umiちゃん さん プロフィール

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umiちゃんさん: 摂食障害克服者うみのブログ
ハンドル名umiちゃん さん
ブログタイトル摂食障害克服者うみのブログ
ブログURLhttp://umi2016.blog.fc2.com/
サイト紹介文摂食障害拒食→過食に長年苦しみましたが克服しました。苦しんでいる人の心が少しでも軽くなれば嬉しいです
自由文はじめまして。40歳女性、二児の母です。摂食障害や、アダルトチルドレンについて、育児のイライラなど色々な事を書いていきます!応援宜しくお願いします(^^♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供367回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/12/28 16:03

umiちゃん さんのブログ記事

  • 来年の目標
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。来年の目標を立ててみようと思います。ずばり!『生きているだけでいい』です。そう思うと色々な嫌な気持ちを引きずらなくて済む気がするから。自分を責めるのもストップ出来る気がします。来年も、子供関係で新しいコニュニティーに入らなければならないからしんどいと思うけれど嫌な思いを引きずらずにやっていきたいな〜。もう一つは、『自分がどうしたいかを考えて [続きを読む]
  • 年内に済ませたいこと
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。今年もあと少しですね。年内に済ませたいことを頑張って済ませました。美容院に行って婦人科にも行ったし心療内科の薬ももらいに行った。あとは年賀状書くくらいです。と言っても、今年は更に減らして12枚なのでゆっくりで大丈夫です(^^)/ゆっくり過ごしていきたいと思います。大掃除は気分が乗らないので今年は無しかな。このブログももうすぐ丸3年。よく続いたな。来年も生 [続きを読む]
  • 痩せたいけど無理だな〜
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。今日、冬用のデニムを1本買いました。去年のがちょっときつくなったので。。(;´Д`)1サイズ上のデニムを買ったので余裕を持ってはけそうですが、このままウエストがどんどん中年太りしていったら入るものがなくなりそう?ちなみに去年はウエストサイズ67cm。今日は70cmを買いました。痩せれるものなら痩せたいけど、好きな物食べたいし運動したくないし。。怠け [続きを読む]
  • 今日は頑張った!
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。日ごろから掃除の行き届いていない我が家。この週末で更に荒れ果てました(>_昨夜、下の子がテーブルの下にソースべったりのお好み焼きも落としたし。。今日は掃除を頑張ることに決めました!しっかり掃除機をかけて拭き掃除も。。と思っていたのに拭き掃除はロボットなんですが、久しぶりに充電したら様子がおかしい。。壊れたのかな〜(;´Д`)今夜、旦那に見てもらおう。電化 [続きを読む]
  • 私のお腹が太る理由
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。お腹ぽっこりです。ぽっこりって感じのかわいいのじゃないな。デーン!!て感じです(;^ω^)自己分析で私のお腹がデーン!!となる原因はいくつかあります。1.炭水化物が大好き!(麺とおにぎりのW炭水化物とか)2.毎日飲酒する3.常にごろごろしていて運動しない4.40過ぎて基礎代謝が下がったま、こんな感じです。でも、若い頃も座るとお腹が大きな鏡餅みたいにな [続きを読む]
  • 重い腰を上げて美容院へ
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。今日は重い腰を上げて美容院へ行ってきました。くせ毛なので定期的にストレートをかけないと膨らんでしまうので。。ストレートって施術時間がかかるから疲れるんですよね。でも、日々の髪の手入れがラクになるのでやめれません!体重増に気づいて、久しぶりに運動しようかしらと思って10分間の運動をしました〜。カーヴィーダンスです!久しぶりなのもあってすごく疲れました [続きを読む]
  • 二段腹
