ぽこ さん プロフィール

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ぽこさん: ぽこのトコトコ日記〜鬱病との向かい方〜
ハンドル名ぽこ さん
ブログタイトルぽこのトコトコ日記〜鬱病との向かい方〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/pokopoko04070617/
サイト紹介文鬱病からの寛解目指して。モニター紹介が多いです。ファッションや大好きな旦那様との日常を綴っています。
自由文躓きながらも毎日生きています。
鬱の波に翻弄されていますが、家族の支えでなんとか踏ん張っているところです。
モニターの紹介が多いですが、プチプラファッションやインテリアも好きで載せています。なにより大切な旦那様とペット達との日常を楽しく綴っていけたらと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供190回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2015/12/22 00:43

ぽこ さんのブログ記事

  • LINNA アウトバストリートメント
  • カラーやブリーチを繰り返している私は、トリートメント選びはホントに大事 パサつきが嫌いなのでサラサラの仕上がり〜ダメージ補修のためにうるおいとコーティング作用も欲しい そんなワガママを叶えてくれるトリートメントはなかなかないのですが、今回はアーサー&ドゥヴァーチュ株式会社様より、『LINNA アウトバストリートメント』をお試しさせていただきました  100g 通常価格 2,592円(税込) シンプルなブラックのチュ [続きを読む]
  • アンティーク調ピアス?
  • 入院生活中に出会ったTちゃんにピアスを作ってみました アンティーク調の大ぶりなハートビーズがあってなかなか使う機会がなかったのだけど、ハートが好きだと聞いて一緒に作ることにしました 一緒にあーだこーだと組み合わせて完成したのがこれ アンティーク調のハートビーズパールビーズボルドーのフロッキーチャーム 結構な大きさですが、アクリルビーズなので軽いのです 甘くなり過ぎないデザインで気に入ってもらえまし [続きを読む]
  • 薬用 クリアローションで拭き取り洗顔☆
  • 洗顔は石鹸ですか?液体ですか?色々あるけど、たまには拭き取りという方法もあります ナリスアップコスメティクス様より、『ネイチャーコンク 薬用 クリアローション』をお試しさせていただきました  200ml オープン価格 深い赤が女性らしいボトルですね200mlたっぷり入ってプチプラです、お買い得 こちらは拭き取り化粧水で、古い角質を除去し、美容成分や後のスキンケアの浸透をサポートしてくれます 朝の洗顔の代わり [続きを読む]
  • マイナチュレシリーズ 無添加育毛剤
  • 私は日頃からカラーやブチーチをしているので、どうしても髪が傷みがち。。。 トリートメントは気を遣っていますが追いつかないことも今回は薬用育毛剤に初挑戦してみました 株式会社レッドビジョン様より、『マイナチュレシリーズ 無添加育毛剤』をお試しさせていただきました  120ml 通常価格 5,945円(+送料750円) こちらの商品はお肌の弱い方でも使用できる、無添加育毛剤。特に肌の弱い女性向けの育毛剤となっています [続きを読む]
  • ペットロスからの摂食障害
  • 当日書くとまた悲しくなるだろうから、今書いておく。 もうすぐで皐月がいなくなって1ヶ月たつ。 あっという間なのに、皐月が居なくなったのはもう随分と前のように感じる。 私はまだ、何も先に進めていない。 皐月の使っていたクッションも、皐月が入っていたゲージも、皐月にかけてあげた毛布も、そのままだ。 先日、夢に皐月が出てきた。 いつも留守番中に入っていたゲージからぴょこんと顔を出して、私を見つめていた。 [続きを読む]
  • リペアシャンプー&トリートメントでケア☆彡
  • ブリーチやカラーの多い私の髪は常に傷みがちケアは欠かせません補修してくれてサラッとまとまるのが理想ですよね 株式会社ヴィークレア様より、『mixim POTION(ミクシムポーション) リペアシャンプー1/ディープリペアヘアパック1.5/リペアヘアトリートメント2』をお試しさせていただきました あまり見ないようなオシャレなボトルデザインですね容量もたっぷりでお得感があります 皮膚科医・美容師・薬剤師が共同開発した、 [続きを読む]
  • プラセンタで美白とエイジングケア!!
  • 年齢と共に気になってくるのがシワやシミ。。。少しでも減らしたい!予防したい!というのが乙女心 今回は明色化粧品様より、『プラセホワイター 薬用美白アイクリーム』をお試しさせていただきました  30g 1,100円(税抜) アイクリームとありますが、目もとだけでなくシミやほうれい線など気になるポイントに効いてくれるアイテムです プラセンタの美白力でメラニン生成を抑え、シミを防ぎます。コラーゲンやハトムギがお肌に [続きを読む]
  • 豆乳のチカラでなめらかに洗い上げよう!
