課長代理 さん プロフィール

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課長代理さん: 課長代理テキ しがないトライアスリート
ハンドル名課長代理 さん
ブログタイトル課長代理テキ しがないトライアスリート
ブログURLhttps://ameblo.jp/rinokiwa/
サイト紹介文3流スイマーでチャリは見た目だけのサブ3.5挫折ランナー.2016.5にトライアスロンデビュー!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供136回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/01/02 18:02

課長代理 さんのブログ記事

  • チャレンジ富士五湖ライド2018
  • お疲れサマです.やはり富士山は大きかったです.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪当たり前ーそんなこんなで課長代理テキチャレンジ富士五湖ライどーーーーーーーーーーん挑戦者はいつものメンバー↓さと隊長↓影にょん↓しがないいざ2018/4/22 am 7:36河口湖の湖畔道の駅かつやまSTART先ず目指すは山中湖へam9:00ちょい前山中湖に到着映えポイントでパチリ桜も綺麗でしたそして次は河口湖へGOウルトラマラソ [続きを読む]
  • 上州麺 2018
  • お疲れサマです..基本何処でも直ぐに寝られます.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ久々の上州麺どーーーーーーーーーーーんあっ ガゾー間違えちゃった(笑)からのもちろん向かった先は相変わらず安定の美味しさそそ.上州麺って北関東最強コワモテランナーの上州の竜サンwithぶーちゃんとツギャザーでラーメン食べに行く事なんですよー今回はダイエット成功中のもーちゃんも久々 [続きを読む]
  • かすみがうらマラソン2018
  • お疲れサマです.しがない + 榛名湖でしがな湖ですってby あさちゃんISO推進室 しがない 課長代理です.はい.. ヽ(´▽`)/ ♪なので 7/29(日)は しがな湖で待ってますよー(笑) そんなこんなで 課長代理テキ 毎年恒例 かすみがうらマラソン2018 10マイルの部 参戦 どーーーーーーーーーーん本当は天気が良ければ カスミ10マイル後は チャリで霞ヶ浦1周 通称「カスイチ」をする 予定でしたが・・・ かすみがうらマラソン2018 当日 [続きを読む]
  • かすみがうらマラソン2018 〜遅報〜
  • お疲れサマです..10マイルのレース中は雨男power炸裂しませんでした..ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪天気予報とは裏腹にまさかの雨が降らなかったのそんなこんなで課長代理テキかすみがうらマラソン201810マイルの部遅報どーーーーーーーーんまぁー今の体重ではこのくらいでしょずりあえとダイエットに向けてスマホ連動の体重計でもポチるかなそそ.去年より5デブkg増のくせになーんか去年の10マイルよ [続きを読む]
  • 夜SWIM 4/13
  • お疲れサマです.自販機のホットが飲みたい時に限って全てCOLDだったりなISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキかすみがうらマラソン2018の前々日だってのにスイムどーーーーーーーーーーーーーんスイムも久々だったので頑張って1時間ちょいの4000m泳いでいる時って嫌な事忘れて無心にもなれる瞬間があったり泳いだ後の身体のダルさと眠気とか・・・学生時代を思い出しちゃったりでなん [続きを読む]
  • かすみがうらマラソン2018 〜レースウェア〜
  • お疲れサマです.今月未だノーランです.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪レースに向けて脚を温存中〜そんなこんなで課長代理テキかすみがうらマラソン2018レースウェアどーーーーーーーーーーーん去年に引き続き正装のイチゴジャージそれにきっと雨でしょうから100均のレインコートかなそそ.気になる4/15(日)の天気予報 in 土浦降水確率80%になってましたこりゃ10マイル後のチャリでカスイチは・・・またお [続きを読む]
  • 朝BIKE 4/8
  • お疲れサマです.深夜のキャプ翼のTV放送が懐かし過ぎます.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキトライアスロンのODに向けて久々に40kmライどーーーーーーーーーん追い風もあり最低限の目標だった40kmの30km/hはクリアいつもの場所でパチリからのーおやま思川ざくらマラソン応援して帰宅ライどーーーーーーーんめっちゃ向かい風でディープホイールの洗礼も受けつつ気持ちはイエロー ブ [続きを読む]
  • 第10回おやま思川ざくらマラソン 〜応援〜
