minimalistkun さん プロフィール

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minimalistkunさん: 少なくシンプルな暮らし
ハンドル名minimalistkun さん
ブログタイトル少なくシンプルな暮らし
ブログURLhttp://minimalistkun.hatenablog.com/
サイト紹介文モノを減らして身軽に生きる。ミニマルライフを楽しむ。そんな毎日を伝えていきたい。
自由文シンプルな生活で、人生を充実させていきたい。
ある時、ミニマリズムの考え方を知りました。
いろんな方の考え方や情報を参考にし、楽しんでミニマリスト生活をしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/12/27 10:24

minimalistkun さんのブログ記事

  • 逆のことをする
  • いつもと逆をするゆっくり歩くなら早く歩いてみる食べ過ぎなら食べないでみる定時で上がるなら残業してみる終わらせなきゃならないことは、中途半端でやめて諦めてみる甘いものを食べないなら食べてみるお笑い番組見ないなら見てみるいつも話しかけないなら話しかけてみる毎日と逆のことをするエネルギーの流れが変わり人生が良い方向に進み始めます [続きを読む]
  • 日記のリセット効果
  • 日記の習慣を再開していますやっぱり良い!が感想 笑ヒトは一日に7万回?くらい思考するそうですそのほとんどはネガティブの割合日記は自分の思考を整理しその日の1日をリセットできます悩みや不安は書くことが一番良いこと楽しいことも書くことが一番→コーピングリストとも言いますね。紙に書くは神に書く大事な習慣ですねすっきりします無意識に繰り替えす頭のなかのグルグルは書いて一度吐き出す。ぜひお試しあ [続きを読む]
  • 外国との交流
  • 英会話の勉強を再開しました!「会話」の勉強です。外国の文化を調べることが多いです。もはやマイブーム!!そうなると必然的に外国の方と話せることが大事。前の仕事では英会話する機会もおおく勉強をしていましたがここ数年はしていませんでした。。いまはYouTubeなど語学を学べるツールはいくらでも便利でいいものがたくさん。言語を学ぶことは楽しいですね。英会話は中学レベルで充分!昔、台湾やマレーシアの方 [続きを読む]
  • たまには朝食
  • 今日は6時半に天気が快晴の青空のもと散歩ヒトも少なく凛とした空気感散歩は無心になれますねたまには良いかとコンビニで食パンを購入あわせてヨーグルトも。今日はシンプルにリーフレタスにオリーブ塩こしょうのサラダコンビニの厚切り食パンドリップしたいつものコーヒーバナナヨーグルトですジャズの音楽を流しながら。会話を楽しみながら。今日もなんかいい感じ。こんな朝は最高に幸せです。。。カラダも心もリラ [続きを読む]
  • 朝にstarbucks
  • 今日もスターバックス特に朝は最高です。朝来るメンツはほぼ決まっており常連組。空気感も気持ち良い。朝からバリスタの気持ちの良い会話から始まり気持ちの良い1日のスタート。自分がいる環境を選ぶことに意識と高めるようになってから空間にエネルギーが良いところに身を置くことの素晴らしさを実感しています。良いエネルギーがある場所に身をおくと人生が変わります。やっぱりスターバックスはパワースポット。読書 [続きを読む]
  • 朝の習慣
  • 起きたら窓をあけ空気を新鮮に。テレビではなくジャズを流す。うがいをして、コップいっぱいの白湯など飲む。ストレッチをする。散歩をする。1時間以内に朝食をとる。→とにかくゆっくり噛んでたべるトイレ掃除、片付けをする。コーヒーをドリップする。その日のやることをノートに書く。瞑想をする。美しいこと、楽しいこと、ゆったりすることに目を向ける。 [続きを読む]
  • 働き方 日本とフランス
  • 日本に多い働き方ありがちなのが残業して当たり前。残るのが前提のスタートの働き方。良く言えば、いえよく捉えれば勤勉、悪くいえば時間無制限の時間内でやる意識がない働き方。外国からみると、日本の残業の考え方に理解に苦しむそうです。仕事は時間内に終わらせることが当たり前、優秀というよりそれが仕事としての日常。なぜ日本は残業に美学があるのでしょうか?残業をするヒトが勤勉にみえがち。早く帰ることは周りに迷 [続きを読む]
