高城野 さん プロフィール

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高城野さん: それでも花の夢を見る。
ハンドル名高城野 さん
ブログタイトルそれでも花の夢を見る。
ブログURLhttp://look4u2dream.blog.jp
サイト紹介文「心の病」と診断されてもう十年以上。鬱病、神経症と共に生きています。心のぐだぐだ。
自由文鬱病を患ってから今までの、過去の自分を振り返ってみようかと。
今のグダグダも書いちゃいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供180回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2015/12/14 18:01

高城野 さんのブログ記事

  • 「きっちり」な、うつ病。
  • 「ブログ更新くらい、ゆるくやっていった方がいいかな」なんて思いまして、 今まで更新時間を気にしていましたが、今後暫くは適当にアップさせて頂きます。時間決めて・・・という、きっちりさんが多いうつ病なので、読んで下さっている方々にはご面倒をおかけしますが、ゆるゆると、よろしくお願いします!(※コメント返信も遅くなることがありますが、ご了承下さい)そうなんですよ。時間厳守じゃないと「ヤバイ」って思っちゃ [続きを読む]
  • 「**しなきゃいけない」という気持ち。
  • 私だけじゃなく、うつ病を患っている周りの知人たちの話を聞いていても、どうも「**しなきゃいけない」と考えて、自分を追い詰めているような思考に陥っている気がする。「片付けなきゃいけない」「やらなきゃいけない」「行かなきゃいけない」やらないと、怒られるから怖いとか周囲に嫌な目で見られるんじゃないかとか、自分の存在意義がなくなりそうで怖いとか、色々な理由付けがあると思うんですけども、いずれにしても自分で [続きを読む]
  • 困った毎日。
  • なんだか、気分というか気持ちがはっきりせず、困ったような毎日を送っています。一応、起きたりなんだりと、生活はしていますが(その点は昔より良くなった)気持ちがもう、「めんどくさい。どうにでもなれ〜〜」 っていう、投げやりっぷり。ブログも更新出来てないし、もう辞めてしまおうかとも。 ああ・・・PCが前のように動いてくれているのが、せめてもの救いだなぁ。 ポチッと押して応援して頂けると、続ける励みになります( [続きを読む]
  • 入眠剤で簡単に治るんじゃないかと思っていた。
  • 「うつ病」「不安神経症」と診断され、病院に通って薬を飲む・・・そんな治療が始まった頃。その時は、正直深刻に考えていませんでした。「眠りにくいから、入眠剤(睡眠導入剤)を飲めば、そのうち良くなっていくだろう」と。精神的に参っていたことを、認識していなかったんですね・・・。もちろん、睡眠は大事。たぶん今でも言われていると思いますが、睡眠の質と量、それが大丈夫かどうかがひとつの判断の鍵になります。・寝付 [続きを読む]
  • 何故この時期が苦手なのか?
  • 先日、9月付近が鬼門、という話をしました。冬に向かう季節だと、「寂しくなる季節」とか「太陽の光が弱まるから」など、様々な理由が考えられるのですが、まだ残暑が・・・というこの時期に、何故だろう?と前々から考えてきました。結局、理由は不明です。学校に行っている時なら、「夏休みが終わるから」「新学期がイヤだ」などというのも往々にしてあるらしいですが、私の場合働いていたので、夏休みも何も・・・という感じで [続きを読む]
  • どうも、9月は・・・。
  • 「意識しちゃうのは良くない」と思っているんですが。どうも8月末〜11月は精神的な状態があまり良くないみたいで。「冬になる」時期は、太陽光の問題でうつの調子が悪くなる、なんて言われていますが、私はそれよりもこの位の時期がヤバイです。具体的に何かをするわけでは無いんですが、だるい、身体的な不調が多い、何をやっても「自分は駄目だ」と思い込む、睡眠の質が悪くなる・・・などなど。実際に、2回休職しているんで [続きを読む]
  • 災害の時の精神的な不安。
  • 今度は北海道での地震・・・。日本は何処へ行っても、災害からは逃げられない土地なんだなぁと実感。しかし、今回は北海道だったので肝が冷えました。情報を取りつつ、そろそろいいかな、というタイミングで親戚に連絡。無事が確認出来てホッとしました。地震。怖いです。一番怖いです。地面が揺れるとか、本当に駄目。そして東日本大震災で経験した、何度も何度も起こる余震。心が全く安まらない。心身共にくたびれていくのが、自 [続きを読む]
  • 台風、大変でしたね。
