umiちゃん さん プロフィール

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umiちゃんさん: 摂食障害克服者うみのブログ
ハンドル名umiちゃん さん
ブログタイトル摂食障害克服者うみのブログ
ブログURLhttp://umi2016.blog.fc2.com/
サイト紹介文摂食障害拒食→過食に長年苦しみましたが克服しました。苦しんでいる人の心が少しでも軽くなれば嬉しいです
自由文はじめまして。40歳女性、二児の母です。摂食障害や、アダルトチルドレンについて、育児のイライラなど色々な事を書いていきます!応援宜しくお願いします(^^♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供258回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2015/12/28 16:03

umiちゃん さんのブログ記事

  • 寒くなってきたね、衣替え。
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。少し寒くなってきましたね〜!少しづつ衣替えしています。と言っても、私も子供も衣装持ちじゃないので楽なものです。体は一つしかないし、私はお気に入りを何回も着たい人なので少しでいいのです。子供も同じ感じですね〜お気に入りを着ると嬉しいですもんね!おまけに管理も楽。良い事ばかりです(^◇^)追伸、毎日お昼にカップ麺とおにぎりを食べていて、さすがに飽きて今日 [続きを読む]
  • 辛い事より幸せな事に目を向ける
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。私は多分対人恐怖や対人緊張があるんだと思います。だから辛い気持ちになることがちょくちょくあります。でも、幸せな事もあるのです。子供がかわいいです。昨日炊き込みご飯を作ったら上の子が『ママ、シェフになれるかも』と言ってくれました。かわいい発言に心が癒されます。下の子のかわいくて変な動きに笑わされます。子供たちは私を挟んで本当にリラックスした顔で眠りま [続きを読む]
  • 専業主婦の良い所
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。最近仕事を辞めて、私だめだな。。なんてブルーになるんだけど、専業主婦の良い所を挙げてみよう!!子供の病気にすぐ対応できる。自分の病院などの予定をすぐに入れることができる。時間に余裕がある(ありすぎるのだけど)ので、子供にイライラしないで済む。などなど色々あります。今日は朝から夕飯用にロールキャベツを作りました!(夜、楽するために)野菜嫌いの子供もパクパ [続きを読む]
  • 今日の私
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。今朝、冷蔵庫を開けると旦那から私の好きなチョコレートのプレゼントが入っていました!わ〜い(*^▽^*)何気ない気持ちが嬉しい。『ありがとう、嬉しかった』と伝えると『何、あらたまって。。』だって。ちゃんと気持ちは伝えないとね、言わないと伝わらない。男の人って『言わなくてもわかるだろう。。』的な人多くないですか?わからんわ!って思うんですけどね(笑) [続きを読む]
  • 日常は当たり前じゃない
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。先日、ある記事を読んだ。シングルマザーの女性が今まで仕事で朝から晩まで忙しくて子供にあまり関われなかったが病気になって家で療養していている今、体も心も辛いだろうに。。それでも『以前は持てなかった子供との時間を取り戻している。。』とゆう前向きな女性。病気になっても前向きに生きる人を見て、『つまらない毎日』と言っている自分を反省しました。日常を当たり前 [続きを読む]
  • 振り返らない、反省しない
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。日々、色々なことがあるけれど振り返り過ぎるとしんどくなる。一人反省会をしていたころもありました。でも、もうやめようと思います。それから『人としゃべってて会話が弾まなかった』とする。そうすると、話してる最中からなんだか自分が悪い気がしていたんだけどそんなわけないじゃんって気づいて。たまたまかもしれないし、その人があまり話さない人なのかもしれな [続きを読む]
  • 苦手な事を少しでも気持ちよくするために
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。昨日は夜の暇な時間にあまり好きでないトイレ掃除をしてから寝たので朝ピカピカで気持ちのいいこと!!私は掃除はそこまで苦にならない人です。むしろ、無になれるし達成感もあるし好きな方。過食してた頃は、過食の時間は無になれるからしていたけど、後には嫌な気持ちが残って結局ストレスだったけど、掃除はいいんだよな〜。でも、無理しないのはポイントかな。義務 [続きを読む]
