更年期障害 さん プロフィール

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更年期障害さん: 更年期障害に悩む40代女性のためのサイト
ハンドル名更年期障害 さん
ブログタイトル更年期障害に悩む40代女性のためのサイト
ブログURLhttp://kounen-recv.net/
サイト紹介文更年期障害に悩む40代女性のためのサイトです。
自由文更年期障害に悩む40代女性のためのサイトです。更年期障害の原因や対処法の体験談が沢山あります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供120回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2015/12/24 09:01

更年期障害 さんのブログ記事

  • 更年期障害にプラセンタ療法は効く?細胞増殖因子の効果
  • 更年期障害の治療方法としては、ホルモン補充療法と漢方薬が主な治療方法として知られていますが、プラセンタ療法というものも最近人気の治療方法となってきています。更年期障害の症状改善のためにプラセンタという成分を直接体内に取り込む事で治療をしていくのですが、その効果が気になります。更年期障害で悩んでいる人にとってプラセンタ療法は注射を打つだけと非常に簡単なので嬉しい方法なのでどのような治療なのか、効果は [続きを読む]
  • 更年期障害の原因は?ライフステージにおけるホルモンの変化
  • 更年期障害の原因は、ホルモンの変化が影響していると知っていましたか。女性の身体は生まれた時から亡くなるまでに大きく4つのライフステージがあり、そのライフステージによってホルモンの変化があるのです。そして、そのホルモンの変化が心や身体に大きく影響を及ぼす為に更年期障害を引き起こしてしまうのです。更年期障害とホルモンの変化の関係はどのようになっているのか詳しくみていきましょう。女性ホルモモンとは?卵巣 [続きを読む]
  • 更年期障害に伴う不眠症?乗り切る為の簡単にできる対策!
  • 更年期障害が始まるとそれに伴い不眠症を訴える女性が非常に多く見られます。主な不眠症の症状としては入眠障害、中途覚醒、早期覚醒、熟眠障害といったようなものが現れます。更年期障害に伴う不眠症は、個人差はありますが体のホルモンバランスの崩れに生活環境からくるストレスなどが複雑に重なり症状として起きてしまいます。更年期障害の期間はおおよそ10年間と長いことから不眠症を解消できるように上手に付き合って行くこと [続きを読む]
  • 更年期障害で頻脈は起こる?ホルモンバランスの乱れ
  • 更年期を迎えると今までは感じなかったのになんか胸がドキドキすると感じたことはありませんか。そのような時は頻脈かもしれませんので脈拍を計測するようにしてください。頻脈が起きてしまった場合には、更年期障害の症状としての頻脈の場合もありますが、命に関わる病気である場合もあるので注意が必要です。更年期障害の頻脈とそれ以外の頻脈は、中々見分けがつかないので気になったら病院で診察する事が必要です。まずは更年期 [続きを読む]
  • 更年期障害で大量の汗?その症状はホットフラッシュ!