  • 常盤薬品工業様より、『なめらか本舗 クレンジング洗顔 NA』をお試しさせていただきました  150g 700円(税抜) こちらは軽いメイクなら一緒に落とせる洗顔料です豆乳イソフラボン含有で、お肌へ弾力とうるおいを与えてふっくら肌へと導きます 洗顔なら1cm。メイクも落とすなら2〜3?が適量です。 無香料なので香りが気になるなぁ、という方も気にせず使用できますよ 泡立てネットを使いました。ふわふわの優しい泡が [続きを読む]
  • MyBreak! RED SMOOTHIE(マイブレイクレッドスムージー)
  • 今回は、赤にこだわって作られたスムージーのご紹介です 株式会社グリフィン様より、『MyBreak! RED SMOOTHIE(マイブレイクレッドスムージー)』をお試しさせていただきました  150g 6,980円 個包装なので使いやすいです。パッケージのベリーの写真がフレッシュさがありますね 試しに水で溶かしてみました。白っぽいパウダーは溶かすとピンク色に お味はベリーっぽいのを想像していましたが、バナナヨーグルトだそうです。 [続きを読む]
  • 精神科での入院生活−退院−
  • 2018.8.31(金) 最終日だ。昼過ぎに夫が迎えに来てくれたら退院だ。 昨晩はうまく寝付けず、遅くまで本を読んで過ごした。不安なのだろうか。心がざわついて気持ちが悪い。 退院すると言うと「良かったね」とありふれた返事が返ってくるが、私には何が“良い”のか分からない。 ここでの生活は不自由だが、快適ではある。外が怖くなった。辛いことであふれているから。毎日が慌ただしく、そして空虚だ。 空っぽという点では中も [続きを読む]
  • 精神科での入院生活−悪夢−
  • 2018.8.30(木) A.M3:00と5:00に目が覚めた。ひどい悪夢を見たのだ。夢の中、私は無力で情けなく、惨めであった。 フラフラと起きだし、詰所に行ったがうまく言葉が出てこず相手にされなかった。そのまま詰所の前でうずくまっていたが、やはり夜勤スタッフは黙々と事務作業をこなすだけで私に構うことはなかった。2回ほど「ベッドで休んだら?」と言われてようやく腰を上げた。 悪夢にうなされて助けて欲しかったのが本音だが、 [続きを読む]
  • 最期の時。さよならの日。
  • 11年間一緒だったワンコの皐月が亡くなりました。 ちょうど旅行から帰った翌日、ペットホテルに迎えに行った日でした。 最近、歯の具合が悪くて病院に連れて行き、これから治療していこうという矢先でした。 腎臓も心臓も悪い子だったから、以前から予感はありました。もう長くはないな、と。それでも、やっぱり、どこか信じられなくて。。。あまりにもあっけないじゃないか。もっともっと、何かできたんじゃないか。 自問自答が [続きを読む]
  • 精神科での入院生活−決断−
  •  2018.8.29(水) 晴れやかな天気と同様、気分も穏やかだった。 死ぬべき時、最もふさわしい場所・タイミング・方法で死ぬ。その決断は少なからず私の中の何かを変え、塗り替えた。 そう、私は「約束」したのだ。自分自身に。「約束」は果たされなければならない。それは私が昔から確固たる信念を持って実行してきたことだ。 約束を違えるならば、いっそ死ねよといつも思う。だから私は100%確実に自分の手で終わらせるんだ。失敗 [続きを読む]
  • 精神科での入院生活−寂しさ−
  • 2018.8.28(火) ひどく頭の痛む朝だった。昨晩はほとんど寝付けなかった。入口の照明が明るくて、入口側の私は眩しくて寝れなかったのだ。 食欲はない。 夫の声が聴きたくて、7時半頃に公衆電話から電話をかけた。電話越しの声はとても遠くに感じて、よけいに寂しさが募った。いつものように「愛してるよ」と言ってくれたけど、かき消えてしまうほど遠く儚い台詞に聴こえた。 午前中も眠れず、ボンヤリとしていた。空腹はなぜか [続きを読む]
  • オーガニックなスカルプケアでツヤ髪へ☆
  • 最近、オーガニックなアイテムが増えましたね。時代でしょうか。ナチュラル思考な方が増えてるのでしょう。私もオーガニックは好きな方で、チェックしています アンファー様より、『アンファー スカルプDボーテ ナチュラスタースカルプシャンプー/トリートメントパック』をお試しさせていただきました スカルプDボーテのアイテムは以前も使用したことがあって、今回のオーガニック商品は楽しみであります  アンファー スカル [続きを読む]
  • 台風の爪痕