  • 気持ちのモヤモヤが消えていった
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。今朝も気分がモヤモヤ。。『どうしたら楽になるかな〜』と考えていて『モヤモヤについて考えるのをやめることが楽になることかも』と思い、とりあえず考えることをストップ。そして、掃除機をかけて朝から床を水拭き!少しの場所だけをやるつもりが、気持ちよくて段々リビング全体に!あー、気持ちいい!!お勧めの雑巾?は、激落ちくんのやつです!薄手でいいですよ〜 [続きを読む]
  • 兄弟喧嘩
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。最近の悩みは、息子たちの兄弟喧嘩です。しょっちゅう喧嘩しています。元々よく喧嘩していましたが男の子同士だからか、段々激しくなってきている気が(;´・ω・)ゲームをするときや仲が良い時はべったりなんですがね〜仲が良いほど。。ってやつなのでしょうか。。勝手にやってくれてればいいのですが、下の子が『ママ〜(´;ω;`)』と来るので面倒くさいです( ゚Д゚)カウンセラ [続きを読む]
  • カウンセラーに褒められたこと
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。先日カウンセラーに褒められたことがあります。『うみさんの子供は家で本音を言えていますね〜、いいですね!』と。とても嬉しかったです。考えてみれば、私が子供の時は本音を言っても尊重されるような家ではありませんでした。だから、今でも本音を言うことをためらってしまうのでしょうね。でも、最近本音を見つめるようになって幸せを感じています。本音を言ってい [続きを読む]
  • 本音で生きていい
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。最近の私は朝起きると『また、つまらない一日が始まる。。』、そんな気持ちでした。だから辛かった。。でも、特に大きな問題がないってことなのかも。。とか考えるようにしてました。大きな問題があったら『つまらない』なんて言ってる暇ないもんね。つまらないけど、やりたいことも無い。会いたい人もいない。これはアダルトチルドレンの症状だろうなと思っています。 [続きを読む]
  • ビール飲まなくても大丈夫っていいわ〜
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。昨日の夜は、子供の用事があって送迎をしなければなりませんでした。以前なら『えー、飲めないなぁ』とブルーでした。出掛けていても、早く帰って飲みたいな〜なんて。最近は飲んだらいけない日は飲まなくても大丈夫になったので嬉しいです!炭酸水を飲みながら子供の夕飯を作り、食べさせてから子供の送迎を無事終了しました。何かに振り回される人生は窮屈ですよね。飲んでも [続きを読む]
  • 育児って難しい
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。育児って難しいですね。私は子供に好きにさせている方だと思っているのですが、それでも難しいことがたくさんあって。子供のタイプもあるしね。。今朝は子供とのバトルに(激しいバトルじゃないんだけど)疲れてメンタルクリニックに行く予定もスルーして一日ソファーで過ごした。そのうち、子供はケロッと帰って来て。。まだ全然動く気になれないけど、今日は夕方から色々予定あ [続きを読む]
  • 休肝日終わりました
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。先日、『ビールがまずくなってしまった』とブログで書きました。それからは炭酸水に切り替えていたのですが、またビールがおいしくなりました〜(^_-)-☆でも、量は減ったし『飲む楽しみも戻って良かった〜』と思っています。以前は毎日飲んでいたのですが、飲まない日もあります。飲めなかったときは心身ともに不調だったのだと思います。まさか、味覚に現れるとは思いませんで [続きを読む]
  • 私の一日の家事
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。私が1日の中で一番動く時間、それは朝です!我ながら、活動的!!それが終われば、後はだらだらゴロゴロしてます(^_-)-☆朝6時に起きて2時間は休憩なしで家事してますね〜疲れやすいので『はー、疲れた』としょちゅう言ってます。朝の家事は、洗濯と子供の簡単な朝ごはん(最近はあんまんを温めるくらい)、あと夕飯の仕込みをする日もあります。朝に少しでも夕飯の仕込みを [続きを読む]
  • 更年期障害の吐き気?