  • 更年期障害の時期を迎えると多くの人が体感して悩むのが突然大量の汗をかいて止まらなくなる症状です。これはホットフラッシュという更年期障害特有の症状でびっくりしてしまうほど汗が出てしまうのです。このホットフラッシュという大量に汗をかく症状は前触れも無く突然起こるので困ったものなのですが、更年期障害とはうまく付き合っていく必要があるのでいざという時の対処方法や予防策などを紹介していきましょう。ある日突然 [続きを読む]
  • 更年期の血圧が不安定?それは更年期高血圧の症状かも
  • 更年期になると女性は高血圧の症状が突然起こる事があります。今までは全く血圧に異常がなかったり、逆に低血圧だった人でもいきなり高血圧の症状が出てしまうのです。更年期を迎える女性が高血圧になりやすいのは更年期障害の原因でもある閉経に伴う女性の体の変化に伴うホルモンバランスの乱れが大きな要因なのです。更年期高血圧は注意しなければいけない事などもあるので紹介していくので気をつけて下さい。更年期の女性は高血 [続きを読む]
  • 更年期に貧血がひどくなったら場合の対策は?適度な鉄分の補給
  • 更年期を迎えた女性が、今まではなんでも無かったのに突然貧血気味になってしまう事があります。更年期を迎えると交感神経より副交感神経の活動が活発となることら脳に送られる血液が不足して貧血の症状を起こしやすくなるのです。更年期の貧血は命に関わるような事はありませんが、少しでも症状を軽くしたり、出にくいようにする為には日頃の予防と知識は必要なので紹介していきます。更年期にクラクラする?それは貧血更年期にな [続きを読む]
  • 更年期障害のピークはいつ?閉経を迎える前後約3年間
  • 更年期障害の症状は、非常に幅広く一度始まるととても長期に渡って辛い症状が続くのですが、ピークとなる時期はあるのでしょうか。更年期障害のピークの時期は、一体いつなのでしょう。知る限り更年期障害の発症する時期には個人差があります。しかし、一般的な更年期障害のピークの時期はいつであるという事がわかれば少しは安心して対応できるので更年期障害のピークについて確認してみました。更年期とは?閉経前後の10年くらい [続きを読む]
  • 更年期障害のイライラが現れたら?お勧めの解消法はこれ!
  • 更年期障害の特徴の1つにイライラを感じやすくなる事があります。些細なことでイライラしたり落ち着きがなくなり焦ったり、怒りっぽくなってしまうのです。イライラは更年期障害の精神的な症状ではあるのですが、その症状の原因や解消法を知っておくことが日常生活に影響を極力与えない為にも重要です。更年期障害のイライラをなるべく和らげるための解消法を紹介していきます。イライラを感じたら?もしかしたら更年期障害今まで [続きを読む]
  • 更年期障害がしんどい!ホット・フラッシュを抑えよう!
  • 40代半ば頃から50代半ば頃までの、閉経を挟んだ前後10年間を更年期と呼びます。多くの女性はこの時期に、女性ホルモンのバランスが乱れるために、さまざまな更年期の症状に悩みます。症状がひどく日常の生活にも支障をきたしてしまう事を更年期障害と言います。更年期の症状の中でも特によく見られるのが、のぼせ・ほてり・発汗です。顔や頭が熱くなるのぼせ、身体全体が熱くなるほてり、身体が熱くなったり、汗が吹き出す多汗、こ [続きを読む]
  • 更年期障害の頭痛で悩む!頭痛の症状に合わせた改善方法とは?
  • 更年期に多く見られるのが頭痛です。更年期の症状が出ている女性の半数以上に頭痛の症状が出ています。更年期になると、ホルモンのバランスが崩れるので、身体のいろんな箇所に不調を起こしやすくなります。更に年齢的にも、親の介護や子供の心配、自分や配偶者の健康や老後に対する不安、職場や近隣の人との人間関係など、ストレスも多い時期です。ここでは、更年期に頭痛が起きる原因や頭痛の種類、対策などについて紹介します。 [続きを読む]
  • 更年期障害で起こる不安なめまい!こんなめまいが起きます!
  • 更年期の症状でよく見られるのがめまいです。更年期のめまいで困っている人を職場などで見る事がよくありました。自分も更年期になったら、めまいが起きたり頭が痛くなったりするのかしら?と不安に感じる事もあるのではないでしょうか?更年期のめまいはそうでない時のめまいとどう違うのか?何が原因でめまいが起きるのか?予防するにはどんな事に気を付ければいいか?などについてまとめます。更年期症状のめまい!原因は女性ホ [続きを読む]
  • 更年期障害で太りたくない!運動で代謝を上げて脂肪を減らそう!
