umiちゃん さん プロフィール

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umiちゃんさん: 摂食障害克服者うみのブログ
ハンドル名umiちゃん さん
ブログタイトル摂食障害克服者うみのブログ
ブログURLhttp://umi2016.blog.fc2.com/
サイト紹介文摂食障害拒食→過食に長年苦しみましたが克服しました。苦しんでいる人の心が少しでも軽くなれば嬉しいです
自由文はじめまして。40歳女性、二児の母です。摂食障害や、アダルトチルドレンについて、育児のイライラなど色々な事を書いていきます!応援宜しくお願いします(^^♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供374回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2015/12/28 16:03

umiちゃん さんのブログ記事

  • 昼ごはんは何にしようかな
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。週末の昼ご飯いつも迷います。。夏はそうめん、そば、冷やし中華。。飽きます。。たまに外食も行くけど毎週行けないしね。今日はさっぱりパスタにしよう!塩昆布とツナのパスタ。意外と子供も好きです!しぶい子供だよね(笑) [続きを読む]
  • 食の変化
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。野菜嫌いの私ですが、好きな野菜が増えてきました(^^)おかげで食卓が半分、緑(笑)今夜食卓に上がった野菜は、小松菜おくらいんげんきゅうりレタス水菜。でも、子供の好きな物も出してあげたいからからあげ(冷凍)やウインナーも(^^)私は肉を欲さなくなった事に気づきました。多少食べますけどね。コッテリからサッパリに以降していっているようです。 [続きを読む]
  • あえてピカピカにしない
  • おはようございます、うみです。私、元々は掃除魔。でも最近はあえてあまり綺麗にしてません。どうせ子供が散らかすから綺麗にしすぎるとイライラしちゃうから。母が掃除した後に『せっかく掃除したのに』ってよく怒ってたな。でも、うちの息子達あまりにひどい散らかしよう!服は脱いだら投げ捨てる。飲み物を冷蔵庫から出したら出しっばなし。拾い集める私。今朝、集合をかけて注意しました。『最近ひどいよ!ママが拾い集めてて [続きを読む]
  • 一気読み
  • おはようございます、うみです。『啼かない鳥は空に溺れる』を読んでいたら一気読みで朝になっちゃいました。母との関係に悩んだ事のある人ならきっとハマりますよ!おすすめです。二組の母子が出てくる小説です。久し振りに当たりの本でした。あー、もう寝なくちゃzzz [続きを読む]
  • 旦那とランチ
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。今日は旦那とランチに行ってきました。デート?そんないいものじゃないけど(笑)子供がついてこなかっただけです(笑)段々と離れていきますね〜ランチ、美味しかったです(^^)/お腹いっぱいです。3連休楽しめるといいな。 [続きを読む]
  • カーヴィーダンスと読書
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。私は人と遊ぶのが苦手です。成育歴に関係がありそうです。それに無趣味だし。運動するにも、習い事だと人がいるし。。って事で、DVDを注文してみました(^^)/ひと昔前に流行ったカーヴィーダンスです。ピラティスと迷ったけどこちらにしました。ダンス好きなんで。。続く、続かないは置いといて楽しめたらいいなって。私は家で一人で出来ることがよさそうです(^_-)-☆そして、今 [続きを読む]
  • 子離れの第一段階と体脂肪
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。今日も暇人です。でも、暇暇言ってても仕方ないので朝からシャワーを浴びてお風呂掃除をしました(^^)/いつもより丁寧に。。そして、そう言えばうちの体重計にも体脂肪を測ったり基礎代謝を計測してくれる機能があることを思い出して測ってみたら体脂肪が28くらいでした。標準らしいです。基礎代謝は1100キロカロリー。うちの子たちも成長してきて段々と私の手がいらなく [続きを読む]
  • 一日が長すぎる