  • お疲れサマです..来週のキャスミーまでノーRUNで脚を温存しよかと思いますISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪はい.はい..単なるサボりねそんなこんなで課長代理テキ第10回おやま思川ざくらマラソン応援の部にイチゴジャージあーんどダイジロー ノボリで参戦どーーーーーーーーーーーーーんもはやダイジロー君は出走してまてんが何か我がTeamSKYBERRY からショーブラさん↓ゾーヒロさん↓ヒロミチさん↓応援 [続きを読む]
  • 2018年3月は
  • お疲れサマです.大阪マラソンは第1回大会から7年連続で落選してますが何か?!ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪今年こそ大阪の地を走らせて下さい阪神のユニっぽいロッテのユニで出走しますから(笑)そんなこんなで2018年3月ど−−−−−−−−−−−−−−んスイム 8.9kmバイク 150.4kmラン 107.3kmスイムは前半頑張ったけど後半失速チャリは2回のみしかーも1回は家の周りをチャリっただけランはフ [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..本年度の新卒(高校生)平成11年生まれですってISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪彼らの両親とほぼ同い年でしたそんなこんなで課長代理テキ我が家にも無事に届きましたどーーーーーーーーーーーんかすみがうらマラソン3年連続の10マイルに出走もちろんスタートブロック「A」10マイル走った後はチャリで霞ヶ浦1周の予定です2018年4月15日(日)am9:20〜STARTそろそろレースに向けてjogくらいから [続きを読む]
  • それ行け!しがない課長代理スタンプ3
  • お疲れサマです..今月まだノーランです.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪さてさて皆さま・・・第2弾から永らくおたませ致しましたそんなこんなで課長代理テキそれ行け!しがない課長代理LINEスタンプ第3弾どーーーーーーーーーーーーん今回も使わなそーなスタンプが多々(笑)だからそれが良いんですダイジロー今回も素敵なスタンプ作ってくれてありがとう(・∀・)ニヤニヤおしまい.. にほんブログ村 [続きを読む]
  • 吉川なまずの里マラソン 〜応援〜
  • お疲れサマです.アレロックのジェネリックがオロパタジンです.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ「吉川なまずの里マラソン」チャリでさとライズ応援だってだって大会名に「さと」って、入るくらいだからさと隊長とツギャザーライどーーーーーーーーーーーんずりあえと渡良瀬遊水地からひたすら南下やって来ました埼玉県吉川市無事に現地に潜んでパチリさと隊長と合流後1.5km&8.0k [続きを読む]
  • 朝RUN 3/31
  • お疲れサマです.花粉症にはオロパタジンでも飲みましょうISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ朝RUNどーーーーーーーーーん今回は久々に・・・三毳(みかも)グルグルでしたグルグルって言ってもたった2周で終わらせましたけどまぁいい.まぁいい..(笑)16kmは頑張りました少しはダイエットjogになったかなー(・∀・)ニヤニヤおしまい.. にほんブログ村 [続きを読む]
  • 朝BIKE 3/25
  • お疲れサマです..チャレンジ2020の別所沼にチャリで行っても別にさとライズにはなっていなかったISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪こりゃ今度は走って行くしかないな・・・madejiウルトラになるけど(笑)そんなこんなで課長代理テキ久々に朝チャリどーーーーーーーーーん目指すは久喜マラソンちょい道に迷ったけど無事にスタート前に到着そして出走する皆さん達とパシャリ竜サン日本シリーズでお会い致しま [続きを読む]
  • 第6回サンスポ古河はなももマラソン 〜遅報〜
  • お疲れサマです.元スイマーならトライアスロンにも挑戦しましょうISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪先ずはチャリを購入でそんなこんなで課長代理テキ第6回サンスポ古河はなももマラソン撃沈どーーーーーーーーんmadejiバヤイサブ4すら出来なくなってシマウマなーーーにーーー今夜はやけアイスだーーー(・∀・)ニヤニヤおしまい.. にほんブログ村 [続きを読む]
  • 夜SWIM 3/8
  • お疲れサマです..お風呂でドラクエしてたら1時間も経っておりましたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪因みにダイジローはレベル100になった模様ですそんなこんなで課長代理テキお見苦しいですがお許し下さい約1年前より7デブkg太ってますどーーーーーーーーーん※水着は履いてますよー(笑)今日のスイムは久々に1500Mに挑戦しかーも持論ですが1500Mの場合は2本しちゃいます1本目→23:212本目→24:34さすがに [続きを読む]
  • 第6回サンスポ古河はなももマラソン 〜レースウェア〜
