ぽち助 さん プロフィール

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ぽち助さん: ぽち助の自転車小屋
ハンドル名ぽち助 さん
ブログタイトルぽち助の自転車小屋
ブログURLhttp://poticyclefactory.blog.fc2.com/
サイト紹介文今年からロードバイクに乗り始めた初心者です。色々書いていこうと思いますので宜しくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供224回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2015/12/14 22:22

ぽち助 さんのブログ記事

  • フロントディレイラーの調整を詳しく書いてみるその2
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。記事の出す順番間違えたブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?機材調整のお話!来ましたよ第3回!前回まで構造や注意事項は理解して頂けましたかね?今回は実際に調整やってみますよ!さて、それでは本題。ディレイラーの調整ですが、まずはインナーから。インナーはインナーローの状態にしてディレイラーの内側にギリギリ当るレベルに調整します。(当らなくて [続きを読む]
  • フロントディレイラーの調整を詳しく書いてみるその3
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。明日試験の本番だよ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?機材調整のお話!調整の前にちょいとね、注意事項ですよ?最初に書いたら長くなりすぎたから二部構成だよ!?調整にはまだ辿りつきません!!まずは、ディレイラーと取り付ける時の注意点注意点で言えば、バンドでも直付けでも一緒ですけどディレイラーの羽根の部分が左右にずれない様にして下さい。こ [続きを読む]
  • フロントディレイラーの調整を詳しく書いてみるその1
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。明らかに風邪の引き始めはよ寝よブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?機材調整のお話!前回リアディレイラーのお話が大人気だったって事でその1その2その3今回は調子に乗ってフロントディレイラーもやっちゃいますよ!まずは構造からですね。基本動作はリアディレイラーと同じ。ただ大きな違いで言えば2or3段しか変速が無いと言う事と最大16丁分のギアを一気に変 [続きを読む]
  • 意識を無意識に
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。試験勉強をして頭使いすぎて知恵熱出そうブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?思いの話。重いの話?誰が重いねん!いやいや、そんな話ちゃいますねん。良くね引き足を意識するとか腹圧を意識するとかペダリングを意識するとか言うじゃないですか?自転車に乗っている時って意識している事多いですよね。でもでも思うところがあるんです。意識的に出来るって当たり [続きを読む]
  • 1ヶ月走らずにいたら・・・
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。最近組合活動をやってると政治家みたいって言われます。ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?人間退化のお話いや〜、退化してますか!?・・・おかしいね、退化してますか?ってwついこの間まで自転車に乗れずで、人間って一ヶ月でものすごく退化するんやなってのを実感したんですよね。実際どういう事が起きたかってのを文字に起こして知ってもらおうかと思って [続きを読む]
  • 20171009 回復走・・・のはず
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。最近なんやかんやしていたら時間が経っているブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話。回復走なのにトレーニングの話なのか?まぁ、細かいところは抜きにして。土曜日日曜日と自転車乗ってたから朝起きた段階から足パンパン。これは流石にタイムどうこう言ってられへんなぁって事で一応回復走扱いって訳ですよ。でも山しか無いんだけどね!前み [続きを読む]
  • 20171008 寝坊お山練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。3連休気を抜くと眠くなるブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話。さてさて土日恒例のトレーニングのお話ですよ。土曜日は雨でしたからね、日曜日だけなんですけども。今日もいつもの・・・勝尾寺。恒例ですな。今日も元気良く登ります。一本目はアップ。18:07ウォーミングアップにしては良いタイムじゃないかな?心拍も170台くらいで納められ [続きを読む]
  • 最近のヤフオクのひどさがすごい〜その3〜
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。一ヶ月以上前の記事が出てなかったから今更出すよ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?ヤフオクの話。ここ最近で一番ひどい。ついこの間クランク買ったんですよ。予備でね。で、早速使おうと思って交換してたんです。傷多いって書いてあったけどまぁボロボロじゃないし問題無し。と思ってさくさく交換してました。この時点でも色々ありましたけど。付属部品が [続きを読む]
  • 20170930 ちょっと変わったお山練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。2日連続だとど〜頑張っても足パンマンブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?お山練のお話。最近リハビリで頑張ってトレーニングしております。引越したからね、お山も別の所に行ってます。最近いつもの勝尾寺家から20分くらいで行けるんで、タイム計るにはちょうど良いんです。トレーニングの時はタイム命なんで。壁は高いほどええんですよ。燃えるんでね?うち [続きを読む]
  • オヒサシブリデス
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。一ヶ月ぶりの更新久しぶり過ぎて書き方忘れてる。ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?何の話でもねぇよ!!ミナサマオヒサシブリデス。一ヶ月ぶりの更新になりますよ。引越しの時にネット頼むの忘れててね。1ヶ月遅れでやっとこさですよ。僕はPCで育った人間なのでスマホでブログ書く気にならんのですよ!ちまちま打つのがめんどくさいってだけなんですがね。な [続きを読む]
  • 最近のヤフオクのひどさがすごい〜その2〜
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。明日ついに引越しネット環境が無いからしばしのお別れ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?ヤフオクの話。これも大概なお話。え〜!!みたいなこの間ね、リムテープ買ったんですよ。そしたらね、定形外郵便で送るって。まぁ確かに小さいしなんでもいいわ。送り方選べる訳でもないしね。日本全国どこでも離島以外なら翌々日までに届く郵便。でもでも2日経ち・・ [続きを読む]
  • 最近のヤフオクのひどさがすごい〜その1〜