  • 花を一輪
  • 我が家は花を一輪飾る事が多いです。今はひまわり。花はエネルギーに影響をうけるそうでネガティブな空気があるときは、ネガティブなエネルギーを吸い取ってくれるそうです。そんなときは、すぐ枯れる。ポジティブな空気があるときは、長く咲いてくれています。花をかざるだけで、いいことづくし!コーヒーをゆったりドリップしたり、花を飾ることができているときは気持ちもゆとりがある感じがするよい指標となってます。 [続きを読む]
  • なんかイイ感じ
  • なんか良い感じって時ありませんか?なんか気分がいつも以上に良い!なんか充実している!特になにか特別なことをしているわけでもないのになんか良い感じって時。それは、時間を気にせず、縛られず、時を追いかけていない無心な時間を過ごせているときのような気がしています。昨日はそんな感覚でした。16時ころラジオアプリで大好きなジャズを流し、たまにいいかなとスーパーのカレーパンをパクリ。トマトソースの鶏も [続きを読む]
  • フランスの食生活〜ジェルブレ
  • 最近のマイブームフランス人の食生活を実践です!フランスで定番と呼ばれる健康ビスケット、ジェルブレ。フランスではこのジェルブレとカフェオレで朝食を済ませることもあるそうです。フレンチといえば高そうで豪華なイメージがありましたが、フランス人の日常の食は質素で少食。フランス人は間食もしない。料理はいわゆる食べ順。前菜から食べ、時間をかけてゆったり。日本食と違い、料理に糖質を使う調味料の味付けもない [続きを読む]
  • 今に集中
  • 思考に注目すると過去や未来にどれだけ思考が飛んでいるかが敏感にわかります。悩みや不安もほとんどが終わってしまった過去起こりもいていない未来への自分の頭の中での過去と未来の往復から。今、ここに集中すると頭がすっきりします。最近、医学の視点からも瞑想が注目されるのもわかります。今、ここに集中。きっと子供の頃ってみんなそうだったんだろうなって。晴れやかな気持ちのときは、今に集中しているときですね。 [続きを読む]
  • アイスクリーム
  • 札幌 円山にあるBARNESさんのアイスクリーム。今まで食べたアイスクリームで1番のアイスクリームでした!まるで生クリームをたべているかのような濃厚な食感。おすすめです!アイスクリーム専門店。最高でした。上質なものを食べると、丁寧で満足できる食と時間を過ごせるのが本当に幸せです。 [続きを読む]
  • 悪魔とのおしゃべり
  • さとうみつろうさんの悪魔とのおしゃべりが発売されました。私は、まだ手に入れることができていませんが、明日本屋さんで購入できる予定です。今から楽しみです。本は自分の思考のクセを修正してくれたり気持ちのよい日々を過ごすパワーを沢山もらえます。読書習慣がしっかりできているときは心もカラダも清々しい状態になっています。神様とのおしゃべりを超える分厚い本とのことでたっぷり堪能できそうです。^_^ [続きを読む]
  • 思考整理に読書は必要
  • 2014年に「考え方」に注目し読書のカテゴリーのメインとなりました。様々なビジネスで成功されている現代人アインシュタインを始めとした偉人引き寄せの法則など色んなことを知った2014年。考え方を変えると、ここまで毎日が楽しく充実するのだと知りました。2014年は人生で最もアクティブで最高の1年となりました。それと比べ昨年2016年は様々なことがあった年。習慣としていた考え方の読書の時間の確保が難しくなった年 [続きを読む]
  • 「感謝」で思考は現実になる
  • このシリーズは前作2作とも読んでいます今回は第3弾。よりわかりやすく、より科学的です。最近、とくに眠りの前に読みますが、思考の矯正にとても役に立ちます。生活習慣と同じように思考習慣も大事にしています。まだまだ思考に関しては、未熟なので、日々トレーニングですね。毎日気分よく過ごす。人生のテーマです。今日は眠りの前ではなくStarbucksでこの本を読書します。(^^)「感謝」で思考は現実になる作 [続きを読む]
  • 幸福度ランキング