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。昨日昼寝して起きたら吐き気がひどくて辛かったです。(寝る前にクッキー食べ過ぎたけど)血液検査で『更年期に片足突っ込んでいる』と言われているので更年期障害の症状かな〜と思っています。40歳になってから、めまいや吐き気に襲われることが増えました。昨日は夕飯作りやめたかった〜( *´艸`)けど、子供いるしね。。吐き気も段々治まってきたので簡単に作りました [続きを読む]
  • 努力しようする気持ち
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。今日は子供を送り出し、洗濯と掃除をしてスーパーへ。後は、子供が帰って来るまでひたすらソファーでゴロゴロです。子供が帰って来るまでに大嫌いな料理は少ししておこうかな。後で自分が楽するために〜!私、昔は努力の人でした。結果につながっていたかは別にして。。でも、もう最近は努力とかもういいかなって感じです。どうしても苦手な事を避けたって生きていけるし、苦手 [続きを読む]
  • 料理が苦痛
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。私は料理が苦手です。思い返せば、母もあまり料理好きではなかったですね。。お惣菜も多かったし。ま、それはいいんですがとにかく夕飯作りが苦痛で苦痛で。。自分だけなら作りたくないし、いつも自分の作ったものはほとんど食べません。野菜嫌いの子供がお味噌汁に入れた野菜は食べてくれるので、それは毎日作って。おかずが〜!!特に旦那の食事が困ります。旦那は何でも食べ [続きを読む]
  • 子供に謝ること
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。上の子が小さい時、子供に謝ることができませんでした。。プライドが邪魔してなのか今ではわかりませんが謝ることができませんでした。振り返れば、私も親に謝ってもらったことはなかったと思います。だから、最初は謝るのも大変で謝りながら泣いてしまうこともありました。段々、悪いと思ったら謝るのが普通になっていきました(^^)/『さっきのこと、ごめんね』『うん、いいよ [続きを読む]
  • 私の悪い部分も受け入れてよ!!
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。タイトルは学生時代に母に私が叫んだ言葉です。ありのままの自分を受け入れてほしかったんですね。結局無理でしたけど。。子供には自分のまま(自分らしく)生きれる子に、人の事を怖いと思わず生きれる子になってほしいと思っています。そのためには、親である私が価値観を押し付けず子供の良い部分も良くない部分もそのまま受け止めてあげることだなと。自分の事を自分が受け止 [続きを読む]
  • 相変わらず休肝日
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。週末は旦那と晩酌をしたんですけど、うーん。。やっぱりおいしくない(´;ω;`)ウゥゥ毎晩飲んでいた私がこんな風なので、旦那にも何か病気のサインじゃないかと心配される始末です。。毎日、夕食作りのビールに向けて一日を生きてきたのに何を目標に一日を生きればいいんでしょう(笑)最近は夕食作りは炭酸水飲みながらやってます(^^)/ビールがおいしく飲めなくなって寂しいけ [続きを読む]
  • 豊田真由子議員
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。豊田真由子議員のインタビューが放送されていたようですね。私も少し観ました。随分印象が変わっていました。眉毛と髪形とメイクが変われば印象も変わりますよね。まず、テレビに出てこれることが強い人だな〜と思いました。あれだけの騒ぎになった後に、私だったら絶対無理。。豊田議員が自分で『小さいころから自己肯定感が低い』とインタビューで言っていました。『皆に声を [続きを読む]
  • 親にされたことを忘れつつある
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。最近は親からの連絡もありません。このブログを始めたころは、母への怒り、憎しみの記事を書くこともありました。でも、最近は昔の親の嫌なことを思い出すことも少なくなりました。自然と思い出すことも、わざわざ思い出すこともなくなりました。私の場合は、本人に伝えたことでスッキリしたのだと思います。ただ、ブログに書いているだけでは消化できなかったかもしれません。 [続きを読む]
  • 私の幸せ
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。最近、時間がありすぎてどんよりした気持ちになっていました。一日が長すぎる。時間が足りない人にあげたいくらい。。夢中になれることもない。対人がだめだから仕事も思うようにできない。だから、どんよりしたりイライラしたり。。だけど、育児させてもらえている幸せに気づきました(^^)/目の前に幸せがありました!!育児と言っても、もう赤ちゃんじゃないから私の [続きを読む]
  • うらやましい
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。今日は長男の友達が2人遊びに来ています。ゲームが大好きな子供たち!楽しそうに遊んでいます(^^)/ついでに、次男も混ざって自然に遊んでいます。いいな〜!私は緊張の中で育ったからか、人と楽しむとゆうことが苦手です。人が嫌いなわけではありませんが、興味があまり持てない感じなのかな。。だから、楽しそうに遊ぶ子供がうらやましいし、自分の事のように嬉しい。私は子供 [続きを読む]