  • 更年期(おおむね45歳から55歳頃)の人は体調を崩しやすい時期であると共に、太りやすい時期でもあります。これは、加齢による筋肉の減少と代謝が下がる事、女性ホルモンの1つ、エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌が減少するために、満腹ホルモンが減り、空腹ホルモンが増え、内臓脂肪が燃えにくくなるからです。体調を改善させ、肥満を予防するためには、運動が最適です。身体を柔軟にして、筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる、 [続きを読む]
  • 更年期障害で指の関節痛が辛い!骨や軟骨が強くなる方法とは?
  • 40代半ば頃から、手首や指、足首やかかとが痛いなどの症状が出ていませんか?閉経前後の10年間(45歳から55歳頃)は、更年期と呼ばれています。女性ホルモンが減少していき、バランスが崩れるので、身体や心にさまざまな影響が現れます。のぼせやほてり、頭痛やめまい、怒りっぽくなる、うつ状態になる、などいろいろな体や心の不調が出てきます。関節痛もその1つです。更年期に現れる関節痛について、症状や原因、そして改善方法 [続きを読む]
  • 更年期障害の易怒性は周りも辛い!自覚を持てば易怒性を改善できる!
  • 更年期の人は怒りっぽくなることがあります。更年期の症状の中に、のぼせ・ほてりというのがありますが、これらも怒りっぽくなる原因ですが、他にも加齢のために容姿が衰えることなどに対しての苛立ちや、肩こりや腰痛などの痛みに耐えるストレスも原因になります。更年期の易怒性(いどせい)について、その原因やどんな状態になるのか、軽くする方法・治療法などについてまとめました。易怒性って何のこと?誰にでも症状が出るの [続きを読む]
  • 更年期障害で高血圧になりたくない!生活習慣で予防しよう!
  • 更年期になると、高血圧になる人が急増します。それまで、低血圧だと思っていた人や、健康診断の時にいつも正常値だった人が、更年期を境に血圧が上がりやすくなるからです。更年期になると、なぜ血圧が上がりやすくなるのでしょうか?高血圧になってしまったら、どうすればいいのでしょうか?予備軍まで含めると、40歳代では3人に1人、50歳代では半数以上が高血圧かその危険性がある事になります。更年期の高血圧の原因とその対 [続きを読む]
  • 40代の目の疲れや渇きは更年期障害?眼精疲労の原因と女性ホルモン
  • 40代になると、目の疲れがなかなか取れなくて辛い思いをしている人が増えてきます。加齢によるものだとあきらめて放っておくと思わぬ病気が隠れていたりするので注意が必要です。女性の場合、更年期以降に多発する病気もあるので、歳のせいだと安易に考えずに、一度検査を受けるようにしたいものです。今回は、更年期の眼精疲労と注意したい病気について紹介します。目の疲れが改善しない!更年期の目の変化長時間パソコンやスマホ [続きを読む]
  • 更年期のつらい冷えは要注意!隠れた病気と更年期障害の悪化要因に!
  • 冷え症に悩んでいる女性は多く、冬が近づくとたくさんの冷え対策グッズを目にします。一般的に、若いときから冷えに悩まされていた人ほど更年期に症状がひどくなります。しかし、それまで冷え知らずだったという人も、冷えを感じることもあります。更年期の冷えの特徴として「冷えのぼせ」があります。今回は更年期の冷えの原因と改善法を紹介します。女性に冷え症が多いのはなぜ?代謝と筋肉量成人女性の二人に一人が冷えに悩んで [続きを読む]
  • エストロゲン不足で更年期障害?快適に過ごすための4つの方法
  • 更年期は、ほとんどの人が40代50代で通る、不快な症状が長く続く嫌な時期です。動悸やのぼせ、疲れやすい、いらいらしたり不安になったり…。今回はなぜ更年期障害が起こるのか、症状を和らげる方法には何があるか、医学的にみていきます。なぜ不快な症状で苦しんでいるのか、ご自分に合った改善方法は何があるか、探してみましょう。不快な症状はなぜ起こる?女性ホルモンの低下とは更年期障害は簡単に言うと、年齢による女性ホル [続きを読む]