課長代理 さん プロフィール

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課長代理さん: 課長代理テキ しがないトライアスリート
ハンドル名課長代理 さん
ブログタイトル課長代理テキ しがないトライアスリート
ブログURLhttps://ameblo.jp/rinokiwa/
サイト紹介文3流スイマーでチャリは見た目だけのサブ3.5挫折ランナー.2016.5にトライアスロンデビュー!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/01/02 18:02

課長代理 さんのブログ記事

  • 沼フェス2018
  • お疲れサマです.9月はISOの本審査とドラクエで忙しいISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪どうやら今月オハツのblogっぽいそんなこんなで課長代理テキチャレンジ2020前人未到の1人1周リレー de46人フルマラソンどーーーーーーーーん記念すべき挑戦は1,354日目でしたそそ毎回恒例ですが渡良瀬遊水地から約50kmの道のりをチャリで別所沼までgo今回は先日たかはらやまトライアスロンのODデビューしかーも年代別2位だ [続きを読む]
  • 木更津トライアスロン2018 〜遅報〜
  • お疲れサマです..レース後翌々日から身体が筋肉痛になり始めるISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなお年頃になりましたそんなこんなで課長代理テキ木更津トライアスロン2018今さら ですが遅報どーーーーーーーーーんいやぁーそれにしても暑かったです熱かったです????アチカッタデス・・・やっぱりぱりぱり酷暑により競技変更は正解でしたねーまぁ私の結果なんざーさておき今回も素敵な仲間達のサプラ [続きを読む]
  • 第26回たかはらやまトライアスロン しょの①
  • お疲れサマです..「おしどり夫婦」とは何を語らなくてもレース後同じ色のランシャツになっているもんですISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪*しがペディアより引用ほれ(笑)そんなこんなで第26回たかはらやまトライアスロン去年に引き続きリレーの部に参戦どーーーーーーーーーーーん去年のリレーでは4位で表彰台を逃しておりました今年も同じメンバーでリベンジって思っておりましたがRUNパートの「かげ [続きを読む]
  • 2018年7月は
  • お疲れサマです..8月ようございます.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪最近めっきりブログを綴っておりませんが細々と生きておりますそんなこんなで課長代理テキ2018年7月どーーーーーーーーーんスイム 10.7kmチャリ 150.9kmラン 331.0kmなななななんと自己最長の月間331kmを走破しましたーではでは2018年7月振り返り〜初アクアスロンは周回間違いで鮮烈なDNFデビュースカイベリー ポテチ食べたり [続きを読む]
  • 第18回チームケンズカップアクアスロンin西武園ゆうえんち大会
  • お疲れサマです.やる気スイッチなかなか押さないISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ初アクアスロンの第18回チームケンズカップアクアスロン in 西武園ゆうえんちそこでも自分らしさ発揮しちゃってまさかのでぃーえぬえふどーーーーーーーーーーんあーあー初アクアスロンだったのにDNFってさてさてレースレポ今回はスカイベリー のトライアスロン班ぱるチャンと参戦ゾーヒロさんは天 [続きを読む]
  • 2018年6月は
  • お疲れサマです..激務でドラクエのログインすら忘れそうな勢いのISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ2018年6月どーーーーーーーーんスイム 10.5kmバイク 107.7kmラン 207.1km週末トライアスリートになりつつあったのでマズイと思い6/12(火)から朝ランを決意お陰様で今となっちゃウェイトが約3.5kg減しかーも久々にRUNで月間over200kmを達成しましたって事で、6月振り返りー [続きを読む]
  • 2018東京都トライアスロン 渡良瀬大会
  • お疲れサマです..どっちかってとねこ舌な方かもISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪(完全には認めてないww)そんなこんなで課長代理テキ今さらながら2018東京都トライアスロンスイム 1.5kmバイク 40kmラン 10km合計51.5kmのオリンピック・ディスタンス略してOD参戦レポどーーーーーーーーーん早速現地にてたてぃサン社長とパチリ前日のさと隊長とのこーんな会話でさとライズは日光と判断からのー入水チェック [続きを読む]
  • 誕生日ライド2018