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。お風呂上りに、子供に誘われて体重を測ることになりまして(;^ω^)思ったより1キロは増えてた。。許容範囲超えました!私の許容範囲は53キロなんです。子供いわく、『ママはゴロゴロしてるから太るんだよ〜』だそうです。服を着ていると普通に見えるんですが、脱ぐとお腹がすごいです。驚くほどにまん丸です。そして座ると見事な二段腹!困ったもんだ〜 [続きを読む]
  • 自分を許すには
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。時折、自分に厳しくなってしまいます。そして苦しくなって。。自分で自分を苦しめているのに。。そんな時、『ただ生きているだけでいい』と唱えるとラクになります。自分の大体の事は許せる気がします。だって生きているだけでいいのだから。。これからも自分で自分の首を絞めた時には唱えたいと思います。 [続きを読む]
  • お洒落なママ達
  • こんにちは、うみです。ママ達ってオシャレさんが多いですよね〜素敵です!モデルさんみたいな人もいて思わず鑑賞してしまいます。今日もオシャレなママさんを見て『いいな〜』と思い、自分の服を見るとデニムにパーカーでした(笑)オシャレさんって昔から憧れます。でも、私はお金も余裕ないし見せる人もいないしね。なんせセンスがないから(;^ω^)こっそりと『素敵だな〜』と眺めておくことにしておきます。 [続きを読む]
  • 『結婚相手は抽選で』最終回
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。『結婚相手は抽選で』の最終回、泣けました。原作も読んでいたし、ほんと良かったな〜泣けたのは、登場人物の女性の母親が娘に依存気味だったのですが最終的に娘に『あなたの人生を大切にしなさい』と言ったところです。その時の娘のうれし泣きに共感して泣きました。親から自分(子供)の人生を大切に思ってもらえることってとても嬉しい事ですものね。子供の人生は子供のもので [続きを読む]
  • 買い物依存症
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。若い頃、買い物依存症までは行かないまでもよく買い物していました。お金がないのでカードのリボ払いでチョコチョコ買っていました。一つ一つは高額じゃなくてもチリも積もれば状態でリボ払いは払っても払っても無くならず。。無事払い終えたので以後リボ払いを利用することは無くなりました。最近の私は物欲がないわけではないのですが、少ない物で暮らしています。例えば服や [続きを読む]
  • 焼肉ランチ
  • こんばんは、うみです。今日は焼肉屋さんでランチをしました。ランチメニューはお得でいいですよね!キムチとビールもとっても美味しかったです。最近は食べることをとても楽しんでいる感覚があります。過食の頃も食べたいものを食べてはいたけど当然辛さもあるわけで。過食から抜け出してからもあまりモリモリ食べることは無かったように思います。やっぱり心のどこかに太ることへの恐怖があったのかな?今は太るとか痩せたとかを [続きを読む]
  • 人に頼るとゆうこと
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。無理しない自分に戻っていく中で以前は出来ていたことが苦手になってしまった私です。苦手な事は主に対人関係です。苦手なことがあると困ってしまうのですが、私の場合旦那にお願いするようになりました。考えてみたら、子供の時に苦手なことがあっても親に頼って代わりにやってもらうような経験がなかったように思います。『自分で出来るようになれ』とゆう感じで助け [続きを読む]
  • ただ生きてるだけでいい
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。自分に対して『ただ生きてるだけでいい』と思ったらすごくラクになりました。生きてるだけなら出来そう。頑張らなくていい。今、とても辛い人がいたらそう思ってみてください。ラクになれるかもしれないから。 [続きを読む]
  • 辛い
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。最近辛いです。何かがあってってわけではないのだけど。。特に夜が辛いです。子供には『ママ100歳まで生きてね』って本気で言われているけど。あと60年?!長すぎる(笑)毎日、辛いけど。。生き続けることを頑張ります。今日も生きることだけを頑張ろう。 [続きを読む]
  • 家事が無かったら私は廃人
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。今日は暖かくて動けそうだったので病院に行ってきました。帰りにスーパーで買い物。百均にも行けずにいたので寄ってこれました。いつも時間だけはあるのに気力がなくて動けないんですよね。。今日は掃除もたくさん出来ました!すっきりです。私が動くのは家事の時間くらいなものです。午前中1〜2時間と夜に2時間くらい。後はソファーの上。家事が無かったら廃人ですわ。。一 [続きを読む]
