PP151 さん プロフィール

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PP151さん: はらくだしPPの大問題
ハンドル名PP151 さん
ブログタイトルはらくだしPPの大問題
ブログURLhttp://harakudashipp.blog.fc2.com/
サイト紹介文腹のユルいオンナがロマンを求めて走ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供234回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2015/12/15 17:22

PP151 さんのブログ記事

  • 麦茶はこれしか飲まない
  • 今日も買ってきた。もうずっとこれ。麦茶はこれしか飲まない。いや、うそ。ホントは色々買ってみてる。でも、味、色、香り、コスパ、手間などを総合的に考えると、これに戻ってくる。はくばく丸粒麦茶。煮出すのは全く手間ではない。5分ほど煮出す→1〜2時間放置→冷めたら容器に入れ冷蔵庫へ。近所のスーパーで12袋入り198円。アマゾンだと30袋入りで490円。国産でノンカフェイン。美しい綺麗な琥珀色。香ばしい香りと豊かな味わ [続きを読む]
  • 女子限定 最近のヒット商品 安くて赤くならない
  • 長い距離を走ると、スポーツブラの下が赤くなる。特に夏は汗が研磨剤となるのかヒドイんだ。チャレ富士100キロの時はミミズ腫れがひどくなって、後半すごく辛かった。『いったぁあぁー』で、最近これ買ってみたけど大正解。・可愛いサイズの方・ポッチだけ見えなきゃいいって方・締め付けられるのが苦手な方これ、オススメです。しまむらブランド CLOSSHI SPORTSスポーツブラ Xタイプヒモが背中でクロスしているこのタイプね。ブラ [続きを読む]
  • ブログ記事 『事柄』と『キモチ』の割合みたいなこと
  • 起承転結、とか導入・展開・まとめ、とか、序論・本論・結論、とか、会社の報告書とか研修資料ってたいていこういう構成になるよね。ここで大事なのは客観的事実(事柄)であって、書き手のキモチみたいなものは申し訳程度に所感欄に書くだけだ。それも評価される事を前提に書いているから、適当に体裁よく、 適当にやる気みたいなものを織り交ぜ、適当にバカだと思われないように、適当に個性を出し、適当に見栄えよく、適当にま [続きを読む]
  • ケジメの60キロ 45キロ〜ゴール 猛烈に腹が減るとおかしな事を考える。
  • 長い距離を走っていると脚がこわばって股関節の動きが悪くなる。あやつり人形の四肢を留めているネジの油がなくなって回転しづらくなる感覚。フルの距離を過ぎてもまだそれは訪れてはいない・・と、45キロ過ぎにやってきた。ペースががくんと落ちる。前にも書いたけど、やはり3/4の法則だわ。でもこれは脚が動かないんじゃなくて、エネルギーの枯渇と体力消耗だったみたい。降ったり止んだりだった雨は本気を出してきたようで、休 [続きを読む]
  • ケジメの60キロ 11〜42キロ 腹へった、腹へった、腹へったぞー。
  • 走っている時のペースは6:20位。が、信号待ちやトイレ、自動販売機休憩などに加え、ちょいちょい脚を止めてゴクゴクしているもんだからペースはガッタガタだ。楽しみはなんにもない。ウキウキした気持ちもない。どこまで行っても変わらない景色。エイドもなけりゃ応援もない。てかさー、そもそも人が歩いてないんだよ。こんな空模様だもんね、いつもすれ違う、ランナー、お散歩の方、釣り人、保育園児、犬連れの方、小学生、中高生 [続きを読む]
  • ケジメの60キロ走 スタートから10キロ 策はない、無策だ。
  • 6月6日 3時20分ワタシはアラームの音で目を覚ました。ノソノソと布団から出る。窓の外を見ると雨が降っていた。マジか。老眼か?急いで階段を降り、玄関の扉を開ける。やっぱり降っている。マジだ。老眼じゃない。スマホの天気予報を見ると、終日傘マーク。昨夜までは、15時までは曇りでそれ以降は雨って予報だったのに、シレッと変わる天気予報あるある。再び布団に潜り込み、次に目覚めた時には雨が止んでいた。天気予報は相変わ [続きを読む]
  • ワラーチで不整地32キロ チョーキモチイイけど、チョーきったねー。