  • お疲れサマです..朝jog始めて3週間でちょいとだけ痩せましたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ誕生日ライどーーーーーーーーんまったくーもー・ぱるライズやられたー(笑)いつ見てもこの撃沈ケーキオモロイさてさて当日は某チャリ屋さんよりウルトラランナーぱるチャンのチャリ納車の立会いからスタート確かにぱるチャン カラーだね今年の木更津トライアスロンデビューに向けて頑 [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..はっぴ ばすでー♪しがなーいはっぴ ばすでー♪しがなーいはっぴ ばすでー♪でぃあしがなーいはっぴ ばすでー♪しがなーいISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪ お陰サマで32歳になりました.はいはい・・・この期に及んで10こサバ読みー(笑)コアなしがないファンならご存知のとーり(そんなん居るの?!ww)このくだり..去年自分の誕生日に綴ったブログからのコピペ..って、実はかれこれ7 [続きを読む]
  • 2018東京都トライアスロン渡良瀬大会 〜遅報〜
  • お疲れサマです..本日6月17日は辻チャンとニノと影にょん の誕生日です.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪因みに影にょんはレベル40になったらしいです.歳ではなくレベルです.そこ重要そんなこんで課長代理テキ2018東京都トライアスロン渡良瀬大会どーーーーーーーーーんまたしてもやってもーーたースイム 27:37バイク 1:13:36ラン 49:19total 2:30:32密かに狙っていたサブ30まであと32秒足りませ [続きを読む]
  • 朝RUN 6/12
  • お疲れサマです..デスクワークなもんで仕事に集中すると自然に靴を脱いでますISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪お靴を脱いだ時のお臭いもお気になるお年頃ですよねそんなこんなで課長代理テキウェイトが本当にバヤくなったので久々の朝RUNどーーーーーーーーーーんまぁ週末はトライアスロンのODだし疲労を残しても本末転倒だしキロ6:00くらいのゆるjogの予定が・・・布袋寅泰サン聴きながらでしたのでけっき [続きを読む]
  • 2018彩の国トライアスロン 〜応援〜
  • お疲れサマです.ゆで卵って焦がせるんですね.(笑)ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキご近所トライアスリートさんのトライアスロン応援in 渡良瀬遊水地どーーーーーーーーーんチャリチームTeamSKYBERRYのトライアスロン班と道の駅みかも→渡良瀬遊水地へしっぱーつきのこサンの暴走頑張りもありそっこ遊水地に到着現地でたてぃサン捕獲6/17お手柔らかにお願い致しますねー入水チェ [続きを読む]
  • 2018年5月は
  • お疲れサマです..6月ようございます.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪早いモノで6月は私の誕生日げっかーーーんそんなこんなで課長代理テキ2018年5月どーーーーーーーーんスイム 1.5kmチャリ 223.4kmラン 51.2kmまぁー5月はGW明けから色々あって多忙だったしこりゃ仕方ないって事で、5月を軽く振り返り大凧マラソン in 春日部までチャリで応援へ行ったり両手に花だったり遊水地へ行ったりその後、さと隊長 [続きを読む]
  • ”参加者求ム!?【沼祭り】”
  • お疲れサマです.皆さんのご協力お願い致しますISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ参加者求ム?!どーーーーーーーん詳細は・・・さと隊長のブログこちらを またおって(笑)久々の手抜きブログでしたまぁいい.まぁいい..(・∀・)ニヤニヤおしまい.. にほんブログ村 [続きを読む]
  • チャレンジ2020 第1,242日目
  • お疲れサマです.5/27(日)はドラクエの日です.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキサクサクっとチャレンジ2020 我がTeamSKYBERRYのトライアスロン班withアメブロランナーの愉快な仲間達どーーーーーーーーーーーん今回のメンバー左から・ヒロゾー・社長・しがない・ゆうキャン・もーちゃん・ぶーちゃん手前・さと隊長shoサンは体調不良でDNSぱるチャンは途中から合流いざ2018/5/27(SU [続きを読む]
  • 夜SWIM 5/23
  • お疲れサマです.キュウリダイエットちょい実践中なISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキやっとこさ今月の初スイムどーーーーーーーーーん久々のスイムだったので100mくらいから両腕がパンパン無理は禁物って事で、時間も気にせずフォーミング1,500mで終了きっともう少しウェイトを落とせば楽に泳げるんでしょーねーそんなカンジでブリック炭酸&ブリックアイスは我慢しましたとさ次回の [続きを読む]
  • 第27回遊水地ふれあいトライアスロン大会