  • 台風慣れしている日本とは言え、今回の被害はすごかったですね。皆さん、大丈夫ですか?知人達も色々と被害が出てて・・・怪我が無かったのがなにより、って感じでした。こちらは風が強かったものの、雨もひどくなく、今日はまさに「台風一過」。でも台風が直撃する数日前から体調が悪くて、午前中は立ち上がるのも苦労するような有様でした。頭も痛いというか、おも〜〜くて。超低気圧だから、そういう症状が出ても仕方ないんでし [続きを読む]
  • 9月になっちゃいました〜。
  • (コメント返信が最後にあります)9月になっちゃいましたね。早い・・・毎度言ってるけど。苦笑なんか、提出しなきゃいけないモノとか、やらなきゃいけない事とか、全部放置しててヤバイ気がしてきた・・・。そういう、期限のある物って、「今やらなくてもいいよね」とか思っちゃって、ついつい放置して忘れてる事が多い。いや、忘れてるんじゃ無くて、意図的に「忘れようとしている」んですよね。ワルだ。今月は、8月よりも落ち [続きを読む]
  • 精神的に不安定になってた。
  • この3週間、猫のことで頭がいっぱいで、なかなか眠れなかったり、所謂精神不安状態になってて、すっかり疲れてしまいました。なので、少し落ち着いたこの頃になって、がくっと疲れが出たのか、午前中はほとんど倒れたように寝てます('д` ;)時間無駄にしてるな、って思いながらも、「今までの疲れがたまってるんだから、仕方ない」と割り切るようにしてます。これ以上ね、精神的に負担かけるのはよろしくないですから〜。しかし [続きを読む]
  • その後の経過です。
  • (コメント返信が最後にあります)また、ウチの猫の話なんですが。お陰様で少し落ち着いてきたみたいです。また症状が出るかもしれないんですが、今日のお昼辺りからいつものように行動するようになったし、食べる物も食べてくれているので、取り敢えずは一安心・・・。まだどうなるかは分かりませんが、あまり根を詰めて心配していると本気で自分が駄目になるので、少し落ち着こうと思います(自分が)。コメントとか、本当にあり [続きを読む]
  • ありがとうございます!
  • 昨日のブログに、皆さんから反応を頂き嬉しかったです。ありがとうございました。ちょっとホッとしたというのか、「見捨てられていない」ような感じというのか・・・。いや、赤の他人である事は分かってるんですけど、それでもブログを更新したときに反応されると「良かった、読んでもらえてる」って、ホッとします。更新出来てないから、読んでもらう機会は少ないんですが、ぼちぼちやっていきますので、良かったらまた来て下さい [続きを読む]
  • 早く落ち着いて欲しい。
  • (コメント返信が最後にあります)お久しぶりです。また1週間が経ってしまいました・・・。「無理しないで」などのコメントを頂いちゃいまして、本当にありがたいです。「書かなきゃ、やらなきゃ」って思いながら更新が出来ていないので、困っては居るんですが・・・。夏場の暑さで体力失っているときに、大事な家族である猫が調子を崩しまして。原因不明の病気で、可愛そうだと思うし心配だし、気持ちがぐちゃぐちゃです。たまに [続きを読む]
  • 相変わらず「やる気」が・・・。
  • (コメント返信が最後にあります)ほんとに、困ったものです。「やる気」がなくて、何事も、ちっとも前に進まない。このブログも。やろうかな・・・って思い始めたことも。最低限、やらなきゃいけない事も。高校生の時とか、めちゃくちゃ頑張ってたのに。大学に入ったら自分で好きな勉強が出来ると、これも頑張ってたな。色々とやりたいことが多くて、わくわくしてた。うーん。どうしてこうなっちゃったのか。鬱になったから?こう [続きを読む]
  • 自分の事を言われている・・・対人恐怖症。
  • コメント頂いてるのに、ちっとも返信出来なくてすみません。ここでちょっと書かせて頂きます!(返信も、頂いたコメントにしておきます)「人の視線が怖い」これなんですが、視線だけじゃ無くて言葉も気になります。「あ、もしかしてあの二人は自分の悪口を言っているのでは無いか」そう思うと、もう、気が気でなりません。何か悪い事をしたわけでも無いのに、「あれは良くなかったのか」「これが嫌がられる原因では?」と、あれこ [続きを読む]
  • うつ病になると、趣味に興味が湧かない。
  • (コメント返信が最後にあります)時々思う事。「やらなきゃいけない事」っていうのは、いっぱいあって、なかなか処理できずに困ったりするんだけど、「やりたい事」っていうのが、無くなって来ちゃったような気がする。情熱を失っちゃったような。「あれやろう!」とか「これやってみたい」とか。「うつ病になると、趣味に興味が出なくなる」なんて言われるけど、ホントそう。やってみるか・・・なんて、あまり意欲は無いんだけど [続きを読む]
  • ブログ更新が出来ないー。