  • こんばんは、うみです。題名の通りです。ほんとに一日が長すぎます。家事なんて三時間もあれば終わるし、子供がいて習い事の送り迎えしてても時間をもて余しています。子供の手が離れたら、ほんとにボケそう。。やりたい事がほんとにないんですよね。日々感謝している事もたくさんあるけど、毎日が長すぎてしんどいです。眠ったまま終われたらいいのに。さ、お風呂洗ってこよ。 [続きを読む]
  • 幸せを噛み締める
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。上がったと思ったら、落ちる??ちょっとした事で不安になりやすいんですよね。今始まった事じゃないけど。。けど、そんな中でも何も不安な事がない瞬間もある訳で。そんな時は、幸せを噛み締めてます。ありがたい、ありがたい。 [続きを読む]
  • 久し振りの水着
  • こんばんは、うみです。今日は子供の付き合いでプールへ行くことに!旦那が行く予定だったのに頭痛ってことで急遽バトンタッチ〜。気持ちが軽くなってるので付き合ってあげれました(^^)最近、ずっと沈んでたので。。浮上できて良かったです。久し振りに水着を着ましたよ〜。ちょっと痩せた感じに見えました(^^)私は夕飯が早くてその後は朝まで食べないからそれがいいのかもしれません。子供がプールに行けて嬉しそうだったのでなに [続きを読む]
  • どんな自分でもいっか〜
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。最近ね、頭の中が忙しくて疲れていました。考えたくなくても、ついつい考えてしまう。そんな時。私は自分自身で受け入れられない自分がいるから考えてしまうんだ、と気づきました。どんな自分でもいいのなら考える必要がないのです。だから、どんな自分でもいっか〜と思えたら急に元気になりました(^^♪頭の中の忙しい思考も止まりました。心だけじゃなく体も軽くなりました。 [続きを読む]
  • 10年後の私
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。10年後には子供の学校のお母さんたちとの付き合いもなくなるでしょう。学校に行くことも少なくなるでしょうし。10年後の私は子供が大きくなって、今より距離感が離れて(これは健康的で普通の事)私には友達もいないから一人の時間が長くなるんだろうなぁ。趣味もないし、我ながら寂しい10年後。でも、無理に気を遣ってまで友達付き合いもしたくないし仕方ないね。せめて、家族と [続きを読む]
  • 筋トレ飽きた&子供との距離
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。筋トレ三日坊主でしたよ〜(笑)太ももは引き締めたいんですけどね。続けるって難しいですね〜(しみじみ。。)そして、子供との距離感のお話。心の距離感。うちは結構近いと思います。まだ二人とも10歳未満とゆうこともあって親を必要とすることが多いし平日はワンオペ育児なので私との関係が濃いです。でも、近ければいいとゆうものじゃないなぁと最近感じています。私 [続きを読む]
  • 人の感情に振り回される
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。子供が嬉しいと私も嬉しくなります。子供が辛かったり悲しいと気持ちを引きずられてしまいます。優しいママとも言えるかも知れないけど人の感情に振り回されてるとも言えますよね。人の感情なんて色々変わるから、いちいち振り回されてたら身が持たないよね。もし、子供と一緒になって落ち込みすぎたら二人で溺れるようなもの。共感はいいけれど、人の感情に振り回されない私に [続きを読む]
  • 子供からのプレゼント
  • こんばんは、うみです。今日、下の子が『ママは優しいからママの子で良かった』と言ってくれました(^^)何より嬉しいプレゼントです。私が『ママも弟くんが産まれてくれて嬉しいよ』と返すと『言うと思った〜!』だって(笑)世界で一番幸せな会話なんじゃないかな。ありがたいです。 [続きを読む]
  • 本を紹介してくれてありがとうございます
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。上の子が熱で休んでいます。風邪の症状がないのに熱が下がらないから心配。。でも、食欲もあるし元気だから。心配し過ぎるのはやめよう。うん、大丈夫。ブログで本を紹介してくださってる方がいて、普段小説を読まない私ですが気になった本は読ませて頂いています。今は辻村深月さんの『朝が来る』を読んでいます。私はすぐ疲れてしまうので少しづつ楽しんでいます。本を紹介し [続きを読む]
  • 運命は変えられない
