非過食2週間

こんにちは。この前更新した日で底をついたみたいです。一日中引きこもって過食してこのままじゃ精神的にも肉体的にも社会的にも死んでしまいそうな気がして次の日、なん…

非定型うつ病？？？

最近のわたし。過眠(睡眠時間が2時間以上のびたり、10時間以上寝たり)過食と絶食(1年で4㎏、ここ1ヶ月でさらに2㎏太った)最近は勉強に集中できない掃除がなか…

まえよりましだがなおらない

題名の通り。普段から割と普通に食べてるので過食で一回に食べる量や衝動は減りました。しかし！痩せない！やっぱり痩せたい。そして今日は過食衝動がすごい。お昼に起き…

制限をゆるくしてみた

お久しぶりです。ちょっと前までは過食しては絶食。平日米食べない。油ものも禁止。でも土日に爆発。っていうのがルーティン化してました。12月のある日、あほらしい！…

食欲旺盛？過食？

12/15 木曜日朝からおなかが空いた！！ってなってコッペパン(これのチョコクリーム味) 420kcalさらにアイス 約230kcalめちゃうま！！！自分の心…

5000kcalオーバー

昨日、過食しちゃいました。まず、朝からチョコレートが止まらない。たぶん600kcal分くらい食べた。夜カップ焼きそば×1ハーゲンダッツ×2個カップヌードル×1…

最近。

お久しぶりです。最近、平日は学校が忙しくて食べる時間もちょっとしか取れないので過食することなく、1日1000〜1200kcalで抑えれてます。ただ、週末はバイ…

普通の人は。

11/17 木曜日朝プリン 200kcal昼もやしサラダチキン 114kcalたけのこ包みロール 173kcalまるで豚まん。気に入ってる研究室でお昼ご飯食べ…

鍋

11/16金曜日朝プリンくちどけプレミアム 235kcal？(昨日の写真にあったやつ)昼もやしゴーヤチャンプル 245kcal間食あめ 10kcal×4夜手作…

ホルモンのせいかも

お久しぶりです。最近は飲み会が金曜日、月曜日とあってオーバーカロリー気味です。酒入ると過食しちゃうな〜金曜日は酷くて、お腹ぱんぱんなるまで食べてしまった...…