課長代理 さん プロフィール

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課長代理さん: 課長代理テキ しがないトライアスリート
ハンドル名課長代理 さん
ブログタイトル課長代理テキ しがないトライアスリート
ブログURLhttps://ameblo.jp/rinokiwa/
サイト紹介文3流スイマーでチャリは見た目だけのサブ3.5挫折ランナー.2016.5にトライアスロンデビュー!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供102回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/01/02 18:02

課長代理 さんのブログ記事

  • 第30回上尾シティマラソン 〜応援〜
  • お疲れサマです..某blogでしが な いR.CをディスられましたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪まぁ彼なりの愛情表現として素直に受け取りましたよ寂しい思いをさせちゃってゴメンね、ゴメンねー(古い?)そんなこんなで仕返しがてらディスったダイジローの第30回上尾シティマラソン応援どーーーーーーーーーーーーーんあっ 画像間違えちゃった(笑)この男はチャリより沼が似合いますね先ずは向かった先コ [続きを読む]
  • 昼RUN 11/14
  • お疲れサマです..サロメチールヌリヌリしたのを忘れてサウナに入るとかなりアツアツのヒリヒリになりますISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ11/23(木)の大田原マラソンに向けて昼休憩の45分間を使ってキロ5のペース走どーーーーーーーーーーーーんあっ 画像間違えちゃった(笑)チップスターショコラ気になるーーーー昼のチャイムと同時に速攻でお着替え着替え終わって靴紐ギュッと [続きを読む]
  • ツール・ド・おやま 2017
  • お疲れサマです..来週11/23(木)大田原マラソンが非常に不安なISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪今夜こそ今夜こそ…絶対にjogくらいしとこうでも寒いだろうな・・・そんなこんなで課長代理テキツール・ド・おやま201775kmの部に参戦どーーーーーーーーーーーんあっ 画像間違えちゃった(笑)チャリの世界でもガーミン属な私ですそそツール・ド・おやま ってランで言うならばマラニックテキなイメージですかね各 [続きを読む]
  • カスイチ2017 with さと隊長&影にょん
  • お疲れサマです.あと2週間で大田原マラソンですISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪果たして無事にサブ4の制限内にゴール出来るのでしょうかそんなこんなで課長代理テキカスイチ with さと隊長&影にょんどーーーーーーーーーーーーんあっ 画像間違えちゃった(笑)これニ◯リで販売しているチャリのフロアマットチャリダーとしては欲しいアイテムばいちさてさてカスイチ綴ります先ずは↓さと隊長号↓しがない号 [続きを読む]
  • 第40回足利尊氏公マラソン大会 ①
  • お疲れサマです..コアラが1日中寝ているのにも意味があります.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ体重7kg増と先月走行距離たった24kmが挑むハーフマラソンどーーーーーーーーーーーんあっ 画像間違えちゃった(笑)師匠!!納車おめでとうございます今年で本レース3連続の出走でしたお約束のダイジロー ノボリ着替えてアップに向かおうとしたら…ん?!マラソン大会の会場なのにガ [続きを読む]
  • 第40回足利尊氏公マラソン大会 〜遅報〜
  • お疲れサマです..3連休中2日間だけラーメンでしたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ第40回足利尊氏公マラソン大会遅報どーーーーーーーーーんあっ 画像間違えちゃった(笑)やってしもーたーー先月の走行距離が合計24kmや体重7kg増とは言え・・・(馬かよっ! by上州の竜サン)最低目標だったキロ5すら ならず・・・ずりあえと大田原は黄色信号ですね…madejiダイエットしますはるば [続きを読む]
  • 第40回 足利尊氏公マラソン大会 〜レースウェア〜
  • お疲れサマです..ばんゎしがですISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ第40回足利尊氏公マラソン大会参戦ウェアどーーーーーーんあっ 画像間違えちゃった(笑)今シーズンの初戦だし…正装のイチゴジャージと栃木県の足利のレースなら作新学院→全足利クラブ出身2009年 育成枠のドラフト6位背番号は「132」マリーンズに入団同年3月に支配下選手として登録され2010年に初めて1軍に昇格 [続きを読む]
  • ツール・ド・おやま 2017