  • お疲れサマです.今日こそ (←月曜日分)今日こそ (←火曜日分)今日こそ夜jogしよと思います.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪鹿沼さつきマラソン以降ノーランが続いておりますそんなこんなで今年もやって来ました今週末に渡良瀬遊水地で開催されますふれあいトライアスロン大会3年連続出場どーーーーーーーーーーーん詳しくは・・・↓http://www.tecnoplan.co.jp/info/yutra.pdf皆さんの応援お待ちしており [続きを読む]
  • 第38回鹿沼さつきマラソン大会
  • お疲れサマです..実はかなり激動な1週間でしたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪きっと私にとって一生忘れないweekになったかもそんなこんなで課長代理テキ鹿沼さつきマラソン10kmどーーーーーーーーーーんスタート地点に行く頃ちょいと雨が降りました久々に雨男power炸裂しつつスタート最前列で待機2018年5月13日(日)am10:20 start結果は得意のビルドダウンまぁウェイトオーバーかつ練習不足ですのでこんな [続きを読む]
  • 第30回記念春日部大凧マラソン大会 応援
  • お疲れサマです..GWはドラクエで忙しいです.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ第30回記念春日部大凧マラソン大会応援ライどーーーーーーーーーーーーーんもちろん今回も正装のイチゴジャージでGWで実家に帰省中でしたので春日部は思いの外早く到着しちゃいました2018/5/4 10:0410km&ハーフの部START先ずはさりチャンGET富士五湖の90kmに比べたら全然10kmなんて楽勝な距離でした [続きを読む]
  • それ行け!しがない課長代理4
  • お疲れサマです..GWようございます.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪さてさて皆さま・・・第3弾から間髪入れずに申し訳ございませんそんなこんなで課長代理テキそれ行け!しがない課長代理LINEスタンプ第4弾どーーーーーーーーーーーーん今回も使わなそーなスタンプが多々(笑)だからそれが良いんですダイジローさとライズテキなスタンプ作ってくれてありがとう第5弾も(笑)それにしてもダイジローはステキ [続きを読む]
  • 2018年4月は
  • お疲れサマです.5月ようございます.ISO推進室 しがない 課長代理です.はい.. ヽ(´▽`)/ ♪ そんなこんなで 課長代理テキサクサクっと 2018年4月 どーーーーーーんスイム 10.2kmチャリ 392.6kmラン 44.4kmついーに 最低目標だった 月間100km RUNすら 未達成となりました 2018年4月は 吉川なまずマラソン さとライズで 応援に行ったりおやま思川ざくらマラソン 応援に行ったりしのぱん師匠&影にょんと関宿城へ行ってみ [続きを読む]
  • 第38回 鹿沼さつきマラソン大会
  • お疲れサマです.最低目標だった月間100km RUN今月は諦めました..ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪諦めも肝心さー(言い聞かせ)そんなこんなで課長代理テキ今シーズンのマラソン大会最終レースは2018年5月13日(日)第38回鹿沼さつきマラソン案内が届きましたどーーーーーーーん実はこの大会7年連続の出場去年はスカイベリー の仲間達やさとサン&ekoちゃんのさとライズ応援もあったなー因みに保奈美に本レー [続きを読む]
  • 朝BIKE 4/26
  • お疲れサマです..今月まだ4回しかRUNしてませんISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そのうち1回はキャスミーのレースで10マイルまだ今月のRUN合計たったの41km・・・最低目標の月間100km RUNは黄色信号そんなこんなで課長代理テキ久々のチャリ通勤どーーーーーーーーんこの季節の朝チャリは気持ち良いですねーラスト5kmは信号フェスで戦意喪失諦めなければ40分カットは出来てたかもー自分らしさを見せつけちゃ [続きを読む]
  • チャレンジ富士五湖ライド2018
  • お疲れサマです.やはり富士山は大きかったです.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪当たり前ーそんなこんなで課長代理テキチャレンジ富士五湖ライどーーーーーーーーーーん挑戦者はいつものメンバー↓さと隊長↓影にょん↓しがないいざ2018/4/22 am 7:36河口湖の湖畔道の駅かつやまSTART先ず目指すは山中湖へam9:00ちょい前山中湖に到着映えポイントでパチリ桜も綺麗でしたそして次は河口湖へGOウルトラマラソ [続きを読む]
  • 上州麺 2018
  • お疲れサマです..基本何処でも直ぐに寝られます.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ久々の上州麺どーーーーーーーーーーーんあっ ガゾー間違えちゃった(笑)からのもちろん向かった先は相変わらず安定の美味しさそそ.上州麺って北関東最強コワモテランナーの上州の竜サンwithぶーちゃんとツギャザーでラーメン食べに行く事なんですよー今回はダイエット成功中のもーちゃんも久々 [続きを読む]