  • 前の日の夜には翌日の山行を断念したワタシは8時半まで布団でグズグズしていた。起きてもポヨーン。ハートはショボーン。あーあ、山に行きたかったなー。 あーあ、つまんなーい。今日も気温が高くなりそうだ。アスファルトじゃなくて、土の上を、市街地じゃなくて、緑の間を、走りたかったんだ。ん・・あ、あ、あ、あったぁ。緑の中、土の上、を走れるランニングコースがあったわ。急いで支度をしたけど出発は10時になっちゃった。 [続きを読む]
  • ワラーチで不整地を走ると気持ちいいけど、きったねェ---!! 
  • 前の日の夜には翌日の山行を断念したワタシは8時半まで布団でグズグズしていた。起きてもポヨーン。ハートはショボーン。あーあ、山に行きたかったなー。 あーあ、つまんなーい。今日も気温が高くなりそうだ。アスファルトじゃなくて、土の上を、市街地じゃなくて、緑の間を、走りたかったんだ。ん・・あ、あ、あ、あったぁ。緑の中、土の上、を走れるランニングコースがあったわ。急いで支度をしたけど出発は10時になっちゃった。 [続きを読む]
  • 天空のポピーを見に行きたかったんだよ。
  • 天空のポピーを見に行きたかったんだよ。公式ホームページホームページで確認すると、今がまさに満開。見頃は6月上旬までと日にちは限られている。去年から行きたくて色々調べてたんだけど、日にちが合わずに今年に持ち越した。会場は秩父高原牧場に隣接されている。今週末はものすごい人なんだろうな。アクセスは良くないから電車の場合は臨時の有料シャトルバスなんだけど、ハイカーなら山越えて行きたいじゃん。うん、もうルー [続きを読む]
  • 大倉から 塔の岳−丹沢山−蛭ヶ岳 ワタシの山好きは今年もブレない。
  • 丹沢主脈である塔の岳−丹沢山−蛭ヶ岳に行ってきた。毎年訪れているけど、ここの山域は新緑と花の5月が最も輝く。特に丹沢山から蛭ヶ岳までの稜線は素晴らしく、何度も歓声をあげた。◆登山道は整備されているからテクニックは不要◆コースタイムは山と高原地図で12時間だから体力は必要◆暑さとしつこいアップダウンに折れないココロも必要5:55 新宿駅発 小田急線 7:10 渋沢駅着7:16 大倉行バス発 神奈川交通7:30 大倉バス停着7: [続きを読む]
  • (無題)
  • 丹沢主脈である塔の岳−丹沢山−蛭ヶ岳に行ってきた。毎年訪れているけど、ここの山域は新緑の5月が最も輝く。特に丹沢山から蛭ヶ岳までの稜線は素晴らしく、早足で歩くのがもったいないほどだったよ。◆登山道は整備されているからテクニックは不要◆コースタイムは山と高原地図で12時間だから体力は必要◆暑さとしつこいアップダウンに折れないココロは必要5:55 新宿駅発 小田急線 7:10 渋沢駅着7:16 大倉行バス発 神奈川交通7:3 [続きを読む]
  • ナマ足ワラーチ時々はだし
  • 毎年毎年、3月のフルが終わると右脚が故障する。シンスプリントと内転筋のイタタを交互に繰り返すんだ。順番通り、今はシンスプリントにイタタがきている。違和感はあれど、走れないほどではない。右脚ケンケンが出来れば走って良いことにしているんだ。ワタシの場合、故障を引き起こすのは距離ではなくスピード。そのため、スピード練習っぽいものは4月〜9月までは行わない。キロ6分台のジョグとトレイルで脚を作る。今は一昨年の [続きを読む]
  • 第6回飯能アルプス〜奥武蔵丸山トレイルランの応援に行ってきた。
  • 4年位前だったかな。芦ヶ久保駅から大野峠経由で丸山に登って横瀬駅に降りるルートでハイキングしてきたことがあった。それがちょうど飯能アルプスレースの日だった。すげぇ、この人達、高麗駅から走ってきてるの?と、ただただ驚きだった。Cちゃんがこのレースにエントリーした。マジか、無理だろ、って思ってた。このルートはよく知っている。飯能アルプスの何度も繰り返されるアップダウンとか、子の権現から伊豆ヶ岳までの急登 [続きを読む]
  • チャレンジ富士五湖レポラスト いろいろと気をつけろ。
  • 装備編◆ヤケーヌの威力はすごいけど、見た目は相当アレだぞ。オールスポーツの写真に驚くことになるから気をつけろ。◆ワセリンつけても、柔肌は塩が研磨剤となってミミズ腫れになるぞ。水をかぶると悶絶するから気をつけろ。◆脂肪だけで走れるとか思うな。補給は前半から意識して積極的に摂っていかないと後半は摂れなくなって、ぜってーぜってー走れないから気をつけろ。◆田辺製薬のウルソは良薬だけど70キロ過ぎの胃腸内暴力 [続きを読む]