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。運命は変えられるってよく聞きますね。宿命ってゆうのかな。よくわからないけど。でも、どうしようもないこともあるわけで。日々生きていたら良いこともあれば悪いことも起きます。気を付けたり防げることもあるだろうけど防げないこともあって。運命は変えられないなら、問題が起きる前から不安になりすぎても疲れるから考えない努力をした方が幸せだと思います(^^)問題が起き [続きを読む]
  • 母の手術
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。母の癌の手術は今月と聞いているのでもう終わっていると思います。日にちを聞いてないので多分ですが。。5月に『癌再発で来月また手術する』と父から電話がありましたがその後結果はとくに連絡がないのでうまくいったのでしょう。。私は定期的にカウンセリングに通っているのですが、毎回母の手術の事を話そうと思いつつ忘れてしまいます(;^ω^)きっと、自分の中で重要なことじ [続きを読む]
  • 割りきりは大切
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。私はランチに行ったりする友達がいません。誘えば行けると思います。昔は行ったりしてたし。でも、自分の本当の気持ちを聞いたら『疲れるから行きたくない』とわかって。それから行ってません。疲れてまで行ってもしょうがないよね。私は子供の学校行事なども対人が苦手なのでしんどかったけど、最近は随分大丈夫になりました(^^)世間話は苦手だけど、必要な事は話せる(^^)やる [続きを読む]
  • また体重増えてた
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。筋トレしてるし、少しすっきりした気分で体重計に乗ったら53キロ→53.7キロに増えてた!(167cmです)この前は服を着たままで、今日は裸だったのに〜(;^ω^)脂肪が筋肉に変わった?いや、筋トレ始めてまだ3日とかだし(笑)食事制限でダイエットしてる人だったら体重増はショックだろうな。いや、食事制限してない私だって体重増はショックだけど。でも、もう昔のよ [続きを読む]
  • ごちゃごちゃ考えない方がいい
  • にほんブログ村にほんブログ村こんにちは、うみです。今日は人前で話すことがありました。調子が悪い時に人の集まるところに行くと、ソワソワしてしまうのですが今日は大丈夫でした(^^)/自分軸で動けたと事がとても嬉しかったです。健康な人ならこれが普通なのでしょうね。やっぱり、ごちゃごちゃ考えないのが一番ですね!ごちゃごちゃ考えない、くよくよせず忘れる。最近、体調も心の調子も悪かったから今日まで引きずっていなく [続きを読む]
  • 出来たこと
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。昨日出来たこと。おいしく夕飯を作れたビール1本で足りたので眠くならず遅くまで起きていれたワールドカップのゴールを子供と見れた!くよくよ考えるのを止めれた(くよくよして一生過ごすより深く考えず過ごす方を選びたい)筋トレ少し出来た髪の毛を洗えた出来ないことより出来てることに目を向けよう(^^) [続きを読む]
  • 昼食べ過ぎた、反省
  • こんにちは、うみです。今日は買い物に行くのが気が重くて家にあるものを食べることに。カップ焼きそばと白米ポテチを少し小さい菓子パンを1つ小さいおにぎり1つ食べ過ぎて気持ち悪い(>_食べてすぐ横になってるから余計ね。明日からは気を付けて昼は少な目にしよう!好きなものを食べるけどね(^^) [続きを読む]
  • 体重測定と筋トレ
  • にほんブログ村にほんブログ村おはようございます、うみです。こんばんはかな?目が覚めて眠れなくなりました〜(;´Д`)昨日、子供たちが体重を測っていたのでなんとなく『ママも〜』と言ってしまい。。167cm53キロでした〜筋肉質でこの体重なら細いんだろうけど私は脂肪ちゃんなのでね〜昔のダイエットからのリバウンドの繰り返しの後遺症ですな。。最近特に二の腕と太ももとお腹のお肉が邪魔です(´;ω;`)ウゥゥでも、昔 [続きを読む]
  • 昔の私とは違う
  • にほんブログ村にほんブログ村こんばんは、うみです。カウンセラーに言われるんです。『うみさんは、本当の孤独とは違うよね』って。確かに。昔は家でも心が通じぬヒステリーな母といたし、友達も表面上の付き合いだったから心の中はいつも孤独でした。でも今は安心できる家があるし、家族がいる。だから、昔の私とは違うんだ!外で人と無理して関わらなくても大丈夫。私には居場所があるんだから!!嬉しいな(^^)感謝です。家族と [続きを読む]