久しぶりの更新×横浜マラソン×備忘録

お久しぶりです😆✨✨.誰か見てくれる人いるかな？（笑）..先日初フルマラソンに参加しましたので、その様子をちょっと🤗✨..横浜マラソンリザルトと備忘録🤔…

退職×新たな道へ×パーソナルトレーナーとして

昨日...11年間お世話になった海上自衛隊を退隊しました。11年間いろんなことがありました。この期間で学んだ全てのことは私の財産です。これからはパーソナルトレ…

三浦マラソン×最後のメンバー？×目標達成！！

今日は三浦国際市民マラソン(ハーフ)でした。天気はとても暖かく、走ったら暑いくらい！三浦名物の河津桜も葉桜になっています。出走前にメンバーでパシャり！！このメ…

当直あと2回×新たな人生×パーソナルトレーナーを目指して！！

今日は当直です。この職場での当直も、今日含めあと2回。お勉強して、ランニング！久しぶりの10km！！今日も音楽聴きながらのんびり走りました！気持ち良く走れまし…

トレーナー資格試験×すごいとこ泊まったw×先輩トレーナーの方々と！！

今日はユルジョグ5km。音楽聴きながらゆっくり走るのほんと好き！時間取れたらずっと走っていたい。時間作ろう！！ーーーで、最近の出来事をちょっと、先週の土曜日！…

子育て×アンパンマンミュージアム×これからの育て方について

今日はアンパンマンミュージアムに行ってきました。そこで思ったこと。息子の育て方について。つい、大人しくしてくれるからといって携帯を見せてしまう。自分の都合で、…

ゆっくりジョグで気持ちUP×ラストレース×いよいよ面接！！

昨日は6kmジョグでした。なんだか最近ゆっくり走ることに気持ち良さを感じたハルパパです。先日体力測定がありまして、3000m走で頑張って走ったのですが、自分の…

お久しぶりです×継続しないは...×ホノトラ行ったる！！

久しぶりのブログ更新！なぜ？！特に意味はありません！今日は久しぶりにランニングをしてきました。最近トレーニングもろくに出来ていなかったので。こんな感じ。4km…

練習できず×クリスマス×最近の我が家

徒手格闘の審査会が終わり、身体がボロボロになっていましたが、やっと回復してきました。ただ右足親指の付け根をローキックをしたことによって痛めてしまい、全然走れて…

徒手格闘×昇級審査×打ち上げで...

先日に米軍ベース基地練習！！からの〜先週の土曜日！年末の審査会！！見事2級から1級に昇級しました！夜は打ち上げです！んー微妙？おっ鯛が出てきた！うわざーなんじ…