。そして東日本大震災で経験した、何度も何度も起こる余震。心が全く安まらない。心身共にくたびれていくのが、自 [続きを読む]
  • 台風、大変でしたね。
  • 台風慣れしている日本とは言え、今回の被害はすごかったですね。皆さん、大丈夫ですか?知人達も色々と被害が出てて・・・怪我が無かったのがなにより、って感じでした。こちらは風が強かったものの、雨もひどくなく、今日はまさに「台風一過」。でも台風が直撃する数日前から体調が悪くて、午前中は立ち上がるのも苦労するような有様でした。頭も痛いというか、おも〜〜くて。超低気圧だから、そういう症状が出ても仕方ないんでし [続きを読む]