  • お疲れサマです..今日頑張れば明日から3連休ですISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ今年もイチゴジャージで参戦しますよツール・ド・おやま2017どーーーーーーーーーんナンバーカード届きました君らには全く興味のないタイムスケジュール(上州の竜さん風)からのー参加賞はバイクポーチって事で、TeamSKYBBERYの幽霊部員ちっくな私ですが・・・当日はチームの皆さんと楽しい75kmライ [続きを読む]
  • 2017年10月は
  • お疲れサマです..久々に履いたスーツのズボンがキツキツでしたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪こんなキツイとは想定外でした…そんなこんなで課長代理テキ2017年10月どーーーーーーーーーーんSWIM 8.0kmBIKE 242.4kmRUN 24.0kmやってしもうた・・・山田かつてないTVくらいのRUN距離たった月間24km別に故障でもなくこのリザルトんーんサボランナーとか以前にランナーって語っちゃダメかも・・・11 [続きを読む]
  • 大田原マラソン 2017
  • お疲れサマです..月の最後は唐揚げ曜日ですISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪今夜は唐揚げパリーそんなこんなで課長代理テキ大田原マラソン2017案内が届きましたどーーーーーーーーーーんあっ 画像間違えちった(笑)これ去年の大田原2016だった本レースは4年連続の出走今年のスタートブロックは・・・「B」デブ活 街道まっしぐらな私ですが・・・果たして制限時間の4時間以内にゴール出来るのか?!乞うご期 [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..口内炎とものもらい良くなりますISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪もちろん趣味じゃないので悪しからずそんなこんなで課長代理テキ今シーズンの初レース案内が届きましたどーーーーーーーーーーーんあっ 画像間違えちった(笑)足利尊氏公マラソン大会ハーフの部に出走そして君らには全く関係のないタイムスケジュール(上州の竜さん風)果たして今月の走行距離が30km以下の私ですが…どんな [続きを読む]
  • 第2回水戸黄門漫遊マラソン 〜BOSSへ!!〜
  • お疲れサマです..マラソンってゴールする事よりスタートラインに立つ方が大切だと思うISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ私が幽霊部員として所属しているチャリチームのTeamSKYBEERY色々とお世話になっているBOSSが明日の水戸マラソン参加なされますので…ちょっとした差し入れどーーーーーーーーーんあっ 画像間違えちった(笑)VESPA → スタート前TOP SPEED → 30km過ぎてからま [続きを読む]
  • 夜SWIM 10/26
  • お疲れサマです..口内炎で泳ぐと口内炎の痛さ倍増ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ久々の夜スイムどーーーーーーーーんあっ 画像間違えちゃった(笑)相変わらずガラガラなプールフォーミング1kmで終了その後着替えてて事件が・・・愛しのガーミン切れちゃったこっちがんーんネットで調べましたが…交換ベルト純正↑@3019非純正↓@1439どっちにしよー気になって今夜も走れそうに [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..し◯ぱん師匠のスカート姿に突発LOVEです.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪あーあ…それより何より今日はカワユス部下ちゃんの急な欠勤により仕事が増えてしもうた・・・そんなこんなで課長代理テキ今日こそ本当に今日こそ絶対絶対、絶対夜RUNかスイムするぞどーーーーーーーーんん?!誰のチャリ?あっ 画像間違えちった(笑)ガーミンは予算があれば1030にしちゃいます?!ずりあえとデ [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..作業が遅い人には気にせず冷静に対処しましょうISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪んーんめっきりRUNもブログも絶賛サボサボモードな私です今日こそ夜RUNかスイムしよかとそんなこんなで課長代理テキ戒めチックに最近の暴飲暴食どーーーーーーんん?!誰のチャリ?!あっ 画像間違えちった(笑)madeji新しいスペシャのローディーが2名も増えると嬉しいですねぇさとて本日もボチボチ頑張りま [続きを読む]
  • 夜RUN→夜SWIM
  • お疲れサマです..仮眠LOVEですISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキそろそろ本格的にデ部を卒業せんとなので夜jogって来ましたどーーーーーーーーーーんあっ、画像間違えちゃった(笑)実は久々のシャワーRUNそして現実逃避スイムいつもよりプールはガラガラでしたので4,000mまで頑張ってみましたこりゃ明日は筋肉痛かも(・∀・)ニヤニヤおしまい.にほんブログ村 [続きを読む]
  • カスイチ2017