  • 昼過ぎ、大阪は暴風域に入り風が大変激しかったです(ノДT) 公園の木が右に左にと激しく揺れ、そのうち折れんじゃね?と冷や冷やしました(´д`lll) 風がゴーっと吹くたびに家が若干揺れるんですよ。怖っ!! ベランダを見ると、飛んできた枝や葉っぱがびっしり。。。(´;д;`)あー、明日掃除しなアカンわ。イヤやわー(*´Д`)=з 完全に停電とまではいかないけれど、一瞬途切れる瞬間があって、パソコンがプツンと切れ [続きを読む]
  • 精神科での入院生活−発達デコボコ−
  • 2018.8.27(月) 朝から気分が悪かった。ご飯は牛乳とゼリーだけ摂った。 昼まで寝て、少し日光浴でもしようかとTちゃんを誘った。 Tちゃんは勉強熱心で、仕事関係のセミナーに積極的に参加しているとのことだった。その中の話で、「発達障害」のことを「発達デコボコ」と呼んだ。自分もそうだと。確かにポンコツな私もデコボコだと思った。 「発達デコボコ」悪くない響きだと感じた。 入浴後、診察を受けて部屋を移動するように [続きを読む]
  • 精神科での入院生活−自殺念慮との闘い−
  •  2018.8.26(日) 朝食は同室のTちゃんと食べた。よく笑う可愛らしい子だ。 気が合いそうだけど、出会ったばかりで距離を詰めすぎるといいことはない。慎重に行動したい。 昨晩飲んだ頓服の効果が残っているのか、午前中はボンヤリと過ごした。部屋から出ることはなかった。夫が来る昼過ぎまでの時間が果てしなく遠かった。 14時頃、夫が差し入れを持ってやって来た。やはりとりとめのない話をして、1時間ほどで帰って行った。退 [続きを読む]
  • 精神科での入院生活−「普通」ってなに−
  • 2018.8.25(土) 昨日はお風呂の時間を逃してしまったので、今日は入ると決めていた。 朝の看護師の問診に「死にたい」と答えた。具体的に行動に移したいかを聞かれ、「どこでどのように実行すればよいか頭が回らない」と返した。危険なもののない、見張られた空間でどのように実行に移すか、その時の私には全く思い浮かばなかった。 できることはないかと聞かれ、「殺してくれるの?」と尋ねると、「それはできない」と返された。 [続きを読む]
  • 精神科での入院生活−閉鎖病棟ってさ−
  • 2018.8.24(水) その病院は坂を登った、住宅街に囲まれた場所にあった。自宅からは空いていれば車で30分かからない。緑に囲まれたその病院は精神科しかないようだった。 受付で待っている間、“いかにも”な男性がいた。大の大人が奇声を発し、飛び跳ねながら館内を走り回っている。私と夫はイカレタ奴だと見つめていたが、周囲から見たら私もその一人というわけだ。 私が入るのは精神科というの閉鎖空間なのだ。 私はその中でも [続きを読む]
  • 精神科での入院生活ーあれよあれよと入院へ。。。−
  • 私の人生における軌跡として、ここに残す。大袈裟かもしれないけれど、そこにはいつか「こんなこともあった」と笑って話せればいいという、希望も少なからず含めれている。 **********2018.8.22(水) 自殺企図の防止のために精神科へ入院が決まった。.これまでの入院歴は2回だ。両方ともOD(大量服薬)によるものである。ICU(集中治療室)に入れられ、2〜5日ほどベッドの上で過ごした記憶がある。いつでもバタバタと慌ただしく、2 [続きを読む]
  • 和コスメって流行ってるよね!?実は私も。。。(*´艸`*)
  • 最近お米や酒粕など、日本で昔から使われているスキンケアがブームな気がしますドラッグストアなんかでも「お米を使った○○」とかよく目にしますやはり日本人には日本のモノが一番合うんですかね かくいう私も和コスメは要チェックしていましたよコスメテックスローランド株式会社様より、『白米糀 酒粕フェイスパック』をお試しさせていただきました  170g 1,200円(税抜) 見た目酒粕ですね!香りは米ぬかにような印象を受け [続きを読む]
  • 神聖クレンジングジェルAile(エール)
  • 時短と保湿成分にこだわったクレンジングのご紹介ですReiCiel様より、『神聖クレンジングジェルAile』をお試しさせていただきました  150ml 2,980円(税抜) スタイリッシュなポンプ式のボトルが素敵ストッパー付きなので旅行などにも持ち運び便利です 早速メイクオフを再現してみます マスカラ・アイブロウ・口紅など塗っています。マスカラは特に落ちにくいのでどうでしょうか。。。?? 透明なジェル状のクレンジングです [続きを読む]