  • お疲れサマです.セブンのコールスローサラダ最近歯応えが良くなったと思いませんか?!ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪野菜の高騰で芯が増えた様な気が・・・ちとshockですそんなこんなで課長代理テキ第6回サンスポ古河はなももマラソンレースウェアどーーーーーーーーーーん今回は完全に幽霊部員となっちゃいましたが我がチャリチームTeamSKYBERRYのイチゴジャージで完走を目指します2018年3月11日(日)am10 [続きを読む]
  • 夜SWIM 3/3
  • お疲れサマです..実は1週間以上ノーRUN実施中なISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪こりゃはなもも フルまで脚を温存しちゃうタイプ?!そんなこんなで課長代理テキスタバの新作迷った時は両方の図どーーーーーーーーーーんよーーーーし肥えた分は泳ぐしかないって事で、いつの日か挑戦したいバラモンキーーーングの3.8kmスイムに挑戦結果は・・・「1:00:46」もう少し頑張れば60分カット出来るかもまぁ短水路(2 [続きを読む]
  • 2018東京都トライアスロン渡良瀬大会
  • お疲れサマです..本日は土曜日出勤なんですISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ2018東京都トライアスロン渡良瀬大会エントリーしましたどーーーーーーーーーーん最近クレジットカードの使用率が高いので(多いので?!)今回のエントリー代はお小遣いから・・・あちゃーmadejiイタイシュッピデスこれで5月・6月・7月って毎月トライアスロンのレース参戦となりましたそそ6/17は長崎 [続きを読む]
  • 2018年2月は
  • お疲れサマです..3月ようございます.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理です.はい..サクサクっと2018年2月どーーーーーーーーんスイム 6.8kmバイク 103.2kmラン 110.1km何故だか毎週木曜日はノートレで相変わらずのザ・中途半端な結果でしたではでは2月の簡単な振り返りチャリで遊水地→三郷シティーマラソンの応援に行ったり.久々の30km走したり義理チョコフェス2018あっ [続きを読む]
  • 東京マラソン2018 〜応援〜
  • お疲れサマです.この際ダイエットは3月から?!ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキサクサクっと東京マラソン2018応援どーーーーーーーーーんエキスポは土曜日に行って来ましたが入場制限とかでメッチャ混んでましたねお陰でDQMSLの方は進みましたけどまぁいい.まぁいい..(笑)さてさて東京マラソン2018第1応援ポイントの7km付近でゆうサン&さと隊長と合流声援を送り神保町→森下 [続きを読む]
  • 東京マラソン2018 応援ポイント
  • お疲れサマです.けっきょーく今月全て3太郎の日を忘れてしまったISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキサクサクっと東京マラソン2018応援ポイントどーーーーーーーーーん第1応援ポイント神保町の7km手前 付近当日はロッテの赤ユニかイチゴジャージでこんなカンジのノボリ持って応援してますねその後は両国方面に行く予定です最終テキには場所はナイショですが・・・寧々さん&ムースメと合 [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです.明日は2/23ですので3太郎の日です.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪今回こそ忘れずにドーナツ2個GETしましょーそんなこんなで課長代理テキ今年どうしても挑みたいレースがあったのでJTUに登録どーーーーーーーーーーーーーん因みに今シーズンのトライレースエントリー済みは・・・2018/05/20遊水地ふれあいトライアスロン2018/07/29榛名湖リゾートトライアスロンからのーエントリー予定2018/ [続きを読む]
  • 夜RUN 2/19
  • お疲れサマです.珍しく夜jogでアレを飲みに行ったらお目当て品sold outでしたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪せっかくなんでさくらストロベリーなんちゃら&ミートパイ食べちゃった風も出てきたしけっきょーく10kmのjogで終了自宅へ帰ると我が家にもアレが届いておりましたそんなこんなで課長代理テキ今年のフルマラソン初戦第6回サンスポ古河はなももマラソンゼッケンどーーーーーーーーーんブログ「H」から [続きを読む]
  • 第6回榛名湖リゾート・トライアスロン in 群馬
  • お疲れサマです..どちらかと言えば目標を持たないと頑張れない男です.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ2018/07/29(SUN)第6回榛名湖リゾート・トライアスロン参戦しますどーーーーーーーーーーーーん毎年リレーで参戦しておりましたが・・・リレーでは全てのパートを経験したのでついーーーーに単品エントリーにしましたスイム 1.5kmチャリ 40kmラン 10km の 51.5kmオリン [続きを読む]