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。本当にびっくりする事多いのよ!?ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?ヤフオクの話。最近酷い事が多い。まじびっくりしますよ。その1「商品売りたいから送料詐欺する」この商品「sale品 ZAFFIRO 3 黒 23C 新品 2本 」ってタイトルで売られてたんですね。(一応、ちょっとタイトル変えてます)で見てみるとかなり安く販売されてる。即買い。で、送料見てびっくり [続きを読む]
  • ライブセグメントってうざいな!!
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。私情が忙しすぎて自転車に2週間乗れてません!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村今日は何のお話?ガーミンのお話!つい最近購入したガーミンさん。その中でも最近導入された機能。「strava」でプレミアム会員になっていると使用する事が出来る「ライブセグメント」機能。自分の登録しているセグメントに近づくと自動で計測開始。そして自分の指定したバーチャルパートナーと競争 [続きを読む]
  • 更に重量増量しました!
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。二日間炎天下の下に居たら日焼けがえらい事に。ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今回は何のお話?重量のお話!最近ドンドン重くなってるんだよ。ぱないの!ダブルボトルにトレーニング用激重ホイールに大型サドルバック。そりゃ重くなるわなってものばっかり。トレーニング好きな僕でも流石に・・・大  興  奮ドMの極みである。その重量が気になる。ならば測ってみよう! [続きを読む]
  • 20170820 最後の柳谷お山練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。明日今までの苦労が全て終結する!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話。昨日の失敗を踏まえてちゃんと6時には起床。7時前に出発。来週はバイクの大会運営があるから走れなくってその次の週にはもう引越しだからね。恐らくこれで高槻の山を登るのは少なくなるでしょう。なので最後に今までお世話になったところに挨拶に行くよ!!って事は・ [続きを読む]
  • 20170819 ペダリング研究練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。3日連続で走ると流石にかなり足にくる!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?トレーニングのお話。土曜日。朝4時半に目が覚めたけど二度寝。次に目覚めたら8時過ぎ。・・・こりゃいかん!すぐに準備して走り出す。しかし時間は8時過ぎ。暑い!こりゃぁ山登る気はしませんなぁ。とりあえず近所までは走ってみるか。。。ついでだからペダリングの研究をしてみよう。 [続きを読む]
  • 重量激増しました!
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。犬の病院に行ったら結構びっくりする事がわかったよ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?ホイールのお話!久しぶりにホイールのお話ですね。今僕の普段使い用にしていたOPENPROが修理中。なのでトレーニング用に新しいホイールを準備したよ。それがこちら。FULCRUM S-19これはあれですね、ゲスたい練の時にくろだいさんから頂いたターマックの完成車付きのホイ [続きを読む]
  • リアディレイラー調整を詳しく書いてみる〜その3〜
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。明日で連休終了あんまり休みが長くなると動く気失くす!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?ディレイラー調整のお話!さぁ、早速本題に行くよ!とりあえずチェーンとワイヤーを張る。この時の注意としてSTIをトップにしておく事。分からない場合は、ワイヤーを手で持ってSTIを押し込んでいく。それとワイヤーアジャスターは一番締めこんだ状態から半周〜1週ほ [続きを読む]
  • 20170813 おとんと一緒にお山練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。前置き書くのに長くなると本題が書けなくなる!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!ディレイラーのお話が途中になってますけど閑話休題って事でトレーニングのお話をさくさくっと。前日おとんからお誘いがあり、久しぶりのロード練に。朝6時に実家集合してそこから出発。大阪モノレール沿いのファミリーマートでいつもMTB練でご一緒してる [続きを読む]
  • リアディレイラー調整を詳しく書いてみる〜その1〜
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。祝日が休みだなんて誰が決めたんだ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話。久しぶりの考察話!さぁ〜、何やらツイッターで機材の調整などが良く分からん!なんてお話になっていて、それならば出来る範囲ではありますけど説明を書いてみようと言う訳です。僕も素人なんで間違いあるかもしれませんが、そこらへんはご愛嬌で!では始めましょう。まずは各部構成パー [続きを読む]
  • 【閲覧注意】ぽち助、怪奇現象に合う【閲覧注意】
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。体痛い筋トレ頑張ってるからね。ドMの極み!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?怪奇現象のお話。皆様・・・夏ですね。夏と言えば・・・怪談話ですよね!?今日はついこの間僕が実際にあった怪奇現象の話をしようと思います。こういうのが苦手な方は回れ右!!さて、ではお話して行きたいと思います。あれはいつの事だったか・・・そうあれは7月17日ブログには [続きを読む]
  • 20170806 時間が無い平坦練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。こんなに暑いとやばすぎる天気予報で37℃って初めてみたよ。焼き豚になるよ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!今日も暑かったですねぇ。こんな日は早めに走らんとね。それと本日は9時から引越し屋さんとの打ち合わせがあるからねそれまでに帰らんと行かんのですよ。そんな事言いつつ7時くらいに出発。ん〜、2時間しか走れないって事は [続きを読む]
  • ホイール修理終ったよ!
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。土曜日出勤は良いんだけれど花火大会と被るのは勘弁マジ勘弁!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話。ホイールのお話。お山練中にスポークポッキーしちゃってホイール修理をお願いしていた「Open pro」修理から帰ってきたよ!修理期間は2週間。ショップもこれの仕事だけじゃないからね。今回は急いでた訳でも無いから予定通り仕上がって来た感じ。ショップから連絡 [続きを読む]
  • 伸ばせるものはドンドン伸ばす
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。数日前までどうでもいいよと言っていた仕事を今になって急げとか言われても今更かい!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?機材のお話!今日はタイトル通りって感じなんですけどねぇ。伸ばせるものはドンドン伸ばす。いや、そりゃ才能やなんや伸ばしたいものはいっぱいありますよ。しかしそんなもの急激に伸ばすってのは無理がある訳で。日々の努力で少しずつ [続きを読む]