  • 今年も幸福度ランキングが発表されました1位 ノルウェー2位 デンマーク3位 アイスランド4位 スイス5位 フィンランドデンマーク、フィンランドは文化、働き方、ライフスタイルに興味があり、色々調べている国でやはり良い国と再認識。ブログ読んでいただいている方で、このような国にお住まいの方はいらっしゃいますか?(^^)社会福祉、自由さ、働き方すべてが最高の国々です。この幸福度ランキング。色んなメデ [続きを読む]
  • 働き方 もっと外国と比較すべきではないか
  • 働き方もはや日本の発想で考えてもうまく進まないと感じますなぜフランス、ドイツなど外国との比較で事を進める風潮にならないのでしょうか日本では、フランスのようにランチの休憩が2時間なんて100年経ってもそんな働き方にならない気がします。家族のために早く帰る美味しい夕食を食べるために帰ります帰るというより、もうそれが当たり前。そんな外国のような働き方の発想は今の日本にはありません。むしろ悪徳とみな [続きを読む]
  • さとうみつろう氏 ブログ再開
  • さとうみつろう さん私が「考え方」がいかに大事か物事の見方がいかに大切か1番大きな影響を受けた方。3ヶ月間ブログその他活動全てを休まれていましたが今日から再開していますまた毎朝ブログを見るのが楽しみです(^^)本当にパワーがある方。さとうみつろうさんを知ったキッカケとなった本。ものすごくオススメです。神さまとのおしゃべり -あなたの常識は、誰かの非常識-作者: さとうみつろう出版社/メーカー: ワニ [続きを読む]
  • 空間欲 朝の神社散歩
  • 今日は朝6時に神社散歩をしてきました。以前住んでいた札幌では近くに神社があり毎朝散歩で寄る習慣がありました。今の住まいでは近くに神社がないのです。でも、やはり朝の神社散歩の素晴らしさを知っている以上少し遠くても、いや遠いからこそ、朝に神社に散歩をいくことが良いんじゃないのかな。ということで、朝起きてすぐに向かいました笑なぜ朝の神社の散歩が良いのかそこですれ違う人々がすごい人達ばかりです [続きを読む]
  • 続 空間欲
  • 心地よい空間で過ごしたい空間にはエネルギーがあります特に朝はその日の一日を決める大事な時間今日は短めの散歩で日光を浴びセロトニンもたくさん笑ランチに出発このかぼちゃのポタージュは絶品でしたハンバーガーも食べて大満足自分でも作りたい!自家製パンをうまく作れるよう頑張ります。 [続きを読む]
  • 空間欲
  • 久しぶりにStarbucksをオープンと同時にきています。朝のStarbucksはより格別です。空気感が洗練されている感覚。来ている人たちも余裕があり、また常連さんが多いです。物欲はミニマリストになり、極端に減りました。何を増やすかよりも、何が必要ないかの思考となりました。今、私にある欲は空間欲です。充実な空間、豊かな空間、そういったオーラのあるヒトの集まる空間。そんな空間に身を置くこと。そうすることで [続きを読む]
  • 思考のクセの修正
  • 日に日に日の出が早くなっていくのを感じます。日の出に合わせてそろそろ起床時間を早めていこうと思っています。早朝の散歩がすごく気持ちが良い。週末は1時間半の散歩をしました。早起きに散歩をし、そのあと読書をする。私にとって読書は思考のクセの修正です。自分の頭の中でぐるぐる考えると自分だけの狭い考え方で思考が流れていきます。ヒトは6万回も1日で思考をしている。そのほとんどがネガティブなこと。 [続きを読む]
  • ひすいこたろう 実践!世界一ふざけた夢の叶え方
  • ひすいこたろうさんの本は何冊も読むほど大好きです。「実践!世界一ふざけた夢の叶え方」。これはかなりオススメです。そして面白い!私も実践し、夢を実現させます!!(^^)この本読まれて、夢を実現された方いらっしゃいますか?私はまず、札幌に住まいを戻すこと。そしてそのための仕事を手に入れること。その仕事は充実したものであること。豊かさのある仕事であること。また、以前、毎日のように過ごしたStarbucksで [続きを読む]
  • 札幌と京都
  • 私が好きな街札幌と京都札幌には10年近く住んでいました。そして京都は旅行で数回訪れています。どちらもきれいな街で大好きです。将来的にこのどちらかの街に定住を考えています。そうなると、やはり仕事がどうしても関わりがでてきます。仕事と住まいは直結。皆さんはどの街が好きですか?今年は働き方元年と言われているようですが日本の価値観だけでなく、もっと外国の価値観、習慣との比較の観点で議論されると色んな [続きを読む]