  • スーパーのセルフレジ
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。最近のスーパーはセルフレジが多いですよね。私は最初こそ自分に出来るか不安で利用していませんでしたが、今では毎回セルフレジです。並ぶ時間が少ないし、意外と楽しいんです(^^)こうしてどんどん機械化されていくと買い物に行っても人と接することもなくなりますね。意識して人に会おうとしないと人と触れあうことのない時代になっていくのかもしれません。私はそれでいいの [続きを読む]
  • キムチチャーハン大盛り、カレーうどん
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。昨日のお昼はキムチチャーハンにしました。カップ麺ばかりじゃ飽きるからね〜市販のキムチチャーハンの元を使ったのですがご飯が多すぎたので、キムチを足しました(^^♪いつも昼にがっつり食べるので大盛りです!しかも、フライパンのまま食べる(笑)洗い物増やしたくないもの。。今日のお昼はリメイクカレーうどんでした。(もちろん鍋のまま食べる)リメイクってゆうのは、昨 [続きを読む]
  • 今年は冬服を買わないぞ
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。もうすぐ冬ですね〜私の冬服はパンツ2着、上はセーター3枚、ダウン2着、ストール1枚、スヌード1つです。ちなみに先日、コートを1枚断捨離しました(^^♪基本引きこもりの私にはこれで十分です。冬なんてスーパーに行くときはダウンで隠せば大丈夫だしね!だから、この冬は服を買いません!手持ちの服でやりくりします。服を見せる友達もほとんどいないので服は少なくて大丈 [続きを読む]
  • 16時から飲酒
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。まだ『こんにちは』の時間なのに飲酒しています(笑)ちょっと罪悪感。今日は子供の習い事などもないのでいいのです〜今夜は餃子(市販の物)を40個焼きます!ところで。。私は私の母に育てられなかったら元々はどんな性格だったのだろう?とたまにカウンセラーに聞くことがあります。でも。。それって考えても仕方ない事だと気付きました。だって、過去には戻れないし母が私の母 [続きを読む]
  • 口内炎予防
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。ここ数年、口内炎がよく出来ていましたが歯磨きを丁寧にするようになって出来なくなりました(^^♪と言っても、まだ一か月と少しですが。口内がキレイであることは口内炎の予防になるようですし、銀歯だらけの私の口の中ですがまだ入れ歯になりたくないので歯磨き頑張ります!インプラントする余裕なんて我が家にはありませんしね。保険がきく部分入れ歯にすると針金が [続きを読む]
  • ドラマ結婚相手は抽選で
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。『結婚相手は抽選で』観ています。原作も読んだのでだいたいストーリーは知っています。原作とは少し違うところもあるけれどハマって観ています。原作を読んでから観るのっていいものだな、と思いました。野村周平くんかっこいいな〜おばちゃん受けする顔なのかな〜?生意気そうな顔もかわいいし。若い子からも人気なのかな?野村君、トークもうまいですよね!竹内涼真くんもか [続きを読む]
  • くどい肉が食べれなくなった
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。家族で焼き肉を食べに行きました!タン塩は大好きでビールも進む〜って感じだったのですがカルビとかはジューシーさがくどく感じてしまって(>_旦那と『お互いに年取ったね〜』と語っていました。でも、お腹はちゃんと出ているので不思議で仕方ないです(笑) [続きを読む]
  • 楽しい事見つけた
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。一時ハマった手縫いのお裁縫にも飽きて、最近はまたすることが無くなっていました。なので用事が終わると一人で寝室でゴロゴロしていた私です。その間、子供は兄弟で遊んだり寝室へ来て喋ったりします。でも、昨日から溜まりに溜まった育児日記を改めてまとめて書き直し始めたのです。断捨離をしようと思ったのですが、このまま捨ててしまうのはもったいないと思い書き直して冊 [続きを読む]