  • (コメント返信が最後にあります)どうにも、以前のようにブログ更新出来なくなってしまいました。ふと「あ、書かなきゃ」とは思うんですが、それからなかなかPCを起ち上げない。そんで、またサボり。台風接近で全身がばっきばきになってました。あと、何故か片方の胸筋が攣りそうです・・・何をしたのか。うーーん、しかし更新何とかならないかな。いや、書かなかったからって期待されている物ではないでしょうけども、 でも立ち [続きを読む]
  • 「人の言葉が怖い」「視線が怖い」などの症状。
  • すみません、相変わらずぐだぐだしてまして・・・。先日ブログで「不安神経症で、人が怖いとか思う」みたいな話を書きましたが、ちょうどそのブログを書いた直後に、別のネタにコメントを頂きまして。その方も「人が怖い」などの症状があるという話でした。うんうん、そうなんですよ!!その方が書いている通り、向こうの方で話をしている人達を見かけると、「自分の事が批判されているんじゃないか」って思っちゃうんです!被害妄 [続きを読む]
  • 夏バテではないんですが。
  • こんばんは。もう、最近はすっかり放置癖がついてしまって、申し訳ないです。コメントも頂いてるのに、返信出来なくてすみません!!もう7月が終わるのかぁ。毎度毎度言ってるけど、あっという間に過ぎちゃって、何をやってるんだか・・・と自分にがっかりする。いや、駄目だ!これは暑さの所為ですよ!!暑いですね。夏だから当たり前なんだけど、夏が苦手だからいつも言ってしまう。だからって冷房を使うと、却って疲れちゃうの [続きを読む]
  • 「不安神経症」で感じる不安。
  • (コメント返信が最後にあります)「うつ病」ではあるんですが、「不安神経症」を(も?)診断されていまして。(その学術的な分類とかはこの際無視するとしまして)字面からして、いかにも「不安に対して神経質になる」みたいな感じですが、まあ、なんとなくそんな感じかな??神経質なほど、不安になります。具体的に「ああなったらどうしよう」とか考える事もあり、自分で勝手に妄想というか、被害妄想・・・う〜ん、ちょっと違 [続きを読む]
  • 熱中症なのか、うつ病の症状なのか。
  • こんな気温で外に出るなんて無理・・・なんて思うんだけど、家に籠もっていたら本気で蒸し焼きになるんじゃないかというような気温。ヤバイですね。でも、実は、うつ病になって休職していた時、非常に暑かった筈なんですけど、身体がイマイチ「暑い」と反応しなくて。いや、違うな・・・頭(脳)が反応しなかった、と言うべきかな。温度計を見ると暑いし、汗もかいているんだけど「暑い」って思わない。そのうち、汗もあまりかかな [続きを読む]
  • やっと落ち着く・・・かな?
  • 復活する〜〜なんて言って、更新がまた途絶えてしまってすみません。次から次と色々な事が起こっててんてこ舞いでした(気持ちが)どうなるかなぁ〜面倒だな〜〜って思う事って、重なるものですね。前に書いたように、家の中の工事がやっとこさ終了しました。問題なく、工事の人も親切で助かりました。結果はオーライだったという事で。でも、その後は旦那の実家へ。義両親はとても良い人達で、申し分ないんですけど、やはり緊張す [続きを読む]
  • 工事終わって、ホッとしました(どんだけ不安)
  • (コメント返信が最後にあります)はあ・・・。もう、大きく溜め息つきます。「疲れたーー」ってのと、安堵の溜め息。本当に、面倒くさいな自分、って思うんですけど、自分の家に知らない人が来ると緊張してしょうがない。人見知り、ってのじゃないんです(たぶん)喋れば、普通に喋れます。ただ、工事中にあんなことするんじゃないか、こんな事になりはしないかと、杞憂ばかりで気を揉んでいるんです。悪い事ばーーっかり想像して [続きを読む]
  • 明日から工事で、不安がむくむくと・・・。
  • せっかく再開したんだから、何か書こうと思っているんですが・・・う〜ん、なかなか筆が進まない。書きたい事は一杯あるんですけどねー。 そうそう。明日から家の中で工事が始まるんです。マンションの配管の問題って言うのかな、それで水が逆流したことがありまして。廊下が水浸しになったので、そこのフローリングを引っ剥がして交換するという作業。やって欲しい内容ではあるんですが、一人で対応しなくちゃいけないから、それ [続きを読む]
  • ありがとうございます!
  • (コメント返信が最後にあります)びっくりしました。このブログ、随分と放置していたのに、先日ちょっと書いただけですぐに反応を頂いてしまって。もう、とっくに忘れられてるだろうなぁ〜なんて思っていたので、すごく驚きました。なんか・・・やっぱり、反応を頂けると嬉しいものですね。ありがとうございます!! 妙に感動を覚えてしまいました。自分で勝手に「しばらくは書けない。書く気分が出ない」なんて言って休んでいた [続きを読む]