  • お疲れサマです..もう既に牛丼の並盛りすら残しそな勢いのISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪胃袋が小ちゃくなったかもそんなこんなで課長代理テキ霞ヶ浦1周略して「カスイチ」どーーーーーーーーーーーーーーんあ、画像間違えちゃった…(笑)からのキャスイチはまぁホント楽しい127.88kmライドでしたまた機会があれば挑戦したいと思いますそそ..帰りに寄ったココガラガラでほぼ貸切状態な風呂でしたチモキ [続きを読む]
  • 昼RUN 10/8
  • お疲れサマです..10/8 誕生日な著名人三田佳子 さん中山エミリ さんウェンツ瑛士 さん浜田もり平 さん玉城ティナ さん橘ゆかり サンさと サンISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキやっとこさ今月の初RUNどーーーーーーんあっ、ガゾー間違えちゃった(笑)からの昼RUNの方は時間も無かったので5km TTmadejiバヤイ間違い無くRUNもサボっていたので走力が落ちてるーーーー果たして来月の [続きを読む]
  • 2017年9月は
  • お疲れサマです..休日が1日だと疲労が抜けない年頃になりましたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ2017年9月の結果どーーーーーーーーーーーん大事な大事なISOの本審査があったとは言え・・・スイム 5.2kmチャリ 417.9kmラン 38.9kmやってしもーーーたーーランをサボり過ぎましたmadeji9月たった38.9km月間のRUN距離がフルマラソン以下って久々かもでもさー気になる悪友さとサン [続きを読む]
  • イケメソクライマーRYOさんに憧れて・秋
  • お疲れサマです..昨日カワユス部下ちゃんより「課長、髪切りました?!」って、言われましたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪でもね実は髪切ったの1週間前ですけどそんなこんなで課長代理テキTeamSKYBERRYのイケメソクライマーRYOさんに憧れて同じシューズを購入しちゃいましたどーーーーーーーーーーん在庫処分で安くなってたし…履いてみたら思いの外27.3cmでもブカブカじゃ無かったし…めっちゃ軽いし何 [続きを読む]
  • 大田原マラソンの参加Tシャツ2015
  • お疲れサマです..今シーズンの勝負レースを2017/11/23大田原マラソンに決めました.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪久々のフルマラソン走れるのかなー先ずはウェイトを落とさないとそんなこんなで課長代理テキ何となく大田原マラソン2015参加Tシャツのバックに文字入れどーーーーーーーーーーーん前プリントと同じくポップにカタカナで…「ハシルノスキカ?!」自分に問いかけてみましたそりゃ走るの好きか [続きを読む]
  • 奥日光2017
  • お疲れサマです..3年連続東京マラソン落選でした.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪因みに大阪マラソンは第1回目から7年連続で落選中ですそんなこんなで課長代理テキISOの本審査も無事に終わり頑張った自分へのご褒美も兼ねて久々の奥日光DE現実逃避どーーーーーーーーーーーん何年か前にも奥日光に行ったのですが・・・トレラン初心者の私でもずーぶん楽しめる..そして癒されるコース心も身体もリフレッ [続きを読む]
  • 夜SWIM 9/21
  • お疲れサマです..ISO本審査3日目の最終日です.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ何とか無事に2015年版への移行審査も終わりそうでそろそろマラソンモードに切り替えなきゃとか思いつつも昨夜は現実逃避で夜SWIMどーーーーーーーーーーーーん泳ぐ時間帯も遅かったし1.2kmのフォーミングのみスイム後はファミマでジェラートフラッペ食べてから帰りましたさとて今夜こそ走れるかなー [続きを読む]
  • 朝RUN 9/18
  • お疲れサマです..素直に「ありがとう」って言える大人になりたいISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ週末ランナーどーーーーーーーーーん今日のコースは井頭公園間違っても井の頭公園ではありませんよー走り初めがほぼ午後で例の如く暑さに負けてたった6.67kmで終了暑かったしせっかくなので下半身強化で池でOWAを決行33:48で1.4kmか・・・こりゃ・・・泳いだ方が速かったねO ・・・ [続きを読む]
  • しがない200K
  • お疲れサマです..木更津トライアスロンのゴール写真が1枚も無かったISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪せっかくゴールテープ両手に上げたポーズ決めてたのにそんなこんなで課長代理テキ週末チャリダーどーーーーーーーーーーーーーん台風の影響も考えるとチャリは今日だけっと、自己暗示しつつずりあえと我らの聖地渡良瀬遊水地へGO今日はとても涼しくって心地良い‼?そんなんだったので渡良瀬川→利根川→江 [続きを読む]